Ne yapmalısın, eğer bir nefretin bir kısmını

Antioksitinizin bir dozunu eksik hissedebilir, özellikle de ilaçlarınızı almayı özenle unutursanız, hapınızı evde unuttunuz, yoğun bir sabahtan ya da sadece çok sayıda insanın yüzünü kaybetmeniz için hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen hemen ardından, iyi haber şu ki, bir kaç doz nadiren tehlikeli ve sakin bir şekilde ve etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.

Antidepreants Work Nasıl Etkiliyor

Bir doz neden eksik olduğunu anlamak için, antidepresanların vücudunuzdaki işlevini bilmek yardımcı olur. Antidepressants, depresyon, kaygı bozuklukları, obsesif-kompulsive bozukluk, post-traumatic stres bozukluğu ve diğer çeşitli zihinsel sağlık koşullarını düzenler.

En yaygın reçete edilen antidepresanlar seçici serotonin reuptake inhibitörleri (SSRIs) flore (Prozac), sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil), citalopram (Celexa), ve escitalopram (Lexapro) Diğer büyük sınıf SNRIs (SNRIs) gibi beyin içi rezun (SNRI) ve süzüzücüler (Effexor) gibi.

Antivirüsler için, kan dolaşımınızda tutarlı bir seviye korumak gerekir. Bu nedenle doktorlar her gün ilaçlarınızı aynı anda almayı vurgular. Retinalarınızı düzenli olarak aldığında, sisteminizde “tek devlet” olarak adlandırdığı şeye kadar inşa ederler - bu sürekli durumu kaçırmanıza yardımcı olan tedavi düzeyi.

Bir Dose Ne Zaman Alırsan Alacak Adımlar

Eğer bir doz antidepresanı kaçırdığınızı fark ederseniz, panik yapmayın. İşte hatırladığınız zaman neye dayanarak yapmanız gerekenler:

Birkaç Saat içinde Hatırlarsanız

Hatırladığın kadar, bir sonraki dozunuz için zamana yakın olmadığı sürece, normalde 8 AM'de ilaçlarınızı alıp 11 AM veya noon'da hatırlarsanız, devam edin ve aynı gün içinde olduğunuz ve bir sonraki dozunuzun nedeni ile birkaç saat önce çalışır.

Sonraki Dose için neredeyse Zaman

Bir sonraki planlanan doz için neredeyse zaman önce hatırlamıyorsanız – örneğin, ilacınızı 8 AM günlük olarak alırsınız ama ertesi sabah 6 AM'ye kadar hatırlamayın - kaçırılmış doz tamamen alın ve normal zamanınızı alın ve normal programınızda çok fazla ilaç bulundurmanızı sağlar.

Dosessiz Asla Çifte

Kaçmış bir dozla uğraşırken en önemli kurallardan biri, diğer bir serotonin etkisine asla iki doz almamaktır, bir kerede iki antidepresan doz kaçırılır.Bir zamanlar iki antidepresan dozda mide bulantısı, baş ağrısı ve baş ağrısı gibi etkiler artırabilir, özellikle de diğer bir patolojik ilaçlar alırsan, bu da serotonin sendrom riskini artırabilir. Serotonin sendromu potansiyel olarak ciddi bir durumdur.

Antidepreant Half-Life ve Neden Bu Önemli

Tüm antidepresanlar bir doz kaçırdığınızda aynı şekilde davranırlar ve bu fark büyük ölçüde “yarı ömür” denilen bir şeye dönüşür.Bir antidepresanın yarısı, ilacın% 50'sini vücudunuzdan ayrılmak için aldığından dolayı ilaç miktarı anlamına gelir.Bu farmakolojik özellik, bir doz eksikten sonra semptomları nasıl hızlı bir şekilde deneyimleyeceğinizi etkiler.

Kısa Half-Life Antidepreants

Daha kısa yarı hayattaki ilaçlar vücudunuzu daha hızlı terk eder, bu da tek bir doz bile daha belirgin olabilir. Zona'nın yaklaşık 26 saat ömrü vardır, Prozac'ın uzun bir yarı ömrü vardır. Venlafaxine'nin sadece yaklaşık 5 saat boyunca yarı-dönüşümlü bir formu vardır, aktif metaboliti ile (desvenlafaxine) yaklaşık 11 saat içinde kalıcı bir şekilde kalıcıdır.

Paroxetine (Paxil, Pexeva) ve fluvoxamine'ın sonsuzluk sendromuna yüksek riskleri var, citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro) ve sertraline (Zoloft) yüksek riske sahipken, soğuk (Prozac) SNRIs arasında düşük riske sahiptir.

Uzun Half-Life Antidepreants

Bazı SSRFK gibi bir SSR (Prozac) 2 ila 4 gün arasında yarı ömüre sahip, sadece bir doz Prozac'dan sonra ciddi bir şekilde deneyimleyeceğiniz ve sistemdeki bu genişletilmiş varlığınız, bir dozda daha fazla esneklik veriyor.

Antidepressant Dis Progress Sendromu Nedir?

Bir veya daha fazla dozunu antidepresanınızdan kaçırdığınızda, “ondrama” teriminin bazen kullanıldığı gibi bilinen çeşitli semptomlara neden olabilir, sağlık uzmanları “dislik sendromu” tercih eder, çünkü antidepresanlar bağımlılık veya alışkanlık-formasyon bozukluğundan vazgeçerseniz, ve semptomlar özellikle de mide bulantı gibi çeşitli belirtilere neden olur, uyku, yorgunluk ve ağrı kesici ve achiness.

Antidepreant stopasyon sendromu, bir sağlık sağlayıcısının gözetiminde, çalışma metodolojisinde ve bireysel varyasyonda elde edilen bir antidepresan ilacın aniden ortadan kaldırılmasından sonra hastaların yaklaşık yüzde 20'sinde meydana gelmektedir.

FİNANS Mnemonik: Disback Belirtileri Tanın

Sağlık sağlayıcıları, antidepresan sonsuzluk sendromunun ortak belirtilerini hatırlamak için size uygun bir mnemonik kullanıyor:

F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F F - Flu benzeri semptomlar (köpek, baş ağrısı, yorgunluk, achiness, terleme)
Ben I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I Insomnia (yaşamlı rüyalar veya kabuslar ile)
N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N - Nausea (bazen kusma ile birlikte)
Ben I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I - Imbalance (dizziness, vertigo, ışık-gözlülük)
S S S S - Sensör rahatsızlıkları (elektrik şok benzeri hisler, sık sık sık "brain zaps" olarak adlandırılır, yanma hissi)
H H - Hiperarousal (anxiety, sinirlenebilirlik, agitation, restlessness)

Diğer klinik özellikler, elektrik şok benzeri hisler (brain zap), myalgia, uykusuzluk, bulanık görme, amnezi, dis-kurasyon, ishal, dekişiselleştirme, depresif ruh hali, artan intihar düşünceleri içerir, bu semptomlar neler olup bittiğini bilmiyorsa alarm verici olabilir, ancak ilaç değişikliklerine bilinen bir yanıtın endişeyi azaltabileceğini anlamak.

Devamlı belirtilerin ne zaman başlar?

Antivirüs belirtileri çoğu zaman ilacınızı almayı bıraktıktan sonra 2-4 gün başlar. Ancak, ilk kaçırılmış dozda, özellikle de venlafaxine veya paroxetine gibi ilaçlarla reaksiyona geçebileceği bildirildi.

Uzun Do Belirtileri Son Nasıl Mi?

Bu semptomlar genellikle hafiftir, son iki haftaya kadar ve hızla antidepresan ilaçların reinasyonuyla gerçekleştirilir. sendrom genellikle hafiftir, 1 hafta içinde durdurulan tedavinin ardından kendiliğinden 3 hafta içinde çözürür ve çeşitli fiziksel ve psikolojik belirtilerden oluşur. Ancak, diğer insanlar geçen çok daha uzun (bazen veya bir yıldan daha fazla) daha şiddetli semptomlara sahip olabilir, ancak bu daha az yaygındır.

İyi haber şu ki, aynı veya benzer bir ilaç başlatılırsa, semptomlar bir ila üç gün içinde çözülecektir. İlaç özgeçmiş edildiğinde bu hızlı karar diğer tıbbi koşullardan vazgeçen temel özelliklerinden biridir.

Eksik Doseslerin Potansiyel Sonuçları

Sonsuzluk belirtilerinin acil rahatsızlıklarının ötesinde, antidepresan dozlarınızın anlaşılması gereken diğer sonuçları olabilir.

Depresyon veya kaygı belirtilerinin geri dönüşü

Kaçmış dozlarla ilgili birincil endişelerden biri, orijinal belirtilerinizin geri dönmeye başlayabilir olmasıdır.Bir antidepresanı durdurmak genellikle tedavi edilir (presyon veya kaygı gibi) geri dönmektir.Sonsuzluk belirtileri ve alt koşulunuzun tekrarlanması önemlidir.

Tedavi Seviyelerinin Depresasyonu

Antidepreants kan dolaşımınızda tutarlı seviyeleri etkili bir şekilde sürdürmeli. dozları kaçırdığınızda, özellikle de çok fazla doz, bu sabit durumu bozarsınız. Zoloft için en etkili şekilde çalışmak için, vücudunuzda olması gerekir, bu da düzensizlik tarafından daha fazla etkilenebilir.

Daily Functioning üzerindeki etkisi

Bazı sonsuzluk belirtileri normal olarak işlev yeteneğinizi önemli ölçüde etkileyebilir.Bir yayınlanan vaka çalışması özellikle baş ağrısı, dis-eksiyon ve elektrik hissi dahil olmak üzere, “bir araba sürmek veya ağır veya tehlikeli makineler kullanmakla uyumlu”, ciddi bir baş ağrısızlığı deneyimliyorsanız, beyin zaps, ya da diğer rahatsız edici semptomlar, tam uyarım ve koordinasyon gerektiren aktivitelerden kaçınmak önemlidir.

Birden çok Bayan Doss'in Terpery Slopei

Önersiz sonlamanın en yaygın yollarından biri, antidepresanı almayı bırakmaya karar verir çünkü birkaç gün kaçırıyorsunuz, ancak eksik dozlar ilaç çalışmıyor, bu zihniyetin, zihinsel sağlığınız için ciddi sonuçları olduğu anlamına gelir.

Sağlık Sağlayıcınıza Ne Zaman İletişim Edilir

Tek bir doz eksik olsa da genellikle kendi başınıza yönetilebilir, rehberlik için doktorunuza veya psikiyatristinize ulaşmanız gereken birkaç durum vardır.

Çok sayıda Bayan Doses

Bir sırada birden fazla doz kaçırdıysanız – üç veya daha fazla ardışık gün – ilaçlarınızı yeniden başlatmadan önce sağlık sağlayıcınızı temas edin.Eğer 3 veya daha fazla ardışık gün kaçırdıysanız, doktorunuz yeniden başlatmadan önce doktorunuzla konuşun, çünkü doktorunuz tam dozda yeniden başlatmanızı tavsiye edebilir.

Açıklamalar: Experiencing Severe Dis Progress Belirtileri

Bir doz eksik olan şiddetli veya sıkıntı belirtileri yaşıyorsanız, psikoz, katatonia veya ciddi bir bilişsel bozukluk içeren nadir, kalıcı kusma, aşırı karışıklık veya herhangi bir semptom nadiren tehlikeli olsa da, psikoz, katatonia veya şiddetli semptomlar içeren daha ciddi durumlarda, acil psikiyatrik danışma gerekli olabilir.

Daha Kötü Ruh Sağlığı Belirtileri

Depresyonunuzu, kaygınızı veya diğer zihinsel sağlık belirtilerinizi eksik dozlardan sonra daha kötü hale getirirseniz, bu doktorunuzla tartışmak için önemli bir işarettir. Onlar da durumunuzun tekrar sona ermesi veya her ikisi de tedavi planınızı uygun olarak ayarlamanıza yardımcı olabilirler.

Bayan Doseslerinin Sık Kılı

Kendinizi sık sık eksik dozlar bulursanız – haftada sadece bir veya iki kez olsa bile – bu model sağlık sağlayıcınızla tartışmaya değer.Eğer ilaçlarınızı düzenli olarak alırsan, rutininizi değiştirmek için bir sinyal bile, doktorunuz sizi daha uzun bir yarı yaşamla bir ilaça bağlamayı veya potansiyel olarak değiştirmenizi önerebilir.

İlaçlarınızı ayarlama Hakkında Sorular

Antivirüs dozajınızı veya programınızı sağlık sağlayıcınıza danışmanlık yapmadan asla ayarlama. İlaçlarınızı alırken, dozunuzu azaltın veya tamamen durdurmanız için bu kararlar her zaman doktorunuzla ortaklık içinde yapılmalıdır. Değişiklikleri yapmak ve herhangi bir olumsuz etkiler için sizi izlemek için en güvenli şekilde rehberlik edebilir.

İlaç-Specificceptations

Farklı antidepresanlar, kaçırılmış bir dozla nasıl başa çıkmanız gerektiğini etkileyen farklı özelliklere sahiptir. Özel ilaçlarınızı anlamak uygun şekilde yanıt vermenize yardımcı olabilir.

SSRYİ (Örnek Serotonin Reuptake Inhibitors)

SSR'lerin en yaygın reçete edilen antidepresan sınıfıdır. Bu sınıfta, dozların kaçırıldığı zaman ilaçların nasıl davrandığı konusunda önemli bir varyasyon vardır:

Fluoxetine (Prozac): Bu ilaç, sıklıkla reçete edilen herhangi bir antidepresanın en uzun yarı ömrüne sahiptir, bu da bir doz kaçırsanız en affedici olur. Fluoxetine uzun etkin metabolitler (kampeksik) nadiren sonsuzluk etkilere neden olabilir.

Paroxetine (Paxil): spektrumun tam tersine, paroxetine en kısa yarı hayattan birine sahiptir ve muhtemelen sonsuzluk belirtilerine neden olmak olasıdır. paroxetine'nin kapatılması, sensör bozukluğu (örneğin, elektrik şoku) özellikle önemlidir.

Sertraline (Zoloft), Citalopram (Celexa), ve Escitalopram (Lexapro): Bu ilaçlar orta düzeyde sonsuzluk riski düşer. Yarı yaşam boyu süren ve orta derecede sonsuzluk belirtilerinin orta derecede düşüklüğü vardır. Çoğu insan bir fırsata sahip olabilir, ancak birden fazla doz kaçırırsanız bazı belirtiler fark edebilirsiniz.

SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors)

Venlafaxine (Effexor): Bu ilaç, kaçırılmış bir dozdan sonra kısa sürede semptomları ortadan kaldırmaya neden oldu. Venlafaxine, özellikle de hemen salıverilen form için antidepresan dünyada, 9 venlafaxine-treated hastadan 7'den fazla (yüzde 78) beyin zaps ve baş ağrısı gibi belirgin semptomları ortaya çıkarabilir.

Duloxetine (Cymbalta): Duloxetine, dozların kaçırıldığı zaman affedilenin nasıl affedildiği konusunda hem de hem de bün arasında düşen bir süre boyunca orta bir sürelik belirtisi vardır.

Diğer Antidepreants

Bupropion (Ebutrin): Bu ilaç, SSR ve SNRI'lardan farklı şekilde çalışır, bazı hastalar aşırı sinir bozucu bir şekilde gelişirken, bupropion (Ebutrin) gibi antidepresanları durdurmak genellikle daha düşük bir riske sahiptir.Bupropion genellikle SSR ve SNRIs ile karşılaştırıldığında daha düşük bir süre riski vardır.

Bayan Doses'i Önlemek için kapsamlı Stratejiler

Önleme, kaçırılan dozların sonuçları ile uğraşmaktan her zaman daha iyidir. İşte ilaçlarınızı sürekli olarak almanıza yardımcı olmak için ayrıntılı stratejilerdir.

Avantajınız için Teknolojiyi Kullanın

Günlük Alarmlar Oluşturun: Akıllı telefonunuzu ilaç zamanınız için günlük bir alarm ayarlamanız için kullanın. Sadece varsayılan alarm sesini kullanmayın - hemen tanıyacak bir şey seçin. genellikle sabahları veya akşam evde olduğu gibi bir zaman için alarmı ayarlamayı düşünün.

İlaçlar Hatırlanır Uygulamaları: Özel bir ilaç hatırlatma uygulamasını indirin. Bu uygulamaların çoğu, ilaçınızı aldığınız zaman takip etme yeteneğinin ötesinde özellikler sunar, bunu doğrulamadıysanız bildirimleri gönderin ve hatta sağlık sağlayıcınızla paylaşabileceğiniz raporlar sunar. Popüler seçenekler Medigüven, MyTherapy ve Round Health.

Akıllı Pill Şişeler: Akıllı bir hap şişesine yatırım yapmayı düşünün, telefonlarınıza bildirim gönderir veya ilacınızı almak için zaman geldiğinde ses çıkarır.Bazıları bile şişeyi açıp bir doz kaçırıp aile üyelerini uyarmayı izleyebilir.

Fiziksel Hatırlatıcılar Yaratın

Pill Organizers: İlaçlarınızı almak için haftalık veya aylık bir hap organizatörünü kullanın. Bu iki amaç hizmet eder: ilaçınızı almak için hızlı ve kolay hale getirir ve bugün doz aldığınızın görsel bir onay sunar.Eğer bugünün bölmesi hala tam olarak kabul ederseniz, henüz almadığınızı biliyorsunuz.

Stratejik Yer: İlaçlarınızı günlük rutininiz sırasında göreceğiniz görünür bir yerde tut. Bu, dişçiniz tarafından, gecekonuşunuzda veya her gün aynı zamanda olduğundan emin olun.

Görsel Cues: Örneğin, bariz notlar veya diğer görsel hatırlatmalar, eğer sabahları ilaçlarınızı alırsanız, banyo aynanız veya kahve üreticisinize bir not verin. Bu notların yerini veya görünümünü periyodik olarak değiştirin, böylece tanıdıklık yoluyla görünmez hale gelmezler.

Routine'nize İlaç Oluşturun

Habit Stacking: İlaçlarınızı mevcut günlük bir alışkanlıka götürüyor. Örneğin, sabahları dişlerinizi fırçalarken veya hemen önce veya sabah kahvenizden önce veya sonra "habit yığınlama" olarak adlandırılan bu teknik, mevcut rutinleri yeni inşa etmek için kullanıyor.

Konsolide Timing: Her gün ilaçlarınızı aynı anda alın. Yeterlilik, alışkanlığı inşa etmeye ve sisteminizdeki istikrarlı ilaç seviyelerini garanti etmeye yardımcı olur. Doğal olarak programınıza uygun bir zaman seçin ve genellikle evde veya tutarlı bir yerde olduğunuzda.

Disruptions için hazırlanın: Rutin seyahatinizi bozabilecek durumlar tanımlayın –, hafta sonu, tatiller, bir gecede kalır - ve seyahat ederken önce ilaçlarınızı paketleyin, program değişikliklerini yaparken günlerce ekstra hatırlatmalar yapın ve çantanızda küçük bir acil tedarik tut (eğer sıcaklık-appropriate).

Enlist Destek

Hesaplanabilir Partner: Güvenilir bir arkadaşa, aile üyesine veya oda arkadaşına, özellikle de alışkanlık kurdunuzda size ilk olarak hizmet etmenizi hatırlatmanıza yardımcı olmak için sorun. Size hızlı bir metin gönderebilir veya ilaç zamanında kontrol edebilirsiniz.

Eczane Hizmetleri: Birçok eczane, reçeteniz hazır olduğunda otomatik yeniden yükleme programları ve metin hatırlatmaları sunar. Hatta tüm reçetelerinizin aynı günde dolu olduğu ilaç senkronizasyon hizmetleri sunar.

Adres Underlying Barriers

Side Etkileri: İlaçlarınızdan yanan etkiler yüzünden kaçınırsanız, doktorunuzla konuşun. dozunuzu ayarlayabilir, aldığınız zaman zaman zaman zaman zamanınızı değiştirebilir veya farklı bir ilaçla geçişinizi asla durdurmazsınız, hatta yan etkiler yaşarsanız bile.

Maliyet Endişeleri: İlaç maliyeti dozları veya gecikme indirimlerini atmanıza neden oluyorsa, bunu sağlık sağlayıcınız ve eczacınızla tartışabilirler. Bunlar, genel alternatifler, hasta yardım programları veya diğer kaynakları ilaçlarınızı daha uygun hale getirmek için önerebilirler.

Unutulma: Genel olarak unutma konuysa, bunun ele alınması gereken bir semptom olabileceğini düşünün. Depresyonun kendisi hafıza ve konsantrasyon problemlerine neden olabilir. Bunu sağlık sağlayıcınızla tartışın, tedavinizin ayarlamaya ihtiyacı olduğunu gösterebilir.

Özel Durumlar ve Tahminler

Antidepreants ile seyahat etmek

Seyahat, ilaç rutininizi birden çok şekilde bozabilir. Her zaman taşımanıza yardımcı olur, asla kontrol edilen çantalarda, bagajınızın gecikmiş veya kaybedilmiş olup olmadığınızdan daha fazla ilaç alın - en azından birkaç ekstra gün değerinde - geri dönüş gecikmiş durumda.

Zaman bölgelerinde seyahat ediyorsanız, ilaç programınızı nasıl ayarlayacağınız konusunda önceden sağlık sağlayıcınızla konuşun. Genel olarak, yeni zaman bölgenizle uyum sağlamak için ilaç zamanınızı yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş değiştirmek en iyisidir, ancak doktorunuz ilaç ve seyahat planlarınıza dayanarak özel rehberlik sağlayabilir.

İlaçlarınızı, belirli psikiyatrik ilaçlara kısıtlamalar olduğu gibi, orijinal etiketli konteynerinde tutun.Eğer uluslararası seyahat ediyorsanız, ilaçınızın varış ülkenizde yasal olup olmadığını araştırma.

Gebe ve Emzirme

Hamileyseniz, hamile kalmayı planlayın veya emzirmeyin, sağlık sağlayıcınıza danışmanlık yapmadan antidepresanları asla durdurma veya ayarlamamalısınız.Hastalar bir antidepresanı durdurabilecek zaman zaman zaman zaman zaman içinde dikkatli olmalıdır (örneğin, hamilelik sırasında antidepresanları devam etme kararı).

İlaçları geçiş

Sağlık sağlayıcınız sizi bir antidepresandan diğerine değiştirmeye karar verirse, geçişe nasıl yapılırsa özel talimatlar verecektir. Bu, yeni bir başlangıç yaparken mevcut ilacınızı yavaş yavaş yavaş yavaş kasetle engelleyebilir veya doğrudan bir geçiş içerebilir. Bazı insanlar geçiş yapar venlafaxine geçiş yapmak için geçici olarak reçete edilir, çünkü fluoxetine'nin uzun yarı yaşam süre eylemleri bir yastık olarak, semptomları geri çekmesine neden olan keskin damlanızı engelleyebilir.

Doktorunuzun talimatlarını ilaç anahtarları sırasında dikkatle takip edin, çünkü bu, özellikle de semptomları veya diğer komplikasyonları durdurmanız için savunmasız olduğunuz bir zaman.

Sürekli belirtileri yönetmek Eğer Occur

Bir doz eksikten sonra sonsuzluk belirtileri deneyimlediyseniz, vücudunuz okumadığı zaman onları yönetmenize yardımcı olmak için stratejiler var.

İlaçlarınızı Ara

Bu sendromun geri dönülemez olduğunu açıklamaya yönelik en etkili yol, 1 ila 2 hafta içinde kursunu çalıştıracak ve ilaçlarını yavaş bir doz dokunuşla yeniden başlatmanızı tavsiye edecektir. Çoğu belirtiler normal dozda yeniden ortaya çıkmaya başlayacaktır.

Symptomatic Relief

İlaç seviyeleriniz stabil olmasını beklerken, spesifik semptomlara tedavi edebilirsiniz:

Baş ağrısı için: ibuprofen veya acetaminophen gibi aşırı karşı karşıya gelen ağrı kesiciler yardımcı olabilir
Tesadüf için: bland yemek yemeyi deneyin, hidrated kalır ve geri kalanı. Doktorunuz belirtilerin şiddetli olup olmadığını anti-nausea ilaçları reçete edebilir
Baş dönmesi için: Yavaş yavaş pozisyonları değiştirirken, hidrat kalır ve belirtileri çözmeye veya çalıştırmaya bırakın
Uyku için: İyi uyku hijyeni, öğleden sonra ve akşam kafeinden kaçının ve rahatlatıcı bir yatak rutini yaratır
Endişe veya rahatsız edicilik için: Derin nefes, meditasyon veya nazik egzersiz gibi sağlık tekniklerini kullanın

Merhaba ve Nourished

Devamsızlık belirtileri bazen bulantıya veya iştahı azaltabilir, ancak gün boyunca yeterli beslenme ve hidrasyon korumak önemlidir ve bulantılıysanız, sık sık sık öğünler yiyebilirsiniz. Alkolden kaçının, çünkü belirtileri kötüleştirebilir ve ilaçlarınızla etkileşime girebilir.

Geri ve Kendine-Care

Süreklilik belirtileri deneyimlemezseniz kendinize izin verin. Fatigue ve grip benzeri semptomlar yaygındır ve kendinizi çok zor itebilir, taahhütlerinizi bir gün veya iki gün boyunca azaltırsanız, vücudunuz sadece sizin ilaçlarınızı okuyun.

Belirtilerinizi Takip Etmek

Deneyimlediğiniz ve ne kadar şiddetli olduklarını gösteren semptomları takip edin. Bu bilgi sağlık sağlayıcınızla iletişime geçmeniz gerekiyorsa yardımcı olabilir ve aynı zamanda desenleri tanımanıza yardımcı olabilir.Eğer semptomlar ilacınızı geri aldıktan birkaç gün sonra devam ederse veya doktorunuzla iletişime geçebilir.

Proper Disgress When Stopping Antidepreants

Eğer ve sağlık sağlayıcınız, antidepresanlarınızı durdurmak için zaman karar verirse, bu bir aniden kaseti durdurmadan ziyade kademeli bir kaset işlemiyle bunu yapmak önemlidir.

Neden Teyp Maddeleri

Sağlık sağlayıcınızın rehberliği altında bir antidepresanı bırakmak çok önemlidir ve birkaç hafta boyunca dozları yavaş yavaş kasetleri yerine ilaç almayı bırakırsanız, birkaç hafta boyunca yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş

Teypleme, beyin kimyanızın ilacı olmadan çalışmaya devam etmesini sağlar, ani bir değişiklik yaşamadan ziyade. Hastalar, antidepresan sonsuzluk sendromu olasılığından vazgeçmelidir, eğer antidepresanlar kesildiyse ve altı ila sekiz hafta boyunca ilaç denetimli kasetleri azaltılabilir.

Tipik Bir Taper Nasıl Görünüyor

Belirli kaset programı, aldığınız ilaç dahil olmak üzere birkaç faktöre bağlı olacaktır, ne kadar uzun süre devam edersiniz, mevcut dozunuz ve bireysel yanıtınız. Çoğu insan, antidepresanları birkaç hafta veya ay boyunca almayı durdurabilir ve sonra tamamen durdurur, “tapering” denilen bir süreçtir.

Sağlık sağlayıcınız her birkaç haftada yaklaşık 25-50 oranında dozunuzu azaltabilir, her adımda size belirtileri izleyin.Eğer musluk sırasında önemli bir sonlama belirtileri deneyimlediyseniz, doktorunuz tekrar denemeden önce işleminizi yavaşlatabilir veya geçici olarak dozunuzu artırabilir.

Desteği Devam Et sırasında

Araştırma, dozlarını azalttıklarında tedaviye giden insanların depresyon veya kaygının tekrarlanma şansına sahip olduklarını gösteriyor. Süreklilik veya sonlama sürecinde psikoterapiye başlama, tıbbi sağlığınızı ilaç olmadan yönetmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

İnsanlar, haftada üç kez egzersiz yaparken depresyondan sonra tekrarlanma olasılığı daha az, egzersiz olarak, sinir hücreleri üzerindeki reseptör siteleri için daha fazla kanal oluşturmaları için daha fazla kullanılabilir.Sağlık yaşam tarzı alışkanlıklarının korunması - düzenli egzersiz, iyi uyku hijyeni, stres yönetimi ve sosyal bağlantı - sonsuzluk sırasında zihinsel sağlığınızı destekler.

Bağımlılık ve Bağımlılık arasındaki farkı anlamak

Bu, sonsuzluk belirtilerinin neden antidepresanlara bağımlı olduğunuzu anlamanın önemli olduğunu anlamak önemlidir. antidepresanlarla, onları almayı durdurmak zor olabilir, ancak bu, vücudunuz bir madde veya ilaç, tolerans ve geri çekilme etkilerini adapte ettiği anlamına gelir.

Sonsuzluk belirtileri, antidepresanlara bağımlı olduğunuz anlamına gelmez, çünkü uyuşturucu bağımlı olan bir kişi olarak ve sıklıkla daha yüksek dozlara ihtiyaç duyar ve antidepresanları alan birkaç kişi bir özlem geliştirir veya dozda hissetmeli. Antidepreantssifler ilaçlarla ilişkili olarak "yüksek" üretmezler.

Fiziksel bağımlılık, belirli ilaçlar düzenli olarak almak için normal bir fizyolojik yanıttır. Bir karakter kusuru, zayıflığı veya bağımlılık gösterir.Saçt olmayan birçok ilaç - kan basıncı ilaçları, diyabet ilaçları ve antidepresanlar dahil - aniden ortaya çıkarsanız, vücudunuz onların varlığına adapte olur.

Sağlık Ekibinizle İletişim

Açık, sağlık sağlayıcılarınızla dürüst iletişim, antidepresan tedavinizi etkili bir şekilde yönetmek için önemlidir.

Bayan Doses Hakkında Dürüst Ol

Doktorunuza sık sık sık sık sık sık kaçırdığınızdan utanmayın. Retina kullanan hastalar tarafından bildirilen herhangi bir rahatsız edici belirtiler sizi kaçırmak için yakın bir soru sormalı, dozajda kesintiye uğramaz veya doğru ilaç kesintiye uğramanız için.Sağlık sağlayıcınız size etkili bir şekilde yardımcı olmak için doğru bilgiye ihtiyaç duyuyor ve sizi yargılamak için orada değiller - sağlığınıza destek vermek için oradalar.

Rapor All Belirtileri

Sağlık sağlayıcınızı deneyimlediğiniz herhangi bir semptom hakkında söyleyin, ilaçlarınızla ilgili olduklarından emin değilseniz. Bu hem potansiyel yan etkiler hem de zihinsel sağlık belirtilerinizde herhangi bir değişiklik içerir.Bir semptom günlüğü takip etmek için yararlı olabilir ve doktorunuza ayrıntılı bilgi sağlar.

Soru Soru Soru Sor

İlaçlarınızla ilgili sorular sormaktan çekinmeyin:

Bir doz kaçırsam ne yapmalıyım?
Hangi belirtiler için izlemeliyim?
Size acil bakım veya acil durum odasına gitmek için karşı ne zaman iletişim kurayım?
Kaçmam gereken herhangi bir yiyecek, içecek veya diğer ilaçlar var mı?
Bu ilacı ne kadar süre almam gerekiyor?
Sürecin ilaçları durdurmaya veya değiştirmeye karar verirsek nasıl görünecek?

Tedaviniz Hakkında Tartışmalar

İlaçlarınızı durdurmak, yan etkiler hakkında endişeler yaşamak veya ilaçınız gibi hissetmek herhangi bir değişiklik yapmadan önce sağlık sağlayıcınızla konuşmak. Tedavinizi dikkate almadığınız şekillerde ayarlamaya muktedir olabilirler veya farklı bir yaklaşıma güvenle geçiş yapmanıza yardımcı olabilirler.

Ek Kaynaklar ve Destek

Depresyon veya kaygıyı yönetmek bir yolculuktur ve bunu tek başına yapmak zorunda değilsiniz. Sağlık ekibinize ek olarak, sizi desteklemek için mevcut birçok kaynak var:

Ruh Sağlığı Organizasyonları: Ulusal Ruh Illness (NAMI) üzerinde yapılan Organizasyonlar https://www.nami.org Ve Amerika Birleşik Devletleri'nin (ADAA) kaygı ve Depresyon Derneği (ADAA) https://adaa.org Eğitim kaynakları, destek grupları ve yardım hatları sunar.

Kriz Kaynakları: Zihinsel bir sağlık krizini deneyimliyorsanız, 988 intihar ve Kriz Yaşam çizgisine 988 çağrı veya metin göndererek veya online sohbet edin. https://988lifeline.orgBu ücretsiz, gizli servis 7/24 mevcuttur.

Terapi ve Danışmanlık: Bir terapist veya danışmanla ilaç almak için çalışmayı düşünün. Psikoterapi zihinsel sağlığınızı yönetmek için değerli araçlar sağlayabilir ve ilaçla birlikte sonuçları geliştirebilir.

Destek Grupları: Ne geçtiğini anlayan başkaları ile bağlantı kurmak inanılmaz derecede değerli olabilir. Depresyon, kaygı veya diğer zihinsel sağlık koşullarını yönetmek için yerel veya online destek grupları arayın.

İlaç Yönetimi Uygulamaları: Teknoloji, ilaç rutininizi yönetmek için yararlı bir araç olabilir. Medigüven, MyTherapy ve CareZone hatırlatmalar gönderebilir, dozlarınızı takip edebilir ve hatta eczanenizle yeniden yükleme hatırlatmaları için bağlanabilir.

Ruh Sağlığını Destekleyen Yaşam Faktörleri

İlaç depresyon ve kaygıyı yönetmek için önemli bir araçtır, yaşam tarzı faktörleri de zihinsel sağlıkta önemli bir rol oynayabilir. Bu alışkanlıklar tedavinizi destekleyebilir ve yeniden atlama riskini azaltmaya yardımcı olabilir:

Düzenli Egzersiz Düzenli Egzersiz

Fiziksel aktivite güçlü antidepresan etkilere sahiptir. Araştırma, haftada en az üç kez egzersiz yapan kişilerin, en az 30 dakikalık bir süre boyunca maraton koşmanız gerektiğini gösteriyor.

Kalite Uyku

Uyku ve zihinsel sağlık derinden birbirine bağlıdır. Zavallı uyku depresyon ve kaygıyı kötüleştirebilir, bu koşullar da uykuyu bozabilirken, rahatlatıcı bir yatak rutini oluşturmak, yatakdan önce ekran zamanı oluşturmak ve yatak odanızı rahat bir uyku ortamı yapmak.

Beslenme Beslenme Beslenme

Özel diyet depresyon tedavisi olmasa da, meyvelerde, sebzelerde, tüm tahıllar, yalın proteinler ve sağlıklı yağlar genel beyin sağlığını destekler. Limit işlenmiş yiyecekler, aşırı şeker ve alkol, bu da ruh ve enerji seviyelerini olumsuz etkileyebilir.

Sosyal Bağlantı

Sosyal bağlantıları korumak zihinsel sağlık için önemlidir, depresyon sizi izole etmek istediğinizde bile. Arkadaşlarınız ve ailenizle bağlantılı kalmak için bir çaba yapın, sizi ilgilendiren gruplara veya aktivitelere katılın ve ihtiyacınız olduğunda destek için tereddüt etmeyin.

Stres Yönetimi

Kronik stres depresyon ve kaygıyı kötüleştirebilir. Dikkatli meditasyon, derin nefes egzersizleri, dergileme, doğada zaman harcamak veya zevk aldığınız hobilere ilgi gösterin. rutininizin düzenli bir bölümünü yapın.

İleriye bakın: Uzun Süreli İlaç Yönetimi

Antivirüs ilaçınızı başarıyla yönetmek, bir kez başarı değil, devam eden bir süreçtir. İşte uzun vadeli başarı için bazı ilkeler:

Sürdürülebilir Alışkanlıklar Geliştirmek

İlaçlarınızın uzun vadede sürdürülebilir olması gerektiğini hatırlamak için kullandığınız stratejiler. Sürekli çaba gerektiren veya kuvvet gerektiren yaşamınızda doğal olarak uyum sağlayan hatırlatma sistemleri ve rutinleri seçin.

Düzenli Takip-Up

Tüm planlanan randevulara sağlık sağlayıcınızla, iyi hissettiğinizde bile. Bu kontrol-ins, doktorunuzun ilerlemenizi izlemesine izin veriyor ve tedaviye ihtiyaç duyan herhangi bir potansiyel sorunu erken yakalarsanız, sunucularınızla telehealth seçeneklerini tartışıyorsunuz.

Stay Informed

Durum ve tedaviniz hakkında bilgi edinmek. İlaçlarınızın nasıl çalıştığını anlamak, ne bekleyeceğinizi ve bakımınızda aktif bir katılımcı olmanın nasıl güçlendirilmesini güçlendirmek için nasıl güçlendirici olun. Ancak, bilgi kaynakları hakkında dikkatli olun - saygın tıbbi web siteleri için uygun ve her zaman sağlık sağlayıcınızla okuduğunuz şeyleri tartışın.

Kendinle Hasta Olun

Zihinsel bir sağlık durumu yönetmek zor ve sıra dışı geri dönüşler – eksik dozlar dahil – normal.Ne önemli olan cevap verir. Kaçmış bir dozda suçluluk veya hayal kırıklığının tamamen tedavinize vazgeçmek için yol açmanıza izin vermeyin.

Öğrenmeyi Tanıyın

Görünen veya acı verici semptomları tedavi eden ilaçlar aksine, antidepresanlar arka planda sessizce çalışır ve ilaçınızın iyi çalıştığını fark eder, onları ilk etapta neden aldığınızı unutmak kolaylaşır.Bu aslında bir başarı işaretidir - ilaçınız tedaviye başlamadan önce nasıl hissettiğinizi hatırlar ve sizin tedavinize yardımcı olur.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Bir doz antidepresanınız panik neden olmasın ortak bir deneyimdir. Hatırlamak için en önemli şeyler şunlardır: bir sonraki doz için neredeyse zaman olmadıkça, asla dozda iki katına çıkar ve normal programınıza devam edebilirsiniz.

Özel ilaçlarınızı anlamak, potansiyel kesinti belirtileri tanımak ve sağlık sağlayıcınızla iletişime geçmek için bilmeniz, tedavinizi etkili bir şekilde yönetmenin tüm önemli yönleridir.Tücudunuzu kaçırmak için stratejiler uygulamak - günlük rutininize ilaç oluşturmak için alarmlar oluşturmak - tedavinize en aza indirmek ve antidepresanınızın sağladığı istikrarı korumak.

Bir antidepresan almanın kendi bakım biçimi olduğunu unutmayın, zayıflık işareti değil. Bu ilaçlar, milyonlarca insanın zihinsel sağlık koşullarını yönetmesine ve tam olarak yaşamalarına yardımcı olan güçlü araçlardır.Eğer sadakatle mücadele ediyorsanız, yan etkiler yaşayın, ya da tedaviniz hakkında sorular varsa, sağlık sağlayıcınıza ulaşmaya tereddüt etmeyin.

Zihinsel sağlık önemlidir ve ilaçlarınızı sürekli olarak kendiniz için araba kullanmak önemli bir parçasıdır. Doğru stratejiler, destek ve anlayışla, antidepresan tedavinizi başarıyla yönetebilir ve sağlığınıza giden yolda ilerlemeye devam edebilirsiniz.