Kendi duygularını, güçlü yönleri, değerleri ve davranışlarının dalga etkilerini sürekli olarak bu boşluktan yoksun bırakanlar arasında yer alıyor. Korn Ferry Institute, şirketlerin kişisel ve profesyonel bir büyüme arayışına sahip yüksek orandaki yüksek orandaki fırsatların olduğunu buldu.

Liderler kendini farkındalık geliştirirken, güven inşa etmek, ses kararlarını yapmak ve sürdürülebilir organizasyonel başarı sağlamak için daha iyi donanımlı hale gelirler.Gelişen bir lider haline getirebiliyor.Bu geniş kapsamlı rehberde, liderlikteki kritik rolü, organizasyon kültürüne olan derin etkisi.

Kendini tanıma

Kendi duygusal durumlarınızı, motivasyonlarınızı, düşünce kalıpları ve davranışlarınızı - ve bu faktörlerin diğerleriyle olan etkileşimleri nasıl etkilediğini anlama kapasitesidir; bu, dürüst bir öz-öğrenme pratiktir. Psikologlar genellikle iki form arasında ayrım yaparlar: içsel-awareness (kendi değerlerinizi, tutkularınızı ve arzularınızı nasıl açıkça gördüğünüzü) ve dışsal öz-ya da algılar) ve diğerleriyle ilişkilendirebilirler (başkaları da sizi algılar.Harvard Business Review).

Kendi önyargılarını, tetikleyicilerini ve kör noktaları tanımalarını sağlayarak, liderlerin karmaşık kişilerce dinamikleri dolaşmasına olanak sağlar.Bu açıklık olmadan, karar verme reaktif hale gelir, ilişkiler fray ve organizasyonel uyum sağlar.

Kendi farkındalığın temel bileşenleri

  • Duygusal Farkındalık: Gerçek zamanlı kendi duygularını tanımlama ve anlama yeteneği – sadece endişeli, hayal kırıklığına uğrattıkları zaman tanıyan liderler veya aşırı güvendikleri zaman, bu duygular bir konuşma veya karar vermeden önce cevaplarını düzenleyebilirler.
  • Doğru Kendi değerlendirme: Dürüstçe savunma veya abartma olmadan güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirin. Bu, uzmanlık eksikliğiniz olan ve kendi imajınızı meydan okumanız için açık olan bir alan içeriyor.
  • Sağlıklı Öz Güven: Kendi kendine değer bir duygu duygusu, ego tarafından şişilmemek veya eleştiri ile ezilmemektedir. Kendi kendine dikkat çeken liderler yeteneklerini ve sınırlarını bilir, bu da hesaplanan riskleri kabul edip hataları kabul etmelerine olanak sağlar.
  • Sosyal Farkındalık: Davranışınızı, ton'u ve seçimleriniz sizi nasıl etkiler. Bu bileşen empati gerektirir - başka bir kişinin bakış açısına adım atabilme ve deneyimlerine sahip olduğunuz etkiyi görme yeteneği.

Kendi kendine farkındalık üzerine araştırma: Data Shows

Kendi kendine farkındalık üzerine yapılan en kapsamlı çalışmalardan biri Tasha Eurich ve ekibi tarafından yapıldı, yayınlanan Harvard Business Reviewİnsanların% 95'inin kendi kendine dikkat ettiklerine inandığını buldular, ancak% 10–15 aslında kriterleri karşılamaktadır; Çalışma, deneyimi ve gücü aslında kendini takdir edebilir: Üst düzey liderler genellikle daha az dürüst geri bildirim alırlar ve daha üretken bir soru “öneticilerime” diye sormadan ziyade, geleceğe dönük olarak ne kadar iyi bir şekilde kaydırabilir?

Liderlikte Kendi Motivasyonun Önemi

Yüksek öz farkındalıkla olan liderler sürekli daha etkilidir. Açıklığa ve saygıya ilham veren sorunlara cevap verirler. Aşağıda araştırma ve gerçek dünya örnekleri tarafından desteklenen özel avantajları araştırıyoruz.

Improv Decision-Making

Kendi farkındalık liderleri daha iyi kararlar alırlar çünkü objektif gerçeklerden duygusal tepkiler ayırabilirler. Örneğin, cesur, riskli seçenekleri tercih etme eğilimini kabul eden bir lider, potansiyel kesintileri kasten durdurabilir. Benzer şekilde, uzlaşmaya karşı bir lider, bilinçsiz önyargıların etkisini azaltır.Forbes Koçlar Konseyi).

Geliştirilmiş İletişim

İletişim arızaları genellikle kendi farkındalığı eksikliğine dayanıyor. Sözlerinin topraklarını nasıl anlayan liderler – saldırgan, işten çıkarma veya belirsiz olarak – mesajlaşmalarını aynı şekilde ayarlarlar ve aktif olarak dinleyin, çünkü diğerlerinden gelen bir kültür geri bildirimlerini teşvik ediyorlar.

Güçlü İlişkiler ve Güven

Kendi farkındalık yakıtları empati yaratır. Liderler kendi duygularıyla temas halindeyken, takım üyelerinin duygularını daha kolay tanıyabilir ve doğrulayabilirler. Bu duygusal attunement derin güven yaratır. İnsanlar gerçek görünen liderleri takip ederler, tutarlı ve yanlış oldukları zaman kabul etmeye istekli olurlar.

Greater Adaptabilityability

Değişim modern organizasyonlarda süreklidir. Kendi farkındalık liderleri varsayılan polis mekanizmaları bilir - bazıları kontrolde iki katına çıkabilir, diğerleri çatışmadan kaçınabilir - ve bilinçli olarak daha uyarlanabilir cevaplar seçebilirler.Bu esneklik, takım güvenini kaybetmeden belirsizliklere yol açmalarına ve önemli stratejilere yol açmalarına izin verir.

Yüksek Resilience ve Well-Being

Kendi stres sinyalleri ve duygusal sınırları anlamak daha iyi yakılmak için donatılmıştır. Sınırları belirlemek, gerektiğinde destek almak ve kendi kendine bakımda bulunmak daha büyük.Başlangıçta, baskı altında kalmak, tüm organizasyon için sakin bir ton oluşturuyor.

Kendini farkındalık geliştirmek

Kendi farkındalık sabit bir özellik değildir; kasıtlı uygulama ile yetiştirilebilir stratejiler, uzmanlar tarafından desteklenen ve liderlik geliştirme programlarında kanıtlanmış.

1. Birden çok Kaynaktan Dürüst Geri Bildirim

Dış kendini ilgilendiren en güçlü araçlardan biri geri bildirimdir. Ancak, geri bildirimin kalitesi önemli değildir.Sessiz veya belirsiz yorumlar yapılandırılmıştan daha az kullanışlıdır, devam eden giriş. Liderler, doğrudan raporlar, akranları ve geri bildirimin beklendiği bir kültür yaratmak için 360 derece geri bildirim sürecine uymalıdırlar.Psikoloji Bugün Psikoloji).

2. Işık Uygulamalarında Engage

Düzenli yansıma, içsel kendini farkındalık temel taşıdır. Gazetecilik, meditasyon, ya da sadece her gün kararları gözden geçirmek ve etkileşimleri dramatik bir şekilde keskinleştirebilmek için her gün 10 dakikayı bir kenara atlatmak. Anahtar tutarlıdır.

3. Kişilik ve Davranış Değerlendirmelerini Kullanın

Myers-Briggs Type Göstergesi (MBTI), Enneagram, DiSC veya Hogan Değerlendirmeleri kişisel eğilimleri anlamak için yapılandırılmış bir çerçeve sağlayabilir. Test mükemmel olmasa da, konuşma başlangıçları olarak hizmet ederler ve liderlere sanaticulate’ye, gerçek değer, gerçek bir antrenör veya güvenilir bir meslektaşınızla sonuçları gerçek davranışlara karşı değerlendirmenin doğruluğuyla tartışma konusunda bilgi sahibi olabilirler.

4. Bir Antrenör veya Mentor ile çalışmak

Yetenekli bir antrenör, liderlerin kendi başlarına görebileceği bir ayna tutabilir. Antrenörlük kör noktaları keşfetmek için gizli bir alan sağlar, yeni davranışlar uygulayın ve sorumlu kalır. Mentorlar, özellikle daha fazla deneyimle, kendi kendine dikkatlerini nasıl geliştirdiklerini paylaşabilirsiniz.

5. Zihinsellik ve Duygusal Düzenleme

Zihinsellik - yargısız şu an için dikkat edin - kendini farkındalıktır. Bu, beyinleri ve duygularını ortaya çıkarmak için, onların ortaya çıkması yerine, bir toplantıya odaklanmak gibi basit uygulamalar, iç durumları gözlemleme kapasitesi inşa edebilir.

6. "Blind Spot" Gazeteci

Başkalarının tepkilerini veya kendi davranışını şaşırtdığınızda özellikle bir not belgelemek için bir notu yazın. Ne yaptığını, ne yaptığınızı ve sonucun ne olduğunu düşündüğünüzü yazın. Birkaç ay sonra tekrar gözden geçirin.Bu teknik, niyet ve etki arasındaki boşluğu ortaya çıkarır.

Kendi kendine farkındalık (ve Nasıl Overcome Them) için meydan okumalar

En iyi niyetlerle bile, liderler kendi kendine dikkat çekiciliğe karşı önlenebilir engellerle karşı karşıyalar. Bu engellerin üstesinden gelmek için ilk adımdır.

Defensiveness

Geri bildirim kendi imajlarımızı tehdit ettiğinde, içgüdü, açıklamayı veya karşı saldırıyı görmezden gelmektir. Defensiveness, kendini takdir eden bir düşmandır. Buna karşı koymak için, “pause ve nefes alma” tekniğini uygulayın.Bu fizyolojik geri bildirim almadan önce, üç yavaş nefes alır.

Zamansızlık

Busy programları uygun bir bahanedir. Ancak, öz-refleksiyon lüks değildir - verimlilik aracıdır. Liderler mevcut rutinlere yansımaları entegre edebilir: aralar arasında yürürken veya beş dakika içinde, takvimde, bir davetsiz “ilişmanlık randevusu” olarak dönüşümler alışkanlık haline gelebilir.

Vulnerability korkusu

Birçok lider, belirsizlik gösteren veya cehaletin otoritelerini zayıflatacağını düşünüyor. Ancak araştırma sürekli olarak tam tersi gösteriyor: uygun kırılganlığı gösteren liderler aslında daha fazla güven inşa ediyor. Örneğin, “Ben cevabım yok, ama işte bu, güvenilirlikten ödün vermeden işbirliği yapmayı planlıyorum.

Güven ve Dunning-Kruger Etkisi

Yıllardır başarılı olan liderler, yeteneklerinin şişkin bir hissi geliştirebilirler, özellikle de uzmanlıklarının dışındaki alanlarda. Dunning-Kruger etkisi, insanların en yüksek düzeydeki yeteneklerini sorgulamak için nasıl güvende olduğunu açıklar. Humtitude kendini uzmanlara, yaygın olarak okumak ve “Neyi kaçırdığım?” bir ekip kültürüne güvenerek, liderin varsayımlarına meydan okumanın güvenli olduğunu açıklar.

Kendi kendine farkındalık ve Organizasyon Kültürü

Kendi farkındalık liderleri bir vakumda çalışmazlar. Kişisel uygulamaları dışsal, tüm organizasyonel iklimi şekillendirir. Liderlerin geri bildirimde, geri bildirimde ve duygusal dürüstlükte, bu davranışların değerli olduğunu işaret ederler.Bu, Google'ın Project Aristoteles'in yüksek performanslı takımların en üst tahmincisi olarak tanımladığı bir koşul yaratır.

Artan İşbirliği ve Psikolojik Güvenlik

Liderlerin hataları kabul ettiği ve giriş aradığı bir kültürde, ekip üyeleri ceza korkusu olmadan ses endişelerini güvende hissediyorlar. Bu psikolojik güvenlik farklı perspektifleri teşvik eder ve grup düşüncesini azaltır.

Yenilikçilik ve Risk-Taking

Kendi kendine dikkat etmek norm olduğunda, başarısızlık siyah bir işaret yerine bir öğrenme aracı haline gelir. Takımlar yeni fikirlerle deneye daha isteklidir, çünkü liderlerini veri puanları olarak kullanacaklarını biliyorlar, çünkü inovasyon döngülerinin nedenleri kadar hızlanacaklardır.

Yüksek Çalışan Katılımı ve Yeniden Mücadele

Görülen çalışanlar, daha fazla meşgul. Kendi kendine dikkat çeken liderler aktif olarak dinliyor, bireysel ihtiyaçlara olan yaklaşımınızı özel olarak sunuyorlar. Bu kişisel dikkat, iş memnuniyetini artırıyor ve Gallup'a göre, yöneticiler çalışan katılım puanlarının en az %70'ine göre -ve kendi kendine dikkat edin.

Daha İyi Çatışma Çözümü

Çatışma herhangi bir organizasyonda kaçınılmaz, ancak kendi farkındalık ekipleri onu daha yapıcı bir şekilde hareket ediyor. Liderler, insanları problemlerden nasıl ayıracağını, pozisyonları yerine ilgi alanlarına odaklanmayı ve kendi katkılarını gerginliklere götürmelerini sağlıyor. Bu, çatışmaları festering'den alıkoyuyor ve büyüme fırsatlarına dönüşüyor.

Liderlik Stilinizde Kendine Güvenmek için Pratik Adımlar

Bu ayrıntılı keşifleri sarmak için, burada liderler için hızlı bir şekilde tepki kontrol listesi bugün kendi farkındalığını derinleştirmeye hazır:

  • Bir yansıtıcı uygulamaya konun: Dergiyi seçin, meditasyon veya son gün debriefing – ve 30 gün boyunca günlük yapın.
  • 360- besleme işlemine başlayın: Basit bir anket kullanarak resmi olmayan bir bile güçlü öngörüler verebilir.
  • Kör bir nokta tanımlayın: Üç güvenilir meslektaşıma sorun, “Yapabileceğim bir şey nedir, ve sizi nasıl etkiliyor?”
  • Bir antrenör veya hesap verebilir partneri ile Pair: İlerleme ve yeni keşifleri tartışmak için aylık check-ins.
  • “Neden” soruları yeniden düşünün: Kendi kendini geliştirmeyi ve harekete geçebilmelerini sağlamak için “ne” sorularına geçiş.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Kendi farkındalık bir hedef değil, ömür boyu bir yolculuk – gerçekten harika olanlardan iyi liderler ayırıyor – karar verme, derinleştirme ilişkileri geliştiriyor ve insanların geliştiği kültürleri inşa ediyor. Araştırma açık: Kendilerini anlamaya yatırım yapan liderler, en zorlu ve en ödüllendirici sonuçlar elde etmek için en ödüllendirici yol.Bugün açıklanan uygulamalara bakın - düzenli olarak, değerlendirmeleri kullanarak değerlendirmeleri ve kucaklayabilirler - her iki kişisel büyümenizi ve profesyonel etkinizi hızlandırabilirsiniz.