Overcoming Stigma: Ssri İlaçlar Hakkında Açık Konuşma

SSRI'nin Doğasını Anlamak

Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) çevreleyen Stigma, zihinsel sağlık koşullarını yönetmek için soyut bir problem değildir. İnsanlar açıkça ilaçlarını tartışmak için tereddüt ettiğinde, gereksiz yere acı çekerler ve bu gurbetçiyi pekiştirir.

Ruh sağlığı stigma on yıllardır belgelenmiştir, ancak psikiyatrik ilaçlara bağlı özel stigma genellikle bu ilaçların ne yaptığı hakkında yanlış anlaşılmalardan kaynaklanır. Birçok insan bir SSRI almanın “bizak” veya bir şekilde “gerçek öz” olduklarını anlamaları anlamına gelir. Diğerleri, SSR'nin öngörülemeyen şekillerde kişiliğini değiştirirler.

Bu makale, doğru, pratik bilgi sağlayarak bu yanlışlıkları ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. SSR'nin nasıl çalıştığını, neden stigma'nın var olduğunu ve en önemlisi, onları utanç olmadan nasıl konuşacağınızı keşfedeceğiz.Sonunda, SSR ile ilgili söz ve güveniniz olacak, aileniz, ya da sağlık sağlayıcınız.

Psikiyatrik İlaçların Tarihi Stigma

SSR'nin etrafındaki stigma'yı anlamak için, zihinsel sağlık tedavinin daha uzun tarihine bakmalarına yardımcı olur. 20. yüzyılın çoğu için, psikiyatrik ilaçlar, elektroshock ve kurumsalizasyon ile ilişkilendirildi. İlk antidepresanlar -trisiklik etkiler ve MAOIs-siyasi yan etkiler ve katı diyet kısıtlamaları.1980'lerin sonlarında geldiğinde, yumuşak bir yaklaşım vaat ettiler, ancak yaşlı tedavilerin gölgesine itiraz ettiler.

1990'ların kültürel anı – bazen “Prozac nesli” olarak adlandırılır – halklarının mücadelelerinin biyolojik olduğunu iddia etti. Dergi, SSR'nin “Mutlulaştığını ve “Beyond Prozac” gibi manşetleri ele geçirdi. Bu tartışmalar bugün ve yakıtlar hala yankılandı.

Bir başka önemli faktör, acı çeken kalıcı kültürel inançtır. Batı toplumları genellikle heer aracılığıyla rakipleri yenme fikrini dile getirir. Bir ilaç almak depresyon için "kesin" gibi hissedebilir, ancak kimse diyabet için insülin hakkında çok şey söylemeyecekti.

Ne Sörf ve Nasıl Çalışıyor?

Enhibitors'un retoplamaları, 1980'lerin sonlarında ilk kez getirilen bir antidepresan sınıfıdır. Beyindeki reabsiyon (reuptake) bloke ederek, bu nörotransmitterin varlığını artırmak, sinaptik boşlukta önemli bir rol oynarlar.

Trisiklet veya MAOIs gibi eski antidepresanların aksine, SSR'ler daha az ve daha az ciddi yan etkilerde tipik olarak sonuçlar elde eden daha hedefli bir mekanizmaya sahiptir.Bu onları şiddetli depresyona karşı ilk lineer bir tedavi yapar, genelleştirilmiş kaygı bozukluğu, panik bozukluğu, sosyal kaygı bozukluğu, obsive-compulsive bozukluktur ve bulimia nervosa.

Common SSR ve Onların Kullanımları

Fluoxetine (Prozac) Genellikle depresyon için kullanılır, OCD ve bulimia. uzun yarı ömrü için bilinen, ki bu da sonsuzluk belirtileri hafifletebilir.
Sertraline (Zoloft) - Depresyon, panik bozukluğu, PTSD ve sosyal kaygı için geniş ölçüde reçete edilmiştir.
Escitalopram (Lexapro) - Genelleştirilmiş kaygı bozukluğu ve depresyon için sık sık kullanılır. genellikle dengeli yan etkisi profili için tercih edilir.
Citalopram (Celexa) - escitalopram'a benzer, ancak biraz farklı kimyasal bir yapı ile; depresyon için kullanılır.
Paroxetine (Paxil) - kaygı bozuklukları için etkili ama daha belirgin geri çekilme belirtileri olabilir.

SSR'nin “mutlu haplar” olmadığını not etmek önemlidir. Bunun yerine, haftalar boyunca beyin kimyasına yeniden dengede yardımcı oluyorlar, terapi ve yaşam tarzı değişikliklerin daha etkili hale gelmesine izin verirler. Ulusal Ruh Sağlığı EnstitüsüAncak depresyonla insanların yaklaşık% 60-70'i SSR'ye yanıt verir.

Stigma nereden geliyor?

SSR'ye karşı Stigma, eski inançlara, medya sansasyona karşı bir işbirliğidir ve zihinsel sağlık hakkında genel bir eğitim eksikliğidir. Tarihsel olarak, zihinsel hastalık korku ve gizlilik ile tedavi edildi. Sonuç olarak, herhangi bir müdahale – özellikle farmakolojik- saklanacak bir şey olarak görüldü.

Societal Anlatıcılar

Film, televizyon ve haberler genellikle bir haç olarak psikiyatrik ilaç tasvir eder veya çocuklarda kullanılan “konomi benzeri” bir şey olarak görürler, ancak bu durum, nadiren ifade edilen milyonlarca insan tarafından düşünülemez.

İçleştirilmiş Şame

Birçok kişi, ilaçsız ruhlarını “ekmek” için kullanabilecekleri fikrini absorbe etmişlerdir. Kişisel bir başarısızlık olarak bir SSRİ'ye ihtiyaç duyuyorlar. Bu zararlı ve yanlış bir inançtır. Depresyon ve kaygı tıbbi koşullar değildir, karakter kusurları değildir. Hiç kimse kendi insülinlerini ilaçsız üretmemelidir. utanç genellikle “sadece olumlu” veya “snap’un dışına çıktığını söyleyen aileler tarafından bileşiklenir.

“Doğal” Alternatifleri Hakkında Yanlış Bilgiler

Büyüyen bir sağlık kültürü bazen doğal ilaçların her zaman üstün olduğu fikrini teşvik eder. Egzersiz, beslenme ve dikkat çekicilik her zaman yeterli değildir.Birçok insan için, SSR'nin gerekli bir parçası vardır. Mayo Clinic Terapi ile ilaç birleştirenın şiddetli depresyona karşı en iyi sonuçları sunduğunu vurgulamaktadır.

Kültürel ve Coğrafi Farklılıklar

Stigma kültürlere göre değişir. Bazı Asya topluluklarında, zihinsel hastalık bir aile utançı olarak görülür, herhangi bir tedavi aramak için tekrarlayıcıya neden olur. Diğer kültürlerde, "nerves" veya "stress" kavramı, biyokimyasal bir teşhis için daha kabul edilebilir olabilir.

Stigma'nın Tedavi Kararları Üzerine Gerçek Etkisi

Stigma sadece soyut bir sosyal problem değil – doğrudan sağlık sonuçlarını etkiler.Gigma'yı içselleştiren insanlar, ilaç rejimlerine uymanın daha az olasıdır ve erken tedaviyi durdurma olasılığı daha yüksektir.

2018 yılında bir çalışma Journal of Influenceive Bozukluklar Gigma'nın belirgin bir patoloji olduğunu algılayan bir stigma olduğunu buldu.
Sık sık “skip” dozları veya aniden, semptomları geri çekmeye ve tekrarlanma riskini göze alan hastalar.
Stigma ayrıca doktorlarla açık iletişimden vazgeçiriyor. Hastalar belirtileri aşağılayabilir veya yargılanmaktan korkmaktan kaçınmaları için yan etkilerden kaçınabilirler.

Açıkça konuşmadığımızda, destek için fırsatları da kaçırıyoruz. Arkadaşlar ve aile, kişinin ne yapacağını bilmiyorsa yardımcı olamaz.Gelen stigma bu nedenle etkili bir tedavi için pragmatik bir zorunluluktur.

Dilin Rolü: Heal

SSR hakkında konuştuğumuz yol ya da stigma'yı güçlendirebilir ya da azaltılabilir. Örneğin, “kimyasal dengesizlik” kelimesinin ifade edilmesi, ancak birçok hasta onu güçlendiriyor çünkü fizyolojik bir durum olduğunu doğrular -bugüne kadar, klinikler “neurotransmitter yönetmeliği” veya “brain kimya modülasyon” diyebilirler.

“Bağımsız” veya “öğrenme” gibi değer kelimeleri kullanmaktan kaçının, “Sağlıkımı yönetmek için ilaç alıyorum.” Başka biri hakkında konuşurken, asla ilaç onları nasıl etkilediğini bilemezsiniz.

Sağlık profesyonelleri ayrıca ilaç tartışmalarını normalleştirmek için daha fazlasını yapabilirler. “Bu çok yaygın bir ilk adımdır, bir vitamin almak gibi”, “Size bir antidepresan reçete edeceğim.” daha önemli olan dil, daha az stigma hastası hisseder.

Ortak Korkular ve Yanlışlar

Kanıtlara rağmen, bazı korkular devam ediyor. Onları kafaya ele alalım.

"SSRIs bağımlılıktır."

Bağımlılık zararlara rağmen hesaplamak içerir, genellikle özlemler eşlik eder. SSRYİ bağımlılık yapan euphoria üretmek değildir. Ancak, bir SSRI'yi durdurmanın bir benzeri semptomlara neden olabileceğim –dizzluk, bulantı, baş ağrısı ve endişe. Bu çözüm, SSR'den kaçınmak değildir. FDA Güvenli kullanım ve sonlama üzerine rehberlik sağlar.

“Benim kişiliğimi değiştirecekler.”

Bu belki de en yaygın korkudur. Gerçekte, SSRİHARGELERİN çoğu kullanıcı kendilerini daha fazla hissetmeyi hedefliyor - sadece depresyon veya kaygı ağırlığı tarafından yüklendi. Belirli bir SSRİ duygusal sıkıntıya veya bir dozda, farklı bir ilaç veya doz denenebilir. Amerikan Psikiyatri Derneği Etkili bir SSRI'nin tüm duyguları engellememesi gerektiğini notlar; eğer yaparsa, bir ilaç değişikliği garanti edilir.

“Ne işe yaramazlarsa?”

Herkes için tek bir ilaç işe yaramıyor. Eğer bir SSRİ yeterli bir denemeden sonra başarısız olursa (genellikle 6-8 hafta), diğer SSR, SNRIs, bupropion, mirtazapine ve daha fazlası.

"SSRIs intihar riskini artırıyor."

FDA, 25 yaşın altındaki genç yetişkinlerde intihar riski konusunda uyarıda bulunuyor, ancak çoğu zaman yanlış anlaşılmıştır. Risk küçük ve genellikle ilaç asansörleri enerji seviyelerinin ilk birkaç hafta önce meydana gelir. İlaç intihar için yeterince enerji verebilir.

SSR'nin Faydaları Mood İyileştirmenin Faydaları

SSR'nin birincil amacı depresyon ve kaygıyı tedavi etmek olsa da, faydaları genellikle diğer yaşam alanlarına karışır.Sflöre'ye iyi yanıt veren insanlar sık sık rapor edilir:

Daha iyi uyku kalitesi - Ruh stabil olduğu gibi, anksiyete veya depresyonla bağlantılı uyku genellikle geliştirir.
Artan enerji ve motivasyon - Duygusal aşırıların düzleştirilmesi günlük görevlerin daha az tükendiğini hissedebilir.
Geliştirilmiş ilişkiler - Sürekli intrusive düşünceler veya rahatsız edicilik ile mücadele etmediğinizde, diğerleriyle daha gerçek bir şekilde etkileşime girebilirsiniz.
Terapistliğin Gelişen Etkililiği - SSRK akut sıkıntının “gösterme”sını azaltır, bilişsel davranışsal terapiye veya diğer modalara daha derin tutmalarını sağlar.

Bu avantajlar, herhangi bir tıbbi tedavinin nihai hedefi olan daha yüksek bir yaşam kalitesine katkıda bulunur; kim olduğunuzu değiştirmekle ilgili değildir; tam olarak yaşamanızı engelleyen engelleri kaldırmakla ilgilidir.

Konuşmaya başlayın: SSR hakkında nasıl konuşacağız

stigma'yı azaltmak için en etkili yollardan biri, konuşmayı normalleştirmektir. Ama nasıl başlıyorsunuz? İşte somut stratejiler.

Basit, doğru Dil

Bir profesyonelle konuşmadan klinik jargondan kaçının. “Seçilmiş bir serotonin reuptake inhibitörü üzerindeyim” diyerek, “Birinin kan basıncı ilacı almasına benzer şekilde ilaç alıyorum.” Bu çerçeveler bir sağlık sorunu olarak değil, ahlaki bir şey.

Hikayenizi Şartlarınızda Paylaş

Tıp tarihinize hiç borçlu değilsiniz, ama paylaşmayı seçerseniz, güvenli hissettiren bir şekilde yapın. Güvenilir bir kişiye başlayın. “Ben mücadele ediyorum ve doktorum ve bu ilacın bana yardım etmesini istedim.

Adres Common Objections Calmly

Birisi şöyle diyor: “Bağlantı olmaktan korkmaz mısın?” gerçekleri yanıt verir: “SSRIs alkol veya opioidlerin çok hızlı bir şekilde durması durumunda, bazı insanlar bu cevapları bir musluktan alıkoyabilir.

"I" Defensiveness'ı Azaltmak için Açıklamalar

Başka birinin ilaçlarını tartışırsanız, yargı dilinden kaçının. “Bu şeylere inandığınıza inanamıyorum” diye bir şey deneyin “Ben yardım aldığınıza sevindim.

Bir Loved One'ı SSR'de Desteklemek

Eğer umursunuzu önemsiyorsanız, desteğiniz bağlılıklarında ve genel refahında büyük bir fark yaratabilir. İşte adım atmadan yardımcı olmak için yollar.

Unsolicited tavsiye sunmadan dinlemek Çoğu zaman insanlar sadece acele etmeye ihtiyaç duyuyorlar. “ Egzersiz denediniz mi?” diye sormaları için çağrıya direniyorlar.
İlaç hakkında bilgi edinin - saygın bir kaynak okuyun, böylece SSR'nin nasıl çalıştığını ve yan etkilerin ortak olduğunu anlıyorsunuz. Bu sizi tekrar efsanelerden kurtarmanızı engelliyor.
Açık uçlu sorular “Şu ana kadar tedaviniz hakkında nasıl hissediyorsunuz?” “Bu ilacı hala alıyor musunuz?”
Onların mahremiyetine saygı göster - Doğmamış veya gönüllü olmadıkça dozaj veya spesifik ilaçlara sorma. Bazı insanlar bu ayrıntıları özel tutmak tercih eder.
Pratik yardım sağlama - Onları ilaçlarını almak için yeniden karar verdi, birlikte yürür veya gerekirse randevulara götürür.

Başlatma veya Süreklileştirilmiş SSR Tedavisi için Pratik İpuçları

Eğer SSR’yi düşünüyorsanız veya zaten onları alıyorsanız, burada eylem edilebilir adımlar vardır.

Bir ruh dergisi tutun - Duygularınızı takip edin, uyku ve yan etkiler. Bu size yardımcı olur ve doktorunuz ilerlemeyi değerlendirmenize yardımcı olur.
Sabırlı olun - Herhangi bir değişikliği ve 6-8 haftayı tam fayda için fark etmek için 2-4 hafta sürebilir. Çok erken pes etmeyin.
Alkol veya rekreatif ilaçlar ile karıştırmayın - Bunlar, etkililiğe müdahale edebilir ve yan etkileri artırabilir.
Doktorunuzla konuşmadan önce - Eğer durmayı istiyorsan, geri çekilmeden kaçınmak için yavaş bir musluk isteyin.
Terapi ile birlikte bir araya - İlaç bilişsel davranış terapisi ile eşleştirildiğinde, konuşma terapisi veya diğer kanıtlara dayalı yaklaşımlarla en etkilidir.
jenerik seçenekler hakkında sorun – SSRK'ler yaygın olarak mevcut ve uygun; maliyet bir bariyer olmamalıdır.

Evde Destekleyici Çevreler, Çalışma ve Okul

Bireysel konuşmalar güçlüdür, ancak kalıcı değişim kültürel değişim gerektirir. İşte destekleyici ortamlar oluşturmak için yollar.

İşyerinde

İşverenler zihinsel sağlık danışmanlığı içeren çalışan yardım programları sunabilirler. Yöneticiler dilleri kullanarak açıklığa sahip olmalıdır. Terapi randevuları için zihinsel sağlık günlerini ve esnek saatlerini normalleştirmek stres azaltır.

Okullarda Okullarda

Eğitim curricula, yaş-appropriate zihinsel sağlık okuryazarlığı dahil etmelidir. Öğrenciler SSR'nin geçerli bir tıbbi tedavi olduğunu öğrendiklerinde, onları alan bir akranı alay etmek veya yanlış anlamak için daha az olasıdır. Okul hemşireleri ve danışmanları önyargısız ilaç tartışmak için eğitilmelidir.

Ailelerde Aileler Içinde

Aile terapisi herkesin ilaç rolünü anlamasına yardımcı olabilir. Encourage açık check-ins: “Bu şeyleri hala alıyor musunuz?” diye düşündüren insanlar için zihinsel hastalık olan aile üyeleri için destek grupları da faydalı olabilir.

Medya ve Advocacy'nin Stigma'yı Yeniden Üretmesinde Rolü

Halk figürleri ve ünlüleri, SSR'nin kullanımını tartışan ünlüler, şarkıcı Demi Lovato veya aktris Kristen Bell gibi biri ilaçlarını konuştuğunda, deneyimi normalleştirir. Ulusal Ruh Illness (NAMI) gibi Advocacy örgütleri bu sesleri basitleştirmek ve doğru bilgi sağlamak için.

Tüketiciler olarak, zihinsel sağlık tedavilerini gerçekçi bir şekilde tasvir eden medyayı destekleyebiliriz ve bu yüzden güvenli bir şekilde karakterize etmeye ihtiyaç duyan insanlara ulaşabiliyorsanız, editöre bir mektup yazın veya gerçek kaynaklar online olarak paylaşabilirsiniz.Her türlü savunuculuk fişini sosyal medyada paylaş.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

SSR'nin etrafında aşırı büyüme, bir zaman etkinliği değildir - devam eden bir eğitim süreci, konuşma ve cesaret. Her seferinde birisi depresyon veya kaygı ile ilgili dürüstçe konuşur ve ilaçlarının iyileşmesinde oynadığı rol, herkesin konuşmasına zorlamak değildir, ama herkesin konuşması için bir dünya yaratmak. Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Can Korku olmadan konuşma.

Eğer SSR'deyseniz, bunu tek başına olmadığınızı bilin. Dünya çapında milyonlarca insan bu ilaçları alır ve yaşamı yerine getirir. Eğer SSR'yi düşünen veya alan birini biliyorsanız, empatiyi yargılamadan ziyade sunarsınız. Ve eğer daha önce hiç düşünmediyseniz, kendiniz de bunu daha fazla şey fark ederiz.

Zihinsel sağlıktır. SSR'ler tıptır. Ve açık diyalog stigma için bir çaredir.