Dissociative bozukluklar bugün toplumumuzdaki en yanlış ve yanlış zihinsel sağlık koşullarını temsil ediyor. Nüfusun önemli bir bölümünü etkilemeye rağmen, bu bozukluklar yanlış anlaşılmada zayıf kalıyor, korku ve sessizlik içinde kalıyor.Bu sessizliğin sadece önemli değil - bireyleri rahatsız edici bozukluklarla yaşayan bir dünya yaratmak için gerekli olan, anlayışa ve utanç veya yargısız yaşamları bulmak ve yaşamak.

Gigma'yı azaltma yolculuğu, eğitim, merhamet ve bu koşullara hükmeden zararlı anlatılara meydan okumaya isteklidir.Ne kadar sosyo-ekonomik bozukluklar gerçekten ne olduğunu anlamakla, stigma'nın derin etkisini tanımak ve daha destekleyici ortamlar yaratmak için somut adımlar atarak, toplum görüşlerini nasıl etkilediği ve bu koşullardan nasıl etkileyebileceğimizi değiştirebiliriz.

Dissociative Bozuklukları Anlamak: Misconceptions'dan Daha Fazla

Dissociative bozukluklar, düşünceler, kimlik, bilinç ve hafıza arasındaki bir kesintiyi içerir. Nadir veya uydurma koşullardan çok acı verici bozukluklar, uluslararası popülasyonda% 1 ila% 5 arasında bir prevalanlık gösterir. Bu bozukluklar, şu anda süreçte süreç için çok acı verici deneyimlerle karşı karşıya kaldığında beyin koruyucu mekanizmasına cevap olarak hizmet eder.

Sinirli yanıt aslında insan direncine bir testtir ve uyum sağlar. Şiddetli travma ile karşı karşıya kaldığı zaman -özellikle de çocukluk döneminde, kişilik hala gelişmekte olduğunda - zihin hayatta kalma stratejisi olarak deneyimlerini bölmek olabilir. Bu bilinçli bir seçim veya bir zayıflık işareti değildir; psikolojik devastation’tan bireysel korumak için şeytani bir yanıttır.

Dissociative Bozuklukların Ana Türleri

Farklı dissociatif hastalıkların farklı tezahürlerini anlamak, dissociation'ın sadece bir "tipi" olduğunu anlamanıza yardımcı olur. birincil dissociative bozukluklar şunları içerir:

İLGİLİ ÖĞRENCİ (DID): Daha önce birden çok Kişilik Bozukluk olarak bilinen DID, küresel nüfusun yaklaşık% 1.5'inde teşhis edilen bir psikiyatri bozukluğudur. Bu durum, 6 yaşından önce, her bir algı ve DID gelişimi ile ilgili derin bağlantıyla ilgili olarak, 60-% 100'ün cinsel, fiziksel veya genel travmayı deneyimlediğini gösteriyor.

Dissociative Amnesia: Bu bozukluk önemli kişisel bilgileri hatırlamaya muktedirdir, genellikle travmatik veya stresli olaylarla ilgilidir, bu sıradan unutkanlığın ötesine geçer ve normal hafıza notları ile açıklanabilir ve belirli zaman dönemlerini içerebilir, özellikle olaylar, hatta tüm hayatı histories.

Kişilik / Gerçekleştirme Bozukluk: Bu durum, son araştırmadaki kişiselleştirme bozukluğu için kalıcı veya tekrarlayan deneyimler içerir veya dış dünyanın gerçek veya rüyasız olduğunu hissetmektedir (gerçekleştirme).Son araştırmalarda 1.12 aylık bir prevalanlık bozukluğu elde edildi. bireyler vücutlarından veya çevrelerinin eksik ve gerçekliğini gözlemleyebiliyorlar.

Prevalence Reality: More Common Than You Think

En kalıcı mitlerden biri, az sayıda hatanın son derece nadir olduğudır. Ancak, araştırma, küçük bir Amerikan yetişkinlerinin yüzde 1.5'i temsil eden bir örnek olarak ortaya koyar ve% 1.1 arasında bir temsilci örneği olarak Türkçe kadınların ortalamanın yüzde 0.1'i oluşturur.

Klinik ortamlarda, sayılar daha da çarpıcıdır. DID, çocukluk döneminde %6 ila% 10 arasında (veya) travmayı etkilemeye kararlıdır.

Bu istatistikler, şizofreni veya bipolar bozukluk gibi koşullardan çok daha yaygın olduğunu gösteriyor, ancak önemli ölçüde daha az dikkat, araştırma finansmanı ve klinik eğitim alırlar. Bu oran şizofreninin bu kadar benzer olduğunu ve dikkat çekmesi gereken bir halk sağlığı sorunudur.

Stigma'nın Bireysel ve Topluluklara Etkisi

Sinirsel bozukluklar çevreleyen Stigma, birçok seviyede çalışır, teşhis, tedavi ve iyileşme engelleri yaratır. Sonuçlar acı verici duyguların ötesine uzatılır - tam anlamıyla yaşam tehdit edilebilir.

Sosyal Stigma ve Isolationtion

Sosyal stigma, aynı zamanda halk stigma olarak da bilinen, popülatif kültürden aldığımız olumsuz tutumlara atıfta bulunuyor. Araştırmalar en azından baskıcı bozukluklara karşı damgalanmış olduğunu gösteriyor ve DID diğer iyi bilinen zihinsel hastalıklarla karşılaştırıldığında daha fazla olumsuz bir şekilde tedavi edildi, çünkü gripten gelen mesajlar bu korkunç rahatsızlıklara katkıda bulunabilir.

Bu stigma çok sayıda zararlı şekilde ortaya çıkıyor:

  • Sosyal izolasyon ve yalnızlık: Yargı korkusu, birçok kişinin tanılarını arkadaş, aile ve meslektaşlarından saklamasını sağlar. Bu izolasyon zihinsel sağlık ve kurtarma için derinden zarar verebilir.
  • Yardım aramak için yeniden bir çözüm: Farklı hastalıklarla ilişkili utanç, birçok insanı tanı ve tedavi peşinde, bazen yıllarca veya on yıllar boyunca engeller.
  • Utanç ve suçluluk duyguları: Halk stigma daha sonra kendi başına geri döndü, zihinsel hastalıkla onların bozukluğu nedeniyle daha az değerli olduklarını inanmak için onlara neden oldu.
  • Arkadaşlarınızdan ve aileden nefret edin: İyi niyetli olanları bile, en çok ihtiyaç duyduğunda ayrımcı ilişkileri ve desteğin eksikliğini anlamak için mücadele edebilir.
  • İstihdam ayrımcılığı: Birçoğu saklanmakta, DID'nin ne kadarını kaybettiğinden korkmaktan çok korkuyor. Birçoğu arkadaş, aile ve işlerini kaybetti, çünkü bu gerçeği kendileri hakkında paylaşmaktan dolayı, özellikle de DID'nin ne olduğu konusunda şaşkınlık algısı yüzünden.

Profesyonel ve Kurumsal Stigma

Belki de halk stigma'dan daha fazla zarar bile, sağlık sistemi içinde şüphecilik ve yanlış anlamadır. Profesyonel şüphecilik birkaç on yıl öncesine kadar bilimsel literatürde belgelenmiştir ve daha sonra, klinik topluluğundaki bu tür şüphecilik DID'nin tanısına yol açtı.

Bu profesyonel stigma, uzun yıllar boyunca yanlış teşhis ve etkisiz müdahaleler nedeniyle hastaları tedavi etmeyi seçen veya anlamayan bazılar, tanının "önemli" olmadığını kabul etmedi. bireyler sık sık sık sık sık yanlış teşhis ve etkisiz müdahaleler almadan önce hastaları terk edebilir.

Bu kurumsal başarısızlığın sonuçları ciddidir. DID tanısı ihmal edildiğinde, hastalar doğru teşhis ve uygun bakım almadan önce çok sayıda başarısız tedavi denemesine maruz kalabilirler. Bu sadece acı çekmez, ancak ek zihinsel sağlık koşullarını kötüleştirmeye yol açabilir.

Yaşama Karşı Olmayan Hastalıklar Gerçeği

Gigma ve gecikmiş tedavinin tehlikeleri daha yüksek olamazdı.Resociative Identity bozukluğu (DID), Cleveland Clinic, diğer zihinsel sağlık durumundan daha fazla acı çekenlerin yüzde 70'inin intihar ederek ölmeye çalıştığını iddia ediyor. Bu şaşırtıcı istatistik daha erken tanı ve daha erişilebilir tedavi için acil ihtiyaç duyuyor.

Hastalar genellikle kendi kendine zarar verici davranışlar ve intihar girişimleri ile mevcut, sağlık sağlayıcılarının kabul ettiği ve uygun şekilde dissociatif bozukluklara tedavi etmeleri kritik öneme sahiptir. Travma tarihi kombinasyonu, devam eden dissociative semptomlar ve sosyal izolasyon zihinsel sağlık topluluğundan acil dikkat gerektiren risk faktörlerinin mükemmel bir fırtınasını oluşturur.

Media'nın Perpetuating Harmful Stereotips'teki Rolü

Farklılık bozukluklarının etrafında stigma'ya en önemli katkılardan biri medya yanlış temsil edilir ve popüler medyada yanlış ifade edilir ve bu koşullarla yaşayanlar için yıkıcı sonuçlarla tasvir edilir.

Tehlikeli Şiddet Miti

Bir ortak efsane, DID'li insanların, hastalıksızlardan daha şiddetli olmaları daha olasıdır. Bazı durumlarda, eğlence ve medya bu sahte stigma. Film ve televizyon, DID'yi tehlikeli, öngörülemeyen veya hatta cinayetli olarak tasvir ettiğini gösteriyor - gerçekliğe benzeyen bir karakterizasyon.

2016 heyecan verici "Split", DID'li insanların doğal olarak şiddetli bir şekilde yanlış olduğu fikri, cezaevlerinde 278 milyondan fazla bir şekilde yükselerek, bu zararlı tasvirlerin ticari başarısını ortaya koydu.

Aslında, tam tersi genellikle doğrudur. DID ile birçok insan, hayatta erken deneyimlenmiş olabileceği travma nedeniyle agresif değildir.Farklı bozukluklarla bireyler, suçsuzlardan daha büyük olasılıkla şiddet kurbanlarıdır, ancak medya temsilleri bu gerçekliği sürekli olarak etkisiz hale getirir.

Cümlenin Cümlesi

Karmaşık teşhislerin gelenekselleştirilmesi, yaşayan deneyimlerimizin sınırlı ve yanlış bir versiyonu sunar. Medya tasvirleri, günlük gerçekliği göz ardı ederken, dissociative bozuklukların en dramatik yönlerine odaklanma eğilimindedir.Bu, madde üzerinde gösteriyi vurgulayan bir kamu anlayışı yaratır.

Bu yanlış ifadelerin etkisi, halkın algısının ötesine uzanır. Bozuklukların Medyaları, kendi içinde ve halkın içinde, yani, yanlış teşhis edilen kişilerin bile bu zararlı stereotipleri içselleştirebileceği anlamına gelir.

Sessizliği bozmak: Stigma'yı azaltmak için stratejiler

Farklılık bozuklukları etrafında damgalanmayı azaltmak, her seviyede yanlış anlamaları gereken çok yönlü bir yaklaşım gerektirir - kurumsal politikalara bireysel etkileşimlerden. İşte gerçek bir fark yaratabilir kanıt tabanlı stratejiler.

Eğitim: Anlayışın Vakfı

Farklı bozukluklar hakkında doğru, erişilebilir eğitim belki de stigma ile mücadele etmek için en güçlü araçtır. Bu eğitim birden çok izleyiciye ulaşmak ve çeşitli formlar almak zorundadır:

Halk Eğitim Girişimi: Farklılık bozuklukları hakkında gerçek bilgi sağlayan topluluk temelli programlar, efsaneleri ve yanlış anlamaları tersine çevirmeye yardımcı olabilir. Bu girişimler, sinirsel üslerle meşru tıbbi koşullar olduğunu vurgulanmalıdır, karakter kusurları veya dikkat çekici davranışlar.

Profesyonel Eğitim: Neden böyle profesyonel şüphecilik birkaç faktörle ilgili olarak devam edebilir, belki de eğitimdeki profesyonellerin DDs. Tıp okulları, hemşirelik programları, psikoloji lisans programları ve sosyal çalışma curriculaları, prevalansı, semptomlar ve kanıtlara dayalı tedaviler hakkında kapsamlı bir eğitim içermelidir.

Okula Dayalı Programlar: Zihinsel sağlık, travma ve dissociasyon hakkında erken eğitim, bu koşulları anlayan ve kabul eden bir nesil oluşturmaya yardımcı olabilir. Yaş-appropriate curricula, beyinin travmaya yanıtı ve zihinsel sağlık sorunları yaşayanların önemi hakkında genç insanlara öğretebilir.

Online Kaynaklar: Dijital çağda, doğru online bilgi önemlidir. Organizasyonlar gibi Zihinsel Illness (NAMI) Ve ve Travma ve Dissociation Çalışması için Uluslararası Toplum Sosyal medya ve eğlence platformları üzerinde yaygın olan yanlış bilgilere karşılayabilen güvenilir, kanıt tabanlı bilgi sağlar.

Açık Konuşmalar: Diyaloglar için Güvenli Uzaylar Yaratmak

Açık, dürüst konuşmalar, dissociative bozukluklar hakkındaki konuşmaları bu koşulları normalleştirmeye yardımcı olur ve onlarla ilişkili utanç azaltır. Bu konuşmalar birden çok bağlamda yapılmalıdır:

Sağlık Ayarları: Zihinsel sağlık profesyonelleri, hastalar yargı veya dehşet verici olmayan olumsuz belirtileri tartıştıkları ortamlar yaratmalıdır. Bu, aktif dinleme, deneyimlerin geçerliliği ve bir travma-dinleyici yaklaşım gerektirir.

Ailelerde: Aile üyeleri zihinsel sağlığı açık bir şekilde tartışırken, izolasyonu azaltıp destek ağlarını yaratmalıdır. Aileler, hoşgörüsüz hastalıklarla ilgili eğitilmeli ve saygılı olmayan bir şekilde sorular sormaya teşvik edilmelidir.

İşyerinde: Zihinsel sağlık açıklamalarını destekleyen iş kültürleri oluşturmak ve konaklama birimleri, iş ve finansal istikrar sağlamakla bireylere yardımcı olabilir. Bu, eğitim yöneticilerinin zihinsel sağlık açıklamalarına uygun şekilde cevap vermelerini ve makul konaklamaları uygulamalarını içerir.

Topluluklarda: Topluluk forumları, destek grupları ve halk tartışmaları engelleri kırıp yaşayan insanlar arasındaki bağlantıların yaratılmasına yardımcı olabilir ve anlamak isteyenler.

Advocacy: Sürüş Sistemik Değişim

Bireysel eğitim ve konuşma önemlidir, ancak kalıcı değişim politika ve kurumsal düzeyde savunuculuk gerektirir:

Zihinsel Sağlık Parity: Sigorta kapsamı için, fiziksel sağlık koşulları olarak aynı ciddiyetle aynı ciddi bozukluklara karşı çıkmak, bireylerin finansal yıkım olmadan gerekli tedaviye erişebileceğini garanti eder.

Araştırma Fonu: Bu dissociatif bozukluklar şizofreni olarak birçok insanı etkilerken, daha az araştırma dikkati almak, artan araştırma finansmanı için savunuculuk kritiktir. Bu araştırma, tanı aletleri geliştirmek, etkili tedaviler geliştirmek ve sinirbilimini anlamak gerekir.

Klinik Kılavuz: Şu anda dissociatif hastalıkların tedavisi için NICE yönergeleri yok, bu yüzden biz hüküm bazlı klinik kuralların geliştirilmesi ve uygulanması için savunulmuyoruz ve tüm hastaların uygun tedavi almasını sağlayabilir.

Anti-Discrminasyon Korumaları: Zihinsel sağlık durumuna dayanan ayrımcılığa karşı yasal korumalar, bireyleri işe, konuta ve haksız muamele korkusu olmadan hizmetlere erişmeye yardımcı olabilir.

Media Misrepresentation

Hollywood'un sürekliliğiyle ilgili rolüne rağmen, bireyler DID'yi çevreleyen anlatıyı değiştirmek için güce sahiptir. Televizyon şovunda yanlış ifadeler işaret ederek veya DID'yi kırık veya şiddetli olarak tasvir eden içeriği reddetmeye başlayabiliriz.

Beton eylemleri şunları içerir:

  • Gösteriler veya filmler yanlış temsil ettiklerinde üretim şirketleri ve ağları yazmak
  • Zihinsel sağlık koşullarını doğru ve saygılı bir şekilde tasvir eden medyayı desteklemek
  • Antibiyotik yanlış bilgi karşı koymak için sosyal medyadaki doğru bilgileri paylaşmak
  • Zihinsel sağlık profesyonellerine ve bireylere danışmak için içerik yaratıcıları teşvik etmek
  • İlk kişilik anlatıları, dissociative bozukluklarla yaşamanın gerçekliğini gösteren teşvik eder

Eğitim Girişimi: Her Seviyede Bilgi Oluşturun

Sistematik eğitim girişimleri, toplumun nasıl anladığını ve farklı izleyicilere nasıl tepki verdiğini ve yanıt verdiğini oluşturmak için gereklidir. Bu programlar kapsamlı, kanıt temelli ve erişilebilir olmalıdır.

Okul ve Üniversite Programları

Her seviyedeki eğitim kurumları, dissociative bozukluklar dahil olmak üzere zihinsel sağlık hakkında doğru bilgi sağlamak için bir sorumluluğu vardır:

K-12 Eğitim: Yaş-appropriate zihinsel sağlık eğitimi sağlık curricula'ya entegre edilmelidir, beyinin stres ve travmaya cevabı hakkında öğrencileri öğretmek, yardım arayışının önemi ve mücadele edebilecekleri akranları desteklemek.Bu erken eğitim, kök almadan önce tutumların gelişimini engelleyebilir.

Öğretmen Eğitimi: Educators, travma belirtileri ve öğrencilerde ayrışma ve uygun destek ve yönlendirmelerle cevap vermek için eğitime ihtiyaç duyuyorlar. Öğretmenler genellikle aile dışındaki diğer yetişkinlerden daha fazla zaman harcıyorlar, onlara yardım edebilecekleri tespit etmek için ilk yanıt verenler yaparlar.

Yüksek Eğitim: Üniversiteler, birden fazla disiplinde travma ve dissociasyon üzerine dersler sunmalıdır - sadece psikoloji ve sosyal çalışma programları değil, aynı zamanda eğitim, hemşirelik, suçlu adalet ve diğer alanlarda da profesyonellerin farklı hastalıklarla karşılaşacağı diğer alanlarda da ders vermelidir.

Sağlık Sağlayıcıları için Profesyonel Geliştirme

Yüksek yanlış teşhis oranları ve devam eden profesyonel şüphecilik göz önüne alındığında, sağlık sağlayıcılar için özel eğitim kritiktir:

Sürekli Eğitim Gereksinimleri: Zihinsel sağlık profesyonelleri, lisanslarını korumak için travma ve dissocitasyon konusunda eğitime devam etmek için gereklidir. Bu, uygulayıcıların son araştırma ve tedavi yaklaşımlarıyla mevcut kalmasını sağlar.

Özelleştirilmiş Sertifika Programları: Klinikleri değerlendirme ve dissociatif bozuklukların tedavisine onaylayan gelişmiş eğitim programları, uygun bakım sunabilen bir kalifiye sağlayıcı ağı oluşturmalarına yardımcı olabilir.

Disiplinlerarası Eğitim: Farklı hastalıklarla genellikle birden fazla sistemle etkileşime girebildiğinden - sağlık, tıbbi, yasal, sosyal hizmetler - disiplinler arası eğitim bu koşullara karşı profesyonellere yardımcı olabilir.

Toplum Eğitimi Programları

Toplum temelli eğitim, belirli popülasyonlara uygun olduğu ve olabilecek insanlara ulaşır:

  • Halk Atölyesi ve Seminer: Ücretsiz veya düşük maliyetli eğitim olayları, toplum üyelerini yanlış bozukluklar hakkında doğru bilgi sağlayabilir, yanlışları azaltır ve empatiyi artırabilir.
  • İnanç Topluluğu Eğitimi: Birçok insan zor zamanlarda destek için dini topluluklara döndükten sonra, inanç liderlerinin hoşgörüsüz hastalıklar hakkında eğitilmesi, bireylerin uygun rehberlik ve yönlendirme almasını sağlamak için yardımcı olabilir.
  • İşyeri Eğitimi: Çalışan yardım programları ve insan kaynakları departmanları, farklı yardım ortamları oluşturmak için zihinsel sağlık koşullarını, hoşgörüsüz hastalıklar dahil etmek için eğitim sunabilir.
  • Destek Group Facilitation: Farklılık bozuklukları olan bireyler için destek gruplarına liderlik etmek ve aileleri deneyim ve bina topluluğu paylaşmak için güvenli alanlar yaratır.

Aileler ve Bakımgivers

Farklı hastalıkları olan bireylerin aileleri ve bakıcıları, sevdiklerini anlamak ve desteklemek için özel kaynaklara ihtiyaç duyuyorlar:

Eğitim Malzemeler: Broşürler, web siteleri, videolar ve özellikle aile üyeleri için yazılmış kitaplar, sevdiklerinin neler yaşadıklarını ve nasıl yardımcı olabileceğini anlamalarına yardımcı olabilir.

Aile Terapisi: Aile üyelerinin iletişimini artırabileceği, çatışmayı azaltıp, farklı bozukluklarla bireyler için daha güçlü destek sistemleri yaratabileceği tedavi müdahaleleri.

Caregiver Support Grupları: Bir dissociatif bozukluk olan biri için araç zor ve duygusal vergilendirme olabilir. bakıcılar için destek grupları deneyimleri paylaşmak, pazarlama stratejileri öğrenmek ve duygusal destek almak için bir alan sağlar.

Kriz Planlaması: Aileler, acil bakım aramak ve sağlık sağlayıcıları ile nasıl etkin iletişim kuracağı da dahil olmak üzere, dissociative bölümler veya zihinsel sağlık krizleri sırasında nasıl yanıt verecekleri konusunda eğitime ihtiyaç duyuyorlar.

Ruh Sağlığı Organizasyonları ile Ortaklıklar

Eğitim kurumları, sağlık sağlayıcıları ve zihinsel sağlık kuruluşları arasındaki işbirliği, eğitim girişimlerinin erişimini ve etkisini basitleştirebilir:

Organizasyonlar gibi Ruh Sağlığı Amerika ve NAMI Kanıt tabanlı eğitim programları, savunucu kaynakları ve destek ağları sunmak. Bu yerleşik kuruluşlarla ortak olmak okullara, işyerlerine ve topluluklara, malzemeleri sıfırdan geliştirmeden etkili eğitim programları uygulamak için yardımcı olabilir.

Bu ortaklıklar, yaşayan bireyler arasındaki bağlantıları da kolaylaştırabilir ve öğrenmek isteyenler, ders bilgisinin ötesine geçen gerçek diyalog ve anlayış için fırsatlar yaratabilirler.

Destekleyici Çevreler Yaratmak: Teoriden Uygulamak

Yalnızca bilgi yeterli değildir - bireylerin farklı hastalıkları güvende, desteklediklerini ve değerli hissetmelerini sağlayan ortamlar yaratarak harekete geçmemiz gerekir.

Empati ve Compass

Empati – başka bir şeyin duygularını anlama ve paylaşma yeteneği – destekleyici ortamlar yaratmak için temelsel.

Travmanın Gerçekliğini Tanık: DID, çoğu insanın mide duymadığı hayatta kalmalarına yardımcı olmak için gelişmiş olan parlak bir uyarlayıcı polislik stratejisidir. Bu dissociatif bozukluklar ciddi travmaya karşı bakış açısına karşı yargıdan merhamete yardımcı olur.

Geçerli Deneyimler: Farklılık bozuklukları olan bireyler, şikayet etmek veya reddedilmek yerine deneyimlerini doğrulamalıdır. Bu, belirtileri ve mücadelelerinin meşruiyetini tarif ettiklerinde insanlara inanmak anlamına gelir.

Harmful Curiosity'den Kaçınmak: Anlamadığımız koşullar hakkında meraklı olmak doğal olsa da, dissociative bozukluklarla bireyler eğitim sergileri değildir. Sorular saygılı bir şekilde ve sadece kişinin durumunu tartışmak için istekli olduğunu belirtmeleri gerekir.

Sabırlı Sabır: Farklılık bozukluklarından kurtarma genellikle geri dönüşler ve zorluklarla uzun bir süreçtir. Destekleyici arkadaşlar, aile üyeleri ve meslektaşları, sabır uygular ve ilerlemenin yavaş göründüğünde desteklerini korurlar.

Güvenli Uzaylar Oluşturun

Güvenli alanlar – fiziksel konumlar veya duygusal ortamlar – yargı korkusu olmadan deneyimlerini paylaşmak için farklı hastalıklar için çok önemlidir:

Destek Grupları: Peer destek grupları özellikle de, farklı olmayan bozukluklarla bireylerin deneyimlerini gerçekten anlayan başkaları ile bağlantı kurma fırsatları sağlar. Bu gruplar izolasyonu azaltabilir, pratik polis stratejileri sağlayabilir ve başkalarının kurtarma yolculuklarına tanık olmak için umut sunabilir.

Travma-Inform Spaces: Sağlık tesisleri, sosyal hizmet ajansları ve diğer kurumlar travmayı tanıyan ve yeniden üretimden ziyade güvenlik ve iyileştirmeyi teşvik eden ortamlar yaratmak için travma- bilgilendirici uygulamaları benimsemelidir.

Online Topluluklar: Kişi desteğine erişemeyen veya tanılarını halka açık olarak açıklamaya hazır olmayan kişiler için, online topluluklar anonim destek ve bağlantı sağlayabilir. Ancak bu alanlar destekleyici ve kanıt temelli kalmasını sağlamak için dikkatle ortalanmalıdır.

Gizlilik Açıklama Seçenekleri: İş yerlerinde, okullar ve diğer ayarlarda, bireyler, tanılarını başkalarına yayınlamadan uygun konaklama ayarlamaya yardımcı olabilecek belirli personele koşullarını açıklamaları gerekir.

Kaynaklara Erişim

Destekleyici ortamlar yaratmak, bireylerin ihtiyaç duydukları kaynakları kolayca erişilebilir olmasını sağlamaktır:

Tedavi Erişimi: Engelli kimlik bozukluğu tedavi edilebilir, ancak dissociatif bozukluklarda uzman olan nitelikli terapistlere erişim sınırlı kalır. Eğitim için sigorta kapsamını artırmak kritik adımlardır.

Kriz Kaynakları: Farklı hastalıklar ve destek ağlarının krizler sırasında nasıl yardım edeceğini bilmek gerekir. Bu kriz sıcak, acil sağlık hizmetleri ve güvenlik planlama kaynakları içerir. 988 İntihar ve Kriz Yaşam Standardı, zihinsel sağlık acil durumlar için 7/24 destek sağlar.

Bilgi Kaynakları: Farklı popülasyonlara ulaşmak için kolayca erişilebilir, doğru bilgiler, tedavi seçenekleri ve stratejileri yönetmek, bireyleri kurtarmalarında aktif bir rol almak için güçlendirmelidir. Bu bilgi çeşitli popülasyonlara ulaşmak için birden çok formatta ve dilde kullanılabilir olmalıdır.

Finansal Kaynaklar: Zihinsel sağlık tedavisi pahalı olabilir ve çoğu kişi, şikayetleri nedeniyle işlerle mücadele eder. Finansal yardım programları, engellilik avantajları ve düşük maliyetli tedavi seçenekleri erişim bakımı ve olmadan gitme arasındaki farkı yaratabilir.

Konaklamaları Uygulamayı Etkiliyor

Çeşitli ortamlardaki makul konaklamalar, bireylere, çaresizlik bozukluklarına, tamamen çalışmaya, okula ve topluma yaşamlara katılmalarına yardımcı olabilir:

İşyeri Konaklamaları: Bunlar terapi randevuları için esnek zamanlama içerebilir, sessiz çalışma alanları en aza indirmek için, beklentileri ve değişiklikleri hakkında net iletişim ve gerektiğinde evden çalışma seçeneği.

Eğitim Konaklamaları: Farklı hastalıklarla ilgili öğrenciler, sınıf sırasında mola verme, derslere erişim veya ders kayıtlarına erişme ve artan semptomlar sırasında son zamanlarda esneklik sağlayabilir.

Sağlık Konaklamaları: Tıbbi ve zihinsel sağlık ayarları, randevular sırasında mevcut bir destek kişiye sahip olma seçeneği dahil olmak üzere travma-yazar bakımı sunmalıdır, daha önce yapılan prosedürlerin açık açıklaması ve fiziksel dokunuşlar hakkında sınırların saygısı.

Kişisel Hikayelerin Gücü: Tanıyın

İstatistikler ve araştırmalar, farklı hastalıkları anlamak için önemlidir, kişisel hikayeler kalpleri ve zihinleri değiştirmek için eşsiz bir güce sahiptir. DID ile olan bizler, deneyimlerimiz diğer insanlara gerçek hale gelirsek, bu benim hikayeme anlatmak için saklanan bir yoldur.

Neden Kişisel Anlatıcılar Neden

Dissociative bozukluklar ile yaşamak için ilk kişilik hesaplar çok önemli işlevleri sağlar:

Duruma İnsan: İnsanlar doğrudan deneyimleriyle ilgili rahatsızlıkları, mücadeleleri ve zaferleri hakkında bilgi sahibi bireylerden duyduklarında, stereotipleri ve yanlışları korumak çok daha zor hale gelir. Kişi bir teşhisden daha fazlası haline gelir - bir insan merhamet ve destekten yoksundur.

Umut vermek: Tanılarına rağmen başarılı bir şekilde tedavi gören ve anlamlı bir hayat inşa eden birinden DID ile yaşayanlardan gelen e-posta ve sosyal medya mesajlarını almaya başladık.

Toplumu Geliştirmek: Ortak hikayeler benzer deneyimlerle insanlar arasındaki bağlantıları yaratır, birçok kişinin dissociatif bozukluklar deneyimine sahip olduğu derin izolasyonu azaltır. Bu bağlantılar hem pratik destek hem de duygusal geçerliliği sağlamak için yaşam kurtarıcı olabilir.

Deneyimle Educating: Kişisel anlatılar, klinik açıklamaların ne gibi hissedilemeyeceğini, günlük yaşamı nasıl etkilediğini ve neyin gerçekten neyin olmadığına yardımcı olabilirler.

Yanlışları kovalamak: DID ile yaşayan insanlar sadece kronik bir durumu yönetmek için dirençlidir. Boşlukta yaşayan sıradan hikayeler, çaresizlik bozukluklarıyla yaşamakta, çocukları yetiştirmek, hobileri geliştirmek - dolaylı olarak medya tasvirleri tehlike ve disfonksiyonla karşı karşıya.

Diskosurelerin Riskleri ve Faydaları

Kişisel hikayeler paylaşmak güçlü olabilirken, açıklamanın her iki fayda ve risklerle geldiğini kabul etmek önemlidir. bireyler tanılarını paylaşma sonuçları hakkında endişe duyduklarında korku geçerlidir.

Potansiyel Faydaları:

  • Kişisel utandırdı ve kendini kabul etti
  • Güçlü, dürüstlükle ilgili daha gerçek ilişkiler
  • Destek ve konaklama tesislerine erişim
  • Başkalarını eğitmek ve stigma'yı azaltmak
  • Benzer deneyimleri olan diğerleriyle bağlantı
  • Savunma ve Aktivizm yoluyla Güçlendirme

Potansiyel Riskler:

  • İş, konut veya diğer alanlarda ayrımı
  • Aile veya arkadaşlarla ya da şiddetli ilişkiler
  • Unwanted dikkat veya invaziv sorular
  • Öncelikle, tüm bir kişi olarak değil, teşhis tarafından tanımlanır.
  • Şüpheciliği veya dehşet vericiliği karşılayın
  • Tutumlama tutumlarının hedefi haline gelmek

Birinin hikayesini paylaşma kararı derinden kişiseldir ve dikkatli bir şekilde yapılmalıdır, bir mevcut koşulları, destek sistemi ve duygusal hazırlığı göz önünde bulundurmak için bir zorunluluk yoktur.

Hikayelerini Paylaşanlara Destek

bireyler deneyimlerini farklı bozukluklarla paylaşmayı tercih ettiğinde, destek ve saygı hak ediyorlar:

Yargılama: Birisi hikayesini paylaşırken, açık bir zihin ve kalple dinleyin. Sorularla veya diğer koşullara kıyasla veya duyduğunuz deneyimlerle kesmeden kaçının.

Onların Deneyimlerine İnanın: Ancak DID, saklı olabilir. Aslında, sadece bir travma-yazarlı profesyonel, tüm rahatsızlıkların ipucularını gözlemleyebilir. Sadece semptomlar görünür değildir, gerçek olmadığı anlamına gelmez.

Saygı Sınırları: Tanılarını açıklayan herkes ayrıntılı soruları cevaplamak veya bir eğitimci olmak istiyor. Kişinin ne kadar tartışmak istediklerini takip ediyor.

Gizlilik Koruma: Açık izin verilmezse, birinin teşhisini başkalarıyla paylaşmayın. Bu güven ihlali derinden zarar verebilir ve kişinin gelecekte açık olmasını engelleyebilir.

Sesleri amplitüler: Uygun olduğunda, insanların seslerini yayınlanan hikayelerini paylaşarak genişletin, onları olaylarda konuşmaya davet edin veya savunuculuk çalışmalarını desteklemeye davet edin.

Farklılık: Intersectionality'i tanır:

Bu deneyimlerin, farklı olmayan bozukluklarla ilgili çeşitli kimliklere ve koşullara göre farklılık gösterdiğini bilmek önemlidir. Kadınlar patolojik ayrımlara sahip olmanın daha yüksek oranlarda gösterdi, ancak eşitsizlikler, cinsel yönelimler, sosyoekonomik arka planlar ve yaşlar.

Farklı seslerin duyulması ve farklı rahatsızlıklar hakkında konuşmalarda temsil edilmesi birkaç nedenden dolayı önemlidir:

  • Farklı topluluklar teşhis ve tedavi için eşsiz engeller yaşayabilir
  • Kültürel faktörler, dissociasyonun nasıl deneyimlendiğini ve ifade edildiğini etkiler
  • Mansiyon (kahkahacılık, homofobi, transfobi, canism) bireyler tarafından karşı karşıya kalan zorluklarla karşı karşıya kalan sorunlar
  • Tedavi yaklaşımları farklı kültürel bağlamlar için adapte edilmesi gerekebilir
  • Açıklama konuları – insanların kimliklerini başarıyla paylaşan diğerlerini görmeleri gerekiyor

Tedavi ve Kurtarmayı Anlamak

stigma'yı azaltmak için en önemli mesajlardan biri, dissociatif bozuklukların yaşamın kalitesini önemli ölçüde geliştirebilecek kanıt temelli müdahalelerle tedavi edilebilir koşullar olmasıdır.

Kanıta dayalı Tedavi Yaklaşımları

Farklı hastalıklar için tedavi genellikle özel psikoterapi yaklaşımlarını içerir:

Aşama-Oriented Tedavisi: Tedavideki ilk adım, DID ile kişinin güvenliğini daha ciddi bir şekilde güçlendirmek ve kendini kınayan anılar gibi daha ciddi semptomlara odaklanmaktır. Tedavide, lisanslı zihinsel sağlık uzmanı, DID ile daha sağlıklı seçeneklerle kullandıkları zararlı polisaj tekniklerini güçlendirmek için yardımcı olur.Bu, tespit edilen, adresleme ve rehabilitasyon yoluyla çalışmaktır.

Travma-Focused Terapi: Dissociative bozukluklar travmaya yanıt olarak geliştikten sonra, etkili tedavi altta yatan travmatik deneyimlere hitap etmelidir. Bu, Eye Movement Desensitization ve Re processing (EMDR) gibi yaklaşımlar içerebilir, travma odaklı bilişsel davranışsal terapi veya diğer kanıtlara dayalı travma tedavileri, dissociative bozukluklar için uyarlanabilir.

Beceriler temelli Müdahaleler: Farklılık belirtileri yönetmek için kafa karıştırıcı beceriler öğretmek, duyguları düzenlemek ve tetikleyicileri işlemek, tedavinin önemli bir bileşenidir.Bu beceriler bireyler günlük yaşamda daha derin tedavi sorunları ile çalışırken daha iyi çalışır.

İlaç Yönetimi: Özellikle dissociatif bozukluklar için ilaç tedavisi olmasa da, ko-occurring sorunları depresyon, sumisyon, kendini-harm davranışları, düzensiz yemek yeme ve vücut imajı bozulmaları içerir.Bu komplikasyon koşulları tedavi etmek yaşamın genel olarak çalışmasını ve kalitesini artırabilir.

Özel Bakımlarının Önemi

Tüm zihinsel sağlık profesyonelleri, dissociatif bozuklukları tedavi etmekte ve bir uzmanla çalışmak, sonuçlarda önemli bir fark yaratabilir. Özelleştirilmiş terapistler bu bozuklukların eşsiz sunumunu anlar, dissociatif parçalarla nasıl çalışılacağını bilir ve daha az deneyimli kliniklerle meydana gelebilecek ortak tuzaklardan kaçınabilirler.

Doğru terapist bulmak önemlidir. Doğru tedaviyi bulmak ve bir terapistle güvenen bir ilişki geliştirmek zaman alabilir. terapistim ile olan ilişkim sık fırtınalıydı. tedavi ilişkisinin kendisi, özellikle de bireyler için, farklı olmayan bozukluklar için, özellikle de bireysel travmaya yanıt olarak gelişmiş olan kişiler için.

Ne Kurtarma Nasıl Görünüyor

Dissociative bozukluklardan kurtarma mutlaka tüm belirtilerin tamamen ortadan kaybolduğunu ifade etmez. Bunun yerine, kurtarma sıklıkla içerir:

  • Dissociative bölümlerin frekans ve yoğunluğunu azalttı
  • Daha iyi anlayış ve belirtilerin yönetimi
  • Günlük hayatta çalışabilme yeteneğim
  • Güçlü ilişkiler ve destek sistemleri
  • Utanç utanç azaltıp kendini kabul etti
  • Sağlıklı polis stratejilerinin geliştirilmesi
  • travmatik anıların işlenmesi, güçlerini azaltan bir şekilde
  • dissociative parçaların (DID) veya dissociative engellerde azalma
  • anlamlı hedefler ve aktiviteler takip edebilme yeteneği

Kurtarma doğrusal değildir - geri dönüşler ve zor dönemler olacaktır. ancak uygun tedavi ve destekle, farklı rahatsızlıklar olan birçok kişi hayatlarını yerine getirebilir ve semptomları etkili bir şekilde yönetebilir.

İleriye Geçiş: Eylem Çağrısı

Farklılık bozukluklarının sessizliğini ve stigma'yı azaltmak, etkilenenlerin sorumluluğunuz değildir - bireyler, topluluklar, kurumlar ve toplumdan tüm olarak kolektif eylem gerektirir.

Hangi Bireyler Yapabilir

Her insanın stigma'yı azaltmaya katkıda bulunma gücü vardır:

  • Kendinizi güvenilir kaynaklar kullanarak dissociatif bozukluklar hakkında şımartın
  • onlarla karşılaştığınızda dil ve yanlış anlamaları meydan okuma
  • Zihinsel sağlık farkındalığı ve tedaviyi geliştirmek için çalışan kuruluşlar
  • Birisi zihinsel sağlık mücadelelerini paylaştığında şefkatle dinle
  • Kendi önyargılarınızı ve zihinsel hastalık hakkında varsayımlarınızı kontrol edin
  • Sigorta kapsamı ve sağlık politikasında zihinsel sağlık paritesi için Advocate
  • Zihinsel sağlık koşullarını doğrulayan medyayı doğru şekilde tasvir eden
  • Zihinsel sağlık durumuna bağlı olarak ayrımcılığa karşı konuşun

Sağlık Sağlayıcıları Ne Yapabilir

Zihinsel sağlık ve tıbbi profesyonellerin özel bir sorumluluğu vardır:

  • Pursue travma ve dissociation üzerinde eğitim devam ediyor
  • Travma histories ile hastalarda dissociative semptomlar için ekran
  • Sinirsel bozukluklar hakkında açık bir zihin koruyun ve profesyonel şüphecilikten kaçının
  • Hastalar uygun olduğunda uzmanlara
  • Profesyonel eğitim programlarındaki farklı hastalıklarda daha iyi eğitim için Advocate
  • Dissociative bozukluklar hakkında araştırma yapmak için katkıda bulun
  • Travma-bilgili uygulama ortamları oluşturun
  • İnanın ve hastaların deneyimlerini doğrulayın

Hangi Kurumlar Yapabilir

Organizasyonlar ve kurumlar, bireyleri farklı hastalıklarla desteklemek için somut adımlar atmalıdır:

  • Farklı hastalıkları içeren kapsamlı zihinsel sağlık politikaları uygulayın
  • Travma-dinli uygulamalar hakkında personel için eğitim sağlayın
  • Çalışan yardım programlarının uzmanlık tedavi için kapsama dahil olmasını sağlayın
  • Konaklamayı talep etmek ve uygulamak için açık süreçler oluşturun
  • Zihinsel sağlık koşullarını açıkça içeren anti-sosyalkrim politikaları geliştirir
  • Eğitim ve kaynaklar sağlamak için zihinsel sağlık kuruluşlarıyla ortak
  • Zihinsel sağlık araştırma ve hizmetleri için tüm fonlar
  • Zihinsel sağlık koşulları olan bireylere potansiyel engeller için değerlendirme ve uygulamaları

Hangi Toplum Yapmalıdır

Geniş toplumsal değişim birden fazla alan boyunca sürekli çaba gerektirir:

  • Zihinsel sağlık araştırmaları için finansman artırmak, özellikle de eşitsizlik bozuklukları gibi ensted koşullar için
  • Zihinsel sağlık hizmetlerinin tüm herkes için erişilebilir ve uygun olduğunu emin olun.
  • Farklı hastalıkları için kanıt tabanlı klinik kılavuzları geliştirin ve uygular
  • Zihinsel sağlık parite yasalarını güçlendirin ve uygulama
  • Okul curricula'da kapsamlı zihinsel sağlık eğitimi ekleyin
  • Travma önleme çabalarını desteklemek, özellikle çocuklar için
  • Zihinsel sağlık koşullarının doğru tasvirleri için medya hesaplayıcı tutun
  • Ayrılık bozuklukları hakkında kamu farkındalığı kampanyaları oluşturun
  • Yoksulluk, şiddet ve ayrımcılık dahil olmak üzere zihinsel sağlığın sosyal belirleyicilerine hitap edin.

Sonuç: Daha Fazla Bir Gelecek İnşa Etmek

Kısıtlama bozukluklarının çevreleyen sessizliği sadece değişen tavırlarla ilgili değildir - tasarruf hayatları hakkında bir şeyler vardır. DID çevreleyen stigma, uygun tedavi ve utanç veya korku olmadan yaşayan bizlerdir.

Yolun ilerisi, tüm bizden sürekli bir taahhüt gerektirir. Kendimizi ve diğerlerini eğitmek zorundayız, onlarla karşılaşdığımız her yerde yanlış anlamalar ve bireyleri farklı, desteklenen ve değerli hissetmeleri gereken ortamlar yaratmak zorundayız.

En önemlisi, her istatistikin arkasında, her tanının her hikayenin bir insan olduğunu hatırlamalıyız - kendilerini korumak için olağanüstü polisaj mekanizmaları geliştirdiler. Bu bireyler merhametimizi, desteğimizi ve gelişmelerini sağlamak için taahhüdümüzü hak ediyor.

Farklılık bozukluklarının sessizliği çok uzun süredir devam etti, ihmal edilebilir bir acı çekti ve ihtiyaç duydukları sayısız kişiye erişmelerine yardımcı oldu.Bu, acil ve sürekli dikkatimizi gerektiren ahlaki bir zorunluluktur.

Her sohbetimiz, meydan okumamız gereken her yanlış, her politikayı değiştirir ve destek verdiğimiz her kişi bizi bu vizyonu daha da yakınlaştırır. stigma'yı azaltmanın ve sabır gerektirdiği, kalıcılık ve merhamet gerektirir.Ama potansiyel etki - hayattaki her türlü çabayı geri alır, acı çeker ve gelecekler geri alır - her çabayı değerli kılar.

Çözümün bir parçası olmaya, hoşgörüsüzlük bozukluklarının etkilenenlerle ayakta kalabilmeli ve zihinsel sağlık koşullarını utanç kaynağı olarak tanıyan bir toplum inşa edelim, ancak anlayış, tedavi ve destek hak eden zorluklar olarak, sessizliği kırabiliriz.