Adolescent İsyanının Doğal Kökleri

Genç isyan doğaldır, çoğu zaman ergen gelişiminin bir parçası değildir, ancak sık sık sık bakıcılar sinir bozucu ve güçsüz hissediyorlar. Kişisel bir saldırı olarak, isyanın arkasındaki psikolojik güçleri anlamak, ebeveynlerin nasıl dönüşüme yol açabilir ve gençler bu tür bir süre boyunca dolaşırlar.

Birdoles sırasında isyan temel olarak dikkat çekicidir: otoritenin geri çekilmesi, yeni kimliklerle ilgili deneyler veya daha önce kabul edilen normlar ile ilgili olarak, bu aşama, büyük bir yeniden modellenme ihtiyacına sahip, özellikle ön cephede korelasyon ve kontrole maruz kalıyor - dürtü kontrolü ve uzun vadeli planlama için - ve daha önce kabul edilen normlara ilişkin deneyler, bu sinir bozucu bir şekilde değerlendirmede daha hassas bir şekilde değerlendirmede bulunmaya yardımcı olur.

Ortak tezahürler içerir:

  • Ebeveynler, öğretmenler veya diğer otorite rakamları tarafından belirlenen kuralların reddedilmesi
  • Giysileri, müziği veya aile ile çatışmaları benimseyen dil veya kültürel beklentiler
  • Dini, politika veya yaşam tarzı gibi alanlarda temel değerleri özümsetmek
  • Okula geç kalmak veya atlamak gibi risk alma davranışlarıyla sınırları test etmek
  • Sadece bağımsızlık iddia etmek için önemsiz konular hakkında tartışma

Ayaklanmanın doğal olarak olumsuz olmadığını bilmek önemlidir. isyanın yoğunluğu genellikle bir gençin bireyselliklerinin kısıtlandığını hissetmesi gerekir. yetişkinler sert ceza veya duygusal geri çekilme ile tepki verirken, isyan bir çatışma döngüsüne tırmanabilir ve özerkliğe saygı duyarken, büyüme için temel bir katalizör haline gelir.

Adolescent Development

Birkaç klasik ve çağdaş psikolojik çerçeveler, ergenlerin isyanına ışık tutuyor ve bu isyanın sağlıklı bir gelişime nasıl uygun olduğunu gösteriyor. Her teori, genç davranışları gelişim yoluyla yorumlamaya yardımcı oluyor, yetişkinler genç davranışları tamamen davranışsal, lensden ziyade.

Erik Erikson'un Kimlik vs. Rol Confüzyon

Erikson'un psikososyal sahne modeli, farklı roller üzerinde aktif olarak çalışan gençliği meydan okuyan yerlerdir. rol karışıklıkları araştırırken, genç yılların merkezi görevi, kendilerini olumsuz bir kimlikle entegre etmek için çeşitli olası bir görev haline gelir.

Sağlıklı isyan, bu bağlamda, gelecekteki yetişkin roller için bir denemedir. Örneğin, sosyal adalet konusunda tutkulu bir şekilde tartışan bir genç, daha sonra yaşam için gerekli olan ahlaki gerekçeleri pratikleştiremez. Erikson'un teorisi, aslında genç kimlik çalışmalarını desteklemesine izin veren ebeveynlerin, yanlış davranmalarına teşvik etmesine engel teşkil ediyor.

Psikolog James Marcia, Erikson'un çalışmalarını keşif ve taahhüte dayanan dört kimlik statüsünü tespit ederek genişletmiştir: moratorium'da kimlik diffüzyon (düşük araştırma, düşük taahhüt), bu durumu kabul eden yetişkinlere bu tür bir soru için sağlıklı bir adım yardımcı olur, moratorium (yüksek araştırma, düşük taahhüt) ve kimlik başarısı (daha yüksek araştırma, yüksek taahhüt).

Jean Piaget'ın Formal Operasyonel Aşaması

Piaget'in bilişsel gelişimi teorisi 12 yaşında, çoğu ergenin resmi operasyonel aşamaya girdiğini, soyut düşünme yeteneğiyle karakterize edilen, teorik olarak ve sistematik olarak bu yeni temel kapasite, belirli kuralları ve hayal etme olanaklarını sorgulamalarını sağlar: Gençler mantıksal çelişkileri test eder ve tartışmanın uğruna meydan okuma yetkisini tartışır - maddi açıdan değil.

Örneğin, bir genç bir curfew'un haksız olduğunu iddia edebilir çünkü yetişkinler sadece bir işbirliği sorunu çözme konusunda çatışmadan uzaklaşır; bu bilişsel sıçrama, insanların birden fazla perspektifi düşünmelerine ve tutarlılığa yol açan becerilerin soyut prensiplerini uygulamalarına olanak sağlar.

Albert Bandura'nın Sosyal Öğrenme Teorisi

Bandura'nın teorisi, gençlerin başkalarını gözlemleyerek davranışlarını öğrendiğini vurgulamaktadır – yani ebeveynler, medya rakamları ve online influencerlar. Bir genç, popüler bir atanın statüsünü kırarak kuralları ihlal edebileceğini görürse, bu davranışı taklit edebilirler.

Bu bakış açısı, isyan eden davranışlar normalleştirilmiş ortamlarda yer alan ortamlarda yer alan bağlamın önemini vurgulamaktadır (örneğin, belirli arkadaş grupları veya online topluluklarda) bu etkiyi daha da genişletmektedir; ancak Bandura, bu davranışın öğrenilemeyeceğini gösterdi; gençler bugün yetişkinler ve eğitimciler, yetişkinlerin bu tür konuşmaları açık bir şekilde sürdürmeleri için daha kritik değerlere sahip olmaları gibi daha da kritik değerlere sahip olabilirler.

Lawrence Kohlberg'in Ahlaki Gelişme Aşamaları

Kohlberg'in ahlaki gelişimi teorisi, başka bir lens sunar. Adolescents genellikle geleneksel bir ahlaki ilkeden hareket eder (bir yerde kurallar sosyal düzeni korumak veya onay almayı takip eder) bir post-konu dışı seviyeyi bozmaz (taraf kuralları adalet ve insan hakları gibi soyut ilkelere dayanarak değerlendirilir).

Bu teoriler önemli bir anlayışla yakınlaşır: isyan tedavi edilmek için bir hastalık değildir, ancak rehberlik edilecek bir gelişim sürecidir. Her teori, yetişkinlerin nasıl etkin bir şekilde cevap verebileceğine dair pratik etkiler sunar.

Autonomy'nin Sağlıklı Kalkınmadaki Temel Rol

Autonomy – bağımsız kararlar alma ve onlara sorumluluk alma kapasitesi – psikolojik refah temel motivasyonu ve daha düşük kaygı ve depresyon oranlarında araştırma.

Özellikle, özerkliği teşvik etmek, şunları yapar:

  • Gelişmiş karar verme becerileri: Gençler riskleri tartmayı öğrenir, sonuçları düşünün ve sonuçları mülkiyet edin.
  • Kimlik Güçlü duygusu: Autonomy, gençlerin kendilerini sadece ebeveyn beklentileri aracılığıyla tanımlamak yerine kendi terimlerini tanımlamalarına izin verir.
  • Resilience: Zorluklarla bağımsız olarak başa çıkma konusunda zorluklarını yapabilirler.
  • Sağlık ilişkileri: Autonomy, gençlerin karşılıklı saygıya bağlı olarak ilişki kurmalarını veya teslimiyetten ziyade şekillendirmelerini sağlar.
  • İyileştirilmiş akademik ve kariyer sonuçları: Özerk gençler kişisel hedefler belirlemek ve engellerle devam etmek daha olasıdır.

Ancak, özerklik uygun rehberlik ile dengelenmelidir. Çalışmaları ondan Amerikan Psikoloji Derneği Aşırı kontrol psikolojik tepkiye yol açtığını gösteriyor - gençler daha yoğun bir şekilde özerkliği geri almak için isyan eden bir fenomen.Diğer yandan, tam izinsiz güvenlik sorunları olmadan gençleri terk edebilir.Bir ebeveynin “otonom desteği” dediği şey: seçenekleri sunmak, rasyonelleri sunmak ve gençleri saygısız bir şekilde yeniden kabul etmek için bir plan yapmak istediğini anlıyorum.

Sağlıklı Birliğe Farklılık

Tüm çaresizlik eylemleri eşit derecede canlanabilir değildir. Sağlıklı isyan arasındaki çizgiyi anlamak - özerklik ilkesi - ve sağlıksız bir isyan - daha derin bir sıkıntı veya zarar vermek için bir yol haritası - etkili müdahale için kritik.

Sağlıklı Özerkliğin İşaretleri

Sağlıklı isyan genellikle bu davranışları içerir:

  • Genç veya başkalarını tehlikeye atmadan bireysellik (örneğin, saç boyamak, eşsiz bir moda stili seçmek, niş müzik dinlemek)
  • yapıcı argüman ve müzakere (örneğin, aile kurallarını, bir sebepten dolayı alıntı)
  • Şeytanstrate kendini büyütmeyi (örneğin, bir program yönetmek, bir yarı zamanlı işden para kazanmak, akademik seçimler yapmak) artırıyor
  • Occur, devam eden bir iletişim bağlamında – genç hala ebeveynlerle konuşur, aynı zamanda aynı fikirde olmadığı zaman bile.
  • Gizliliğe karşı şeffaflık; genç eylemleri ve nedenlerini tartışmak için isteklidir

Örneğin, aile yemeği için alışılmadık kıyafetler giyme konusunda ısrar eden bir genç sağlıklı bir özerklik yapıyor: Bu tür kendi kendini ifade eden çaba, kimlik konusunda hala katıldığında, başka bir örnek, bir blog yazmak veya bilgisayar inşa etmek gibi kişisel bir proje üzerinde saatler geçirmek gibi bir gençtir, ödev üzerinde daha az zaman demektir.

Sağlıksız İsyan için Kırmızı Bayraklar

Sağlıksız isyan genellikle gizli, kendini imha eden veya ilişkileri bozmak için tasarlanmış davranışlar içerir: Uyarı işaretleri şunlardır:

  • Substance kötüye kullanımı, özellikle de alkol ve ilaçlar zehirlenme veya bağımlılık noktasına kullanıldı
  • Yasadışı veya yüksek riskli aktivitelerde (örneğin, pervasız sürüş, vandalizm, korunmasız cinsel aktivite)
  • Persistent, davranışları gizlemek için yalan ve manipülasyon
  • Daha önce zevk alan aktivitelerden, arkadaşlardan veya aileden
  • Sudden akademik performansta atılır veya güvenlik kuralları için göz ardı edilir
  • Kendi kendini kınayan veya umutsuzluk ifadeleri
  • Intense düşmanlık, tipik argümanlardan daha uzun sürer

Bu davranışlar depresyon, kaygı, travma veya normal sınır testlerinin ötesine geçen akran baskı gibi temel konuları gösterebilir. Bu tür durumlarda, isyan, bir terapist veya okul danışmanından profesyonel destek aramalı. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü İsyanın zihinsel sağlık endişelerini işaret ettiğinden kaynak sunar. Erken müdahale anahtardır, çünkü tedavi edilmemiş zihinsel sağlık sorunları ergenlik sırasında kötüleştirebilir.

Sağlıklı Özerkliği Koruma için Pratik Stratejiler

Yetişkinler gerekli yapıyı korumak için sağlıklı bir özerkliği aktif olarak geliştirebilirler. Aşağıdaki stratejiler gelişimsel araştırma ve gerçek dünya klinik uygulamalarında zemine yerleştirilmiştir. Kontrolden ziyade işbirliğine odaklanırlar ve cezalandırmaktan ziyade öğretime odaklanırlar.

1. Teklif Seçenekleri Boundaries

Gençler kontrol duygusuna ihtiyaç duyar. Tüm kuralları tek taraflı olarak, seçenekler verin. Örneğin, “10 p.m.’ tarafından evde olmalısınız”, “10 p.m. hafta sonu için evde olmayı tercih eder misiniz, ya da tersine? Bu yaklaşım, gençler karar almalarını sağlarken karar vermelerini sağlar.

2. Perspektifleri Geçerlileştirmek için Aktif Dinleme

Bir genç isyan ettiğinde, ilk çağrı genellikle davranışı bastırmak için.. Bunun yerine, merakla yol açıyor. “Bu kuralın size haksızlık hissettiğini anlamama yardım et.” gençler duymadığında, savunma isyanları genellikle azalır.

3. Model A Özerk Karar-Making

Gençler yetişkinleri gözlemleyerek öğrenirler.Kendi hayatınızda sağlıklı bir özerklik: Yeni bir iş teklifi nasıl tartacağınızı ve kararlara girişinizi söyleyin ve bu ayrımı yaparken, gençlerin bu bağımsızlıktan haberdar olduğunu göstermesine yardımcı olur. Örneğin, bir ebeveyn yeni bir iş teklifine bakayım.

4. Yavaşça, Sorumluluklarını Artdually Artponsibiliteleri Artdually Art

Autonomy yavaş inşa edilir. Gençler olgunluğu gösteriyor gibi, onlara özgürlük kazandırıyor. Örneğin, bir yarı zamanlı işi yöneten ve ödevi yöneten 16 yaşındaki bir kişi daha sonra üniversite ve kariyerlerdeki gerçek dünya beklentilerini kontrol etmeye yardımcı olabilir.

5. Mantıksal Sonuçları Kullanın, Cezayı Değil

Sınırlar geçtiyse, doğrudan davranışla ilgili olan sonuçlara odaklanın. Bir genç bir tedaviyi ihlal ederse, mantıksal bir sonuç, gençin ruhunu bozmak yerine bir set dönemi daha erken bir curfew olabilir.

6. Encourage Problem-Solving ve Negotiation

Her kuralı tahmin etmek yerine, aile yönergeleri oluşturmak için gençler içerir. Herkesin kuralları ve sonuçları önerebilir.Gençlerin kuralları ve sonuçları konusunda bir eli olduğunda, onları takip etme olasılığı daha yüksektir.Eğer bir çatışma ortaya çıkarsa, gençe bir çözüm önermek için sorun. Örneğin, “Geçmişliğe gitmek istiyorsunuz, ama biz bunu işe almak için ne düşünüyorsunuz?”

7. Bir Aile İklimi Saygı Yaratın

Gençler, bireyler olarak saygı duyduklarında ve değerli olduklarını hissetmeleri için daha az isyan ederler.Bir yetişkin arkadaşınıza hitap edecek gibi onlarla konuşarak saygı gösterin - kondescension. yanlış olduğunda özür dileyemezsiniz. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri Sıcaklık ve açık beklentiler dahil olmak üzere pozitif ebeveynlik uygulamalarının, ergen sağlığı için koruyucu faktörler olduğunu vurgulamaktadır.

Empati'nin gücü ve Anlayışı

En isyan eylemleri uzun vadeli bir süreçtir ve ayrımcı devlet gençler sosyal değerlendirmeye daha duyarlıdır, özellikle ön cephede korelasyon (özellikle uzun vadeli planlama) ve limbik sistem (emotional işlem) ile ilgili olarak daha az bilgi sahibi olurlar.

Empati beklentileri daha düşük anlamına gelmez; gelişimsel olarak nerede olduklarını gençle tanışmak anlamına gelir. Örneğin, bir anlaşmazlıktan sonra ortaya çıkan bir genç, hala gelişmekte olan bir beyinle mücadele edebilir ve ilişkiyi koruyabilir. Harvard Üniversitesi'nde Gelişen Çocuk Merkezi Yetişkin ilişkileri buffer stresin ve ergenlerde sağlıklı beyin gelişimini teşvik ettiğini vurgulamaktadır.

Atalık teorisi de bu yaklaşımı bilgilendirir. bakıcılara güvenli olan kişiler bağımsızlık keşfetmeyi yeterince güvende hissetmelidirler çünkü güvenli bir ilişki içinde İsyan'a geri dönmek için temele sahip olduklarını biliyorlar; güvensiz bir ilişki içinde, bağı güçlendirerek – tutarlı bir sıcaklık, ikna edici dikkat ve koşulsuz sevgi – kendilerini sağlıklı bir şekilde geliştirmek için sağlıklı bir özerkliğe sahip olduklarını biliyorlar.

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Genç isyan, psikolojinin lensinden anlaşıldığında, kendini, sağlıklı bir özerkliğe yönlendirmek yerine, açık sınırları belirlemek, seçenekleri sunmak, olgun karar verme, ve her şeyden önce, empati kurmak, sağlıklı bir büyüme içinde kalmaya devam eden bir işarettir.