OCD'yi Çocuklar ve Gençlerde Anlamak
Obsesif-Compulsive Bozukluk (OCD), genç bir kişinin sıkıntıyı azaltması veya sonuç vermeleri için neden hissettiğini etkileyen kronik bir nörobiyolojik durumdur.Birçok çocuk ve genç için, OCD, okul performansıyla ilgili, arkadaşlıklar ve aile yaşamıyla ilgili olarak karakterize edebilir.
OCD sadece bir aşama veya bir çocuğun bir işareti aşırı derecede tidy veya özellikle. Sık sık hedefli müdahale gerektiren bir nörobiyolojik durum. Araştırma, OCD'nin güçlü bir genetik bileşeni olduğunu, etkilenen bireylerin ilk derece akrabalarının daha yüksek bir riskle gösterdiğini gösteriyor. Beyin görüntüleme çalışmaları, çoğu çocuk ve kontrolleri içeren devrelerin işlevlerini ve etkili bir korelasyonunu, tüm canlıları yönetebildiğini gösteriyor.
Ortak işaretler ve belirtileri
OCD’nin işaretlerini erken tanımak, etkili tedaviye daha hızlı erişime yol açabilir. Çocuklarda ve gençler yetişkinlerde görülenlerden farklı olabilir ve gençler her zaman düşüncelerini ve davranışlarının aşırı veya güvenilmez olduğunu fark edemezler. Çünkü çocuklar genellikle saptatlarının irrasyonelliğine aşina olabilirler, bir sorun olarak “sadece yapmak zorunda olduğum bir şey” olarak nitelendirebilirler.
Çocuklar ve Gençlerde Tutumları
Obsessions tekrarlayan, kalıcı düşünceler, dürtüler veya gençlerde intrusive ve istenmeyen olarak deneyimlenen görüntülerdir: Genç insanlardaki ortak saplar şunları içerir:
- İnme korkusu: Mikropler, kir veya hastalık hakkında endişe, genellikle paylaşılan alanların, fiziksel temasın veya belirli yiyeceklerden kaçınmaya yol açıyor.
- Zarar korkusu: Yanlış olarak kendini veya başkalarını incitmiş düşünceler veya korkunç bir şeyin sevilen bir kişiye olacağını korkular. Bu korkular sürekli kontrol veya yeniden sigortaya yol açabilir.
- simetri veya kesinlik için gerekli: Belirli bir düzende ya da kesin bir şekilde yapılacak şeyler için güçlü bir ihtiyaç var. Bu, eşyaların hareket etmesi veya rutinlerin bozulması durumunda önemli bir sıkıntıya neden olabilir.
- Din veya ahlaki saplar (scrupulosity): Doğru ve yanlış olan endişe, genellikle suçluluk, ceza korkusu veya tekrarlanan itirafla birlikte. Çocuklar günah işlemelerini endişeleyebilir veya düşünceleri ahlaki olarak kabul edilemez.
- Unwanted tabu düşünceleri: Bu düşünceler, cinsel şiddet, şiddet veya çocuğun sıkıntıya maruz kaldığı diğer konular hakkında ego-dystonik düşüncelerdir. Bu düşünceler ciddi utanç ve kaygılara neden değildir.
Çocuklar ve Gençlerde Suçlamalar
Comhoppers, bir çocuğun bir takıntıya veya katı kurallara göre gerçekleştirmeye çalıştığını gösteren tekrarlayan davranışlar veya zihinsel eylemlerdir. Common comhoppers şunları içerir:
- Aşırı yıkama veya temizlik: El yıkama, duş veya nesneler defalarca, bazen saatlerce, halka baskın veya kamu dinlenme odalarının kaçınılması.
- Checking: Kapıları, kilitleri, aletleri veya evi güvenlik veya doğruluk sağlamak için tekrar kontrol edin. Bu, evi zamanında bırakmak neredeyse imkansız hale getirebilir.
- Saymak veya tekrarlamak: Belirli bir sayıya, kelimeleri veya cümleleri tekrarlamak veya “sağlıklı” olana kadar belirli bir süre işlem yapmak.
- Düzenleme ve sipariş: Maddeleri organize etmek, böylece simetrik, uyumlu veya belirli bir modele yerleştirilirler. Disruption aşırı sıkıntıya neden olabilir.
- Reassurance: Ebeveynleri, öğretmenleri veya her şeyin iyi olduğunu onaylayan arkadaşlardan tekrar tekrar tekrar soruldu. Bu, bakıcılar için yorucu olabilir.
- Zihinsel ritüeller: Sessizce dua, cümleleri okumak veya endişe verici düşünceleri nötralize etmek için belirli bir şekilde gözden geçirmek. Bunlar başkalarına görünmez, ancak önemli zihinsel enerji tüketmektedir.
Çocuklar ve gençler genellikle bazı aktivitelerden dolayı semptomları gizlemek veya yanlış anlaşılmaktan korkmak için büyük uzunlara giderler. Ebeveynler ve eğitimciler, aşırı yıkamadan, ritüellerden dolayı sık sık geçlik, bazı aktivitelerden (örneğin, dokunaklı kapıklar, rutinler kesintiye uğradığında dikkat etmelidirler, ya da akademik performansta aniden düşüş gibi işaretlere dikkat etmelidirler.
OCD Manifests Farklı Bir Yaş Grupları
OCD, bir çocuğun gelişim aşamasına farklı olarak farklı bir şekilde sunar. Bu ayrımları anlamak yetişkinlere uygun şekilde desteklerini ve tipik davranışların klinik bölgeye geçtiğinde yardımcı olabilir.
Genç Çocuklar (Ages 5–8)
Erken çocuklukta, OCD belirtileri, rutin veya seçici beslenme arzusu gibi tipik gelişimsel davranışlar için yanılabilir. Genç çocuklar, rutinler değiştiğinde belirgin sıkıntıları ifade edebilir, bu nedenle belirli yatak ritüelleri konusunda ısrar ederler, bu nedenle ebeveynler aynı soruları tekrarlamalı veya tekrarlayıcılar sorabilirler.
Onklar (Ages 9-12)
Çocuklar ergenlik yaklaşımına yaklaşırken, saplantılar daha karmaşık hale gelmeye eğilimlidir ve yetişkinlere zarar, hastalık veya performans hakkında korkular içerebilir. Preteens genellikle düşüncelerinin irrasyonel olduğunu daha büyük bir farkındalık geliştirir, ancak onları durdurmak için güçsüz hissedebilirler. görünür yoldaşlar veya rahatsız edici durumlarla baş başa çıkabilirler, yetişkinler için daha zorlaşırlar.
Gençler (Ages 13-18)
OCD ile birlikte ergenler genellikle daha ciddi ve entren semptomlar deneyimleyebilirler. Durum akademik performans, sosyal ilişkiler ve kimlik gelişimi ile önemli ölçüde müdahale edebilir. Gençler utanç ve izolasyonla mücadele edebilir, bazı şeyleri arkadaş ve aileden geri çekmeye yönlendirebilir ve tedavi sadece OCD’nin gelişimsel görevleri değil, aynı zamanda bireysellik, ve ilişkilerle de ilericiliği artırmak zorundadır.
Etkili Tedavi Yaklaşımları
Pediatrik OCD için tedavi oldukça etkilidir ve erken müdahale daha iyi sonuçlara yol açar. Tedavinin temel taşı psikoterapidir, sıklıkla şiddetli vakalarda ilaçla birleştirilir. Kapsamlı bir tedavi planı çocuk, aile, okul ve çocuk sağlığı profesyonelini çocuk OCD'de deneyimlemelidir.
Bilişsel Davranış Terapisi ve Exposure ve Response Önleme
Bilişsel Davranış Terapisi (CBT), özellikle Exposure ve Response Prevention (ERP), OCD için altın standart psikolojik tedavidir ve çocuğun ev sahibi olma konusunda başarısız olmalarına yardımcı olurken, hastalanma becerilerini ortadan kaldırır. International OCD Foundation kalifiye ERP terapistleri bulmak için geniş kaynaklar sağlar ve uzman kliniklerin bir dizi sunar.
Diğer tedavi yaklaşımları, kabul ve Komünite Terapisi (ACT) ve dikkat temelli müdahaleler gibi, çocuklarda intrusive düşünceleri ile farklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olabilir - onları ritüellere katılmadan kabul edin. Ancak ERP, temel OCD belirtileri için en kanıt tabanlı tedavi olarak kalır.
İlaç Seçenekleri
Çocuklar ve gençler için şiddetli OCD'ye kadar, ilaç tedavisine etkili bir şekilde yardımcı olabilir.Serbesti Reuptake Inhibitors (SSRIs) örneğin fluoxetine, sertraline ve floramin, FDA tarafından onaylanmıştır.Bu ilaçlar, takıntılı ve kotapajların ve yoldaşların yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir, genç insanların terapide bulunmalarını kolaylaştırmak için daha kolay hale getirir.
Aileye Dayanmış Müdahaleler
Tedaviye aile katılımı önemlidir. Ebeveynler genellikle OCD belirtilerine ERP olmadan nasıl cevap vereceklerini yönlendirmeye ihtiyaç duyar. Araştırma, aile konaklamasını azaltmanın, Pediatrik OCD'deki en güçlü tahmincilerden biri olduğunu göstermektedir. Aile terapisi de iletişim modellerine katılabilir, o zaman zaman oCD'nin tüm hanedenleri engellemeye yardımcı olabilir.
Ebeveynler Çocuklarını OCD ile Nasıl Destekleyebilir
Ebeveynler, çocuğun OCD'yi yönetmesine yardımcı olmak için vazgeçilmez bir rol oynayabilirler. Aile üyelerin semptomlara cevap verme veya kurtarma teşvik edebilir. Ebeveynlerin terapist olmadığını hatırlamak önemlidir; rolleri, çocuğun tedavi ekibi tarafından önerilen stratejileri uygulama ederken istikrarlı, sevgi dolu bir ortam sağlamaktır.
Destekleyici bir Home Çevre Oluştur
Esneklik ile dengelenen bir ev ortamı, çocukların büyüme teşvik ederken güvende hissetmelerine yardımcı oluyor. Ebeveynler, yemek, ödev ve yatak zamanı, OCD'ye hitap eden kuralları katılamadan kaçınıyor.Çocuk yatak odasını, gerekli olmayan düşük basınçlı bir bölge olarak tasarlamak ve sessiz bir şekilde, endişe verici rutinleri kontrol etmek için kendinize güvenen cevaplar.
Yeniden Düşünmeden Açık İletişim
OCD'li çocuklar genellikle ebeveynlerden geçici olarak rahatlama konusunda yeniden sigorta ararlar.Bu, rahatsız edici bir çocuk rahatlatmak için doğaldır, tekrarlanan reasürans OCD döngüsünü güçlendirebilir. Bunun yerine, ebeveynler çocuğun sıkıntılarını “şimdi bunu gerçekten zor görebilirim” gibi kabul edebilir ve nazikçe terapide öğrenilen stratejilerin polise yönlendirmeye veya “tehlikeli bir beklenmesini” dönemi gibi. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü destekleyici dinleme ve konaklama arasında farklılaşma konusunda rehberlik sunar.
Konaklama ve Bağımsızlık
Çoğu aile, OCD'yi belirli sabunları satın almak veya sabah rutinleri için ekstra zaman izin vermek gibi acil sıkıntıları azaltmak için bir dereceye kadar tutar.Örneğin, bir çocuk üç kez daha önce yatağı kontrol etmek için bir ebeveyne ihtiyaç duyarsa, o zaman bir terapistin iki çeki azaltması için yavaş bir plan oluşturması, o zaman bir kişinin bağımsızlığını ve kendini olumsuz bir hızda değiştirmesine izin verebilir. Örneğin, bir çocuk, üç kez daha önce kapıları kontrol etmek için bir ebeveyni gerektirir.
Kendi Ruh Sağlığınıza Dikkat Et
OCD ile bir çocuğu desteklemek duygusal olarak talep ediyor. Ebeveynlerin kendi refahına öncelik vermeleri ve ortaklardan, arkadaşlardan veya destek gruplarına destek aramaları gerekiyor. Ebeveyn yanı sıra, ebeveynlerin sakin ve tutarlı kalmasını sağlıyor. Birçok toplumun, ebeveynlerin benzer zorluklarla karşı karşıya kalabileceği yerel bölümlere sahip olması gerekiyor.
OCD ile Gençlere Destek
Adolescence, OCD ile genç insanlar için eşsiz zorluklar sunuyor. Gençler, bu dönemde sık sık sık sık sık ebeveynlerin ve eğitimcilerin desteğinin gençliğin büyüme ihtiyacına uyum sağlaması gerektiği durumlarda akademik baskı, sosyal dinamikler ve kimlik formasyonunu artırıyor.
Adolescent Challenges'ı geri getirmek
OCD ile gençler, OCD'nin mükemmelliği ile mücadele edebilir veya bir polislik mekanizmasına katılmadan önce, ebeveynler ve eğitimciler bu sorunları normalleştirmek ve gençleri OCD'li değerleriyle uyumlulaştırmak için teşvik edebilir. Örneğin, oCD'leri ile aynı zamanda, kirlenmekten korkan genç, her hafta bir sosyal etkinliğe katılmak için çabalayabilirler. Amerika Birleşik Devletleri'nin Endişe ve Depresyon Derneği Ergenler ve genç yetişkinler için destek kaynaklarının yöneticileri.
Kendi kendine ait becerileri inşa edin
Gençlerin kendileri için savunuculuk yapması, OCD'nin ne kadar güçlü olduğunu açıklamak veya yeniden grup için sessiz bir yer sunabilir, veya ebeveynlerin iletişim kurmadaki soruları sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık oluşturabilmeleri için yardım etme ve hazırlamaları gerekir.Bu, genç insanların kendi kendine özgü konaklamaları istediği şeyleri açıklayabilir.
Okullar ve Educators'in Rolü
Çocuklar ve gençler, okuldaki günlerinin önemli bir bölümünü geçiriyorlar, eğitimciler OCD ile öğrencileri desteklemekte önemli ortaklardır. Ebeveynler ve okul personeli arasındaki işbirliği, sessizliğe mücadele eden ve başarılı bir şekilde donanımlı bir öğrenci arasındaki farkı yaratabilir.
Sınıf Konaklamaları
OCD ile öğrenciler, Rehabilitasyon Yasasının 504'ünün altında konaklama veya Bireysel Eğitim Planı (IEP) Kabul etmek için, OCD, öğrenme veya konsantrelik gibi büyük bir yaşam aktivitesini önemli ölçüde sınırlamalıdır: Ortak konaklama tesisleri dahil:
- Testler ve ödevler, kaygı ile ilgili gecikmeleri kontrol veya tekrarlamaktan azaltacaktır.
- Belirtiler yükselirken belirli bir sessiz alanda mola verme izni, öğrencinin polis stratejileri kullanmasına izin verdi.
- Antartasyon korkularını azaltmak için alternatif oturma düzenlemeleri (örneğin, açık bir pencereye veya paylaşılan malzemelerden uzak).
- Sabah ritüelleri daha sonra başlangıç zamanı veya mazeretli bir balolar gibi, boksluk zor hale gelirse devam etmek.
- Ders kayıt yaptırma veya yazılı çalışmayı tekrarlayan tekrarlama ihtiyacını azaltmak için dijital notlar alma izni.
- Bir öğretmenle önceden belirlenmiş sinyalleri, bir dikkat çekmeden bir mola talep etmek için.
Konaklamalar bireysel öğrencinin tetikleyicilerine uygun olmalıdır ve düzenli olarak semptomları gelişti. Hedef yüksek akademik beklentileri korurken gereksiz engelleri azaltmaktır.
Okul Personeliyle İşbirliği
Ebeveynler, çocuklarının OCD'lerini öğretmenler, okul danışmanları ve yöneticilerle ilgili bilgileri proaktif olarak paylaşmalı, OCD'nin çocuk için nasıl ortaya çıktığını kısaca, endişelerini tetikler ve hangi stratejilerin okul personelinin sürekli ve şefkatli bir şekilde cevap vermesine yardımcı olabilir. Okulda bir noktayı tasarlamak için de yardımcı olabilir - okul psikologu veya danışmanı - öğrenciyle düzenli olarak kontrol edebilir ve dış terapistlerle koordine edebilir. Amerikan Psikiyatri Derneği Sınıf faaliyetlerinden kaçınmak için Inadvertent konaklamaları hakkında ipuçları dahil olmak üzere OCD'ye sahip öğrencilerle çalışan okullar için klinik rehberlik sunar.
Peers'i eğitin ve Stigma'yı Yeniden Çıkarın
Okullar, OCD'nin yorumlarını veya sağlık değerlendirmelerini sağlayarak stigma'yı azaltmada önemli bir rol oynayabilirler.OCD'nin bir kişilik olmadan tıbbi bir koşul olduğunu anlarken, oCD'nin işaretlerini tanımaya ve bir öğrenci sıkıntıya uğramaya çalışabilecek kadar daha az olasıdır. Basit sınıf değişiklikleri - bir öğrenci fanfare olmadan el sanitizer kullanmasına izin vermek gibi - önemli bir fark yaratabilirler.
Aileler ve Educators için kaynaklar
Çocuk OCD'nin aşılaması ezici hissedebilir, ancak birçok yüksek kaliteli kaynak aile ve eğitimcileri desteklemek için mevcuttur. Uluslararası OCD Vakfı, OCD'yi okulda yönetmek, destek grupları, eğitim materyalleri ve bir sağlayıcı rehberi sunar. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, mevcut tedavi yaklaşımları ve devam eden klinik denemeleri için araştırma bazlı summaryakler sunar. Çocuk Zihin Enstitüsü de okuldaki OCD'yi yönetmek için pratik kılavuzları yayınlamaktadır. Konuşma Back to OCD John Mart ve Ebeveynin OCD Kılavuzu Bonnie Zucker, evde ve okulda semptomları yönetmek için pratik, kanıt temelli stratejiler sağlar. Birçok aile ayrıca online forumlar, Facebook grupları veya yerel savunuculuk örgütlerinin yerel bölümleri aracılığıyla diğer ebeveynlerle bağlantı kurmaktan yararlanabilir.
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
OCD ile çocukları ve gençleri desteklemek, sabır, eğitim ve ev, okul ve klinik ortamlarda işbirliği gerektiren bir yolculuktur. OCD'nin işaretlerini tanımayı öğrenmek, ERP ve ilaç gibi kanıtlara dayalı tedaviler takip etmek ve OCD ile denge yapısı oluşturmak, yetişkinlere yardım edebilir, genç insanların da esneklik, özgüven döngüsünden özgürleşmelerine yardımcı olabilir. Belki de en önemlisi, OCD ile gençler, her türlü zafere karşı çıkmaya değer.