Dissociative bozukluklar, insanların günlük yaşamlarını nasıl deneyimleyeceği konusunda derin rahatsızlıklar yaratıyor ve profesyonel yardım arayışına girebilmek için sıklıkla yanlış bir fark yaratabilir. Bu hastalıklar hafıza, kimlik, duygular, algı, davranış ve kendi hissi, duygu, algı, davranış ve hissi, insanların günlük yaşamlarını nasıl deneyimleyebilmeleri, erken uyarı işaretlerini anlamaları ve profesyonel yardım arayışı içinde kritik bir fark yaratabilir.
Dissociative Bozukluklar Nedir?
Dissociative bozukluklar, bilinç, hafıza, kimlik, duygu, algı, vücut temsili, motor kontrolü ve davranışlarının normalleştirilmesinde ve/veya sonsuzluktan kaynaklanan bir rahatsızlıkla karakterize edilir, bu koşullara sahip bireyler kimlik, anılar veya çevrelerinin yönlerinden ayrılır.
Dissociative semptomlar, her zihinsel çalışma alanını, ilişkileri etkileyen, iş performansını, günlük aktiviteleri ve yaşamın genel kalitesini bozabilir. Bu bozukluklar bazen ciddi şekilde işleyen hafif bir şekilde şiddetli, kronik koşullarla karşılaşan hafif bir şekilde ortadan kaldırır.
Bu koşullar genellikle travmaya yanıt olarak gelişir, bireyler ezici deneyimlerle başa çıkmalarına yardımcı olan psikolojik savunma mekanizması olarak hizmet eder.Ssociative bozukluklar sık sık sık travmatik olaylar veya dayanılmaz iç çatışma ile yaratılan şiddetli psikolojik stres veya travma sonrası gelişir.
Dissociative Bozuklukların Ana Türleri
Zihinsel sağlık profesyonelleri, çeşitli farklı tür dissociatif bozuklukları tanır, her biri eşsiz özellikleri ve semptom sunumları ile. Bu farklı formlar profesyonel değerlendirme gerekli olduğunda tanımlamaya yardımcı olur.
Dissociative Identity Bozukluk (DID)
DID'li insanlar iki veya daha ayrı kimliklere sahiptir ve bu kimlikler (örneğin "alterler") davranışlarını çeşitli zamanlarda kontrol eder, her bir değişiklik kendi kişisel tarihi, özellikleri, beğenileri ve beğenmediği ile.
Farklı kimlik bozukluğu belirtileri iki veya daha farklı kimliklerin varlığına dahil edilir (veya “kişisellik devletler), ve farklı kimlikler davranış, hafıza ve düşüncedeki değişikliklerle eşlik eder.Günlük olaylar hakkında hafızada devam eden boşluklar, kişisel bilgi ve / veya geçmiş travmatik olaylar bu durumun özellikleridir.
Engelli kimlik bozukluğu, çocukluk çağında meydana gelen ezici deneyimler, travmatik olaylar ve/veya istismarla ilişkilendirilmektedir. Araştırma, çocukluk istismarı ve ihmali geliştiren insanların büyük çoğunluğunun çocuklukta tekrar tekrarlanan, ezici travma yaşadığını ve Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve Avrupa'daki insanlar arasında, yaklaşık yüzde 90'ı çocukluk istismarı ve ihmali kurbanları olduğunu göstermektedir.
DID'nin 12 aylık prevalansı, Amerikan yetişkinlerinin% 1.5'i olduğu tahmin edilmektedir, psikiyatrik ortamlarda yaklaşık% 5'e yükselerek, farklı popülasyonlarda% 0.4'ten% 14'e kadar değişen oranlarda rapor edilen oranlarda % 0,5 ila 12,5 yıl tedavi edilebilir.
Dissociative Amnesia
Dissociative amnesia, yaşamınız hakkında önemli bilgileri hatırlayamadığınızda ve unutma, hayatınızın belirli yönleriyle sınırlı olabilir veya yaşam tarihinizin ve/veya kimliğinin çok fazlaını içerebilir. Bu, normal hafıza süreçleri ile açıklanamaz olan hafızadaki önemli boşlukları içerir.
En yaygın dissociative semptom, amnezi'nin bir parçasıdır ve bu da aniden ortaya çıkan ve son aylarda veya yıllar içinde bulunabilir.
Çeşitli dissociative amnesia türleri vardır. Yerelleştirilmiş amnezi, kimlik ve yaşam tarihiniz hakkında bir şey hatırlamamak için değildir (en nadir form), seçici amnzi, belirli bir süre içinde olayların belirli ayrıntılarını hatırlamaz ve genelleştirilmiş amnezi, kimlik ve yaşam tarihiniz hakkında hiçbir şey hatırlamaz.
Kişilik / Gerçekleştirme Bozukluk
Bu, düşüncelerinizden, hislerinizden ve bedeninizden (kişiselleşme) ve/veya çevrenizden (gerçekleştirme) kopmuş olduğunuz bir durumdur.
Derealizasyon, kişinin çevresinden bir şey ya da kriz deneyim deneyimlerini içeriyor ve insanlar etraflarındaki şeyler ve insanlar gerçek değil gibi hissedebilirler. Bu değiştirilmiş deneyimler sırasında kişi gerçeklikten haberdar ve deneyimlerinin çok kötü olduğunu, ancak kişi olumsuz veya duygular olmayabilir.
İnsanların %75'i hayatlarında en az bir kişiselleştirme/gerçekleştirme bölümü deneyimliyor, ancak kronik bölümler için tam kriterleri karşılayan% 2 ile.Bu, kısa hoşnutsuz deneyimler nispeten yaygınken, kalıcı semptomlar profesyonel değerlendirme garanti ediyor.
Uyarı işaretlerinin tanınması: Görmek için Ortak Belirtiler
Farklı semptom sunumlarının erken teşhisi, bireylerin arasında önemli ölçüde değişebilir ve diğer zihinsel sağlık koşulları ile örtüşebilir, doğru teşhis için profesyonel değerlendirme gerekli hale getirebilir.
Memory-Related Belirtileri
Bellek rahatsızlıkları, dissociatif hastalıkların en belirgin özelliklerinden birini temsil eder. Bireyseller genellikle günlük olayları veya travmatik deneyimlerle ilgili hafıza boşluklarını normal unutmakta, özellikle de önemli sıkıntılara veya fonksiyonel bozulmalara neden olur.
Bu hafıza sorunları basit unutmanın ötesine geçer. İnsanlar amnezi veya karaout ineklerin varlığıyla ilgili kanıtları keşfedebilir, hasta kendini ya da kendi kendilerine nasıl sahip olduklarını, başkalarına davranıştan ya da hatırlamadığı davranışları anlattı.
Kimlik Profüzyon ve Fragmentasyon
Birinin kimliği veya kendi hissi hakkında hoşgörüsüzlük, iki veya daha farklı kimlik veya kişilik devletler içerir, her biri eşsiz davranışlar, anılar ve tercihler ile.
Bu tutum ve kişisel tercihler (örneğin, yiyecek, aktiviteler, kıyafetler) bir kişinin aniden değişebilir ve sonra geri dönebilir. Bu değişimler ince veya dramatik olabilir ve onları yaşayan kişi değişikliklerin farkında olmayabilir veya olmayabilir.
Değiştirilmiş bir duruma geçiş belirtileri, transance-like davranışı, göz kırışıklığı, göz kayıt ve duruş değişiklikleri içerir. Ancak, DID'li çoğu insan nadiren koşulun belirgin işaretlerini gösterir ve DID ile insanların ailesini fark edemez - aniden davranışta kaybolabilir ve etkiler - bu durum içinde meydana gelebilir.
Detachment ve Reality Duyguları
Farklı hastalıkları olan birçok kişi kendilerinden veya çevrelerinden kopmuş gibi hisleri tarif eder. Kişiliksizleşme, akıldan, bedenden veya kendiliğinden ayrı ayrı ayrı olarak, ve hayatınızı ve olayları aktif bir katılımcı olmaktan ziyade gözlemler.
Bu dekolman duygusu derinden sıkıntıya girebilir. İnsanlar kendilerini bir film veya rüyada oldukları gibi, kendilerini bedenlerinden izliyor olabilirler. Etrafınızdaki dünya foggy, uzak, ya da gerçeksiz görünebilir, ancak yaşadıkları şeylerin alışılmadık olduğunu anlayabilirler.
Duygusal Belirtiler
Duygusal çıplaklık veya duygular deneyimleyerek başka bir ortak semptomu temsil eder. İnsanlar duygularının kesilmesini hissedebilirler, sevinç, üzüntü veya diğer duyguları gerçek veya anlamlı hissetmenin yollarını deneyimleyemezler. Bu duygusal kasılma, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Bozuklukla evrensel olarak deneyimlenen bireyler travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) ve sıklıkla depresyon, kaygı, düzensiz beslenme, sorunlu madde kullanımı, intihar etme bozukluğu (BPD), madde kullanımı bozuklukları, depresyon ve kaygı bozuklukları gibi birçok insan ile ilgili zihinsel sağlık koşulları olabilir.
Zaman kaybı ve yönlendirme
Zaman veya olayların farkındalığında boşluklar özellikle üzücü bir semptomu temsil eder. İnsanlar bu saatler farkındalıklarından ya da yaptıkları görevleri tamamlamadıklarını fark etmeden geçebilirler.Bu, eksik zaman zaman zaman zaman zaman zaman zamanları için kısa bir karışıklıktan aralığına kadar değişebilir.
Sadece zaman kaybetme veya onların yaptıkları ve yaptıkları hakkında bir hisleri olabilir ve bunu birkaç dakika önce terk ettikleri tam noktada seçebilirler, ancak geçiş yapmadan önce, sadece belirsiz bir şey duygusuyla.
Davranışsal Değişiklikler
Davranış veya kişilikte gözlemlenebilir değişiklikler, dissociatif semptomlara işaret edebilir. Bu değişiklikler konuşma kalıpları, türizm, tercihler veya yeteneklerde değişimleri içerebilir. Aile üyeleri ve arkadaşları, kişinin “farklı” göründüğünü fark edebilir, ancak tam olarak ne değiştiğine dair mücadele edebilir.
Farklılıklı semptomlar yaşayan bir çocuk, geri çekilme, korkmuş veya yönetilmemiş görünebilir ve sık sık, çocuk diğer çocuklardan “farklı” olarak tanımlanır, ancak klinikçiler, vaka işçileri, ebeveynlere ve öğretmenlere genellikle farklılıkları karakterize etmek için bir kayıptadır.
Travma ve Dissociation arasındaki bağlantı
Travmatik deneyimler ve dissociatif bozukluklar arasındaki ilişkiyi anlamak, belirtilerin profesyonel değerlendirme garanti edebileceğini bilmek önemlidir. Dezatasyon genellikle ezici travmaya yanıt olarak psikolojik hayatta kalma mekanizması olarak geliştirir.
Travma Dissociation'a nasıl liderlik eder
Deyimleme – ya da bir motor kazasından kopuş – travmaya cevap verebilir, tek bir ant, travmatik bir olay (örneğin, bir saldırı, doğal bir felaket veya bir motor aracı kaza), ya da devam eden bir travma sırasında, travmayı deneyimleyen kişi o kadar duygusal olarak boğulur - “shutbeden”, ne oldu ve deneyimden ve bir kişinin deneyimden uzaklaşmasına izin verir.
DID çoğu zaman uzun vadeli travmayı deneyimleyen çocuklar arasında erken çocuklukta gelişir, çünkü duygusal, fiziksel veya cinsel istismar, ihmal veya öngörülemeyen bakıcı davranışları gibi bir çocuk hareket ettirir ve bazı çocuklar travmatik deneyimleri bölmek ve onları diğer yönlerine atfederek, onlara acıdan uzak durmalarına izin verir, çünkü hoşnutsuzluk olayları sürekli hatırlatmalar olmadan bir çocuk hayatta hareket etmesine yardımcı olabilir.
Çocukluk Travması ve İğrenci Bozukluklar
Özellikle DID'nin, çocukluk travması içinde köklerini var. Çocuklukta fiziksel ve/veya cinsel istismar yaşayan insanlar, gelişmekte olan eşitsizlik bozukluğunun en büyük riskine sahiptir (DID), ve Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve Avrupa'da DID'ye sahip insanların %90'ı çocukluk istismarı ve ihmali yaşadı.
Dissociative Identity Bozukluk belirtilerindeki en önemli faktör, özellikle fiziksel, cinsel veya duygusal istismar ve DID tanısı alan kişilerin yaklaşık %90'ı erken çocukluk döneminde ciddi travmalar yaşadı.
Teori, ayrımcılığa karşı önyargıları açıklamış ve bu strese katılabilecek bir yetenek içeriyor ve DID'nin gerçekliğini, belirli isimleri ve kimlikleri ile değiştirmeleri ve dışsal istikrar eksikliğini ortaya koyuyor.
Dissociative Bozukluklarla Travma Türleri
Dissociative bozukluklar genellikle travma ile uğraşmak için bir yol olarak geliştirir, çoğu zaman çocuklarda uzun vadeli fiziksel, cinsel veya duygusal istismara maruz kalır, ancak doğal afetler ve savaş aynı zamanda dissociatif bozukluklara da neden olabilir.
Travmanın tüm olumsuzlukları etkileyen şiddet, süre ve yaş, travmatik semptomlara yol açıyor. Eleştirel gelişim dönemlerinde tekrarlayan travma en yüksek risk oluşturuyor. istismarın öngörülemezliği, özellikle de güvenlik ve güvenlik sağlamalı bakıcılar tarafından, hayal kırıklığının adaptasyon sürecine dönüştüğü durumlarda, dayanılmaz bir hayatta kalma stratejisi haline gelir.
Seek Profesyonel Yardımı
Farklılık belirtilerin profesyonel müdahalenin etkili tedavi ve kurtarma için önemli olduğunu fark ederken, kısa dissociatif deneyimler stres zamanlarında nispeten yaygındır, kalıcı veya şiddetli bir semptomlar zihinsel sağlık profesyonelleri tarafından değerlendirilmektedir.
Profesyonel Destek ihtiyacı olan Anahtar Göstergeleri
Belirtiler Günlük Fonksiyonlarla Müdahale: Sinirli semptomlar çalışmayı, okulu, ilişkilerini veya günlük aktiviteleri bozmaya başladığında, profesyonel yardım gereklidir. Belirtiler sosyal, mesleki veya diğer çalışma alanlarında önemli sıkıntı veya sorunlara neden olur.
Travma veya kötüye kullanımı tarihi: Özellikle çocukluk döneminde travma yaşadıysanız ve dissociatif semptomlar hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir.Resociative bozukluk belirtileri genellikle ilk olarak kötüye veya askeri savaş gibi travmatik bir duruma yanıt olarak gelişir, bu anıları kontrol altında tutmak için.
Ruh Sağlığı Belirtileri Ko-occurring: Sinirli semptomlar depresyon, kaygı veya diğer zihinsel sağlık endişeleri ile birlikte ortaya çıktığında, kapsamlı değerlendirme, tedavi gerektiren tüm koşulları tanımlamaya ve uygun bakımı sağlamaya yardımcı olabilir.
Dikkat edilebilir Davranış Değişiklikleri: Eğer arkadaşlar, aile üyeleri veya meslektaşları davranış, ruh veya kişiliğinizde değişiklikler hakkında endişelerini dile getirirse, bu gözlemleri ciddiye alır ve profesyonel danışmanlık talep edilir.
Normal Unutulmanın Ötesinde Bellek Sorunları: hafızada önemli boşluklar, hatırlamadığınız faaliyetlerin kanıtlarını bulmak veya tüm garanti profesyonel değerlendirmeyi hatırlayamayacağınız davranışlar hakkında söylenmek.
Detachment veya Reality Duyguları: Kendinden veya çevrenizden kopmuş olmanın duyguları, özellikle bu duygular sıkıntıya veya bozulmaya neden olduğunda, zihinsel sağlık profesyonelleriyle tartışılmalıdır.
Urgency'i anlamak: Risk Faktörleri ve Güvenlik Endişeleri
Bazı durumlarda acil profesyonel dikkat gerektirir. intihar girişimleri ve diğer kendini yaralayan davranışlar, dissociatif kimlik bozukluğu olan insanlar arasında yaygındır ve dissociative kimlik bozukluğu olan hastaların yüzde 70'inden fazlası intihar etti.
DID'li hastalar, intihar olmayan davranışların ve intihar girişimlerinin artan oranlarıyla geliyor.Eğer biliyorsanız, kendi başına intihar veya intihar düşüncelerini deneyimliyor, acil yardım arayışı kritik. İletişim acil servisler, bir kriz sıcak, ya da en yakın acil duruma gitmek.
Diğer psikiyatrik veya kişilik bozuklukları olan bireylerle karşılaştırıldığında, DID hastalar% 50 daha büyük bir bozulmaya maruz kalıyor ve aynı zamanda kendi kendini kınayan, tekrarlanan intihar girişimleri ve ölümleri, onları sağlık sistemi içinde tedavi etmek için en pahalı hastalar arasında yapmak ve bu klinik özellikler ve yüksek riskli profil etkili tedavi modellerini geliştirmek için acil ihtiyaç duyuyorlar.
Görmek için Gelen Engeller Yardım
Farklılık bozuklukları olan birçok insan yardım istemek için önemli engellerle karşı karşıyadır. Çünkü eşitsizlikli kimlik bozukluğu olan insanlar için, işleyen sorunların sayısı yaygın olarak değişebilir, en az önemli sorunlara göre değişebilir ve insanlar genellikle belirtilerinin etkisini en aza indirmeye çalışır.
Birçok insanın, DID'nin sorumlu tutması ve genellikle yüksek derecede zihinsel sağlık problemlerinden muzdarip oldukları gibi, ve hatta eşler ve ortaklarımız DID'ye sahip olmanın büyük bir parçası olabilir ve DID'li insanlar için çok yaygındır ve bu, onların hastalıklarından sorumlu tutmak için çok yaygındır ve genellikle yüksek derecede yetenekli işlerde onları profesyonellik için saygı gösterirler, çünkü mücadelelerimiz için mücadelelerimiz gereken bir merkez yüzbaşı olabilir.
Tedaviye cevap veren bu dissociatif bozuklukların utanç ve stigma'nın üstesinden gelmelerine yardımcı olabileceğini anlamak. Profesyonel zihinsel sağlık sağlayıcıları destekleyici, teşviksiz, gereksiz koşullarda bu karmaşık koşullarla çalışmak için eğitilmiştir.
Erken Müdahalenin Eleştirel Önemi
Resociative belirtilerinin erken saatlerinde yardımcı olmak, yaşamın sonuçlarını ve kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Erken müdahale, hastalığın yörüngesini değiştirebilir birçok fayda sağlar.
Erken Tanının Faydaları ve Tedavi
Symptom Progression'u önlemek: Erken müdahale, belirtileri daha şiddetli veya entrenize edilmelerini engelleyebilir. İlk ortaya çıktığında, genellikle daha iyi tedavi yanıtlarına ve daha kısa tedavi süresine yol açarlar.
Fonksiyonel Impairment'i yeniden yükleyin: Erken yardım almak, iş, ilişkiler ve günlük aktivitelerdeki belirtilerin etkisini en azalabilir. Bu çalışma koruma, yaşamın genel sonuçlarını ve kalitesini daha iyi destekler.
Co-occurring Koşullara Adres: Erken kapsamlı değerlendirme, depresyon, kaygı veya PTSD gibi zihinsel sağlık koşullarını tespit edebilir ve tedavi edebilir, bu da genellikle dissociatif bozukluklara eşlik eder.
Misdiagnoz'u önlemek: Zihinsel sağlık profesyonelleri için, DID'nin tanınması, şizofreni, sınır kişilik bozukluğu veya PTSD olarak sık sık yanlış teşhis edilmesi ve yanlış teşhisler etkili tedaviyi geciktirmek ve bireylerin benzersiz ihtiyaçlarına uygun olarak bilgilendirilmiş bakımı nedeniyle kritik önem taşır.
DID belirtileri genellikle çocuklukta, 5 ve 10 yaş arasında ortaya çıkıyor, ancak ebeveynler için yaygın, diğer aile üyeleri, koruyucular, öğretmenler veya sağlık sağlayıcıları erken işaretleri kaçırmak veya hatalamak için, DID'yi diğer davranışsal veya öğrenme zorluklarıyla karıştırabilirler, dikkat-defici/hyperaktivite bozukluğu (ADHD) ve bu nedenle DID genellikle yetişkinliğe kadar tanınmıyor.
Tedavi ile uzun süreli sonuçlar
Uygun tedavi ile, birçok insan dissociative kimlik bozukluğunun önemli belirtilerine hitap etmekte ve üretken bir yaşam sürdürme yeteneğini geliştirmekte başarılıdır.Resociative bozukluklar için tedavi uzun ve zorlu olabilir, araştırma ve klinik deneyim bu iyileşmenin mümkün olduğunu göstermektedir.
Tedavi sonuçları, müdahale erken olduğunda, bireyler güçlü destek sistemleri olduğunda ve zihinsel sağlık profesyonelleriyle birlikte, dissociatif bozukluklar tedavi etmeyi deneyimlediler. Amaç, tüm dissociatif semptomları hemen ortadan kaldırmak için zorunlu değildir, ancak bireyler daha iyi polisaj stratejileri geliştirmelerine yardımcı olmak için, süreç travmatik deneyimleri güvenli bir şekilde geliştirmek ve genel olarak geliştirmektir.
Dissociative Bozukluklar için Etkili Tedavi Yaklaşımları
Mevcut tedavi seçenekleri, bireylerin bakımları hakkında bilgilendirilmiş kararlar vermesine yardımcı olur. Bu koşullar tedavi edilebilir - genellikle psikoterapi ile (talk terapisi).
Psikoterapi: Tedavinin Vakfı
Tedavi genellikle psikoterapi içerir ve terapi insanların dissociative süreci ve semptomları kontrol etmelerine yardımcı olabilir, terapinin amacı, farklı kimlik unsurlarına entegre edilmesine yardımcı olmak için, terapi geçmiş travmatik deneyimlerle birlikte hatırlama ve başa çıkmalarına yardımcı olabilir.
Bilişsel davranışsal terapi ve diyalektik davranışsal terapi, tedavinin iki yaygın olarak kullanılan tiptir ve hipnoz da CBT, EMDR ve psikodinamik terapinin tedavisi gibi psikodinamik tedavinin tedavisine yardımcı olmak için de mevcuttur.
Farklılık bozuklukları için terapi genellikle faz bazlıdır, güvenlik ve stabilizasyon kurmakla başlar, sonra travmatik anıları işlemek için hareket eder ve sonunda entegrasyon ve rehabilitasyona doğru çalışır.Bu yapılandırılmış yaklaşım, bireylerin travmatik materyalle karşılaşmadan önce yeterli polis becerileri geliştirmelerini sağlar.
Coping Becerileri ve Zemin Teknikleri Geliştirmek
Terapistler, mevcut kalmak için pratik yöntemler öğretir, tetikleyicileri yönetir ve gerçeklerle yeniden bağlantı kurarlar.Bu zeminleme teknikleri, bireyler ortaya çıktığında ve mevcut anla bağlantıya devam ederken farklı belirtileri yönetmelerine yardımcı olur.
Zeminleme teknikleri, sensör farkındalığı egzersizlerini, dikkat uygulamaları, nefes teknikleri ve mevcut demir bireylere yardımcı olan diğer stratejiler içerebilir.Rezervasyon belirtileri ve erken uyarı işaretleri, semptomlara proaktif yönetim sağlar.
İlaçlar
Bununla birlikte, tedavi edilebilir kimlik bozukluğunun belirtilerine doğrudan tedavi etmek için ilaçlar yoktur, ancak ilaç, depresyon belirtilerine tedavi etmek için antidepresanlar kullanmak gibi ilgili koşulları veya semptomları tedavi etmede yardımcı olabilir.
Doğrudan dissociasyona, antidepresanlara veya anti-anxiety ilaçlara karşı ayrım yaparken kullanılabilir. İlaç yönetimi her zaman kalifiye bir sağlık sağlayıcısı tarafından kontrol edilmelidir ve genellikle bir standalone tedavisi olarak kullanılır.
Kapsamlı Tedavi Yaklaşımı
Tedavi, insanların kendi zihinlerinde ve bedenlerinde daha güvenli hissetmelerine yardımcı oluyor ve çoğu yaklaşım, kaygı, depresyon veya PTSD gibi ilgili koşullar için destekle bir araya getiriyor.
Etkili tedavi yalnızca dissociatif semptomlar değil, aynı zamanda ko-occurring koşullar, travma işleme, ilişki zorlukları ve pratik yaşam becerileri. Kapsamlı bir yaklaşım, farklı çalışma alanları etkileyen ve çok yönlü müdahale gerektiren bir yaklaşım tanır.
Nasıl Yaklaşım Görme Yardımı: Pratik Adımlar
Farklı semptomlar için yardım almaya yönelik ilk adımları atarak, süreci anlamak ve ne bekleyebileceğini bilmek daha yönetilebilir yardımcı olabilir.
İlk Bakım Doktorunuzla Başlayın
birincil bakım doktorunuzla olan danışmanlık, mantıksal bir ilk adım temsil eder. Doktorunuz, benzer semptomlara neden olabilecek tıbbi koşullara hükmedebilir ve zihinsel sağlık uzmanlarına atıfta bulunur. Doktorlar, semptomlar ve kişisel tarih hakkında bir incelemeye dayanan dissociatif bozukluklar teşhis eder.
Belirtilerinizi açık ve dürüstçe tartışmak için hazırlıklı olun, herhangi bir travma tarihi, hafıza sorunları, dekolman duyguları veya davranışsal değişiklikler.Bir yazılı semptom listesini ve endişeler getir, randevu sırasında önemli bilgileri unutmanıza yardımcı olabilir.
Qualified Mental Health Professional
Bu karmaşık koşullarda tüm terapistler bu karmaşık koşullarda kapsamlı bir eğitime sahip değildir, bu nedenle tedaviye yönelik deneyim ve yaklaşım uygun.
DID'nin ve semptomlardaki büyük varyasyon nedeniyle, doğru bir teşhis yapmak için deneyimli sağlık sağlayıcıları zaman alabilir.Farklı hastalıklarda belirli uzmanlıkla bir sağlayıcı bulmak uygun değerlendirme ve tedavi planlamayı sağlamak için yardımcı olabilir.
Potansiyel terapistlerin deneyimlerini dissociatif bozuklukları, teorik yönelimleri ve tedavi yaklaşımlarını, kanıt temelli tedavileri kullanmalarını ve travma işlemeye nasıl yaklaştığını düşünmeleri için sorular.
Deneyimleriniz Hakkında Açık Olmak
Sağlık sağlayıcıları ile dürüst iletişim doğru teşhis ve etkili tedavi için gereklidir.Resociative semptomlar ve travmatik deneyimler tartışırken, zihinsel sağlık profesyonelleri bu konuşmaları için güvenli, destekleyici ortamlar oluşturmak için eğitilmiştir.
İlk randevuda her şeyi paylaşmanız gerekmez. Bir terapistin güvenimi zaman alır ve yönetilebilir hissettiren bir hızda çalışabilirsiniz. Ancak, belirtileriniz, frekansı ve ciddiyetiniz hakkında doğru bilgi sahibi olun ve hayatınızı nasıl etkiler, tedavi ekibinizin uygun bir bakım planı geliştirmesine yardımcı olur.
Farklı Tedavi Seçenekleri
Farklı tedavi yaklaşımları farklı bireyler için daha iyi çalışır. Çeşitli tedavi yöntemleri keşfetmeye açık olmak - bilişsel-davran terapisi, EMDR, psikodinamik terapi veya diğer kanıtlar tabanlı yaklaşımlar - durumunuz için neyin en iyi çalıştığını bulmanıza yardımcı olun.
Farklı bir terapist veya yaklaşımla rahat hissetmezseniz, ikinci bir görüş aramak veya farklı bir sağlayıcı denemek uygun.
Bir Destek Sistemi
Tedavi sürecinde güvenilir aile üyeleri veya arkadaşları dahil etmek değerli destek sağlayabilir. Ne paylaşabileceğinizi ve kiminle paylaşacağınızı kontrol ederken, ne yaptığınızı anlayan ve zor zamanlarda destek sunabileceğinizi anlayan insanlara yardım kurtarma sağlayabilir.
Destek grupları, ya da online olarak, aynı zamanda farklı zorluklarla deneyimleri paylaşan ve pratik polis stratejileri sağlamak için deneyimlerinizi paylaşmak da sağlayabilir.
Tanı Süreci Anlamak
Dissociatif hastalıkların doğru teşhisi, kalifiye zihinsel sağlık profesyonelleri tarafından kapsamlı bir değerlendirme gerektirir. Bu sürecin hangileri içerdiğini anlamak değerlendirme konusunda kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Klinik Röportajlar ve Değerlendirme Araçları
Zihinsel sağlık profesyonelleri, semptomlar, kişisel tarih ve işleyiş hakkında ayrıntılı bilgi toplamak için yapılandırılmış klinik röportajlar kullanırlar. Bu röportajlar, dissociative semptomlar, travma tarihi ve semptomları günlük yaşamı nasıl etkilediği keşfeder.
Özelleştirilmiş değerlendirme araçları, farklı şekillerdeki olumsuz belirtileri değerlendirmek için kullanılabilir. Değerlendirme, kimlik ayrımını değerlendirmek için 63 soru ile ilgili bir ayrım anket içerebilir ve duygu düzenleme ölçekinde 36 soru ile ilgili olarak, duygularınızı ve duygularını nasıl düzenlemenize odaklanır.
Diğer Koşulların Hazırlanması
Kapsamlı değerlendirme, benzer semptomlara neden olabilecek diğer koşulları da içerir. Tıbbi koşullar, madde kullanımı, diğer zihinsel sağlık bozuklukları ve nörolojik sorunlar tüm olumsuzluklara benzeyen semptomlar üretebilir.
Dissociative amnezi ve dissociative kimlik bozukluğu dahil olmak üzere, PTSD'den gelen en yaygın ayırıcı tanı sınırsal kişiliktir, bu da çok geniş bir travma ile ilişkilendirilir ve genellikle mikropsikotik ve dissociatif semptomlarla birlikte sunar.
Tanıda Sabırın Önemi
Farklı hastalıkları görmezden gelmek genellikle zaman alır. Diğer koşullarla örtüştüğünde, birçok insanın dissociatif bozukluklarla ilgili tüm semptomları saklamayı öğrendi.
Tanık süreci olan hasta olmak ve tedavi ekibinizle açık iletişim kurmak doğru teşhis sağlar. endişeleriniz yeterince ele alınmazsa, farklı olmayan bozukluklarda uzmanlığa sahip bir sağlayıcıdan ikinci bir görüş aramak uygun.
Farklı Nüfuslar için özel düşünceler
Dissociative bozukluklar kimseyi etkileyebilir, ancak bazı popülasyonlar tanıma ve tedavide eşsiz zorluklarla karşı karşıyadır.
Çocuklar ve Adolescents
Çocuklar ve ergenlerdeki farklı semptomlara izin vermek özellikle zorluklar sunuyor. Çoğu hasta, erken çocuklukta ortaya çıkan ilk hastalığın belirtilerinin genellikle 5 ve 8. yaş arasında ortaya çıktığını retrospektif olarak rapor ediyor.
Ebeveynler, öğretmenler ve sağlık sağlayıcıları erken belirtileri kaçırabilir veya diğer gelişim veya davranış sorunlarına yatkın olabilirler. Çocuklar deneyimlerini tanımlamak için dile sahip olmayabilir ve hayal kırıklığı, inattention veya davranışsal sorunlar için yanlış olabilir.
Bir çocuk travma yaşadı ve hafıza problemlerinin işaretlerini gösterirse, davranışsal değişiklikler ortaya çıkar, “uzadan dışarı çık” veya kendilerini alışılmadık şekillerde ifade eder, çocukluk travmasında deneyimlenen zihinsel sağlık profesyonelleri tarafından değerlendirilir ve kesinti garanti edilir.
Sunumda Toplumsal Cinsiyet Farklılığı ve Tanık
Kadınlar, genel popülasyonda kadınlar olarak erkekler tarafından ölçülen farklı olmayan semptomlara sahip olma olasılığı daha yüksektir, ancak, dissociative bozukluklar klinik uygulamada erkeklerden daha sık teşhis edilir.
Kadınlar teşhis edilme olasılığı daha yüksektir, çünkü akut dissociatif semptomlarla daha sık mevcutlar, erkekler semptomları inkar etmek ve travma histories ve yaygın olarak amnezi veya fugue eyaletlerinden ziyade, daha şiddetli davranışlar sergileyebilirler, bu da yüksek yanlış negatif tanıya yol açabilir.
Kültürel Bakışlar
Kültür bağlamı, farklı semptomlar nasıl deneyimlenir ve ifade edilir. Bu rahatsızlık, geniş bir şekilde kabul edilen bir kültürel veya dini uygulamanın normal bir parçası olmamalıdır ve DSM-5-TR'de belirtildiği gibi, dünyadaki birçok kültürde, manevi uygulamaların normal bir parçasıdır ve farklılaşmaz.
Zihinsel sağlık profesyonelleri, kültürel olarak hassas bakım uygulamanızı anlayan veya kültürel olarak hassas bakım uygulayan sağlayıcıların değerlendirme ve tedavi sürecini geliştirebileceği kültürel bağlamı dikkate almalıdır.
Dissociative Bozukluklarla Yaşamak: Pratik Stratejiler
Profesyonel tedavi gerekli olsa da, dissociatif bozukluklarla bireyler, belirtileri yönetmek ve yaşam kalitesini artırmak için pratik stratejiler uygulayabilir.
Güvenlik Planları Geliştirmek
Güvenlik planlarının oluşturulması özellikle de DID hastaları ile ilişkili yüksek risklilere yol açıyor. Tedavide bir kez, bu DID hastaları gerçek tabanlı ve zemin müdahaleleri gerektirmeye devam ediyor ve DID hastaları ile güvenlik planlaması ömür boyu sürüyor.
Güvenlik planları, sıkıntı belirtileri yönetmek için kriz iletişim bilgileri, stratejileri ve kendinizi zarar verme riski altında hissettiğiniz adımları atmalıdır.Profesyonel olarak özel ihtiyaçlarınıza uygun kapsamlı bir güvenlik planı geliştirmek için çalışmak önemlidir.
Routine ve Yapın
Sürekli günlük rutinler kurmak, istikrar sağlamak ve dissociatif semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Düzenli uyku programları, yemek süreleri ve yapılandırılmış aktiviteler, bireyler için dissociatif bozukluklarla zemin oluşturabilecek öngörülebilirlik yaratır.
Kendi kendine karşı pratik
Temel öz bakım uygulamaları genel zihinsel sağlık desteği sağlar ve dissociatif semptomları yönetmeye yardımcı olabilir. Bu, yeterli uyku, normal fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve tedaviye kötüleşen maddelerden kaçınır.
Tesirlerin Yapınması
Başarısızlık belirtileri tetikleyen durumlar, hisler veya deneyimler proaktif yönetim için izin verir. Belirtileri takip etmek ve potansiyel tetikleyicileri izlemek için bir dergiyi takip etmek, yüksek riskli durumlar yönetmek için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir.
Destekle Bağlanma
Destekleyici insanlarla bağlantıları korumak, genellikle rekreatif bozukluklarla mücadele etmeye yardımcı olur. Bireysel ilişkiler, destek grupları veya online topluluklar aracılığıyla, anlayan diğerleriyle bağlantı, geçerlilik ve pratik destek sağlayabilir.
Daha Fazla Destek ve Bilgi Kaynakları
Birçok kuruluş, dissociatif bozukluklar ve sevdiklerinden etkilenen bireyler için değerli kaynaklar, bilgi ve destek sağlamaktadır.
Profesyonel Organizasyonlar ve Eğitim Kaynakları
Travma ve Dissociasyon Çalışması için Uluslararası Toplum (ISSTD) Profesyonel eğitim, tedavi yönergeleri ve her iki klinik için dezenfekte bozuklukların etkilenen bireyler için kaynaklar sağlar. Web sitesi, kalifiye tedavi sağlayıcıları bulmak ve dissociative bozukluklar hakkında bilgi sunar. Kaynaklarınızı ziyaret edin. https://www.isst-d.org/.
Ruh Illness Ulusal İttifak (NAMI) Eğitim, destek grupları ve zihinsel sağlık koşulları ve aileleri ile bireyler için savunuculuk hizmeti sunmaktadır. NAMI, dissociatif bozukluklar, tedavi seçenekleri ve zihinsel sağlık sistemini nasıl gezeceğinizi sağlar. https://www.nami.org/.
Kriz Kaynakları
Eğer ya da tanıdığınız biri krizde veya kendi kendini intihar veya intihar düşüncelerini deneyimliyorsa, acil yardım mevcuttur:
- Ulusal İntihar Önleme Yaşam Tarzı: Ücretsiz, gizli destek için 988 çağrı veya metin
- Kriz Text Line: Text HOME to 741741 to connect with a kriz danışmanıyla bağlantı kurmak
- Acil Servisler: 911'i arayın veya acil yardım için en yakın acil servis bölümüne gidin
Yerel Ruh Sağlığı Hizmetleri
Toplum zihinsel sağlık merkezleri, üniversite danışmanlığı merkezleri ve bölgenizdeki özel uygulama terapistleri, birincil bakım doktorunuz, sigorta sağlayıcısınız veya yerel zihinsel sağlık dernekleriniz uygun hizmetleri bulmanıza yardımcı olabilir.
Birçok alan, uzmanlıkları dissociatif bozukluklarda içeren özel travma tedavi merkezlerine sahiptir. Bölgenizdeki seçenekleri araştırır ve sağlayıcıların farklı bakım bulmalarına yardımcı olabilir.
Online Topluluklar ve Destek
Online forumlar ve topluluklar, benzer deneyimleri olan diğerleriyle bağlantı sağlayabilir. Online destek profesyonel tedavi yerine getirmemelidir, değerli bir akran desteği sunabilir, izolasyonu azaltabilir ve pratik polis stratejileri sağlayabilir.
Online topluluklara katıldığında, güvenliğinize ve refahınıza öncelik verin. Açık kılavuzlarla orta forumlar seçin, kişisel bilgileri paylaşmak konusunda dikkatli olun ve akranların tavsiyelerinin profesyonel tıbbi rehberlik için yerine getirmemesi gerektiğini unutmayın.
Bir Dissociative Bozuklukla Birini Destekleyin
Dikkat ettiğiniz biri, dissociative semptomları yaşarsa, desteğiniz kurtarma yolculuklarında önemli bir fark yaratabilir.
Kendinizi büyütür
Farklılık bozuklukları hakkında bilgi edinmek, sevdiğiniz kişinin ne deneyimlendiğini ve onları nasıl en iyi destekleyeceğinizi anlamanıza yardımcı olur. saygın kaynaklardan güvenilir bilgi okumak, aile eğitim programlarına katılmak veya zihinsel sağlık profesyonelleriyle danışmanlık yapmak değerli bilgiler sağlayabilir.
Sunulan desteksiz destek
Sevdiğin birinin deneyimlerini tartışmakta rahat hissetmediği güvenli, değersiz bir alan yaratmak, deneyimlerini düzeltmeye veya en aza indirmeye çalışmadan dinlemek, duygularını doğrulamaktan ve semptomları hakkında şüphecilik ifade etmekten kaçın.
Unutmayın ki, dissociatif bozukluklar meşru tıbbi koşullar, seçimler veya karakter kusurları değildir. sevilenlerinizi merhametli ve anlayışla birleştirerek şifa sürecini destekler.
Profesyonel Yardım Teşvik Yardımcılığı
Kendi sevdiklerinizi, özerkliğine saygı göstermek için profesyonel yardım aramaya teşvik edin. Kaynakları bulmalarına yardımcı olmak için onlara yardım etmek, isterlerse randevulara eşlik etmek veya bakım hizmetlerine erişmek için pratik engellere yardımcı olmak.
Zorba olmak veya kontrol etmekten kaçının, çünkü bu ürüne karşı olabilir. Bunun yerine, endişenizi ifade edin, destek verin ve mevcut kaynaklar hakkında bilgi sağlayın, yardım arayışı hakkında kendi kararlarını vermelerine izin verin.
Kendinize dikkat edin
Bir dissociatif bozuklukla birini desteklemek duygusal olarak zorlanabilir. Kendi zihinsel sağlığınıza bakmak, uygun sınırları belirlemek ve kendiniz için destek aramak, sevdiğiniz kişiye sürdürülebilir destek sağlamak için sağlar.
Zihinsel sağlık koşullarıyla aile üyeleri için bir destek grubuna katılmak, ihtiyaç duyduğunda kendi terapinizi aramak ve kendi kendine bakım uygulamalarınızı ve sosyal bağlantılarınızı korumak.
Gizlilik ve Özerkliğe Saygı
Yardım etmek istediğinizde, sevdiklerinizin mahremiyetine saygı duymak ve tedavi ile ilgili kararlarını yapmak önemlidir. İzinsiz durum hakkında bilgi paylaşmak ve tedavi kararlarında özerkliğini desteklemekten kaçının.
Dissociative Bozukluklar Hakkında Yaygın Yanlışlara İlişkin Adres
Özellikle DID, özellikle de, duygusallaştırılmış medya tasvirleri ve kamu eğitimi eksikliği nedeniyle sık yanlış anlaşılmıştır. Bu yanlışlara hitap etmek, stigma'yı azaltmak ve doğru anlayışı teşvik etmek için önemlidir.
Yanlışlık: Dissociative Bozukluklar Nadir veya Mevcut Değil
Dissociative bozukluklar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yaklaşık% 2'si ile diğer zihinsel sağlık koşullarından daha az yaygındır, dissociatif bozukluklar tanınmaktadır, klinik araştırma ve deneyim tarafından desteklenen geçerli tanılar.
Bu tanının geçerliliğini ve travma ile ilişkisini destekleyen ampirik kanıtlara rağmen, bozukluk yanlış ve yanlış bir durum olarak kalır.Rezotik hastalıkların varlığı ve geçerliliği geniş klinik ve araştırma kanıtları tarafından desteklenir.
Misconception: DID ile İnsanlar Tehlikeli
Medya tasvirleri genellikle insanları, özellikle de tehlikeli veya şiddet olarak tasvir eder. Bu stereotipik ve zararlıdır. Farklı hastalıklara karşı şiddet kurbanları olma olasılığı çok daha yüksektir ve genel popülasyondan başkalarına daha fazla risk vermezler.
İlk güvenlik, kendini kınayan ve intihar riski ile ilgili endişeler, başkalarına tehlike değil. Tehlikeliliğin mitleri rahatsız eder ve insanların gerekli yardımı aramasını engelleyebilir.
Yanlışlık: Dissociative Belirtiler Her Zaman Obvious
Dramatik medya tasvirleri, dissociatif semptomlar genellikle incedir ve gözlemcilere açık olmayabilir. Birçok insan günlük hayatlarında iyi çalışır ve diğerlerinden gelen semptomları başarıyla gizler.
Ayrılma deneyimi, dış işaretler minimum kalırken derin olabilir. Bu, her iki kişi ve etrafdakiler zihinsel sağlık durumunun kanıtlayıcısı olarak belirtileri tanıyamayabilirler.
Yanlışlık: Dissociative Bozukluklar Tedavi Edilemez
Farklı hastalıklar karmaşık ve tedavi uzun olabilirken, uygun terapi ile birçok kişi önemli semptom iyileştirme ve yaşam kalitesini artırır.
Tedavi sonuçları, dissociatif bozuklukların ve tedavi yaklaşımlarının anlaşılması olarak gelişmeye devam etmektedir. Anahtar deneyimli sağlayıcıları bulmak ve tedavi sürecine taahhüt etmektir.
Yol İlerisi: Umut ve Kurtarma
Farklı hastalıklar önemli zorluklar sunsa, kurtarma mümkündür. Bu koşulların ezici travmaya uyarlanabilir cevaplar olarak gelişebileceğini anlamak, kendini-blame ve utanç azaltmaya yardımcı olabilir. Bir zamanlar hayatta kalma mekanizmaları olarak hizmet eden dissociative semptomlar, bireylerin daha sağlıklı polis stratejileri geliştirmelerine ve daha bütünleşik çalışmalarına izin verir.
Farklılık bozukluklarından kurtarma, tüm belirtileri hemen ortadan kaldırmak veya belirli bir uç noktası elde etmek için zorunlu değildir. Aksine, giderek daha büyük farkındalık geliştirmek, işleyen, travmatik deneyimleri güvenli bir şekilde işlemek ve anlamlı ve otantik hissettiren bir hayat inşa etmek içerir.
Yolculuğu uzun ve zorlu olabilir, yol boyunca gerileler ile. ancak uygun destek, tedavi ve kişisel taahhüt ile, dissociatif bozukluklarla bireyler yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirebilir ve geliştirebilir.
İlk Adımı Alın
Kendi kendinize veya ilgilenen birilere karşı farklı olmayan belirtileri tanırsanız, yardım aramak için harekete geçmek, iyileşmeye yönelik ilk adımı temsil edebilir. Destek için ulaşmada korkutucu hissedebilirken, bu dissociatif bozukluklar tedavi edilebilir koşulları hatırlar ve erken müdahale sonuçları önemli ölçüde artırır.
Yardım almadan önce deneyimlediğiniz her türlü cevabı veya tam bir anlayışa sahip olmanız gerekmez. Zihinsel sağlık profesyonelleri ayrıntılı değerlendirmeler yapmak için eğitilmiştir, doğru teşhisler sağlar ve uygun tedavi planlarını geliştirir. Uzmanlıkları deneyimlerinizi anlamanıza ve iyileşme sürecine başlayabilir.
birincil bakım doktorunuzla konuşmaya başlayın, doğrudan zihinsel sağlık profesyoneline ulaşın, bir kriz çizgisine ulaşır veya destek organizasyonlarıyla bağlantı kurarsınız, ilk adımın sizi anlayış, tedavi ve kurtarmaya açar.
Dissociative bozukluklar karmaşık olabilir, ancak onlar sigortalı değildir. Farkındalık, uygun tedavi ve destekle, bu koşullarda etkilenen bireyler iyileşmeye, entegrasyona ve yaşam kalitesini artırabilir.Eğer ya da tanıdığınız biri yardım için tereddüt edemez. Erken müdahale iyileşme ve uzun vadeli sonuçlar yörüngede derin bir fark yaratabilir.
Yardım arayışının güç işareti olduğunu unutmayın, zayıflık değil. Bu adıma kadar zorluk kabul etmek ve destek için dışarı çıkmak için cesaret alır.Sağlık, refah ve gelecek için yatırım yapıyorsunuz. kurtarma yolu, yardım ihtiyacının tanınması ve onu arama cesaretiyle başlar.