Kronik bir hastalıkla yaşamak fiziksel semptomları yönetmekten ve tıbbi randevulara katılmaktan çok daha fazlasını içerir. Kronik hastalığın duygusal ve psikolojik boyutları, hasta bakımının çok sık sık yaşam kalitesini etkileyen, tedavi sonuçlarını ve genel refahını etkiler. Bu duygusal zorlukları anlamak hastalar, bakıcılar ve sağlık sağlayıcıları için birlikte birlikte birlikte birlikte birlikte birlikte çalışmak için önemlidir, kronik hastalık yönetimine yönelik bütünsel yaklaşımlar.
Kronik Hastalık ve Ruh Sağlığı arasındaki Temel Bağlantı
Kronik fiziksel hastalık ve zihinsel sağlık arasındaki ilişki hem karmaşık hem de iki yönlüdür. Araştırma, kronik hastalıklar ve zihinsel sağlık koşulları arasında sürekli olarak bir çift yönlü ilişki göstermiştir, birbirleriyle etkileyerek, sadece kronik hastalık zihinsel sağlık sorunlarına yol açamayacağı anlamına gelir, ancak mevcut zihinsel sağlık koşulları da yönetimlerini artırabilir.
Kronik tıbbi hastalıkla yaşayan insanların psikolojik sıkıntıları, genel popülasyonda birinden üç kat daha fazlaydı. Bu çarpıcı istatistik, kronik hastalığı destekleyen önemli zihinsel sağlık yüküne işaret ediyor.
Diyabet, kardiyovasküler hastalık, kanser ve solunum koşulları gibi kronik hastalıklarla ilgili bireyler zihinsel sağlık bozuklukları geliştirmek daha hassastır. Yaygınlık oranları endişe vericidir: kronik hastalıklara sahip hastalardaki prevalan oranı %68,5,5,8 olarak bulundu.
Duygusal Etkiyi Farklı Kronik Koşullarda Anlamak
Kronik hastalıkların duygusal yükü belirli duruma bağlı olarak değişir, ciddiyetine ve günlük işleyişi nasıl etkiler. Farklı hastalıklar hastaların fiziksel belirtilerinin yanında dolaşması gereken eşsiz psikolojik zorluklar sunar.
Depresyon Oranları Kronik Hastalıklar
CDC'ye göre, Parkinson hastalarının% 51'i, kanser hastaların %42'si, diyabet hastaların %23'ü, kalpüler hastaların %17'si ve Alzheimer hastaların % 11'i depresyona sahiptir. Bu istatistikler, özellikle yüksek oranlarda yaşayanlar arasında yaygın depresyon doğasını ortaya koyar.
Diyabet ve rheumatoid artrit hasta popülasyonları arasındaki etkisel bozukluklar oranı, kanser hastaların arasında% 25'in üzerinde yükselir ve genel popülasyon arasında sadece% 4-8'lik oranlara kıyasla yüksektir. Bu karşılaştırma, ruh geliştirme bozukluklarının riskini artırır.
İki veya daha kronik koşullarla teşhis edilen bir kişi, tek bir koşulla bir kişiden depresyon deneyimleme olasılığı yedi kat daha fazladır. Bu, birden çok koşul bileşik psikolojik sıkıntıyı yönetmenin karmaşıklığını vurgulamaktadır, entegre zihinsel sağlık desteği için daha büyük bir ihtiyaç yaratıyor.
Diyabet-Depression Bağlantısı
Diyabet, kronik hastalık-mental sağlık bağlantılarının özellikle öğretici bir örneği sunar. Kabaly 37 milyon Amerikalı diyabete sahiptir ve diyabet olmadan depresyon geliştirmek için 2 ila 3 kat daha olasıdır. Ancak bu yüksek riske rağmen, sadece% 25-50 diyabetli hastalar teşhis ve tedavi edilir.
Bu tedavi boşluğu ciddi sonuçlar doğurmaktadır. "Çok fazla sayıda koşulun yönetimi, kişinin bir parçasında kendini bakım gerektirir ve depresyon kendini zorlaştırabilir" Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu'ndan araştırmayı açıklar.Kendi bakım şeker talepleri, beslenme kısıtlamalarına dikkat etmek, ilaçlar almak, randevu almak - depresyon motivasyon ve enerji konusunda daha zor hale getirmek.
Kanser ve Psikolojik Engelli
Kanser tanısı ve tedavi eşsiz duygusal zorluklar sunmaktadır. Kanserli hastalar, çeşitli kronik koşullar arasında 47.8'de en yüksek kaygı özelliklerine sahipti. Prognoz çevreleyen belirsizlik, kemoterapi ve radyasyon gibi tedavilerin fiziksel tollu ve ölüm ile ilgili endişeler tüm önemli psikolojik yüklere katkıda bulundu.
Kanser tanısı alan ebeveynler için duygusal etki kişisel kaygıların ötesine geçer. kanser tanısı genellikle çocukların refahı ve düzenlemeleri konusunda duygusal sıkıntı ve kaygılar arttı. Bu, aile etkisi hakkında endişe verici bir endişe katmanı, hastalığın kendisini yönetmenin psikolojik sorunlarını yoğunlaştırabilir.
Respiratory ve Cardiovascular Koşullar
Kronik obive pulmoner hastalığı (COPD) olanlar, depresif özelliklerin %62.1'i, böbrek hastalığı 55.5%, Parkinson hastalığı 53.7% ve kardiyovasküler bozukluklar 52,6'yı içerir. Bu koşullar genellikle önemli yaşamsal sınırlamaları içerir, devam eden semptom yönetimi ve daha ilerici düşüş, bunların hepsi duygusal sıkıntıya katkıda bulunur.
Rejim koşulları tarafından uygulanan fiziksel kısıtlamalar özellikle endişe verici olabilir. Zor nefes nefes acil korku ve sıkıntı yaratırken, COPD gibi koşulların kronik doğası, bu kaygıyı fiziksel belirtilerin yanında sürekli olarak yönetmelidir.
Kronik Hastalıklarda Ortak Duygusal Zorluklar
Özel koşullar benzersiz zorluklar sunarken, bazı duygusal yanıtlar kronik hastalık deneyiminde yaygındır. Bu paylaşılan zorlukların anlaşılması, hastaların kişisel başarısızlıklardan ziyade zor koşullara normal tepkilerini tanımalarına yardımcı olur.
Depresyon: Sadness'tan Daha Fazla
Kronik hastalık bağlamında depresyon, bir kişinin durumu hakkında geçici üzüntünün ötesine geçer. Daha önce zevk alan aktivitelere ilgi kaybı ile karakterize edilen kalıcı bir ruh bozukluğunu temsil eder, uyku ve iştahdaki değişiklikler, zorluk konsantre, değersizlik duyguları ve ciddi durumlarda ölüm veya intihar duyguları.
Depresyon, kötü öz bakım, aşırı sakatlık ve ölümlere yol açabilir. Bu tehlikeli bir döngü yaratır: kronik hastalık daha zor, potansiyel olarak daha kötü sağlık sonuçları ve daha derin depresyona yol açar.
Kronik bir hastalığı olan ve depresyona sahip olan insanlar hem hastalıkların daha şiddetli belirtilerine sahip olma eğilimindedir. Bu çift yönlü kötüleştirici, zihinsel sağlığı ele almak fiziksel durumu tedavi etmekten ayrı değildir - kapsamlı bir hastalık yönetiminin ayrılmaz bir parçasıdır.
Anksiyete ve Kronik Endişe
Endişe kronik hastalıklarla ilgili birçok yönden ortaya çıkıyor. Hastalığın kendisi hakkında kaygı var - belirtileri kötüleştirecek, tedavi çalışmaları olacak, gelecekte ne tutar? sevilen olanları, tıbbi bakımla ilgili finansal endişeler ve bağımsızlık kaybetme kaygısı var veya bir yük haline gelecektir.
Endişe ve depresyon oranları, genel popülasyonla kıyaslanan en kronik hastalıklarla karşılaştırıldığında sürekli olarak daha yüksektir, özellikle de inme, kardiyovasküler hastalık ve diyabet ile insanlar için. Birçok kronik koşullarda öngörülemeyen doğaldır - belirtiler ne zaman alevleneceğini veya komplikasyonların ne kadar artacağını bilemez - yakıtlar devam eder.
Bazı koşullar için, kaygı doğrudan fizyolojik bir bileşeni vardır. Nefes alma zorluğuna neden olan geçici koşullar panik yanıtları tetikleyebilirken, tiroid hastalığı gibi koşullarda hormonal dengesizlikler doğrudan endişe seviyelerini etkileyebilir.
Sosyal izolasyon ve Loneliness
Kronik hastalık genellikle sosyal geri çekilmeye ve izolasyona yol açıyor. Fiziksel kısıtlamalar sosyal aktivitelere katılmak zor olabilir. Fatigue, ağrı veya öngörülemeyen semptomlar sosyal bağlılıkları zorlaştırabilir. Bazı insanlar görünüşleri veya yetenekleri nedeniyle utanç çekebilir.
Sosyal izolasyon veya sosyal destek ağlarının eksikliği, kronik hastalıklarla bireylerde psikolojik sıkıntı riskini artırabilir. Sosyal bağlantıların kaybı, hastalığın duygusal yükünü azaltır, hastaların yaşamlarından önemli bir destek kaynağı ve anlamı ortadan kaldırır.
Boşanmalı marital durumu, kronik tıbbi hastalığın aile tarihi ve düşük sosyal destek, hem kronik hastalıklar hem de genel popülasyonda psikolojik sıkıntı ile ilişkili olarak anlamlı olarak ilişkiliydi, güçlü sosyal bağlantıların zihinsel sağlıkta oynadığı koruyucu rolü vurgulamıştı.
Grief ve Kayıp
Birçoğu, kendilerine fiziksel aktivite yoluyla tanımlayan bir kişi, kronik hastalık sınırlarında kendilerini onurlandıran birilerinin daha fazla yardım gerektirdiği gibi acı çekmesi gerekir.
Hastalık günlük fiziksel belirtileri ile birlikte, üzüntü, keder ve inkar gibi duygular da ek bir finansal yük olarak, bir tanı takip edebilir. Bu keder süreci lineer değildir - hastalar, yalanlama, pazarlık, depresyon ve yeni zorluklar ortaya çıkabilir.
Frustration ve Anger
Sürekli sağlık sorunlarıyla yaşamak, doğal olarak hayal kırıklığı yaratıyor. Hastalıklar ile hastalık, sağlık sistemi ile, umursamıyor ve kötü olmanın haksızlıklarıyla birlikte, bazen diğerlerinden iyi niyetli tavsiyeler.
Bu hayal kırıklığı, sevdikleriyle, sağlık sağlayıcılarında öfke veya içselleştirilmiş kendini mahvediyor. Kronik bir hastalığı yönetmek için yükü psikolojik sıkıntı ve zihinsel sağlıkla ilgili sorunlara katkıda bulunabilir ve bu sıkıntının ortak bir bileşenidir.
Korku ve Uncertainty
Kronik hastalık devam eden belirsizliği beraberinde getiriyor. Hastalık ilerlemesi hakkında korku, daha fazla engelli olmak, finansal güvenlik hakkında ve sevdiklerin yükü ortak kaygılar.Çocuk hastalık yükleri, sık tıbbi randevular, diyet kısıtlamaları, ilaç rejimleri ve tedavi sonuçları çevreleyen belirsizlikler, psikolojik sıkıntıya ve yaşamın azalmasına katkıda bulunabilir.
Bu belirsizlik, uzun vadeli planlar yapabilme yeteneği, günden güne nasıl hissedeceğini ve semptom uyarılarının öngörülemezliğini bilmek, derinden sıkıntıya uğrayabilecek bir kontrol hissine katkıda bulunabilir.
Biyönersel İlişki: Zihinsel Sağlık Fiziksel Sağlığı Nasıl Etkiliyor
Zihinsel sağlığı ve kronik hastalığının birbirlerini her iki yönde etkilediğini anlamak etkili bir tedavi için önemlidir. Depresyon ve kaygı sadece kronik hastalıklardan sonuç vermez - fiziksel sağlık sonuçlarını kötüleştirebilir ve hastalık yönetimini zorlayabilirler.
Kendi kendine etki ve tedavi Adherence
Depresyon motivasyonu ve enerji, kronik hastalık yönetiminin gerektirdiği kendi bakım davranışlarına katılmak zorlaşır. Programda ilaçları almak, aşağıdaki diyet kısıtlamaları, önerilen, randevulara katılmak ve tüm belirtileri izlemek, depresyonun zayıflatılması gerektirir.
Sağlıksız davranışlar, kötü ilaç bağlılığı ve uzlaşmacı bağışıklık işleyen, zihinsel sağlık bozuklukları ile ilişkilendirilmiş bulundu. Bu, depresyonun zayıf kendi bakımlarına yol açan, kronik durumu kötüleştiren, depresyonu derinleştiren kısır bir döngü yaratır.
Biyolojik Mechanisms
Depresyona sahip insanlar kalp hastalığı, diyabet, inme, ağrı, osteoporoz ve Alzheimer hastalığı dahil olmak üzere bazı kronik hastalıkları geliştirme riski altındadır. Bu, birden çok biyolojik mekanizmadan risk köklerini artırdı.
Depresyon, vücudun stres yanıt sistemlerini etkiler, kortizol gibi stres hormonlarının kronik yükselişine yol açar. Vücut boyunca inflamasyon seviyelerini etkiler, kan basıncı ve kalp oranı değişkenliği dahil olmak üzere kardiyovasküler fonksiyonları etkiler ve bağışıklık sistemini değiştirebilir. Tüm bu biyolojik değişiklikler kronik fiziksel koşullara katkıda bulunabilir.
Prolonged stresi bağışıklık, kardiyovasküler, nöroendocrin ve merkezi sinir sistemlerini olumsuz etkileyebilir. Bu biyolojik bağlantıları anlamak zihinsel sağlıkla ilgili neden sadece daha iyi duygusal hissetmekle ilgili değildir - genel sağlık sonuçları geliştirmekle ilgili.
Symptom Perception ve Amplification
Kronik tıbbi hastalıkla ilgili hastalarda komplikasyon ve depresif bozukluklara sahip olmanın adaptasyon süreçleri ile müdahale ettiğini ve diğer organ sistemleri ile ilişkili fiziksel hastalıkların her iki belirtisine de odaklanmasını sağlamak için kapsamlı bir veri vardır.
Bu, depresyon ve kaygının fiziksel semptomları daha şiddetli ve daha fazla sıkıntı hissetmesi anlamına gelir. Aynı ağrı veya yorgunluk seviyesi depresyon eşlik ettiğinde daha da zayıflatıcı olabilir. Bu, "tüm kafada" değildir - beyin süreçleri ve fiziksel hislere nasıl cevap vereceğini etkileyen gerçek nörolojik süreçleri yansıtmıyor.
Duygusal Yanıtlara Etkileyen Faktörler Kronik Hastalıklara
Kronik hastalıkla herkes aynı duygusal sıkıntı seviyesini deneyimlemiyor. Çoğu faktör, bireylerin sağlık sorunlarına psikolojik olarak nasıl tepki verdiklerini etkiler.
Hastalık-Related Faktörler
Hastalığın doğası önemli bir rol oynar. Kronik ağrıya neden olan koşullar, şiddetli yorgunluk veya görünür fiziksel değişiklikler daha psikolojik etkiye sahip olma eğilimindedir.Hastaların devam eden geri çekilmeleri, yüksek ölüm oranları veya belirsiz prognozlarla ilgili farklı zorluklarla karşı karşıya kaldığı ilerici hastalıklar daha fazla endişe ve varoluşsal sıkıntı yaratır.
Tahmin edilebilir olduğu gibi, çoğu çalışma, hastaların birden çok kronik koşullarda yaşadığı psikolojik hastalıkların sıklığının arttığını gösteriyor. Birden çok hastalığı yönetmek, birçok semptom setleriyle uğraşmak ve birçok tedavi rejimini tüm bileşik psikolojik yükün üstesinden gelmek.
Sosyal ve Çevresel Faktörler
İlk bakım uzmanları, sosyal izolasyon, hastane uzunluğu, sosyal ilişkiler, yaş, marital statüsü, hastaneye / ay sık ziyaretler ve hastanın yaşam tarzı stres, kaygı ve depresyon seviyelerinde önemli bir ilişki vardı.
Socio-ekonomik durum, kronik hastalık frekansı ve psikolojik susuzluk konkomüksiyonu konusunda güçlü bir tahminci olarak gösterilmiştir, muhtemelen daha fazla finansal ve kişisel kaynaklarla ilgili olanlar kronik hastalıklardan kaçınabilir ve daha sonra meydana gelebilecek herhangi bir hastalıkla başa çıkabilirler.
anlamlı sosyal ilişkiler ve bağlantıları genel refah için önemlidir. Güçlü sosyal destek ağları, depresyon ve kaygıya karşı tampon olabilecek pratik yardım, duygusal destek ve bir bağlantı duygusu sağlar.
Bireysel Psikolojik Faktörler
Zihinsel sağlık koşullarını, travmayı, kişilik özellikleri ve insanların kronik hastalığa nasıl tepki verdiklerini etkileyen stillerin tarihlendirilmesi. Kronik hastalıkla karşı karşıya kaldığı zaman zihinsel sağlık sorunları için daha yüksek risk altındadır. Bireyseller güçlü problem çözme becerileri, iyimserlik ve dayanıklılık ile karşı karşıya kalır.
Ancak, hasta tarafından her zaman "iyi bir görünüm" için yaygın olarak uygulanan baskıya rağmen, genellikle şiddetli hastalıklara eşlik eden kayıplar ve üzüntüler, zararlar ve üzüntüler, genellikle şiddetli hastalıklara eşlik eden zararlar ve üzüntüler, genellikle aile ve arkadaşlar tarafından yaygın olarak uygulanabilir.
Ruh Sağlığının Ayısı Kronik Hastalık Hastalığı Için
Kronik hastalık ve zihinsel sağlık sorunları arasındaki açık bağlantıya rağmen, zihinsel sağlık ihtiyaçlarının kronik hastalık bakımında nasıl ele alındığı konusunda önemli boşluklar var.
Underdiagnoz ve Under Tedavi
Bir hastanın duygusal boyutunun sık sık göz ardı edildiği tıbbi bakım alanında boşluk vardır. Nadiren tedavi planlarının bir parçası olarak zihinsel sağlık uzmanına atıfta bulunur, hatta depresyon ve kaygıya iyi bağlı olan koşullar için.
Depresyon ve kaygı kronik hastalık olan hastalarda oldukça yaygındır, ancak hasta sağlığı konusundaki önemli olumsuz sonuçlara rağmen devam etmektedir. Bu tedavi boşlukları birçok nedenden dolayı vardır: tıbbi randevularda zaman kısıtlamaları fiziksel ve zihinsel sağlık hizmetleri arasındaki entegrasyon eksikliği, zihinsel sağlık sorunları etrafında stigma ve hastalar psikolojik mücadeleleri kabul etmeye karşı tekrar karşı tekrarlanır.
Ekranlama ve tanıma için bariyerler
Hastalar, depresyon veya kaygıyı ayrı bir durum olarak kabul etmeye isteksiz olabilir veya koşulların fiziksel semptomları dengelemek için ayrı olduğunu kabul edemezler. Fatigue, uyku sorunları, iştah değişiklikleri ve zorluk konsantre olmak her iki depresyon ve birçok kronik fiziksel hastalığın belirtileri olabilir, aralarında ayırt etmeyi zorlaştırabilir.
Sağlık sağlayıcıları ayrıca kronik hastalık bağlamında zihinsel sağlık sorunlarını tanımlamak için mücadele edebilir. Doktorlar bakım biyomedikal yönleri için iyi donanımlı olabilirler, ancak anlayış ve hastalığın psikolojik, sosyal ve kültürel boyutlarına uygun olarak cevap verme ve sağlık ele alınması gerekir.
Fragmented Care Systems
Etkili bir şekilde kronik hastalığı tedavi etmek zihinsel sağlık, birincil bakım ve uzmanlık hizmetleri daha güçlü bir entegrasyon gerektirir.Şu anda, bu sistemler genellikle sağlayıcılar arasındaki kötü iletişim ve fiziksel ve zihinsel sağlık ihtiyaçlarını karşılamak için koordineli bir yaklaşımla çalışır.
Hastalar fiziksel durumları için çok sayıda uzman görebilirler, ancak zihinsel sağlık desteği için açık bir yol yoktur. Zihinsel sağlık endişeleri tespit edildiğinde bile, ayrı zihinsel sağlık sistemleri, sigorta kapsamı sorunlarıyla ilgili sorunlarla başa çıkmak ve kronik hastalığı anlamak için önemli engeller bulmak.
Duygusal Well-Being için kapsamlı Stratejiler
Kronik hastalığın duygusal boyutlarına hitap etmek, profesyonel tedavi, kendi bakım stratejileri, sosyal destek ve sağlık teslimatlarında sistemsel değişiklikler içeren çok yönlü bir yaklaşım gerektirir.
Profesyonel Ruh Sağlığı Tedavi
Depresyon tedavi edilebilir - kronik bir hastalığınız varsa bile. Depresyon tedavisi genellikle psikoterapiyi (kişi veya sanal), ilaç veya her ikisi de. bilişsel-behavioral terapi (CBT) gibi Kanıt temelli tedaviler kronik hastalıklar popülasyonlarında depresyon ve kaygı için etkili olduğu gösterilmiştir.
Psikolojik terapi, bir veya grup ortamında kronik hastalıklardan muzdarip hastaların yararlanabilir. Örneğin, bilişsel davranış terapisi, davranış ve bilişsel yanıtın ağrıya yönelik olarak hedef alır. CBT, hastaların negatif düşünce kalıplarının tanımlanmasına ve değiştirilmesine yardımcı olur ve daha iyi polisaj stratejileri geliştirir ve fiziksel kısıtlamalara rağmen işleyen davranışlarda bulunacaktır.
Bazı hastalar için, antidepresan veya anti-anxiety ilaçları uygun olabilir. İstek sağlayıcıya, birden fazla ilaçla birlikte birbiriyle müdahale etmek için harcadığınız ilaçlar hakkında bilgi verin. zihinsel sağlık sağlayıcıları ve tıbbi uzmanlar arasındaki koordinasyon güvenli, etkili tedavi sağlamak için gereklidir.
Bütünleşik ve Collaborative Care Modelleri
Araştırma, bir "köpektif bakım yaklaşımı"nın depresyonla ilgili insanların genel sağlığını iyileştirebileceğini göstermektedir. Collaborative care modelleri zihinsel sağlık hizmetlerini birincil bakım veya uzmanlık tıbbi ayarlara entegre eder, zihinsel sağlık desteği daha erişilebilir hale getirir ve stigma azaltılabilir.
Bu modellerde, bakım yöneticileri tıbbi ve zihinsel sağlık sağlayıcıları arasında tedavi koordine etmeye yardımcı olur, belirtileri, destek tedavi bağlılıklarını izleyin ve kısa danışmanlık müdahalelerini sağlar. Bu entegre yaklaşım hem fiziksel hem de zihinsel sağlık ihtiyaçlarını koordineli bir şekilde ele alır, her ikisine de katkıda bulunur.
Hastalara astım ve rheumatoid artritleri ile ilgili olarak basit müdahaleler, hastalığın psikolojik etkisini ifade etmek ve diğer stres bu hastalarda önemli ölçüde gelişmiş semptomlara sahiptir. Duygusal ihtiyaçlara ilişkin kısa müdahaleler bile anlamlı faydalara sahip olabilir.
Destek Grupları ve Peer Destek
Benzer deneyimleri paylaşan diğerleriyle bağlantı kurmak derinden yardımcı olabilir. Destek grupları – kişi veya online olarak – deneyimlerini paylaşma fırsatları, başkalarını pazarlama stratejileri öğren, izolasyon duygularını azalt ve bir kişinin kendi durumu hakkında perspektif kazanır.
Peer desteği, profesyonel tedavinin tekrarlanamaz hale gelmemesi için eşsiz faydaları sunar. Kronik hastalık olan diğer hastalar en empatik sağlık sağlayıcısının bile mümkün olmadığı şekillerde günlük zorlukları anlar. Pratik tavsiyeler, duygusal geçerlilik ve kendi yaşam deneyimlerine dayanarak kendi kronik koşullarla yaşamalarını sağlayabilirler.
Organizasyonlar gibi Zihinsel Hastalık Üzerine Ulusal İttifak Özellikle kronik hastalık ve zihinsel sağlık sorunları ile ilgilenen insanlar için destek grupları sunar, güvenli bir ortamda yapısal bir ata desteği sağlar.
Zihinsellik ve Stres Teknikleri
Zihinsel temelli müdahaleler, hastalara şu an yargıdan ziyade kabul etmeye odaklanmalarını öğretir. Bu uygulamalar gelecekteki endişeyi azaltmaya yardımcı olabilir, kayıplar hakkında kesintiye uğramaya ve zor semptomlar ve duygularla başa çıkma yeteneğine sahiptir.
Zihinsel-yaralı Stres Azımı (MBSR) programları, kronik hastalıklar popülasyonlarında geniş ölçüde incelendi ve kaygı, depresyon ve yaşam kalitesini artırmak için fayda sağladı. Bu programlar genellikle meditasyon uygulamaları, vücut farkındalığı egzersizlerini ve nazik hareketlerini içerir.
Diğer stres azaltma teknikleri, ilerici kas rahatlaması, derin nefes egzersizleri, yönlendirme görüntüleme ve yoga fiziksel kısıtlamalar için uyarlanmış.Bu uygulamalar, stres ve duygusal sıkıntıları ortaya çıktığı gibi bağımsız olarak kullanabileceklerdir.
Hasta Eğitimi ve Empowerment
Birinin durumunu anlamak, hastalık süreci hakkında kaygıyı ve kontrol duygusunu artırabilir, tedavi seçenekleri, ne bekleyeceğinizi ve semptomları yönetmek, hastaların hastalıklarıyla karşı karşıya daha hazırlıklı ve daha az yardımsız hissetmelerine yardımcı olur.
Self-yönetmen programları, hastalık izleme, ilaç yönetimi, sağlık sağlayıcıları ile iletişim, problem çözme ve karar verme dahil olmak üzere hasta becerilerini öğretir. Bu programlar sağlık sonuçlarını geliştirmek ve depresyon ve kaygıyı azaltmak için gösterilmiştir.
Empowerment, hastaların sağlıklarını yönetme yeteneğine olan güven geliştirmelerine yardımcı oluyor, bakımları hakkında bilgilendirilmiş kararlar verin ve sağlık sistemi içindeki ihtiyaçları savunmak için bu tür bir ajans ve kontrol duygusu psikolojik refahı önemli ölçüde artırabilir.
Ruh Sağlığı için Yaşam Tarzı Modifications
Kronik hastalık bazı aktiviteleri sınırlayabilirken, yaşam tarzı faktörleri zihinsel sağlık için önemli kalır. Fiziksel aktivite, mütevazı seviyelerde bile bir yeteneke adapte edilmiş, depresyon ve kaygı için iyi kurulmuş faydalara sahiptir. Egzersizler endorphins, uykuyu geliştirir, bir başarı hissi sağlar ve zaman içinde ağrı ve yorgunluk azaltır.
Uyku kalitesi zihinsel sağlığı önemli ölçüde etkiler. sağlık sağlayıcıları ile uyku problemlerini ele almak için çalışmak - uyku bozukluklarının tedavisi veya uykuya müdahale eden semptomlar yönetimi - ruh hali ve polis yeteneği geliştirmek.
Beslenme ayrıca zihinsel sağlıkta bir rol oynar. Diyet kısıtlamaları belirli koşulları yönetmek için gerekli olabilir, yeterli beslenme sağlamak ve potansiyel olarak ruh hali etkileyen beslenme eksikliklerini ele almak (örneğin D veya B vitaminleri gibi) duygusal refahı destekleyebilir.
Sosyal Bağlantıları Korumak
Sosyal izolasyon ve psikolojik sıkıntı arasındaki güçlü bir ilişki göz önüne alındığında, sosyal bağlantıların sürdürülmesi önemlidir. Bu, yaratıcılık ve adaptasyon gerektirir - fiziksel sınırlamaları barındıran yolları bulmak, evden ayrıldığında bağlantı kurmak zor olur veya yeni topluluklar bulmak (daha fazla erişilebilir değil) daha önceki sosyal çevreler artık erişilebilir değildir.
Arkadaşlarınız ve aile ile ihtiyaç ve sınırlamalar hakkında açık olmak, ilişkileri korumak için yardımcı olabilir. İnsanlar genellikle nasıl yardımcı olmak isterler; ilişkileri güçlendirmek yerine yararlı olan iletişim.
Anlam ve Hedef bulmak
Kronik hastalık genellikle yaşam önceliklerini ve anlam kaynaklarını yeniden değerlendirmektedir. Bu acı verici olsa da, aynı zamanda ilerlemeye de yol açabilir. Bazı insanlar, benzer koşullarla, yaratıcı arayışlar, ruhsal uygulamalarla başkalarına yardım ederler, ya da derinleştirilmiş ilişkiler.
Umut korumak, HIV enfeksiyonunun uzun vadeli hayatta kalanları ve uzun süreli göğüs kanseri kurtulanları için anahtardır. Umut, hastalığın gerçekliğini inkar etmek anlamına gelmez, ancak iyi günler, anlamlı deneyimlere ve yaşam kalitesine rağmen inanç korumak anlamına gelmez.
Ailelere ve Bakımgivers'e Etkisi
Kronik hastalıkların duygusal boyutları tüm aileyi etkileyen hastanın ötesine uzanır. Bu geniş etkileri anlamak ve ele almak kapsamlı destek için gereklidir.
Caregiver Burden ve Ruh Sağlığı
Kronik olarak hasta olan hastaların aileleri daha depresif olma eğilimindedir ve diğer psikolojik semptomlara sahip olma olasılığı daha yüksektir. İstatistikler, %16'nın% 18'inin kaygı, depresyon ve hatta PTSD'nin belirtileri sergilediğini gösteriyor, kronik bir hastalıkla birinin pervap etkisini vurgular.
Bakım talepleri ezici olabilir - tedavi edici ilaçlar, randevulara katılmak, fiziksel bakım sağlamak, ev sorumluluklarını işlemek ve diğer aile yükümlülüklerini sürdürmek için devam ederken duygusal destek sağlayabilir. Bakım verenin kronik stresi, ilişkide değişiklikler hakkında bir araya gelen endişe ile, önemli bir toll alır.
Bakımk, gerçekten risktir. Bakımk, kendi sağlık ihtiyaçlarını ihmal edebilir, sosyal izolasyonu zamanlarını ve enerjisini tükettirir ve suçluluk duygularıyla mücadele eder, kızgınlık ve bencillik yardımsızlıktır.
Aile Dinamikleri ve İletişim
Aile içindeki roller değişebilir - daha fazla sorumluluk ve hastayla aile desteğine daha ağır güveniyor - stres ve gerginlik potansiyeli artıyor. Bu rol değişiklikleri, aile ilişkilerini gerektiren herkes için zor olabilir.
Duygular hakkında açık iletişim, ihtiyaçlar ve endişeler önemlidir, ancak çoğu zaman zor. Aile üyeleri, sıkıntılarını gizlemek için birbirlerini korumaya çalışabilirler, duygusal mesafe ve yanlış anlamalara yol açabilirler.Rektörlükler dahil olmak üzere tedavi müdahaleler, iletişim ve esneklik sağlayabilirler.Bu duygusal zorluklara değinerek, aileler bağlantıları tutabilir ve birlikte kronik hastalıklar tarafından ortaya çıkan karmaşıklıkları da koruyabilirler.
Caregivers için destek
Bakımatların da desteğe ihtiyacı var. Bu, bakım sorumlulukları, kendi danışmanlık veya destek grupları, hastalık ve bakım stratejileri hakkında eğitim ve pratik görevlerle yardım etmek için tekrar bakım sağlar.Sağlık sağlayıcıları, bakım hizmetleri ile bakıcıları rutin olarak değerlendirmeli ve bağlamalıdır.
Organizasyonlar gibi Family Caregiver Alliance Eğitim, destek grupları ve özellikle kronik hastalıklarla insanların bakıcıları için kaynaklar sağlar. Yasal bir sağlık endişesi desteğinin korunması, kronik hastalıkların daha geniş duygusal etkisini ele almak için önemli bir adımdır.
Farklı Nüfuslar için özel düşünceler
Kronik hastalığın duygusal etkisi farklı demografik gruplar arasında değişebilir, destek için uygun yaklaşımlar gerektiren.
Çocuklar ve Adolescents
Kronik hastalıklara sahip çocuklar fiziksel, sosyal, duygusal ve bilişsel olarak akranlarından daha fazla zorlukla karşılaşmaktalar. yetişkinler gibi, kronik hastalıklarla çocuklar kaygı, depresyon veya ilgili bir bozukluk olabilir.
Kronik hastalık olan gençler eksik okul, akranlarından farklı hissediyorlar, çaylar veya zorbalıkla uğraşıyorlar ve bir sağlık durumu yönetmede kimlik gelişimini sabote ediyorlar. Gelecekteki, ilişkiler ve bağımsızlık hakkında sorularla mücadele edebilirler.
Ebeveynler ve sağlık sağlayıcıları, kronik hastalıklarla çocuklarda duygusal sıkıntı belirtileri izlemeli ve yaş-appropriate zihinsel sağlık desteğine erişim sağlamalıdır. Okul bazlı müdahaleler, a support programları ve aile terapisi tüm önemli roller oynayabilir.
Yaşlı Yetişkinler
Yaşlı yetişkinler genellikle aynı anda birden çok kronik koşulları yönetiyor, duygusal yükü birleştiriyorlar. Ayrıca bağımsızlık kaybı, aileye bir yük olmanın endişeleri, birden fazla kayıp (sağlık, sevdikleri, roller) ve varoluşsal kaygılar ölümler hakkında.
Kronik hastalıklarla yaşlı yetişkinlerde depresyon genellikle kehanet altındadır, bazen “normal” yaşlanma olarak veya tamamen fiziksel hastalığa atfedilir. Yaşlı yetişkinlerin uygun zihinsel sağlık taraması ve tedavinin yaşam kalitesi için çok önemli olduğunu unutmayın.
Kültürel Bakışlar
Kültürel arka plan insanların duygusal sıkıntıları nasıl anladığını ve ifade ettiğini etkiler, zihinsel sağlık tedavisine karşı tutumlar, sağlık sağlayıcıları ile aile rolleri ve iletişim stilleri. Kültür olarak hassas bakım bu farklılıkları tanır ve buna göre yaklaşımlara uyum sağlar.
Zihinsel sağlık etrafında Stigma kültürler arasında değişir ve yardım aramak için önemli bir engel olabilir. Bazı kültürler stoikizmi vurgulayabilir veya zihinsel sağlık mücadelelerini zayıf veya utanç olarak görebilirler. Sağlık sağlayıcıları farklı popülasyonlarda duygusal ihtiyaçlara etkili bir şekilde hitap etmek için kültürel yetkinliğe ihtiyaç duyar.
Sağlık Sağlayıcılarının Rolü
Sağlık sağlayıcıları kronik hastalığın duygusal boyutlarını tanıma ve ele geçirmede önemli bir rol oynamaktadır. Bu hem sistemsel değişiklikler hem de bireysel sağlayıcı farkındalığı ve becerileri gerektirir.
Routine Ekranlama ve Değerlendirme
Bu tür vakaların tıbbi hastalık ziyaretleri sırasında psikolojik sıkıntı taramaları uygun tedavi müdahalelerine yardımcı oluyor.Kısacası, depresyon ve kaygı için rutin bakım için uygulanan tarama araçları, kronik hastalık hastaları için rutin bakım için tespit edebilir.
Ekranlama uygun bir eylem tarafından takip edilmelidir - sadece sorunları tanımlamaz, ancak tedavi kaynakları ile ilişkilendirir. Bu, yönlendirme, takip ve bakım koordinasyonu için yerinde sistemlere sahip olmak gerekir.
Duygusal Expression için Uzay Oluşturun
Duygusal zorlukların kısa bir süre bile anlamlı olabilir.Hastaların hemen sorun çözmeden nasıl başa çıkılacağı, dinleme ve kronik hastalıkla yaşamanın zorluğu, aksi takdirde saklanabilecekleri endişeler için alanı ifade etmek için bir alan oluşturur.
“Depression yönetimi, ‘organik’ hastalığın yönetimine ikincil olmamalıdır. Her zaman hastaların duygusal sağlığını, özellikle de yönetmek için çok fazla koşul olduğu zaman göz önünde bulundurmalıyız.”
Kendi kendine ait bir araç ve eğitim
Kronik bir hastalık olan hastalara tedavi eden klinikler kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmemelidir. Klinikçiler hastaların duygusal ihtiyaçları tarafından tükenmiş olabilir.Sağlık sağlayıcıları kronik olarak hasta popülasyonları ile çalışan hastalar empati ve etkili bakım için kapasitelerini önlemeye ve korumaya ihtiyaç duyuyorlar.
Sağlık profesyonellerinin zor klinik durumlarla ilgili verdiği cevaplar, eğitim ve yaşam deneyimlerine bağlıdır. Eğitim programları, kronik hastalıkların psikolojik yönleri hakkında eğitim, duygusal kaygıları tartışmak için iletişim becerileri ve bütünleşik bakım için stratejiler içermelidir.
İleriye Geçiş: Kronik Hastalık Bakımına Bir Holistic Approach to Kronik Hastalık
Kronik hastalıkların duygusal boyutlarına bakmak, fiziksel ve zihinsel sağlığı ayrı alan olarak tedavi etmek yerine, bağlantılarını tanıyan entegre yaklaşımlara ihtiyacımız var.
Kronik Hastalıkta Zihinsel Sağlığın İncelenmesi
Çözümün bir kısmı depresyonu ortadan kaldırmaktır. Depresyon diğer tıbbi koşullar olarak algılanırsa, bunun etrafında daha fazla önleme olacaktır. Kronik hastalığın duygusal zorluklarına normalleştirilmesi - depresyon ve kaygının yaygın olduğunu bilinerek, tedaviyi hak eden zor koşullara cevap verir - yardım arayışına engel olabilir.
Halk eğitimi kampanyaları, hasta savunuculuğu ve sağlayıcı eğitimi, tüm stigma'yı azaltmaya ve zihinsel sağlığın genel sağlık açısından, özellikle de kronik hastalık bağlamında ayrılmaz bir parçasıdır.
Politika ve Sistem-Level Değişiklikleri
Kronik hastalık olan insanlar için zihinsel sağlık bakımının iyileştirilmesi, zihinsel sağlık hizmetlerinin tıbbi ortamlarda daha iyi entegrasyonu, işbirliği bakım modellerini destekleyen sigorta kapsamı, psikososyal kaygıları ele almak için zaman ayırım yapılarına ve iş geliştirmenin entegre bakımda eğitilmiş sayılarını sağlamak için gereklidir.
Sağlık sistemleri kronik hastalık popülasyonlarında rutin zihinsel sağlık taraması için protokolleri uygulamalı, sevk ve tedavi için açık yollar ve tıbbi ve zihinsel sağlık sağlayıcıları arasında koordinasyon mekanizmaları uygulamalıdır.
Araştırma ve İnovasyon
Sürekli araştırma, kronik hastalık ve zihinsel sağlık ile bağlantı kurma mekanizmalarının daha iyi anlaşılmasına ihtiyaç duyuyor, hangi müdahalelerin hangi popülasyonların en iyi çalıştığını ve bütünleşik bakım sağlama konusunda yenilikçi yaklaşımlar geliştirmelerini sağlamak için yenilikçi yaklaşımlar geliştirmeleri gerektiğini tespit ediyor.
Teknoloji, telehealth danışmanlığı, semptom izleme ve öz yönetim için akıllı telefon uygulamaları, online destek toplulukları ve dijital tedavileri de dahil olmak üzere zihinsel sağlık desteği sağlamak için yeni olanaklar sunar. Bu araçlar özellikle mobilite sınırlamaları veya underserved alanlardan yararlanılabilir.
Hasta ve Aileleri Güçlendirmek
Sonuçta, kronik hastalığın duygusal boyutlarına hitap etmek, hasta ve ailelerin bilgi, beceri ve kaynakları hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını yönetmek için güçlendirilmesi gerekir. Bu, kronik hastalık ve zihinsel sağlık, sağlık sistemi içinde kendi kendine özgü araçlar, kendi bakım ve stres yönetimi için stratejiler ve karşılıklı destek ve topluluk kaynakları ile bağlantı hakkında eğitim içerir.
Hastalar sağlık sağlayıcılarıyla duygusal kaygıları tartışıp zihinsel sağlık desteğini kronik hastalık yönetimi rutin bir parçası olarak talep etmeleri gerektiğini hissetmeli ve onlara bakım verme ve kendi refahını sürdürmelerine yardımcı olmak için eğitim ve desteğe erişimli.
Sonuç: Kapsamlı, Şefkatli Bakım
Kronik tıbbi hastalıkların duygusal boyutu her zaman tıbbi bakımın sağlanması sırasında dikkate alınmalıdır. Kanıtlar açıktır: kronik hastalık ve zihinsel sağlık, diğerini derinden etkileyen her şeyden dolayı derinden iç içe geçmişlerdir. Kronik hastalığın duygusal boyutlarının yaşam kalitesine yol açar ve gereksiz acı çekmelere yol açar.
Ancak uygun tanıma ve destekle, kronik hastalık yaşayan insanlar iyi zihinsel sağlık ve yaşam kalitesini koruyabilir. Etkili tedaviler depresyon ve kaygı için var, hatta ciddi fiziksel hastalık bağlamında bile.Sağlık sağlayıcılarından gelen tüm bakım modelleri, aile, arkadaşlar ve toplumdan destek, muazzam bir fark yaratabilir.
İleriye doğru ilerlemek, birden fazla paydaştan taahhüt gerektirir. Sağlık sistemleri, kapsamlı bakım destekleyen sigorta kapsaması ve geri ödeme yapılarını desteklemeli.Müşterilerin, etkili müdahaleleri ve uygulama stratejilerine devam etmeleri için zihinsel sağlık desteği için bütün kaynakları önceliklendirmesi gerekir.
En önemlisi, kronik hastalıklarla yaşayan insanların sadece hastalıkla değil, onunla yaşayan kişinin de bildiğini kabul etmeliyiz.
Kronik hastalıkların duygusal boyutlarına göre, insanların sadece koşullarıyla hayatta kalmalarına yardımcı olabiliriz, ama gerçekten yaşamak – ilişkileri bulmak, anlam ve amacı bulmak ve sağlık sorunlarına rağmen yaşam kalitesini deneyimlemek. Bu gerçekten bütünsel, sabırlı merkezli bir bakım vaadidir ve bunun için çaba sarf etmeye değer bir hedeftir.
Ek kaynaklar ve destek için, ziyaret edin Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü Ya da Ruh Sağlığı Amerika Zihinsel sağlık tarama, tedavi seçenekleri ve destek hizmetleri hakkında bilgi için web sitesi.