Sağlık sağlayıcınızla işbirliğine dayalı bir ilişki kurmak, sağlık yolculuğunuz için en önemli adımlardan biridir ve geleneksel bir hiyerarşik modelde çalışmak yerine, sonuçlar dönüştürücü olabilir, daha iyi sağlık yönetimine yol açar, bakımı ile aktif katılım, açık diyalog, karşılıklı saygı ve paylaşılan sorumluluk içerir.

Bugünün karmaşık sağlık alanında, tedavi seçenekleri giderek daha çeşitli ve tıbbi kararlar genellikle birden fazla faktöre ağırlık vermek, hasta ve sağlayıcı arasındaki işbirliği asla daha kritik olmamıştır. Collaborative care modelleri bu hayati ortaklıkları artırmak, hastane okumaları, daha düşük ölüm oranları ve hasta memnuniyeti dahil olmak üzere gelişmiş sağlık sonuçları ile ilişkilendirilmiştir. Bu kapsamlı kılavuz, sağlık sağlayıcınızla güçlü bir işbirliği ilişkisini araştırıyor ve pratik stratejileri sunmak, ortak engeller sunmak, bu hayati işbirliğini sağlamak için modern teknolojiyi incelemekte olan temel unsurlara yol açıyor.

Collaborative Sağlık Vakfını Anlayın

Sağlık İşbirliği Ne Yapar

Collaborative sağlık, doktorlar sınırlı hasta girişi ile karar verdiği geleneksel paternalist modelden temel bir değişim temsil eder. İşbirliği, niyetli bir kişi odaklı sağlık çerçevesi içinde önemli bir unsur olarak ortaya çıktı.Gerçekten işbirliği içinde, hem hasta hem de sağlayıcı, tıbbi bilgi, klinik deneyim ve kanıt temelli önerilere katkıda bulunur, ancak hasta kendi vücutlarına, yaşam tarzına, değerlere, tercihlere ve kişisel koşullara önemli ölçüde önemli bilgiler sunar.

Bu ortaklık, sağlık kararlarının bir vakumda gerçekleşmeyeceğini kabul ediyor.Hastanın günlük hayatı, kültürel arka plan, finansal durum, destek sistemleri ve kişisel hedefleri için mükemmel bir şekilde pratik olarak pratik olarak pratik bir şekilde pratik olabileceğini düşünüyor.

Kanıt, Collaborative Care'i Destekliyor

Araştırma, işbirliğine dayalı hasta-provider ilişkilerinin güçlü faydalarını sürekli olarak göstermektedir. Araştırmanın zenginlikleri, profesyonel işbirliğinin olumlu sağlık sonuçlarına yol açtığını, hastaneleştirilmiş hastalar için komplikasyonları azaltmak için, kalp yetmezliğinden ölümleri azaltmak için, bu klinik sonuçların ötesinde, işbirliği aynı zamanda hasta deneyimini anlamlı şekillerde de etkiler.

Klinik sonuçları ve hasta memnuniyeti doktorlar ve hemşireler arasındaki profesyonel işbirliği yoluyla elde edilebilir.Sağlık ekipleri etkili bir şekilde çalışır ve hastalara aktif katılımcılar olarak katkıda bulunur, herkes fayda sağlar. Hastalar daha fazla duyulmasını, bakım kararlarında daha fazla emin ve tedavi önerileriyle takip etmek için daha fazla motive edilebilir.

Etki sağlık kullanımlarına da genişletilir. Hastalar bakımlarında ortaklar meşgul olduğunda, koşullarını yönetmek için daha iyi donanımlılardır, uyarı işaretleri erken tanır ve bakım aramak için ilgili daha az acil odaya yol açabilir.Bu, sağlık kaynaklarını daha az verimli bir şekilde kullanır.

Hasta-Provider İşbirliğinin Temel Unları

Açık ve Dürüst İletişim

Transparency, herhangi bir başarılı işbirliği ilişkisinin yatak ayağını oluşturur. Bu, sağlık sağlayıcınızla belirtileriniz, yaşam tarzı alışkanlıklarınız, ilaç bağlılıklarınız ve yargılanmanız hakkında herhangi bir endişeniz olmadan tamamen dürüst olmak anlamına gelir.

Fazla uyuşturucu, takviye ve bitkisel ilaçlar dahil olmak üzere aldığınız tüm ilaçlar hakkında ayrıntılar paylaşın. Diyetinizi, egzersiz alışkanlıklarını, uyku kalıplarınızı, stres seviyelerini ve maddeyi dürüstçe kullanmak için mücadele ediyorsanız, ilaç neden rahatsız edici yan etkilere neden olur, ya da belki de önerilen yaşam tarzı değişikliklerine uymanıza yardımcı olur.

İletişim iki yönlü bir sokakdır. Sağlayıcınız da sizinle açık bir şekilde iletişim kurmalı, anlaşılabilir koşullarda teşhisleri açıklayın, tedavi önerilerinin ardındaki nedenleri tartışıp tıbbi bilgideki belirsizlikler veya kısıtlamalar hakkında şeffaf olun.Eğer sağlayıcınız tıbbi jargon kullanıyorsa, iyi bir ortaklı bir ortak sorularınızı memnuniyetle karşılayacaktır ve gerçekten anlamanızı sağlamak için zaman alacaktır.

Aktif dinleme ve karşılıklı saygı

Etkili işbirliği, her iki tarafın da aktif dinlemelerini gerektirir. Bu, randevular sırasında tam dikkat vermek, soruları açıklayın ve diğer kişinin ne söylediğini değerlediğinizi gösterebilmek anlamına gelir. hastalar için, bu, randevular sırasında notları almayı, anlamayı tekrarlamak ve belirsiz bir şey hakkında takip etmek için önemli bilgiler almayı içerir.

Karşılıklı saygı eşit derecede önemlidir. Sağlayıcınızın zamanına saygı gösterin, her iki tarafın da sağlıkla ilgili değerli bilgi ve perspektifler getirdiğini kabul eder. Aynı zamanda, sağlayıcınızın zamanına saygı duymasını bekler, zekanıza ve kendi bedeninize ilişkin kararlara katılma hakkınızı bekleyin.

Saygı ayrıca, acknowledging sınırları ve uzmanlığı anlamına gelir.Hastalar kendi deneyim ve tercihleri konusunda uzman iken, sağlık sağlayıcıları özel eğitim ve bilgi sahibi olurlar. Amaç, bu farklı uzmanlık türlerini birlikte en iyi olası kararları elde etmek için bir araya getirmektir.

Ortak Karar-Making

Ortak karar verme (SDM) geleneksel olarak, klinikleriyle ortaklık içinde, hastalar mevcut bakım seçenekleri ve muhtemel yararları ve her birinin zararlarını açıklamaya teşvik edilir ve bu süreci uygun bir şekilde seçmelerine yardımcı olur.

Araştırma, paylaşılan karar vermenin hastaların memnuniyetini artırabileceğini, aldıkları bakımın değişiklikleri ve sağlık sonuçlarını geliştirmek için gerekli olduğunu buldu. Sadece ne yapacağını söylemek yerine, hastalar paylaşılan karar vermede, bazı seçeneklerin neden dikkate alındığını, alternatiflerin ne olduğunu ve potansiyel sonuçların her seçim için ne olabileceğini anlamaktadır.

Paylaşılan karar verme süreci genellikle birkaç temel adımı içerir. Birincisi, hem sağlayıcı hem de hasta hedeflerini ve koşullarını, sonuçta her birinin tıbbi kanıtlarını ve hasta önceliklerini yansıtan bir karara varmalıdır.

Sağlıkları hakkında karar verme konusunda güçlendirilen hastalar, kişisel tercihlerini daha iyi yansıtmakta, genellikle kaygı, daha hızlı kurtarma ve tedavi rejimleri ile uyum sağlama gibi daha olumlu sağlık sonuçları deneyimliyor.Bu güçleme, pasif bir bakım alıcısından ziyade aktif bir katılımcı olmaktan geliyor.

Güçlü bir Collaborative İlişkileri inşa etmek için Pratik Stratejiler

Randevular için Thoroughly Hazırlayın

Sağlık sağlayıcınızla zamanınızın değerini arttırmak, ofiste bile başlamadan önce başlar. Hazırlık, üretken randevularınızı oluşturmak için anahtardır. Bu listeyi, sorular ve semptomlar.Öncelikle, en önemli öğelerin ilk olarak ele alındığı için, vaka zamanında kısa sürede, ne sıklıkta meydana gelir, ne kadar daha iyi veya daha kötü hale getirirler ve günlük hayatınızı nasıl etkiler.

Mevcut tüm ilaçların listesini, takviyeleri ve dozları aldığınız vitaminleri getirin. Diğer sağlık sağlayıcıları gördünüz veya yeni testler varsa, bu kayıtları getirin veya sağlayıcınıza önceden gönderilmesini sağlayın. Güvenilir bir aile üyesi veya arkadaşınızı özellikle önemli tartışmalar için davet etmeyi düşünün.

Randevular, takip belirtileri, ilaç yan etkileri, yaşam tarzı değişiklikleri ve ortaya çıkan sorular arasında bir sağlık dergisi tutun. Bu belge sağlayıcınız için değerli bilgiler sağlar ve şu anda unutulabilecek önemli ayrıntıları hatırlamanıza yardımcı olur.

Anlamlı Sorular

Soru sormak sadece sizin doğru değil - işbirliğine dayalı bir bakımın önemli bir parçası. Anlamadığınız her şey hakkında netleştirme aramaya tereddüt etmeyin.

  • Benim tanım nedir ve sağlığım için ne anlama geliyor?
  • Uygun olup bekleme seçeneği dahil tüm tedavi seçeneklerim nelerdir?
  • Her tedavi seçeneğinin potansiyel yararları ve riskleri nelerdir?
  • Bu tedavi günlük hayatımı nasıl etkileyecek?
  • Tedaviyi takip etmemeyi tercih edersem ne olur?
  • Benim durumuma yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikler var mı?
  • Hangi uyarı işaretleri izlemek gerekir?
  • Takip etmeliydim ve belirtilerim değişirse ne yapmalıyım?
  • Daha fazla bilgi edinmeme yardımcı olabilecek kaynaklar veya eğitim materyalleri var mı?

Sağlayıcınız bir test veya prosedür öneriyorsa, neden gerekli olduğunu sorun, alternatifler ne gösterecektir ve sonuçlarınız sizin bakım planınızda daha fazla emin olmanızı sağlar.

Clear Health Hedefleri Birlikte Oluşturun

Etkili işbirliği, "daha sağlıklı" gibi belirsiz bir hedef yerine, önceliklerinizi ve değerlerini yansıtan özel, gerçekçi sağlık hedeflerini oluşturmak için sağlık sağlayıcınızla çalışmak gerekir.Bu hedefler, mümkün olduğunca somut ve ölçülebilir olmalıdır. "daha sağlıklı" gibi belirsiz bir hedef yerine, 130/80'in altında kan basıncınızı kullanmayı öğrenebilirsiniz veya "bu yüzden nefesinizi kısa bir şekilde 30 dakika boyunca yürüyebilir."

Hedefleriniz ayrıca en çok sizin için önemli olan şeyleri yansıtmalıdır. Bir kişi için, öncelikli olarak torunlarınızla aktif kalmak için acıyı yönetmek olabilir. Başka biri için, hastalık ilerlemesini başka biri için, yaşam kalitesini korumak için minimsiyonel ilaçlar yan etkileri olabilir. tek bir “sağlık” hedefi yoktur - sağlık planınızın kişisel önceliklerinizi desteklediğidir.

Düzenli olarak bu hedefleri sağlık durumu, yaşam koşulları veya öncelikler değişir. İşbirliği ilişkisi esnektir ve değişen ihtiyaçlarınızla tanışmak için zaman içinde evrimleşir.

Consistent Takip Ed-Up ve İletişim

İşbirlikleri randevuyu terk ettiğinizde sona ermez. Düzenli takip, ilerlemeyi izlemek için gereklidir, ihtiyaç olduğu gibi tedavi planlarını ayarlamak ve önerilen yeni endişeleri ele almak için randevular almak ve randevular arasında yeni belirtiler, yan veya bakımınız hakkında sorular sormak için tereddüt etmeyin.

Birçok sağlık uygulamaları şimdi ziyaretler arasında sağlayıcılarla iletişim kurmanın birçok yolunu sunuyor, hasta portalları, güvenli mesajlaşma, telefon görüşmeleri ve telehealth randevuları. Bu araçları bağlantılı kalmak ve sağlayıcınızı karşı karşıya kaldığınız herhangi bir zorluk hakkında bilgi sahibi tutmak için kullanın.

Yeni bir ilaç veya tedavi reçete ediyorsanız, bu konuda ne kadar çalışan olduğunu ve hangi yan etkileri deneyimlediğinizi rapor etmek için takip edin.Eğer önerileri takip etmek için mücadele ediyorsanız, bu dürüstçe iletişim kurmak için iletişim kurun ve sağlayıcınız birlikte sorun çözmeniz çok pahalı, egzersiz planı çok hırslı veya diyet değişiklikleri çok kısıtlayıcıdır.

Rol için Sorumluluk Alın

İşbirliği bir ortaklık olsa da, tavsiyeleri takip edemeyen, bunu sadece kabul edilen tedavi planlarından takip ederek, reçeteli yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve planlanan randevulara katılmak için yapmanız gereken bir rol alın.If you're not follow through.

Güvenilir kaynakları kullanarak sağlık koşullarını kendiniz öğrenin. Sağlayıcınız güvenilir web siteleri, kitapları veya diğer kaynakları tavsiye edebilir.Bilgili olmak, seçeneklerinizi anlamanıza ve karar vermede daha tamamen katılmanıza yardımcı olur. Ancak, öncelikle sağlayıcınızla tartışmadan önce internet araştırmasına dayanan kendini teşhis veya tedavi değişiklikleri konusunda dikkatli olun.

Test sonuçları, ilaç değişiklikleri ve önemli sağlık olayları dahil olmak üzere sağlık bilgilerinize uygun kayıtları tutun. Bu bilgi, özellikle birden fazla sağlayıcıyı görürseniz veya yeni bir sağlayıcıyla ilgilenmeniz gerekir.

İşbirliğine Karşı Ortak Engeller

Zaman Kıtlamaları

İşbirliğine yönelik en yaygın engellerden biri sınırlı randevu süresidir. Sağlık sağlayıcıları genellikle randevuları yapılabilecek zamanlama baskıları karşı karşıyadır. Ancak, ihtiyacınız olan süre için en sınırlı zaman ve savunuculuk yapmak için stratejiler vardır.

İzleme randevuları, tartışmak için gereken şey hakkında açık olun. adrese hitap etmek için birden fazla endişe veya karmaşık sorun varsa, daha uzun bir randevu veya birden fazla randevu talep edin. Bazı uygulamalar özellikle karmaşık tartışmalar veya yeni hasta ziyaretleri için uzun randevu yuvalarını sunar.

Önce en önemli konularda önceliklendirilmiş kaygı ve sorular listesi ile başlayın. Önce koncise ama semptomlarınızı ve endişelerini tarif etmek için ayrıntılı olarak.Eğer zamanınızı çalıştırırsanız, geri kalan sorunları ele almak için bir takip randevusu veya bazı sorular güvenli mesajlaşma veya telefon görüşmesi yoluyla ele alınıp duruyor.

Tüm endişelerinizin tek bir randevuda ele alınması gerektiğini düşünün. Bazı sorunlar bir hemşire ziyareti, bir telefon danışmanlığı veya bir hasta portal aracılığıyla iletişim için uygun olabilir. tedarikçinizin ofisini farklı endişe türlerini ele almak için en iyi şekilde sorun.

Bridging İletişim Gaps

Etkili iletişim, hastalar ve sağlayıcıların farklı arka planlardan geldiğinde, farklı diller konuşabilme veya farklı iletişim stillerine sahip olabileceği konusunda zorlanabilir. Tıbbi jargon, sağlık okuryazarlığı, sağlık ve hastalık üzerine kültürel perspektifler, veya iletişim tercihleri.

Sağlayıcınızın söylediği bir şeyi anlamıyorsanız, karışıklığa, hataları ve kötü sağlık sonuçlarına yol açabileceklerini sorun.

Dil bir engel ise profesyonel tıbbi tercüman talep edin. Aile üyeleri, özellikle çocuklar tıbbi randevular için tercüman olarak kullanılmamalıdır, çünkü bu, aile üyelerine iletişim kurma ve uygunsuz yük sağlar. Profesyonel tercümanlar tıbbi bilgileri doğru bir şekilde iletmeli ve gizliliği korumak için eğitilmiştir.

Sağlık inanç ve uygulamaları ile ilgili kültürel farklılıklar kabul edilmeli ve saygı göstermelidir.Sağlık, hastalık ve sağlayıcınızla tedavi. Bir kültürel olarak yetkili bir sağlayıcı, sağlık ihtiyaçlarınızı karşılamak için değerlerinizi saygı göstermenin yollarını bulacaktır.

Anksiyete ve Yapı Güveni

Birçok insan sağlık ayarlarında endişeli veya korkutucu hissediyor. Bu kaygı iletişime müdahale edebilir, soruları sormak, endişeleri paylaşmak veya önemli bilgileri hatırlamak. Bu kaygıyı tanımak, daha etkili bir işbirliğine yönelik önemli bir adımdır.

Daha önce randevular için sağlık merkezi teknikleri uygulama, derin nefes, ilerici kas rahatlaması veya dikkat egzersizleri gibi. ihtiyaç duyduğun için daha rahat hissetmenize yardımcı olabilecek bir destek insanı getir. Sorularınız ve endişelerinizi önceden yazın, böylece sinirlendirme nedeniyle unutma.

Kendinize sorular ve hayranlığı sormak zor değil - bir meşgul, sorumlu bir hasta olmak. Sağlık sağlayıcıları genellikle kendi bakımlarında aktif olarak yer alan hastaları takdir eder.Eğer sağlayıcınızın endişe veya sorularınızın reddedilmesi hissediyorsanız, bu ilişkinin iyi bir uyum olmadığı bir işaret olabilir ve mümkün olduğunca farklı bir sağlayıcı aramaya değer olabilir.

Güveninizi yavaş yavaş yavaş inşa edin. Her randevuda bir veya iki soru sormaya başlayın. Daha rahat olduğunuz gibi, bakımınız hakkında daha fazla tartışmada daha kolay bulacaksınız.

Güç dinamiğini teşvik etmek

Geleneksel sağlık ilişkileri genellikle önemli güç dengesizliklerini içerir, otorite ve karar verme gücünün çoğunu tutan sağlayıcılarla.Yeterli uzmanlıklar olsa da, gerçek işbirliği, hasta bilgisi ve tercihlerinin tıbbi uzmanlıkla birlikte değerlendiği daha dengeli bir dinamik gerektirir.

Dikkatiniz hakkında kararlara katılmanız için doğru olduğunuzu kabul edin. Soru sormak, ikinci görüşler aramak ve sonuçları anlamaktan sonra önerilen tedavileri azaltmak zorundasınız. Ayrıca ilişkiniz sizin için çalışmıyorsa değiştirme hakkına sahipsiniz.

Aynı zamanda, sağlayıcınızın uzmanlığı ve zamanı saygı ile olan ilişkiye yaklaşın. Hedef ortaklık değil, bir işbirliği içinde sorularınızı ve endişeleriniz: “Beni anlamama yardımcı olabilir ... ya da “Bunu tartışabiliriz?”

Endişelerinizi reddedilirseniz veya bakımınızda bir ortak olarak muamele edilmeyeceğinizi düşünüyorsanız, bunu doğrudan ele almak için zaman olabilirsiniz, “Bu konuda endişelerim duyulmamış gibi hissediyorum.Eğer dinamik geliştirilmediğinde, işbirliğine daha fazla uyumlu olan farklı bir sağlayıcı aramak için zaman alabilir.

Teknolojinin İşbirliğindeki Rolü

Hasta Portalları ve Elektronik Sağlık Records

Modern sağlık teknolojisi, hasta-provider işbirliğini artırmak için güçlü araçlar sunar. Hasta portalları tıbbi kayıtlarınıza güvenli online erişim sağlar, test sonuçları, randevu programları ve genellikle sağlık ekibinizle güvenli mesajlaşma yoluyla iletişim kurma yeteneği.

Bu portallar, sağlık bilgilerine doğrudan erişim sağlayarak hastaları güçlendiriyor. Test sonuçlarını gözden geçirebilirsiniz, sağlık ölçümlerinizde trendleri zamanla takip edebilirsiniz ve koşullarınızla ilgili eğitim materyallerinize erişim sağlar.Bu şeffaflık, bilgilendirme ve randevularınız arasındaki bakımla meşgul olmanıza yardımcı olur.

Sabır portalları aracılığıyla güvenli mesajlaşma, reçeteli geri yüklemeler, ilaç yan etkileri ve sağlayıcınızı randevu veya oyun telefon etiketi planlamak olmadan güncellemenize olanak sağlar. Bu, hem hastalar hem de sağlayıcılar için daha verimli ve uygun iletişim kurabilir.

Bu araçların, sağlayıcınızın hasta portalını kayıt ederek avantaj elde edin. Birinin mevcut olup olmadığını kendinizle ve sağlık ekibinizle iletişiminizi düzenli olarak kullanabilmek için kullanın.Bir sonraki randevunuz için soruları hazırlarken veya uygun bir şekilde gönderirken test sonuçları.

Telehealth ve Sanal Bakım

Dijital sağlık teknolojisi kabulü solunum bakımında hızlandırdı, özellikle de, özellikle de, ultrason-19 salgınlarından beri, kendi kendine güvenenlerden telereabilitelere çeşitli uygulamaları destekledi.Bu teknolojiler sağlık hizmeti teslimiyetini değiştirdi, hasta hizmetleri üzerindeki etkileri kötü anlaşılmış. Ancak, telehealth birçok hasta için açıkça genişledi.

Sanal randevular, özellikle hareketlilik sınırlamaları olan hastalar için değerli olabilir, kırsal veya uzak alanlarda yaşayanlar veya sorumlu kişilerle zorlu randevularda yapılan yoğun programlarla. Ayrıca takip randevuları, ilaç yönetim tartışmaları, zihinsel sağlık hizmetleri ve fiziksel bir muayenenin gerekli olmadığı diğer durumlar için de yararlı olabilirler.

Teknoloji, hastaların ve kliniklerin erişimi, iletişim ve bakımın sürekliliğini kolaylaştırarak bağlanabilir, ancak uzaktan danışma riski kişiselleştirme, özellikle de insan etkileşimleriyle dengeli değilse, telehealth'yi kapsamlı bir bakım yaklaşımında bir araç olarak kullanıyorsa, kişi bakımı için tam bir yedek olarak değil.

Telefon sağlığı randevularının çoğunu yapmak için, ihtiyacınız olan bir güvenilir internet bağlantısı ve özel, sessiz bir alana sahip olmanızı sağlayın. Teknolojinizi önceden test edin. Sanal randevular için sadece sizin gibi, kişi ziyaretleri için, sorularınızın ve endişelerinizin listesini hazırla.

Sağlık İzleme Uygulamaları ve Giyilebilir Cihazları

Akıllı telefonlar, giyilebilir cihazlar ve sağlık takip uygulamaları sağlık durumunuzu izlemek ve sağlık sağlayıcınızla bilgi paylaşmak için yeni yollar sunar. Bu araçlar fiziksel aktivite, kalp oranı, uyku kalıpları, kan basıncı, kan şekeri seviyeleri, ilaç bağlılığı ve semptomlar da dahil olmak üzere geniş bir sağlık ölçümlerini takip edebilir.

Bu veriler sağlık modellerinize değerli bilgiler sağlayabilir ve sağlayıcınızın daha fazla bilgilendirilmesine yardımcı olabilir. Örneğin, birkaç hafta içinde evde kan basıncınızı takip etmek, ofiste alınan tek bir okumadan daha fazla bilgi sağlar. İzleme belirtileri tespit edebilir, aksi takdirde belirgin olmayabilir.

Sağlık takip teknolojisini kullanırken, sağlık durumunuz ve hedeflerinize ilişkin ölçümlere odaklanın. metriklerin takip etmek ve bu bilgiyi nasıl etkin bir şekilde paylaşmanız için en faydalı olacaktır. Bazı hastalar portalları, verileri takip uygulamalardan yüklemenize izin verir, sağlık ekibinizle paylaşmak için kolaylaşır.

Tüm sağlık uygulamaları ve cihazlarının eşit derecede doğru veya güvenilir olmadığını unutmayın. Sağlayıcınızla tavsiye ettikleri araçları tartışın ve bu araçların ek olarak nasıl yorumlanacağını unutmayın, profesyonel tıbbi bakım ve yargı değil.

Online Sağlık Bilgileri ve Eğitim

İnternet, sağlık eğitimine hem güçlendirici hem de ezici olabilecek sağlık bilgilere daha önce erişilebilecek, özellikle dijital medya ve yapay zekanın yükselişi ile, hastalara etkili bir şekilde ulaşabilen ve meşgul olabilecek yenilikçi eğitim kaynaklarına ihtiyaç duyuyor.Sağlık eğitimindeki gelişmelerin en iyi şekilde optimize edilmesi ve katılımın iyileştirilmesi için, sonuçta daha iyi sağlık sonuçlarına yol açabiliriz.

Sağlık bilgilerini online olarak araştırırken, hükümet sağlık web siteleri ( CDC, NIH veya FDA gibi), büyük tıp merkezleri, profesyonel tıp kuruluşları ve hakemli tıbbi dergiler. Ticari web sitelerindeki bilgi şüpheci olun, sosyal medya veya özel ürünleri teşvik eden kaynaklar.

Kendinizi eğitmek ve sağlayıcınız için sorular üretmek için online bilgi kullanın, ancak bunu profesyonel rehberlik olmadan kendi kendine teşhis etmek veya tedavi kararlarına kullanmak için kullanmayın. Randevularınıza online bulduğunuz ve sağlayıcınızla tartışmak. İyi bir ortak ortağınız, sağlığınız hakkında öğrenme ve bulduğunuz bilgileri değerlendirmenize yardımcı olacaktır.

Sağlayıcınıza, koşullarınızı öğrenmek için belirli web siteleri, uygulamaları veya diğer kaynakları tavsiye etme. Birçok sağlık kuruluşu, kanıt tabanlı, doğru ve erişilebilir dilde yazılmış hasta eğitim materyalleri sunmaktadır.

Collaborative Care için özel düşünceler

Kronik Koşulları Yönetin

Collaborative ilişkiler, devam eden bakım, yaşam tarzı yönetimi ve düzenli izlemenin gerekli olduğu kronik koşulları yönetmek için özellikle önemlidir. Kronik hastalık yönetimi her iki hastadan ve aylarca veya yıllar boyunca tedarikçiden sürekli olarak katılım gerektirir, özellikle de kritik olan ilişkinin kalitesini sağlar.

Kronik koşullar için, sağlayıcınızla sadece tıbbi tedavi değil aynı zamanda yaşam tarzı faktörleri, semptom yönetimi, komplikasyonların önlenmesi ve yaşam kalitesi için gerçekçi ve sürdürülebilir olması gerekir.Bu plan yaşam koşullarınız için gerçekçi olmalıdır.

Planın düzenli izleme ve ayarlaması önemlidir. Belirtilerinizin, ilaç etkilerini takip edin ve durumunuz günlük hayatınızı nasıl etkiler. Bu bilgiyi normal aralıklarda sağlayıcınızla paylaşın. Durumunuzu yönetmekte karşı karşıya olduğunuz zorluklar hakkında dürüst olun – ilaç yanları, yaşam tarzı değişiklikleri, duygusal etkiler veya pratik engellerle ilgili olduklarından emin olun.

Karmaşık kronik koşullar için çok disiplinli bir ekiple çalışmayı düşünün. Bu, uzmanlar, hemşireler, diyetçiler, fiziksel terapistler, zihinsel sağlık profesyonelleri ve diğerleri içerir. Bu bağlamda sağlık ekibinizin tüm üyeleri, ortak hedeflerinize doğru iletişim kurmanızı sağlamak anlamına gelir.

Ciddi Illness ve Komplek Kararları Getirmek

Ciddi hastalıklar veya karmaşık tıbbi kararlarla karşı karşıya kaldığı zaman, işbirliği ilişkileri daha da önemli hale gelir. Bu durumlar genellikle yaşamın miktarını ve yaşam kalitesini göz önünde bulundurmak ve kişisel değerleri ve öncelikleri yansıtan kararlar vermek içerir.

Ortak karar verme (SDM), sağlık tercihlerini ve hedeflerini tedavilerine dahil etmek için hastalarla uzlaşmaya ulaşmanın stratejik bir yoludur.Bir hasta merkezli yaklaşımıyla hasta ve aile, sağlıklarında aktif katılımcılar haline gelir ve memnuniyeti artırır.

Bu durumlarda, hedeflerinizi, değerleriniz ve tercihlerinizi açık bir şekilde tartışmak özellikle önemlidir. En çok size ne dersiniz? Hangi ticaretle elde etmeyi umuyorsunuz? Hangi yaşam kalitesi sizin için kabul edilebilir?

Ciddi teşhis veya büyük tedavi kararları için ikinci görüşleri aramaya tereddüt etmeyin. İyi bir sağlayıcı, birden fazla kaynaktan bilgi ve perspektifleri toplamak için arzunuzu destekleyecektir. Aile üyeleri veya güvenilir arkadaşlar getirebilmek için karmaşık bilgiler işlemenize yardımcı olacaktır.

Ön yönergeler ve sağlık hizmetleri proxy tasarımı dahil olmak üzere önceden bakım planlamayı düşünün, dileklerinizi bilmek ve kendiniz için konuşamadığınız halde onurlandırılabilir.Bu planları sağlık sağlayıcınızla ve belirli sağlık proxy'niz ile tartışın.

Bakım Across multiple Providers

Birçok insan, özellikle de çok sayıda kronik koşullu olanlar, birden fazla sağlayıcının bakımı için koordinasyon gerektirir, ancak güvenli, etkili bakım için gereklidir. Yoksul koordinasyon tekrar testlere yol açabilir, çatışma tedavi önerileri, tehlikeli ilaç etkileşimleri ve bakım boşlukları umursabilir.

Bir sağlayıcıyı tasarlayın, genellikle birincil bakım doktorunuz, genel bakımınızın koordinatörü olarak. Bu sağlayıcı tüm sağlık koşullarını bilmelidir, gördüğünüz tüm uzmanlar ve aldığınız tüm ilaçlar. bakımınızın farklı yönlerinin birlikte tutarlı bir şekilde çalışmasını sağlayabilirler.

Tüm sağlık sağlayıcılarınızın, ilaçlarınız, test sonuçlarınızı ve önemli sağlık olaylarının kendi kayıtlarını tutun. Bir uzman gördüğünüzde, birincil bakım sağlayıcınıza rapor göndermelerini sağlayın. Testleriniz bittiğinde, sonuçlar tüm ilgili sağlayıcıları ile paylaşılır.

Farklı sağlayıcıların çatışma tavsiyelerini alırsanız, bunu dikkatlerine getirin ve koordineli bir plan geliştirmek için birbirleriyle iletişim kurmalarını isteyin. Kendi başınıza çatışma önerilerine bakmanız gerek.

Aile ve Bakımgiversing

Birçok hasta için, aile üyeleri veya diğer bakıcılar sağlık alanında önemli roller oynayabilirler. Pratik destek sağlayabilir, ilaç yönetimine yardımcı olabilirler veya evde bakım sağlar. İşbirliği ilişkisinde uygun aile üyeleri veya bakıcılar bakımı kalitesini ve sonuçlarını artırabilirler.

Hizmetinizde ve kapasitenizde içerecek şekilde istediğiniz sağlayıcınızla tartışın. Sağlayıcınızın aile üyeleriyle bilgi paylaşmasına izin vermek için izin verme formlarını imzalamanız gerekebilir. Paylaşılan ve özel tutmak için tercih ettiğiniz bilgiler hakkında net olun.

Bununla birlikte, sizinle randevulara katılan aile üyeleri veya bakıcıları notlar alarak yardımcı olabilir, sorular sorarak, belirtileriniz veya işleyişiniz hakkında daha fazla bilgi sağlar ve önerilerle takip etmenize yardımcı olabilir. Ancak, kendi ses ve tercihlerinizin konuşma merkezi kalması önemlidir.

Başka biri için bir bakıcıysanız, ihtiyaç duydukları yardımları verirken kendi bakımlarında bağımsızlıklarını ve katılımını desteklemek için çalışın. Onlara randevular için hazırlanmalarına yardımcı olun, sağlık ekibiyle iletişim kurmalarına yardımcı olun.

Sağlık Okuryazarlığı ve Kendi Kendine Güven Becerileri

Sağlık Okuryazarlığı Anlamak

Sağlık okuryazarlığı - uygun sağlık kararlarını anlamak için gerekli temel sağlık bilgilerini elde etme ve anlama yeteneği - etkili bir işbirliği sağlamak için temel sağlık okuryazarlığı, etkili hasta eğitimi tarafından geliştirilmiş hastaların sağlıkla ilgili kalitesini artırmaktadır. Low sağlık okuryazarlığı, teşhisleri anlamak, tedavi talimatlarını anlamak veya anlamlı bir şekilde karar vermek zorlaştırabilir.

Sağlık okuryazarlığı sadece okuma yeteneği hakkında değil - tıbbi terminolojiyi anlamak, test sonuçlarını yorumlamak, sağlık sistemini yönlendirmek, ilaç dozajlarını hesaplamak ve sağlık bilgilerini değerlendirmek. Çok eğitimli insanlar uzmanlık alanları dışında sınırlı sağlık okuryazarlığı yapabilirler.

Sağlık okuryazarlığınızı inşa etmek için, sağlayıcınızı açık dilde açıklamanızı rica ederek başlayın. larification istemek veya tekrarlanan bilgilere sahip olmak için utanmayın.Yazarlı açıklamalar yapmak için yazı malzemeleri veya diyagramlar. "teach-back" yöntemi kullanın - sağlayıcınıza neyin açıkla, böylece herhangi bir yanlış anlamaları açıklayabilirler.

Sağlık sisteminiz tarafından sağlanan hasta eğitim kaynaklarından yararlanın, sınıflar, destek grupları ve eğitim materyalleri de dahil olmak üzere. Birçok hastane ve klinik, belirli koşulları yönetmek, ilaçları anlamak veya sağlık sistemini sabote etmek için programları sunar. Sağlık Araştırması ve Kalitesi Ajansı Sağlık okuryazarlığı geliştirmek için mükemmel kaynaklar sağlar.

Kendi kendini geliştirme Becerileri Geliştirmek

Kendi kendine özgülük, tercihlerinizi ve değerlerinizi ifade etme yeteneği - işbirliğine dayalı bir bakım için önemli bir beceri. Etkili öz-advocacy, endişelerini açıkça iletişim kurma, tercihlerinizi ve değerlerini ifade etme ve sesinizi sağlama yeteneği, sizin bakımınızla ilgili kararlarınızda duyulmaktadır.

Kendi bedeniniz ve deneyimlerinizde uzman olduğunuzu kabul ederek başlayın. Endişeleriniz ve tercihleriniz geçerli ve duyulmayı hak ediyor. Uygulamanızı iddia etmek - ihtiyaçlarınızı ve endişelerini açıkça ifade etmek ve saygısız, agresif veya pasif olmak olmadan.

“İklimlerinizi ifade etmek için “Ben” ifadeler kullanın: “Bu ilacın yan etkileri hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacım var veya “Bu tedaviyi günlük rutinime nasıl uygun kılacağımı anlamam gerekiyor.”

Endişelerinizin ele alınmadığını düşünüyorsanız, ısrarla. “Bu konuda hala endişelerim var mı?” Bir sağlayıcıdan ihtiyacınız olan cevapları almasanız, sağlık tesisinizde bir hasta savunucusu ile konuşmak için sorun.

Kendini kınayanların çatışmadan ibaret olmadığını unutmayın – ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz bakımı elde etmeniz konusunda. Çoğu sağlık sağlayıcı, ihtiyaç ve endişeleri hakkında iletişim kurmaya çalışan ve iletişimleyici olan hastaları takdir eder.

Haklarınızı Hasta Olarak Anlayın

Bir hasta olarak haklarının daha tamamen işbirliğine katılmanızı sağlar. Özel haklar, konum ve sağlık ayarı, ortak hasta hakları şunları içerir:

  • Saygıdeğer olma hakkı, bakım bakımı dikkate
  • Tanınız, tedaviniz ve prognoz hakkında bilgi alma hakkı, anlayabilirsiniz
  • Bakımınız hakkında kararlara katılma hakkı
  • Tedaviyi reddetme hakkı
  • Gizliliğe ve mahremiyete hakkı
  • Tıbbi kayıtlarınıza erişmek için doğru
  • İkinci bir görüş arama hakkı
  • Bir avukat veya destek sahibi olmak sizin yanınızda
  • Bakımınız hakkında şikayet veya şikayet etme hakkı

Sağlık tesisinizdeki hasta hakları ve sorumlulukları ile kendinizi aileye bildirir. Bunlar genellikle tesislerinizin web sitesinde veya mevcut olan yerleri beklemede gönderilir.Eğer haklarınızı ihlal ediyorsanız, uygun kanallarda bir hasta savunucusu veya dosya ile konuşun.

İlişki ne zaman çalışmaz

Red Flags'ı tanır

Çoğu sağlık sağlayıcısı iyi bakım sağlamak için taahhüt edilirken, her hasta-provider ilişkisi iyi bir uyum olacaktır. Bir ilişkinin çalışmayabilir ve farklı bir sağlayıcı aramak için zaman olabileceği konusunda bilmek önemlidir.

sorunlu bir ilişki işaret edebilecek kırmızı bayraklar: sağlayıcınız sürekli olarak endişelerini reddeder, soruları cevaplamayı veya açıklamaları vermeyi reddeder, acele etmeyi veya önemsiz hissetmenizi sağlar, sizi dinlemez, sizi dahil etmeden kararlar alır, saygısız veya yargılayıcı değildir, ya da içgüdülerinize güvenir.

Kültürel insensitivite, ayrımcılık veya önyargı asla tolere edilmemelidir. ırk, etnikliğe, cinsiyete, cinsel yönelime, yaş, engelliliğe veya başka herhangi bir özellike dayanarak ayrımcılığa maruz kalmadıysanız, bunu tesisin yönetimine raporlayın ve farklı bir sağlayıcıyı düşünün.

Problemlere İlişkin Adres

Sağlayıcıları değiştirmeye karar vermeden önce, problemin doğrudan iletişim yoluyla ele alınabileceğini düşünün. Bazen yanlış anlaşılmalar veya iletişim arızaları dürüst konuşma yoluyla çözülebilir. İlişki hakkında endişelerini ve nasıl geliştirileceğini tartışmak için özel bir randevu talep edebilirsiniz.

Bu konuşma yapıcı bir şekilde, kişisel saldırı yapmaktan ziyade belirli davranışlara veya durumlara odaklanmak. Örneğin: "Ben yan etkiler hakkındaki endişelerim ciddiye alınmaz.Bunu nasıl ele alacağımızı tartışabilir miyiz?"

Doğrudan iletişim sorunu çözmezse veya sorunlar doğrudan onları ele geçirmediğinizi hissetmezlerse, bu sizin doğrunuz ve kendi kendine özgü bir form olabilir.

Yeni bir Sağlayıcı Bul

Sağlayıcıları değiştirmeye karar verirseniz, hangi sağlayıcıların sigorta ağında olduğunu kontrol ederek başlayın. Arkadaşlarınızdan, ailenizden veya diğer sağlık sağlayıcılarına güvendiğiniz birçok sağlık sistemi, eğitimleri, özellikleri ve bazen hasta yorumları hakkında bilgi içeren sağlayıcıların online profillerini sahiptir.

Yeni bir sağlayıcı göz önüne alındığında, ilişkinizde size neyin önemli olduğunu düşünün. Çok işbirlikçi bir yaklaşıma sahip bir sağlayıcı tercih eder misiniz, yoksa belirli durumda uzman olan birini ister misiniz?

Birçok sağlayıcı, ilk danışmanlık veya "meet ve selam" randevularını, yaklaşımlarının bir hissi elde edebileceğiniz ve birlikte iyi çalışabileceğinizi garanti eder. Bu fırsatı, karar vermede hasta katılımına ilişkin olarak kullanma yaklaşımlarını kullanın.

Yeni bir sağlayıcı bulduğunuzda, tıbbi kayıtlarınızın önceki sağlayıcınızdan transfer edilmesini sağlayın. Bu, bakımınızın sürekliliğini sağlar ve gereksiz testlerin veya prosedürleri tekrarlamanız gerekir.

Collaborative Health'in Geleceği

Bakım Modelleri

Sağlık giderek daha işbirlikçi ve hasta merkezli modeller için gelişmektedir. Takım temelli bakım, hastalar tek bir sağlayıcıdan ziyade koordineli bir sağlık profesyonelleri ekibiyle birlikte çalışıyor, doktorlar, hemşireler, eczacılar, sosyal işçiler, diyetçiler ve diğer uzmanlar da kapsamlı, koordineli bir bakım sağlamak için birlikte çalışıyor olabilir.

Hasta merkezli tıbbi evler ve sorumlu bakım kuruluşları, koordinasyonu, işbirliğini ve hasta katılımını vurgulayan bakım modelleri örnek almaktadır. Bu modeller, etkili sağlık ihtiyaçlarını karşılamayı gerektirir, aynı zamanda sağlık, bakım koordinasyonu ve hasta tercihleri ve değerlerin sosyal belirleyicileri de.

Değer tabanlı bakım modelleri, sağlık sağlayıcılarının hizmet hacminden ziyade kaliteli ve sonuçlar için ödüllendirici, önleyici ve hasta merkezli bakım için teşvikler yaratır. Bu modeller, uzun vadeli sağlık desteği için zaman yatırım yapmaya teşvik eder ve önleyici hizmetler sunar.

Yapay Zeka ve Dijital Sağlık Rolü

Yapay zeka ve gelişmiş dijital sağlık araçları, işbirliğine destek olmak için rol oynamaya başlıyor. AI-güçlü araçlar hastaların sağlık koşullarını anlamalarına yardımcı olabilir, belirtileri tahmin edin, sağlık riskleri tahmin edin ve daha fazla bilgilendirilmiş kararlar verin. Ancak, bu araçlar hasta ve sağlayıcı arasındaki insan bağlantısını yerine getirmeli.

Dijital sağlık platformları, hastaların sağlık bilgilerini erişmelerini, sağlayıcıları ile iletişim kurmalarını ve bakımlarını yönetmelerini kolaylaştırıyor. Uzaktan izleme teknolojileri, hastaların sağlık durumunu randevuları arasında takip etmelerine izin veriyor, daha proaktif ve kişiselleştirilmiş bakım sağlar.

Bu teknolojiler gelişmeye devam ettikçe, işbirliği ilişkilerini zayıflatmak yerine desteklediklerinden emin olmak önemlidir. Teknoloji daha kolay iletişim kurmalı, daha erişilebilir ve daha kişiselleştirilmiş olarak bakımlıdır - ancak empati, yargı ve sağlık için gerekli olan insan bağlantısı değiştiremez.

Hasta Katılımına Büyüyen Emphasis

Sağlık sistemleri, politika yapıcılar ve araştırmacılar hasta katılımını sağlık kalitesini ve sonuçlarını geliştirmek için daha fazla tanırlar. Etkili hasta eğitimi bireyleri ve onların daha sağlıklı bir topluma olan katkılarını bilinçli karar verme ve proaktif sağlık yönetimi teşvik ederek teşvik eder. Bu tanıma, sağlık hizmetlerinin nasıl teslim edildiği, hangi kalitede ölçüldüğü ve ne kadar kaliteli ölçüldüğü konusunda değişiklikler yapar.

Tıp eğitimi giderek iletişim becerilerine yönelik eğitimler, paylaşılan karar verme ve hasta merkezli bakım. Sağlık örgütleri, hasta danışmanlığından hasta eğitim kaynaklarını geliştirmek için program uyguluyor.

Kalite önlemleri, hasta tarafından bildirilen sonuçları ve hasta deneyimi metrikleri içerecek şekilde başlıyor, sağlık kalitesinin sadece klinik sonuçlarla değil aynı zamanda hasta değerleri ve tercihleri ile uyum sağlamanın ve hastaların dikkat edilmesi, saygı duyulması ve ilgilenilmesinin de önemi var.

Collaborative Relationships için Pratik Kaynaklar

Sonraki Randevunuzda Soru Soru

İşbirliği içinde daha etkili bir şekilde meşgul olmanıza yardımcı olmak için, bir sonraki sağlık randevunuzda sormak için bazı önemli sorular:

  • Benim ana sağlık endişem nedir ve buna ne sebep oldu?
  • Bunu ele almak için tüm seçeneklerim nedir, tedavi etme seçeneği de dahil?
  • Her seçeneğin faydaları ve riskleri nelerdir?
  • Bana yardım etmek için her seçenek ne kadar büyük ve nasıl çalışacak?
  • Hangi yan etkiler veya komplikasyonlar izlemek gerekir?
  • Bu tedavi günlük hayatımı nasıl etkileyecek?
  • Hiçbir şey yapmazsam ne olur?
  • Yardım edebilecek yaşam tarzı değişiklikleri var mı?
  • Belirtilerim daha kötüleşirse ne yapmalıyım?
  • Seninle ne zaman takip etmeliyim?
  • Benim durumum hakkında daha fazla bilgi nereden öğrenebilirim?
  • Farklı bir şey yapmam gereken bir şey var mı?

Sağlıkınızı Takip Etmek için Araçlar

Sağlık bilgilerinizle organize edilen kayıtların tutulması, sağlık ekibinizle daha etkili bir işbirliği destekler: bakımın sürdürülmesini düşünün:

  • dozajlar, frekans ve reçeteli sağlayıcı dahil mevcut bir ilaç listesi
  • Alerjiler ve ilaçlara olumsuz tepkiler listesi
  • Tıbbi geçmişinizin büyük teşhisler, ameliyatlar ve hastaneleştirmeleri dahil edilmesi
  • Tüm sağlık sağlayıcılarınız için iletişim bilgileri
  • Belirtiler gerçekleştiğinde bir semptom günlüğü izleme, onların ciddiyetleri ve potansiyel tetikleyiciler
  • Test sonuçları ve ne demek istediklerini
  • Sonraki randevunuzda tartışmak için sorular ve endişeler
  • Anahtar bilgileri de dahil atamalardan notlar ve takip talimatları

Birçok hasta portal ve sağlık uygulamaları bu bilgileri elektronik olarak organize etmenize yardımcı olabilir, sağlık ekibinizle erişmek ve paylaşmak kolay hale getirebilir.

Eğitim Kaynakları

Sağlık bilgisi ve hasta eğitimi için güvenilir kaynaklar şunları içerir:

Her zaman sağlık sağlayıcınızla online bulduğunuz bilgileri doğru, durumunuzla ilgili ve bakım planınız için uygun olarak tartışın.

Sonuç: Sağlığınız, Ortaklığınız

Sağlık sağlayıcınızla işbirliğine dayalı bir ilişki kurmak, sağlık ve refahınızda yapabileceğiniz en önemli yatırımlardan biridir. Bu ortaklık, açık iletişim, karşılıklı saygı, paylaşılan karar verme ve her iki tarafın da aktif bir şekilde katılımı, değerlerinize, tercihlerinize ve yaşam koşullarına uygun olan temel oluşturur.

İşbirliğine yönelik yolculuk hem hastalar hem de sağlayıcıların çaba gerektirir. Bir hasta olarak, rolünüz randevular için hazırlanıyor, sorular soruyor, bilgi dürüstçe paylaşıyor, sağlığınız için sorumluluk alıyor ve ihtiyaçlarınız için reklam veriyor.

İşbirliğine engel olsa da, güç dengesizliklerine iletişim boşluklarından - meydan okuma zorluklarına yönelik çabaları takip etmek, açık iletişim ve her iki tarafın da ortaklıklarına bağlılık sağlamak için güçlü araçlar sunar. Modern teknoloji, sağlık bilgilerini telehealth'ye erişimi sağlamak için güçlü araçlar sunar.

Sağlık hizmetlerinizde aktif bir katılımcı olma hakkına sahip olduğunuzu unutmayın. Soru sormak, tercihlerinizi ifade etmek ve saygıyla tedavi edilme hakkına sahipsiniz.Bir ilişki çalışmıyorsa, ihtiyaçlarınız ve iletişim tarzınızla daha iyi bir şekilde uyumlu olan farklı bir sağlayıcı aramanız gerekir.

İşbirliğine dayalı bakım avantajları gelişmiş klinik sonuçlarının ötesine uzatıyor, ancak bunlar kesinlikle önemlidir. SDM hasta memnuniyeti artırıyor, bu da tedavi bağlılığı ile ilişkili. bakımlarınızda aktif bir ortak olduğunuzda, sağlık koşullarını anlamanız daha olasıdır, tedavi planlarınızla takip edin, uyarı işaretlerinizi erken kabul edin ve sağlığınıza güveniyorsunuz. Ayrıca daha fazla olasılıkla duymak, saygıdeğer ve bakım deneyiminizi memnunsunuz.

Sağlık hizmetleri daha sabırlı merkezli, işbirlikçi modeller, bu makalede tartışılan beceriler ve stratejiler giderek daha önemli hale gelmeye devam ediyor.Sağlık okuryazarlığınızı geliştirmek, mevcut teknolojiyi etkin bir şekilde kullanarak ve sağlık ilişkileriniz için en iyi olası bakım almak ve mümkün olan en iyi sağlık sonuçları elde etmek için kendinize yaklaşarak.

Sağlığınız, başka birinin ellerine tamamen ayrılmak için çok önemlidir, hatta uzman eller. Aktif bir rol alın.Sorularınızı paylaşın. Tercihlerinizi paylaşın.Sağlık sağlayıcınızla bakımınızda bir ortak olarak çalış.Yaptığınız işbirliği ilişki, sağlık ve refahınızda en önemli faktörlerden biri olabilir.