Schizophrenia
Schizophrenia ciddi ama tedavi edilebilir bir zihinsel sağlık durumu, küresel nüfusun yaklaşık% 1'ini veya dünya Sağlık Örgütüne göre dünya çapında yaklaşık 24 milyon insanı etkileyen, özellikle de erken yetişkinlik gibi olumlu semptomlarla karakterize eder ve 16 ve 30 arasında en yaygın olan şeyleri görür.
Destek Ağlarının Eleştirel Rolü
Kimse şizofreni ile tek başına karşılaşmamalıdır. Robust destek ağları kurtarma için temel olarak hizmet etmeli, duygusal doğrulama, pratik yardım sağlamalı ve ait bir varlık hissi. şizofreni ile bireyler deneyimlerini anlayan insanlar tarafından desteklendiğinde, tedaviye uymaları daha olasıdır, polisaj becerileri geliştirmek ve umut korumak için daha olasıdır. Schizophrenia Bulletin Güçlü sosyal destek, düşük relap oranları ile ilişkilendirildiğini ve yaşamın kalitesini artırdığını göstermiştir. Destek ağları, samimi aile çevrelerinden geniş topluluk organizasyonlara kadar birçok form alabilir ve her biri kurtarma yolculuğunda farklı bir rol oynar.
Aile ve Arkadaşları İlk-Line Destek
Aile üyeleri ve yakın arkadaşlar genellikle birincil bakıcılar haline gelir ve savunurlar. destekleri dönüştürücü olabilir, ancak araştırmacıların duygu dediği gibi kötü muamele gerektirir ve şizofreni hakkında öğrenme, insanların kendi desteğini, hastalık gibi ayırt etmelerine yardımcı olur ve “I” ifadelerini kullanarak iletişim stratejileri belirlemesi, eleştiri ve düşmanlık (bu, araştırmacıların ifade ettiği duygu) ve küçük başarıları ifade eden şeylerden kaçınmalıdır. Zihinsel Illness (NAMI) Aile-Family 12 seans boyunca kanıt tabanlı eğitim ve akran bağlantısı sağlayan program, bakıcının yanmasını eşit derecede önemlidir - şizofreni ile sevilen biri için araba talep edebilir, bakıcıların% 40'ına kadar klinik olarak önemli bir sıkıntıya sahip olduğunu gösteren çalışmalarla.
Peer-Led Support Grupları
Peer destek grupları en güçlü kaynaklar arasındadır çünkü klinik profesyonellerin tekrarlanamaz olduğu tecrübeleri sunarlar. Organizasyonlar gibi klinik profesyonellerin tekrarlanamaz. NAMI Bağlantı Ve ve Sesler Ağlama Katılımcıların stratejileri paylaşmaları, zaferleri kutlamaları ve yargılamadan geri yüklemeleri hakkında tartışmaları kolay, düşme grupları genellikle şizofreni ve güçlü üyelerin kendi kurtarmalarında aktif ajanlar haline gelmesine yardımcı oluyor. Bazı gruplar özellikle genel şizofreni veya psikoz kurtarmaya odaklanırken, diğerleri de akrabaların kendilerini daha az yalnız hissetmelerine yardımcı olmak için aileye özel gruplar sunar. Psychiatric Services Tanık destek müdahalelerinin güçlenme, umut ve ciddi zihinsel hastalık olan bireyler arasında önemli gelişmelerle ilişkili olduğunu buldu.
Online Topluluklar ve Dijital Destek
Endişe, hareketlilik sorunları veya coğrafi kısıtlamalar nedeniyle şahsen toplantılara giremeyenler için, online topluluklar bir yaşam alanı sağlar. Forumlar gibi bir yaşam tarzı sağlar. Ruh Health America'nın Inspire Ya da r/schizophrenia subreddit 7/24 akran bağlantısı sunuyor. Ancak, bu alanları moderasyon ve güvenlik için değerlendirmek çok önemlidir. Güvenilir online gruplar tıbbi tavsiyelere karşı net kurallar var, suicilik veya içerik tetiklediler. akıllıca kullanıldığında, dijital destek, ciddi olarak, kalıcı bağlar tarafından kontrol edilen topluluklara bakın ve yetişkinler için %28 oranındaki artış gösteren Pew Research Center tarafından yapılan bir anket, zihinsel sağlık koşullarıyla ilgili profesyonelleri veya destek gruplarına karşı daha az izole edilmiş ve daha fazla bilgi sahibi oldu.
Profesyonel Tedavi ve Kaynaklar
Destek ağları vazgeçilmez olsa da, profesyonel tedavi şizofreni yönetiminin klinik omurgasını oluşturur. Kanıt tabanlı bakım ilaçları, tedaviyi ve koordineli hizmetleri birleştirir. Amerikan Psikiyatri Derneği, şikayetleri, fonksiyonel bozukluğu ve gerekli olan düzenlemeleri içeren kapsamlı bir tedavi planı önerir.
Psikoterapi Yaklaşımları
Terapi bireylerin semptomları anlamalarına yardımcı olur, sosyal işleyişi geliştirir ve tedaviye bağlı. Psikoz için Bilişsel Davranış Terapisi (CBTp) Bu zorluklar hayal kırıklığı ve sıkıntıları salonuçlarından azaltan özel bir formdur. Destekleyici terapi Bir güvenlendirici ittifak ve problem çözme becerileri teşvik eder. Aile terapisi İletişimi geliştirir ve tekrarlanan oranları azaltır. Bireysel terapi ciddi zihinsel hastalıklarda eğitimli klinikler tarafından teslim edilmelidir. Cochrane tarafından 2021 sistematik bir inceleme, standart bakım ile birlikte, sosyal çalışmadaki farklı azalmalar standart bakım ile birlikte standart bakım ile birlikte yapıldığında, CBTp tarafından yapılan bir inceleme. Kabul ve Katılımcı Terapi (ACT) Psikoz ve Bilişsel Yeniden Tedavi TerapiBununla birlikte, bilişsel açıklar, yapılandırılmış alıştırmalar yoluyla hafızayı hedefler. Psikotik bozukluklarda uzman olan bir terapist bulmak önemlidir, genel uygulayıcılar gerekli özel eğitime sahip olmayabilir.
İlaç Yönetimi
Antipsbruychotic ilaçları farmakolojik tedavinin temel taşıdır. İlk nesil (tipik) ve ikinci nesil (atip) formlar, her biri ayrı yan etki profilleri ile.Sürekli ilaçlar, özellikle derezapine ve aripiprazole gibi ilaçlar, presinasyonları ve yan etkiler, ağırlık kazanımları gibi, metabolik değişiklikler ve hareket bozuklukları dikkatli bir şekilde izleme gerektirir. Uzun süreli ilaçlar, uygulanabilir formülasyonlar gibi son derece iyileştirici yöntemlere uymaya devam edebilir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) Antipsikotik ilaçlar, mekanizmaları ve yan etki profilleri hakkında ayrıntılı bilgi sağlar. nimh.nih.govKilo, kan şekeri ve kolesterol için düzenli metabolik izleme, ikinci nesil antipsikotics alan herkes için önerilir.
Özel Bakım ve Erken Müdahale
Genç insanlar ilk bir psikoz bölümünü deneyimliyor, Eşleştirilmiş Özel Bakım (CSC) Model bireysel terapi, aile eğitimi, ilaç, desteklenmiş iş ve eğitim içeren kapsamlı bir takım yaklaşımı sunar ve vaka yönetimi gibi programlar. NAVIGATEGATE ve RAISE Erken, yoğun müdahalenin engelliliği geciktirebileceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini göstermiştir. Birçok devlet CSC kliniklerini zihinsel sağlık otoriteleri aracılığıyla finanse eder; Substance Abuse and mental Health Services Administration (SAMHSA) Bir diziyi korumak samhsa.govRAISE Erken Tedavi Programı'ndan yapılan araştırmalar, CSC'yi alan kişilerin iki yıldan daha az bir süre boyunca psikozlaşan 15 ila 40 yaş arası insanlar için geçerli olduğunu gösterdi.
Vaka Yönetimi ve Sosyal Çalışma
Sağlık, konut ve faydalar laboratuvarını geri getirmek ezici olabilir. Lisanslı klinik sosyal işçiler ve vaka yöneticileri şizofreni erişim hizmetleri ile bireylere yardımcı olur, randevular koordine eder, engellilik avantajları için uygulanır ve konut bul. Assert Community Tedavisi (ACT) Takımlar, evsizlik veya sık sık hastaneleşme riski altında olanlar için yoğun, mobil durum yönetimi sağlar. ACT takımları genellikle devlet finanse edilen programlarda veya topluluklarda müşterilerle buluşan bir uzmandır.Bu model, hastaneleşmeleri %50 veya daha fazla azaltıp konut istikrarını artırmak için gösterilmiştir. Birçok topluluk zihinsel sağlık merkezi, devlet finans programları aracılığıyla ACT hizmetleri sunar.
Topluluk Temel Destekler
Klinikliğin ötesinde, toplum kaynakları pratik ihtiyaçlara hitap eden ve krizleri engelleyen bir güvenlik ağı yaratır. Bunlar klinik tedavi ve günlük yaşam arasındaki boşluğu destekler, şizofreni ile bireyler bağımsızlık ve toplum entegrasyonunu korur.
Yerel Ruh Sağlığı Klinikleri ve Toplum Merkezleri
Kamusal olarak finanse edilen topluluk zihinsel sağlık merkezleri, kayaç ölçekli ücretleri, yürüyüş değerlendirmelerini sunar ve devam eden bakım sağlar. Sık sık ilaç yönetimi, terapi ve vaka yönetimine en uygun erişim sağlar. Yakın bir merkezi bulmak için, yakın bir merkezi ziyaret edin, yakındaki bir merkezi ziyaret edin, ziyaret edin. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) Web sitesinin yardımı sayfası veya ilçe sağlık departmanınızla iletişime geçin. Birçok merkez aynı zamanda, bir kişinin sigortasız veya sigortasız bireyler için temel bir kaynak sunmak için hizmet vermektedir.
Kriz Hizmetleri
Bir psikiyatri krizinde, hemen yardım kritiktir. 988 İntihar ve Kriz Yaşam (ABD'de 988) çağrıcıları eğitimli kriz danışmanlarına bağlar; şimdi intiharın ötesinde zihinsel sağlık acil durumlar için özel bir çizgi içerir. Mobil kriz yanıt ekipleri zihinsel sağlık profesyonellerini evde, gereksiz hastaneleştirmeleri ve polis katılımı azaltır. NAMI Yardımline (1-800-950-NAMI) hafta içi destek ve kaynak yönlendirmeleri sunar. Bazı topluluklarda kriz stabilizasyon birimleri akut semptomları yaşayan bireyler için kısa vadeli bir konut bakımı sağlar, acil servis ziyaretlerine alternatif sunar.Bu kaynakları önceden bilmek ve bir kriz planına sahip olmak bir kriz meydana geldiğinde endişeleri azaltabilir ve sonuçları artırabilir.
Konut ve İstihdam Yardımı
Stabil konut kurtarma için ön şart. Programlar gibi Desteklenen Konut Konut Desteklendi (e.g., Konut İlk) gönüllü destekleyici hizmetlerle uygun daireler sunar. Bölüm 811 kupon programı, insanların engelli erişim kiralama yardımına yardımcı olur.İş için, Desteklenen İstihdam Modeller (örneğin, Bireysel Yerleşim ve Destek) bireyler tercihlerine dayanan rekabetçi işler bulmalarına yardımcı olur, devam eden iş koçluğu ile birçok devlet mesleki rehabilitasyon ajansı bu hizmetleri finanse eder. Sosyal Güvenlik Engelliliği Sigorta (SSDI) veya veya veya Tamamlayıcı Güvenlik Income (SSI) Sık sık gereklidir; bir fayda danışmanı uygulamalarla yardımcı olabilir.The Substance Abuse and mental Health Services Administration (SAMHSA) Bireylerin iş gelirlerinin faydalarını nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olabilecek bir fayda planlama aracı sağlar. şizofreni ile bireyler için istihdam oranları sadece% 15-20'de tahmin edilir, finansal bağımsızlık ve sosyal dahiliyet teşvik etmek için destek programları özellikle önemlidir.
Kurumlar
Birkaç ulusal kar amacı savunuculuk, eğitim ve araştırmaya yol açıyor. NAMI ( (() ( (())nami.org) ücretsiz sınıflar, destek grupları ve yardım hatları ile her eyalette bölümler sunar. Schizophrenia & Psikoz Action Alliance ( (() ( (())szaction.org2) Kanıt tabanlı savunuculuğa odaklanır ve araçta bir kaynak merkezi sağlar, webinars ve bir sağlayıcı rehberi. Beyin ve Davranış Araştırma Vakfı Bu kuruluşlar bağış ve gönüllülere güveniyor ve hizmet sunmuyorlar, birçok yerel bölüm de stigma ve topluluk bağlantılarını azaltmaya yardımcı olan sosyal etkinlikler, atölyeler ve farkındalık kampanyalarına ev sahipliği yapmaktadır.
Eğitim ve Online Kaynaklar
Bilgi güçlendirilir. Güvenilir bilgi bireyler ve ailelere bilgilendirilmiş kararlar ve karşı stigma sağlar. Online yanlış bilgi bolluğu ile, yazara dayalı kaynaklara ve kanıtlara dayalı içeriğe güvenmek önemlidir.
Authoritative Websites
Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with Start with NIMH ( (() ( (())nimh.nih.gov), bilimsel bazlı genel bakışlar, tedavi yönergeleri ve klinik deneme bilgileri sağlar. SAMHSA ( (() ( (())samhsa.gov) bir Davranış Sağlığı Tedavi Hizmetleri Locator ve kurtarma üzerine yayınlar sunar. Ruh Sağlığı Amerika tarama araçları ve kapsamlı gerçek çarşafları vardır. Proven tedavileri veya profesyonel bakımı teşvik eden bir siteden kaçının. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Ayrıca, küresel istatistikler ve tedavi önerileri de dahil olmak üzere şizofreniye erişilebilir kaynaklar sunar. Bu siteleri işaretleyin ve semptomları, tedavileri ve hizmetleri ararken ilk satır referansları olarak kullanın.
Webinars and Podcasts
Birçok kuruluş ilaç yönetimi gibi konularda ücretsiz webinarlar ev sahipliği yaptı, seslerle başa çık ve "psikoloji" ve "Sevim" serisi ve Schizophrenia & Psikoz Action Alliance'ın "Konuşma" podcast özelliği, bilişsel semptomlar nedeniyle uzun metinleri okuyan ve deneyimli konuşmacılar.
Kendi kendini yönetme için mobil uygulamalar
Akıllı telefonlar uygulamaları profesyonel bakım tamamlayabilir. Moodpath veya veya veya Daylio Ruh ve semptomları takip etmek, hataları tanımlamak ve verileri sağlayıcıları ile paylaşmak daha kolay hale getirmek. Bazı uygulamalar özellikle psikoz için tasarlanmıştır, örneğin psikoz için tasarlanmıştır. FOCUSBu, bilişsel remediasyon egzersizlerini ve App4SchizophreniaPsikoeğitim ve ilaç hatırlatmaları sağlayan, her zaman araştırma ve gizlilik politikalarına dayanan uygulamaları seçer ve bir klinikle kullanımını tartışır. Psyberguide Amerikan Psikiyatri Derneği tarafından geliştirilen web sitesi, güvenilirlik ve kullanıcı deneyimi için zihinsel sağlık uygulamalarını değerlendiriyor, uygulama seçimi için güvenilir bir kaynak sağlıyor. Uygulamaları kullanarak, bireyleri tekrarlamanın erken uyarı işaretlerini tespit edebilir ve hastaneleşmeyi önlemek için proaktif adımlar atabilir.
Aileler ve Bakımgivers için destek
şizofreni yolculuğu tüm aileyi etkiler. Caregivers, kendi refahı ve etkinliğini sürdürmek için özel kaynaklara ihtiyaç duyar. Uygun destek olmadan, bakıcılar depresyon, kaygı ve bakım sağlama yeteneklerini tehlikeye atabilecek fiziksel sağlık sorunlarıdır.
Aile Psikoeğitim Programları
Kanıt tabanlı aile psikoeducation yeniden kesinti oranları azaltır ve aile çalışmasını geliştirir. NAMI Aile-Ailesi-Ailesi Elbette şizofreni temelleri, iletişim, problem çözme ve kendini bakım içeren ücretsiz, 12'lik bir programdır. Eğitimli aile üyeleri tarafından öğretilir ve bakıcı sıkıntılarını azaltmak ve güçlendirmeyi güçlendirmek için gösterilmiştir. Bazı hastaneler ve klinikler benzer programları sunar; tedavi ekibinize sorun. A 2019 study in the tedavi ekibiniz. Schizophrenia Research Aile psikoeğitim, 12-24 ay boyunca standart bakımla kıyasla% 20-50 oranında azaldı. Bu programlar ayrıca aileler problem çözme becerileri geliştirmelerine ve şizofreni ile bireysel faydaları doğrudan fayda sağlayan daha destekleyici bir ev ortamı yaratmaya yardımcı oluyor.
Dikkatli Stres ve Kendi kendine Güven
Bakımhal yükü - egzoz, finansal gerginlik ve kayıp potansiyelin üzüntülerinden - gerçek. Düzenli respite (arkadaşların yardımı, aile veya respite hizmetleri ile), bir bakıcı desteği grubuna katılmak ve bireysel terapinin zayıflığa işaret etmesi, ama bilgelik uygulamaları, egzersiz ve bakım bakımının dışında arkadaşlıklar korumak. Caregiver Action Network Koşullar boyunca aile bakıcıları için ipuçları ve forumlar sağlar. Yanma işaretleri tanır - rahatsız edici, uyku sorunları ve umutsuzluk duyguları - ve bunları ele almak için proaktif adımlar atabilir, daha ciddi sağlık sonuçları engelleyebilir. Caregivers ayrıca kendi sağlık sağlayıcılarına ve düzenli check-uplara sahip olmasını sağlamalıdır.
Yasal ve Finansal Planlama
Geleceğe planlama, bakım sürekliliğini sağlar. Aileler keşfetmeli Ey veya veya veya Konservatu Eğer sevilen biri bilişsel bozulma nedeniyle sağlık veya finansal kararlar veremezse. SSI ve SSDI Geniş bir belge gerektirir; bir fayda savunucuları veya sosyal işçi yardımcı olabilir. Uzun vadeli tasarruflar için, ABLE hesapları Vergi ile ilgili harcamalar için vergiye dayalı tasarrufların zarar vermeden önce ödenmesine izin verin. Özel ihtiyaçlar, malvarlığı ve mülk planlamasında deneyimli bir avukata danışın. Aileler ayrıca gelecekteki bir krizin durumunda bireysel tedavi tercihlerini içeren bir reçete oluşturmalı.Bu yasal belge, iletişim kuramadığında bile kişinin değerleriyle uyum sağlamalarına yardımcı olabilir.
Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç
şizofreni ile yaşamak derin zorluklar sunuyor, ancak kimse onları izolasyonda gezinmek zorunda değil. Güçlü bir destek ağı - aile, akranları, profesyoneller ve topluluk kaynakları kapsayan - yaşam kalitesini dramatik bir şekilde artırabilir, dayanıklılık sağlar ve iyileşmeyi teşvik eder.Bu makalede ayrıntılı kaynaklar başlıyor: NAMI, SAMHSA ve NIMH Yeni teşhis, uzun süreli bir bakıcı veya ilgilenen bir arkadaş, destek için dışarı çıkmak cesur ve temel bir adımdır. Kurtarma doğrusal bir yol değildir, ancak doğru insanlarla ve araçlarla, kesinlikle bir anlam ve bağlantı kurmak mümkündür. kanıtlar açık: sosyal destek, kanıtlara dayalı tedavi ile birlikte, şizofreni ve aileleri ile bireyler için daha iyi sonuçlar doğurur.Bir telefon görüşmesi ile başlayın.