Ocd Hakkında Ortak Mitler ve Gerçekler

OCD'yi Anlamak: Gerçeklikten Miti Keşfedin

Obsesif-kompulsive bozukluk (OCD) en yanlış zihinsel sağlık koşullarından biri olmaya devam ediyor, terimin bir duvar arkasında gizli ve sıradan bir şekilde kötüye kullanılması. Popüler medya genellikle OCD'yi temizleme veya sipariş için quirky tercihini azaltır, günlük dil bir yumruk olarak davranırken, milyonlarca kişi tarafından deneyimlenen ve tedavi için tehlikeli engellere karşı tehlikeli engeller ortaya çıkıyor.

Mit 1: OCD, Neatness ve Organizasyon Hakkında Bir Quirk

En yaygın stereotipleri OCD'yi aşırı derecede düzenli olarak, organize edilmiş veya mükemmeliyetçi bir şekilde ifade edemeyen televizyon karakterlerinden “Ben masam hakkında o kadar OCD’ye karşıyım” gibi sıradan yorumlara tahammül ederim, bu yanlış anlama, OCD ile ilgili bazı bireyler, oCD'li bir şekilde takıntılı deneyimlerle ilgili olarak algılanıyor, bozukluk basit bir tercihten çok daha karmaşık ve sıkıntıya katılıyor.

Gerçek: OCD Intrusive Düşüncelerin Vast Dizileri ve Kompresif Düşünceleri

OCD iki temel özellik tarafından klinik olarak tanımlanır: Yönelmeler (Şu anda, istenmeyen düşünceler, görüntüler veya işaretli kaygıya neden olan dürtüleri) ve Zorbalıklar (Bu kaygıyı azaltmak için yapılan rekabete veya zihinsel eylemlere maruz kalmaktadır). Belirtiler yaygın olarak değişir ve genellikle temizlenmelerle hiçbir ilgisi yoktur. Ortak sunumlar şunları içerir:

• Korku korkuları - mikroplar, vücut sıvıları veya çevresel kirleticiler hakkında yoğun endişe, aşırı yıkamaya, temizlike veya kaçınmaya yol açıyor.
• Harm sapıyor - Kendini veya başkalarına zarar vermek için ısrar eden, rahatsız edici düşünceler, kişinin bunu yapmak için niyeti veya arzuları olmadığı zaman bile.
• Cinsel veya dini saplantılar - istenmeyen, tabu düşünceleri veya görüntüler bir değerleri çelişen, genellikle büyük utançlara neden olur.
• Symmetry and kesinness - nesneler simetrik olarak ayarlamanız veya belirli, katı bir sırayla eylemleri gerçekleştirmesi için ezici bir ihtiyaç.
• Compulsive kontrol - Tekrarlanan tehlikeleri, aletleri veya sağlık statüsünü hayal kırıklığına uğratmayı önlemek için doğrulayın.
• Zihinsel ritüeller - Sessiz dualar, saymak veya tekrarlama cümlelerini ters yazdırmak.

Buna göre, International OCD FoundationBu semptomlar her gün saatlerce tüketebilir, ilişkileri ve çalışmayı bozabilir ve ciddi duygusal acıya neden olabilir. OCD'li birçok insan tümünde görünür temizlik ritüelleri yoktur; acıları tamamen kendi zihinleri içinde meydana gelir. OCD'yi bir neatness quirk'i, mücadelelerin saklı kaldığı gerçeği ortadan kaldırır.

Efsane 2: OCD ile İnsanlar Sadece Zor veya Stubborn Olmak

Aile üyeleri, arkadaşlar ve iş arkadaşları genellikle oCD davranışlarını yanlış yorumladı OCD davranışları, bir kişinin “sadece durdurma” ritüelleri olmadığı zaman hayal kırıklığına uğrayabilirler veya bu efsanenin kendi başına olduğu gibi bireysel olarak suçlanabilirler.

Gerçek: OCD, Bilinçli Bir Seçim Değil, Bilinçli Bir Seçim Değil

The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü OCD, sinirsel disregülasyon tarafından yönlendirilen ciddi bir endişeyle ilgili bir bozukluk olarak sınıflandırır. OCD ile insanlar, onların takıntılarını ve zorlandıklarını ancak onlara karşı güçsüz hissetmelerini sağlarlar.

Mit 3: OCD Nadir Bir Durum

OCD sık sık sık sık sık sık sık sık sık bir zihinsel hastalık yerine aşırı bir kişilik özelliği olarak tasvir edilir, birçok kişi nüfusun sadece küçük bir kısmını etkiler. Bu yanlışlık, yetersiz araştırma fonuna ve kamu sağlığı kaynaklarının eksikliğine yol açar.

Gerçek: OCD Dünya çapında milyonlarca insanı Etkiliyor

Araştırma, OCD'nin daha önce tahmin edilenden çok daha yaygın olduğunu gösteriyor. International OCD Foundation, yaklaşık olarak yaklaşık olarak tahmin edilen raporları bildirdi. 100 yetişkinde 1 ve 200 çocukta 1 OCD. Yaşam süresinin mevcut tanısı % 2-3'te tahmin edilmektedir, yani dünya çapında on milyonlarca insanın yaşamlarında bir noktada bozukluk deneyimleyeceği anlamına gelir.Bu sayılara rağmen, birçok kişi stigma nedeniyle yıllarca tanınamaz, farkındalık eksikliği veya yanlış teşhis eksikliği.

Mit 4: OCD Sadece Bir Kişilik Trait

“Ben biraz OCD” gibi Phrases, saf bir şekilde sipariş veya temizleme için bir tercih tanımlamak için kullanılır. Bu dil, tıbbi bir koşula aykırıdır ve zararsız bir kişiliğe indirgenir. Sonuç, gerçek acı vericilerin acılarını hissetmesidir.

Gerçek: OCD Tedavi Gereken Tıbbi Tanıyı Tanıktır

The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The The Zihinsel Bozuklukların Tanısı ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) OCD'yi kişilik özelliklerinden ayrı ayrı ayrı ayrı ayrı bir bozukluk olarak kategorize eder. Tanık kriterleri karşılamak için, bireysel bir kontrol kaybı ve/veya zorlandırma (günde en az bir saat) ve klinik olarak önemli bir sıkıntı veya bozulmaya neden olur.Seskin OCD, aşırı kaygıyı, kontrol kaybı ve günlük çalışma süresi ile müdahale etmelidir.

Mit 5: OCD ile İnsanlar Sadece “Snap Out of It”

Bazıları OCD'nin üstesinden gelmek, bir kişinin ritüellerini durdurmaya karar verebileceğine inanıyor. Bu efsane özellikle zarar veriyor çünkü bireyleri kendi acılarını suçlamıyor ve profesyonel yardım arayışına sokmalarını engelliyor.

Gerçek: OCD Profesyonel Müdahale gerektiren bir Beyin Temelli Bozukluk

OCD bir kişi “snap out of” olabilir bir şey değildir. Bu, serotonin ve glutamate içeren işlevsel beyin devrelerine dayanan kronik bir durumdur. Exposure and Response Prevention (ERP)Ancak, bireyleri yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş tahrik etmeye çalışan bir bilişsel-behavuz terapisi biçimi, onları zorlandırmalarına yardımcı olurken, seçici serotonin reuptake inhibitörleri (SSRIs) de son derece etkilidir. Tedavi olmadan, OCD, birinin “sadece fazladan fazla” daha kötüleşmesine eğilimlidir.

Efsane 6: Bütün Obsessions ve Comhoppers aynı şekilde görünüyor

Popüler medya genellikle OCD'yi üniforma olarak tasvir eder - bozuklukla her biri ellerini aşırı ya da defalarca kilitler. Bu aşırılık, OCD belirtilerinin inanılmaz çeşitliliğini özlüyor.

Gerçek: OCD Belirtileri Yüksek derecede Bireyselleştirilmiş ve Görünmez Olabilir

OCD, kontraseptörleri, cinsel ve dini saptatları (scrupulosity), hoarding ve simetri endişeleri, özellikle de görünür yoldaşlar olmadan saplantıları ortaya çıkarabilir - zihinsel ritüeller mücadeleyi gizlerken, zihinsel ritüeller derinden kişiseldir ve rahatsız edici olabilir. Örneğin, bir kişinin deneyim eşsiz bir şekilde.

Mit 7: OCD Her Zaman İnanılmaz ve Visible

Çünkü medya, el yıkama veya sayma gibi aşırı davranışlara odaklanır, birçok kişi OCD'yi kolayca tanıyacaklarını varsayar. Gerçekte, birçok acılı utanç veya korkudan şikayetlerini gizlemek için zor çalışır.

Gerçek: Gizli Rituals ile Sessizlik içinde OCD Suffer olan birçok insan

İç yoldaşlar - zihinsel inceleme, sessiz sayma, dua etmek veya OCD ile ilişkili utançlar genellikle başkalarına karşı görünmez olabilir. OCD'nin, sürekli olarak acımasız bir saptatılmalarla mücadele ederken, daha fazla zorlukla mücadele ederken, o zaman rahatsız edici bir anlayışa ve teşvik edici olmayan davranışları da rahatsız edici bir şekilde engelleyebilir.

Efsane 8: OCD Sadece Yetişkinleri Etkiler

Bazısı OCD sadece yetişkinlikte geliştirir, bu da işaretleri gösteren çocuklar ve ergenler için erken müdahaleyi geciktirir.

Gerçek: OCD Çocuklukta Sık sık başlar veya Adolescence

OCD, ilkokul öncesi olarak ortaya çıkabilir, 10 yaş arasındaki zirve ile erkek ve daha sonra kadınlarda 12 yaş arasında. Uluslararası OCD Vakfına göre, Uluslararası OCD Vakfına göre, OCD ile yetişkinlerin% 50'si, belirtilerinin çocukluk çağında başladığını bildiriyorErken tanı ve tedavi, uzun vadeli sonuçları dramatik bir şekilde geliştirir. Ebeveynler, öğretmenler ve sağlık sağlayıcıları, çocukların işaretlerini bilmelidir - aşırı el yıkama, tekrarlayan davranışlar, normal gelişime müdahale eden bazı durumlardan veya irrasyonel korkulardan kaçınmalıdır. Çocukluk-oset OCD bir aşama değildir; sadece daha fazla düşünülmesi gerekir.

Mit 9: OCD Kötü Ebeveynlik veya Çocukluk Travması tarafından Sebeplendi

Outdated psikodinamik teorileri bir kez OCD'yi aşırı derecedek veya katı ebeveynlik konusunda suçladı. tamamıyla kredisiz olsa da, bu efsane hala suçluluk ve suçlamaya neden oluyor.

Gerçek: OCD Güçlü Biyolojik ve Genetik Basis

Modern nörobilim, OCD'nin, önceden belirlenmiş bireylerde beyin devrelerinde anormalliğe bağlı olduğunu gösteriyor ve dopamin. Aile ve ikiz çalışmalar önemli bir herim bileşeni gösteriyor - yakın bir akraba OCD'ye sahipse, riskiniz yüksek olsa da stresli yaşam olayları veya travma ortaya çıkan bireylerde belirtileri tetikleyebilir veya kötüleştirir. Değil değil değil değil değil değil değil OCD'nin bir nedeni, nörobiyolojik altpinnings'in suçlamasını ve ahlaki açıklamadan ziyade tıbbi bir tıbbi teşvik etmeyi anlamaktır. Ebeveynler, kendi eylemlerinden şüphe etmeden önce çocuğun tedavilerini desteklemeye odaklanmalıdır.

Mit 10: OCD Yaşam için Şaşırtıcı ve Kronik

On yıl önce, OCD tedaviye son derece dirençli olarak kabul edildi, bazı çevrelerde devam eden bir karamsar bakış açısına yol açtı. Bu efsane, insanları yardım arayışına sokmaya ve umutsuzlukları tamamlamak için yönlendirebilir.

Gerçek: OCD, Modern Müdahalelerle Yüksek Olarak Çalışılabilir

Uygun tedavi ile, OCD ile bireylerin büyük çoğunluğu önemli bir semptom azaltımı deneyimliyor. Exposure and Response Prevention (ERP) terapisi yanıt oranlarına sahiptir % 60-80%. SSR gibi ilaçlar ve prematüreler de etkili, genellikle tedavi ile birlikte kullanılır. OCD genellikle kronik olsa da, semptomlar tam, üretken bir yaşam izin vermenin noktasına kadar yönetilebilir. Daha önceki tedavi başlar, daha iyi prognoz. Araştırma sürekli olarak kalıcı iyileştirmelere bağlı olduğunu gösterir.

Mit 11: İlaç Sadece Tedavi Seçicisi

Bazı bireyler OCD'ye tedavi etmenin tek yolu ilaç yoluyla olduğuna inanıyor, onları terapiden kaçınmaya ya da hapların sadece hastalığı çözeceğini varsayıyor.

Gerçek: Psikoterapi - Özellikle ERP – İlk Doğru Tedavidir

SSR'ler etkili olsa da, OCD için altın standart tedavidir. Exposure and Response Prevention (ERP)ERP, hastaların yavaş yavaş yavaş yoldaşları gerçekleştirmeden korkulan durumlarla karşı karşıya kalmalarına yardımcı olur, davranışsal değişiklikler olmadan beyinin tepkisini yeniden eğitir. Birçok kişi terapi yoluyla kalıcı bir gelişme elde eder; diğerleri tedavi planının bir kombinasyonunun bir kombinasyonunun ve tedavi edilmesi gerekir.

Mit 12: OCD Belirtileri Sadece Geçecek Bir Aşamadır

Özellikle çocuklarda, OCD davranışları bazen yaşla kaybolacak geçici ipuçları olarak reddedilir. Bu yanlışlık aylarca veya yıllar boyunca önemli erken müdahaleyi geciktirebilir.

Gerçek: OCD Aktif Yönetim gerektiren kronik bir durumdur

Müdahale olmadan, OCD nadiren kendi başına çözülür. Aslında, semptomlar genellikle zamanla kötüleşir veya değişir, oCD'de daha derinden gömülü hale gelir. Erken tedavi, gelişim, eğitim ve sosyal ilişkilerle müdahale etme şansına sahiptir. Aktif Ebeveynler ve eğitimciler, pasif bir şekilde başarısız olur ve çocuk bakıcılığı alanında deneyimli bir klinik değerlendirmeyi ciddiye alır.

İleriye Geçiş: Empowering Compassion and Action

OCD ciddi, karmaşık ve son derece tedavi edilebilir bir bozukluktur, popüler kültürde görülen stereotiplerden çok farklı görünüyor.Bu yaygın efsaneleri ortadan kaldırarak, OCD ile mücadele ettiğimiz daha bilgili ve empatik bir topluma ulaşırız. Doğru bilgi, bireyleri kendi başlarına veya sevdiklerine tanımaya, uygun profesyonel yardım arayabilir ve stigma döngüsüne ayırmalıyız. International OCD Foundation kaynaklar için destek grupları ve sağlayıcı yönetmenleri. OCD'yi doğru bir şekilde anlamayı, umut ve korku ile tanımlanmamış bir yaşamdır.