Ruh Sağlığı Bakım Bakımlarında Terapist Derecelerinin Eleştirel Rolünü Anlayın
Zihinsel sağlık tedavisinin karmaşık alanında, zihinsel sağlık profesyonellerinin nitelikleri ve tedavi yaklaşımları doğrudan tedavi etkinliğini ve müşteri sonuçlarını etkileyen temel ilkeler olarak hizmet eder. bireyler giderek zihinsel sağlık bakımının önemini fark eder ve profesyonel destek ararlar, kanıt tabanlı kriterleri kullanarak terapistlerin nasıl daha yararlı hale geldiğini anlamak, ancak en uygun tedavi maçları ve başarılı tedavi yolculuklarını sağlamak için temel ilkeler olarak hizmet eder.
Zihinsel sağlık alanı son yıllarda önemli ölçüde gelişti, kanıt tabanlı bir uygulama (EBP) zihinsel sağlık tedavisi, hasta sonuçları bilim ve klinik uygulama entegrasyonu yoluyla geliştirmek amacıyla. Bu entegrasyon, araştırma bulguları, klinik uzmanlık ve müşteri tercihleri için daha güvenilir, test edilen ve etkili tedavi seçeneklerine erişim anlamına gelir.
kalifiye zihinsel sağlık profesyonelleri için talep, daha önce görülmemiş bir oranda büyümeye devam ediyor. Prodüksiyonlar için talep, varlığa ihtiyaç duydukları destek olmadan sayısız kişiyi terk etmek.Bu eksiklik, gerçek ihtiyaçlarına uygun olarak tasarlanmış değerli profesyonelleri nasıl tanımlayabildiğini anlamak için daha da kritik hale getiriyor.
Therapist Derecelerin Kapsamlı Çerçeveleri
Eğitim Gereksinimleri ve Akademik Vakıflar
Lisanslı bir terapist olmak için eğitim yolu, profesyonellerin evlilik ve aile terapisi gibi alanlarda uzmanlaşmasına olanak sağlayan titiz bir yolculuktur. Lisanslı terapistler olarak çalışmak isteyen kişiler, Klinik Psikolojide (MS) gibi ilgili bir lisans derecesi kazanmak zorundadır.
Eğitim gereksinimleri sadece bir dereceye kadar uzatılmasının ötesine geçer. Bu genellikle terapistlerin çeşitli teorik çerçevelere, değerlendirme tekniklerine, müdahale stratejilerine ve genellikle bir staj, uygulama ve ön koşul kursunu içeren bir alana maruz kalmalarını sağlayacaktır.
Bir terapistin eğitim geçmişine bakıldığında, müşteriler bölgesel olarak akredite edilmiş kurumlardan dereceler aramalıdır. Akreditasyon, eğitim kalitesi için önemli bir göstergedir, çünkü lisans yönetim kurulu ve profesyonel kuruluşlar tarafından tanınan programlarla eğitim verilen eğitimin önemli olduğunu garanti eder.
Devlet Licensure and Düzenleyiciy Compliance
Licensure, bir terapist seçerken doğrulamak için en kritik niteliklerden birini temsil eder. Profesyonel danışman lisansı, devletin danışmanı olarak uygulamanız için asgari gereksinimleri karşıladığınızı test eder.Bu krili, yasal bir izin olarak hizmet eder ve önemli korumalar ve recourse seçenekleri ile ilgili sorunlar ortaya çıkar.
Bitnsure işlemi devletlerde önemli ölçüde değişir, ancak genellikle birkaç ortak bileşen içerir. Tipik devlet danışmanlığı Lisans /certification gereksinimleri, bir bölgesel olarak akredite bir üniversiteden danışmanlık alanında yüksek lisans derecesi ve lisans/veya sertifikalı bir danışman rehberliğinde minimum sayıda denetimli çalışma saati içerir.Bu gereksinimler, terapistlerin sadece akademik eğitim tamamlamasına olanak sağlar, ancak aynı zamanda uzman gözetim altında gerçek dünya klinik ayarlarında da yetkinlik göstermiştir.
Devletindeki belirli bitim koşullarını anlamak önemlidir, çünkü lisansüstü politikaları ve prosedürleri ile birlikte, devletler arasında değişir ve periyodik olarak güncellenebilir. Müşteriler, bir terapistin lisansüstü statüsünü kontrol ederek, tüm lisanslı profesyonellerin kamu kayıtlarını ve onlara karşı alınan disiplin eylemlerinin onayladığı mezuniyet durumunu kontrol edebilir.
Süpervised Klinik Deneyim Gereksinimler
Resmi eğitimin ötesinde, klinik denetimli deneyim, bağımsız olarak çalışılabilmeden önce, ilham verici lisanslı terapistlerin belirli bir kaç saat boyunca diğer zihinsel sağlık profesyonellerinin gözetiminde çalışması gerekir, lisanslama gereklilikleri ile, ancak bir tipik şart 3.000 saat (veya iki yıl).
Bu denetimli deneyim birçok önemli işleve hizmet eder. Gelişen terapistlerin pratik ortamlarda teorik bilgi uygulamalarına izin verir, klinik becerilerine geri bildirim alırlar, rehberlik eden karmaşık etik durumlarla birlikte karmaşık etik durumlarla karşılaşır ve deneyimli uygulayıcıların mentorluğu altında profesyonel yargı geliştirir.
Örneğin, adaylar, en az 3000 saatlik bir denetimli post-master'ın profesyonel danışmanlığında iki yıldan az olmamak üzere, bu saatlerden en az 1.000'i doğrudan müşteri iletişiminde olmak zorundadır.Bu denge doğrudan klinik çalışma ve diğer profesyonel aktiviteler arasında iyi yuvarlak gelişim sağlar.
Profesyonel Sertifikalar ve Özel Eğitim
Temel bitmelerin ötesinde, birçok terapist özellikle tedavi yöntemlerinde uzman uzmanlık gösteren ek sertifikalar veya müşteri popülasyonları gösterir. Bu sertifikalar genellikle eğitim gerektirir, sınav ve devam eden eğitim, ortak özel sertifikalar bilişsel-davılış terapisi (CBT), dilsel davranış terapisi (DBT), göz hareketi süzme ve yeniden işleme (EMDR), travma odaklı terapi ve diğer çeşitli kanıtlara dayalı tedavi yaklaşımları içerir.
Profesyonel sertifikasyonlar, özellikle belirli müşteri ihtiyaçlarını karşılamak için minimum derecenin ötesine geçmiş bir terapistin taahhütünün değerli göstergeleri olarak hizmet eder. Sertifikaları değerlendirince, müşteriler sertifika ve bakım için titiz standartlarla gelen saygın profesyonel kuruluşlardan gelmeleri gerektiğini gösterir.
Sürekli Eğitim ve Profesyonel Geliştirme
Zihinsel sağlık alanı dinamiktir, yeni araştırma bulguları, tedavi yaklaşımları ve düzenli olarak ortaya çıkan en iyi uygulamalarla, terapistlerin bu gelişmelerle mevcut kalmasını sağlamak için, danışmanlık lisansları için yenileme süresi, genellikle bir ila üç yıl boyunca değişen danışmanlar ile devam etmek için gereken danışmanlar tarafından değişir.
Sürekli eğitim gereksinimleri birkaç önemli amaçlara hizmet eder. Terapistlerin yeni araştırma bulguları ve tedavi yenilikleri hakkında bilgilendirilmesini ve klinik becerilerini geliştirmek, ortaya çıkan etik konular ve en iyi uygulamaları öğrenmek ve profesyonel yetkinliğe devam etmek için devam eden taahhütleri göstermek.Son zamanlarda devam eden eğitim aktivitelerine değerlendirmek, alandaki mevcut alanlara ilgi ve bağlılıklarını sağlamak.
Farklı Lisanslı Ruh Sağlığı Profesyonellerini Anlamak
Zihinsel sağlık alanı, farklı eğitim geçmişi, uzmanlık alanları ve uygulama kapsamı ile çeşitli lisanslı profesyonellerin çeşitli türlerini içerir. Bu farklılıkları anlamak, müşterilerin ihtiyaçlarına en uygun profesyonel profesyonel türü tanımlamalarına yardımcı olabilir.
Lisanslı Profesyonel Danışmanlıklar (LPC)
Lisanslı Profesyonel Danışmanlıklar (LPCs) zihinsel sağlık danışmanlığında geniş uzmanlıklara sahiptir, bireyler, gruplarla veya topluluklarla birlikte, çeşitli popülasyonlarda eğitim, psikoterapi ve zihinsel sağlık tedavisi ile ilgili alanlarda yüksek düzeyde uzmanlık sahibidir. LPCs genellikle danışman veya ilgili alanlarda ustalık derecesine sahiptir ve lisanslamadan önce kapsamlı klinik deneyimi tamamladı.
LPCs, endişe, depresyon, stres yönetimi, yaşam geçişleri, ilişki sorunları ve kişisel büyüme gibi ortak zihinsel sağlık kaygıları ile destek isteyen müşteriler için iyi bir şekilde uygun durumda.
Lisanslı Evlilik ve Aile Terapistleri (LMFT)
Lisanslı Evlilik ve Aile Terapistleri (LMFT) aile sistemlerine ve ilişkilere odaklanır, genellikle çiftler, aileler için terapi sağlar ve bireyler bireysel refahı etkileyen sistemsel yaklaşımlarla ilgilidir.
LMFT'lerin terapiye getirdiği sistem perspektifi, bireysel belirtilerin genellikle daha geniş ilişkisel veya aile sistemi dinamiklerini yansıttığını kabul eder. Bu yaklaşım, kişilik bileşenleri olan veya çok aile üyelerini etkileyen konuları ele almak için özellikle etkili olabilir.
Lisanslı Klinik Sosyal İşçi (LCSW)
Lisanslı Klinik Sosyal İşçiler, konut istikrarı, finansal zorluklar, toplum kaynaklarına erişim ve sosyal destek sistemleri gibi bireysel zihinsel sağlık sorunlarının ve dış faktörlere hitap etmek için eğitilmiştir.
Lisanslı psikologlar
Psikologlar, zihinsel sağlık profesyonellerinin farklı eğitim ve nitelikleri ile başka önemli bir kategoriyi temsil eder. ABD'de, bireyler psikolojik değerlendirme, teşhis, araştırma metodolojisi ve karmaşık tedavi yaklaşımlarında psikologlar yetiştiremez.
Psikologlar özellikle kapsamlı psikolojik değerlendirme gerektiren müşteriler için iyi uygundur, karmaşık veya ciddi zihinsel sağlık koşulları tedavi, geniş araştırma eğitimi tarafından bilgilendirilmiş nöropsikolojik değerlendirme veya terapi.Pekiz düzeyinde eğitim, psikologların aldıkları doktora düzeyinde eğitim, psikolojik teoride derin uzmanlık, araştırma ve ileri klinik tekniklerle sağlar.
Kanıta dayalı tedavi yaklaşımları ve tedavi Modalities
Farklı tedavi yaklaşımlarını anlamak ve kanıtlarını anlamak, bir terapistin tarzı ve yöntemlerin ihtiyaçlarınız ve tercihleriniz ile uyumlu olup olmadığını değerlendirmek için önemlidir. Kanıt tabanlı terapiler bilimsel araştırmalarla titiz bir şekilde test edilmiş ve kanıtlanmışlardır.
Bir Terapi "Evidence-Based" ne yapar?
“empirically desteklenen” veya “evidence temelli” olarak kabul edilen bir tedavi için, diğer psikolojik tedavi türlerine karşı çok sayıda büyük, iyi tasarlanmış çalışma olması gerekir.
Terapiye dayalı yaklaşım, zihinsel sağlık bakımında önemli bir ilerleme temsil eder. Kanıt tabanlı tedaviler, randomize, kontrollü denemeler veya bir dizi vaka çalışmasında titizlikle test edilmiştir ve etkili sonuçlar elde etmeyi kanıtlamıştır.Bu titiz test süreci, tedavilerin yalnızca geleneklere, teoriye veya klinik sezgilere dayalı olmadığını, ancak sağlam bilimsel kanıtlara dayanarak test edilmiştir.
Kanıt tabanlı uygulamanın sadece araştırma yanlısı teknikleri uygulamaktan daha fazlasını gerektirdiğini anlamak önemlidir. Kanıt tabanlı uygulamalar, en iyi mevcut araştırmaya dayanan tedavilerdir, üç farklı bilgi parçası olarak, klinikçiler bu üç bileşeni en iyi sonuçları elde etmek için sentezlenir.Bu üç bileşenden daha iyi araştırma kanıtları içerir, klinik uzmanı ve yargı ve yargı, ve müşterinin değerleri, tercihleri ve koşulları.
Bilişsel-Behavioral Terapi (CBT)
Bilişsel Davranış Terapisi (CBT), zihinsel sağlıkta altın standardı olarak kabul edilir ve bu da, çeşitli koşullar için etkinliğini gösteren çalışmaların sayısına göredir. CBT, duygusal sıkıntı ve problemli davranışlara katkıda bulunan olumsuz düşünce kalıpları ve davranışları tanımlamaya odaklanır.
CBT'nin etkinliği yetişkinler, ergenler ve çocuklardaki geniş bir dizi problem için gösterilmiştir. Bu kapsamlı kanıtlar tabanı, CBT'yi depresyon, kaygı bozuklukları, panik bozukluğu, post-traumatic stres bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk, yeme bozuklukları ve diğer birçok zihinsel sağlık endişeleri içeren koşullar için en yaygın olarak uygulanan ve önerilen tedavi yaklaşımlarından biri haline getirmektedir.
CBT genellikle yapılandırılmış ve zaman kısıtlıdır, birçok kanıt tabanlı CBT protokolleri 12-20 seansta teslim edilmek için tasarlanmıştır. Bu nispeten kısa tedavi süresi, etkili bir kanıtla birlikte, CBT'nin birçok müşteri için maliyet-tavılımlı bir seçenek haline getirir.
Dialectical Davranış Terapisi (DBT)
Dialectical Davranış Terapisi, belirli koşullar için etkili olan başka bir kanıt tabanlı yaklaşım temsil eder. DBT, direnç, stres yönetimi ve başkalarıyla ilişkiler geliştirebilir ve başlangıçta sınırsal kişilik bozukluğu tedavi etmek için tasarlanmıştır - ve bu amaçla çok etkilidir - terapi birçok diğer zihinsel sağlık koşullarını yönetmeye yardımcı olmak için de uygulanabilir.
DBT, dört anahtar alanda farkındalık uygulamaları ve beceriler eğitimi ile bilişsel-davran tekniklerini birleştirir: Dikkatlilik, sıkıntı toleransı, duygu düzenlemeleri ve kişilerarası etkinliği sağlar. Bu kapsamlı yaklaşım, DBT'nin özellikle yoğun duygularla mücadele eden bireyler için etkili hale getirir, imkansız davranışlar, ilişki zorlukları ve kendini tahrip edici modeller. DBT'nin yetenekleri, günlük yaşamlarında zor durumları ve duyguları yönetmek için kullanabilecekleri beton aletlerle müşteriler sağlar.
İnsancı ve Kişi merkezli Yaklaşımlar
İnsancı terapi kişisel büyümeyi, kendini etkinleştirmeyi ve müşteri öznel deneyimine doğru hareket etme konusunda bireylerin doğal kapasitelerini vurgular.Forist terapi Carl Rogers tarafından geliştirilen, tedavi edici bir pozitif görüş ile karakterize edilen bir ilişki oluşturmaya odaklanır, empati ve gerçeklik.Bu yaklaşımlar müşterinin öznel deneyimine öncelik verir ve tedavi ilişkisini birincil değişim mekanizması olarak vurgular.
İnsani yaklaşımlar, belirli bozukluklar için CBT ile kıyaslanmış daha az kapsamlı araştırma desteğine sahip olabilirken, kişisel büyümeyi teşvik etmek, kendini takdir etmek ve varoluşsal kaygıları geliştirmek için etkili bir etkinlik göstermiştir.İnsanlık yaklaşımlarında tedavi ittifakının kalitesinin tüm tedavi edici yöntemlerindeki olumlu tedavi sonuçları hakkında en güçlü tahmin edicilerden biridir.
Psikodinamik ve Psikoanalytic Approaches
Psikodinamik terapi, bilinçsiz süreçleri, erken yaşam deneyimlerini ve içsel çatışmaların mevcut düşünceleri, duyguları ve davranışları nasıl etkilediğini araştırıyor. Bu yaklaşım, mevcut zorlukların daha derin psikolojik köklerini ve geçmişten çözülmemiş duygusal sorunlarla çalışmayı vurgulamaktadır. Psikodinamik terapi, bilişsel-davranç yaklaşımlarından daha uzun süreli ve daha az yapılandırılmıştır, ilişkiler ve yaşam deneyimlerinde tekrarlanan desenleri anlamak ve araştırmak.
Psikodinamik terapi üzerine yapılan araştırmalar son yıllarda önemli ölçüde büyüdü, depresyon, kaygı, kişilik bozuklukları ve diğer koşullar için etkinliğini gösteren çalışmalarla, psikodinamik yaklaşımlar özellikle daha derin kendi patlamalarla ilgilenen müşteriler için uygun olabilir, karmaşık ilişki modelleri ile ilgilenenler veya geçmişteki süreçleri nasıl etkilediğini anlamaya çalışan bireyler.
Bütünleştirici ve Eclectic Approaches
Birçok çağdaş terapist, birden fazla teorik yönelimden ve kanıt tabanlı tekniklerden gelen bütünsel veya eklectic yaklaşımlar benimsemektedir. Birçok klinik, teknikleri birden çok kanıt tabanlı yöntemlerden ayırarak, bu esnek yaklaşımla müşterilerin nadiren teorik bir çerçeveye uygun olduğunu ve ampirik olarak desteklenen yöntemlerin bir karışımından yararlanabilir.
Bütünleştirici yaklaşımlar, terapistlerin her müşterinin benzersiz ihtiyaçlarına göre tedaviyi özelleştirmelerine izin verir, tercihlere ve koşullara uygun olarak. A terapist, stres yönetimi ve psikodinamik keşiflere dahil ederken belirli semptomları ele almak için bilişsel-davran tekniklerini kullanabilir.Bu esneklik özellikle karmaşık sunumlarla müşterilere değerli olabilir veya tek yönlü yaklaşımlara iyi cevap vermemiş olanlar için değerli olabilir.
Tedavi İttifakı: Tedavi Başarısı Üzerine Eleştirel Faktör
Terapist nitelikler ve kanıtlar tabanlı teknikler önemlidir, araştırma sürekli olarak tedavi hedeflerini ve yöntemlerin kalitesini gösterir - tedavi edici ittifak olarak adlandırılır - pozitif tedavi sonuçlarının en güçlü tahmin edicilerinden biri.
Güçlü bir tedavi ittifakı, birkaç temel bileşeni içerir. Birincisi, bu hedeflere ulaşmak için birlikte çalışılması gereken duygusal bir bağ olmalıdır.İkinci, terapist ve müşteri terapi hedeflerine ve birlikte çalışmalarına devam etmek için daha muhtemel.
Tedavi ittifakının önemi, mükemmel niteliklere sahip bir terapist bulmak ve kanıt tabanlı eğitim gerekli ancak yeterli değil. Müşteriler ayrıca güçlü bir çalışma ilişkisi geliştirebilecek bir terapist bulmaları gerekir. Bu nedenle birçok terapistin ilk danışma seansları sunması, potansiyel müşterilerinin bir şekilde, yaklaşımı ve birlikte rahat hissetmelerine izin vermek için izin verir.
Therapist Dereceleri Evaluating için Pratik Stratejiler
Credentials ve Licensure
Bir terapistin niteliklerini değerlendirmenin ilk adımı, lisansını doğrulayabildiğiniz bir lisans kuruludur ve lisansüstü meslekleri denetleyen ve lisansüstü uygulayıcıların kamu kayıtlarını koruyan bir lisansüstü yönetim kuruludur. Bu kurullar genellikle bir terapistin adını ve lisans durumunu doğrulayabildiğiniz online veritabanına sahiptir, lisans türü, lisansüstü tarih, lisanslama tarihi ve lisansüstü eylemlerine veya kısıtlamalarına sahiptir.
Güvenilirliği doğrularken, terapistin tam yasal adı, lisans numarası ve türü, orijinal bitme tarihi ve bitiş tarihi, lisanslama veya tasarımları hakkında herhangi bir uzmanlık sertifikası veya belgesi (aktif, inaktif veya sınırlı) Eğer herhangi bir bilgi bulursanız, disiplin eylemleri veya lisans kısıtlamaları gibi, terapiste doğrudan sormaktan çekinmeyin.Reputable profesyoneller lisanslama tarihi ve ortaya çıkabilecek herhangi bir konudur.
Eğitim Arka Planını ve Eğitimini Araştırma
Temel bitmelerin ötesinde, bir terapistin eğitim geçmişi ve uzmanlık eğitiminin incelenmesi, uzmanlık alanlarına değerli bilgiler sağlayabilir. Çoğu terapistler, eğitimleri veya online profilleri hakkında bilgi içerir.Programın tamamlamış olduğu profesyonel kuruluşlar tarafından akredite olup olmadığını, herhangi bir özel eğitim veya sertifikalarını klinik odak veya uzmanlık alanlarında da yapabilirler.
Terapistlere doğrudan eğitim ve tecrübelerini özel endişelerinize sormaktan çekinmeyin. Sorunuzun dahil olması: Hangi eğitimler [özel durumda veya endişeler) tedavi etmek için almışsınız? Benzer endişelerle kaç müşteri çalıştınız? Bu tür bir konu için tipik olarak hangi yaklaşımlar veya teknikler kullanıyordunuz?
Profesyonel Affiliations ve Üyelikler
Profesyonel kuruluşlara üye olmak, bir terapistin devam eden profesyonel gelişim ve etik standartlara uymaya olan bağlılığı gösterebilir. Zihinsel sağlık alanındaki başlıca profesyonel kuruluşlar Amerikan Psikoloji Derneği (APA), Amerikan Sosyal İşçileri Birliği (NASW), Amerikan Sosyal İşçileri Derneği (NASW), Evlilik ve Aile Terapisi Derneği (AAMFT) ve çeşitli uzmanlık örgütlerinin özel tedavi yaklaşımlarına veya müşteri popülasyonlarına odaklandı.
Bu kuruluşlar genellikle üyelerin etik kodlarına uyması, devam etmekte olan eğitime katılmaları ve mevcut lisanslamaları sürdürmeleri gerekir. üyeliğin tek başına garanti etmediği, profesyonel standartlar ve devam eden gelişim için bir taahhüt önerir.Birçok kuruluş da bölgenizdeki kalifiye terapistler bulmak için yararlı araçlar sunabilir.
Yorumlar ve Referanslar Düşünce Ediyor
Online incelemeler ve referanslar, bir terapistin tarzı, yaklaşımı ve etkinliği hakkında yararlı bilgiler sağlayabilir, ancak dikkatli yorumlanmalıdır. Terapi oldukça kişisel ve bireysel bir deneyimdir ve bir kişi için iyi işler başka bir kişiye uygun olmayabilir.Eğer okuma yorumları, terapistin bireysel yorumlarına odaklanmak yerine, bireysel yorumları ele aldıkları gibi faktörlere bakmak.
Bu, tipik deneyimleri temsil edemeyen yorumların dikkatli olun. Ayrıca, gizlilik gereksinimlerinin, terapistlerin müşteri deneyimlerine cevap verme veya bakış açılarını sağlamadığı anlamına geldiğini unutmayın, bu yüzden sadece hikayenin bir tarafını alırsınız. Kararınız için tek temel olarak değerlendirmeleri kullanın.
İlk Danışma Seanslarını Kullanın
Birçok terapistler, kısa başlangıç danışmanlığı seansları, ya telefonla ya da şahsen, potansiyel müşterilerinizin iyi bir uyum olup olmadığını belirlemelerine yardımcı olmak için kısa bir başlangıç seansı sunar. Bu danışmanlıklar terapistin tarzı, yaklaşımı ve onlarla rahat hissetmeniz için paha biçilmez bir fırsat sunar.
Sadece terapistin söylediklerinin değil, etkileşim sırasında nasıl hissettiğinize dikkat edin. Terapist gerçekten endişelerinize ilgi duyuyor mu? Size mantıklı olan şeyleri açıklayabilir mi? içgüdülerinize güvenen bir şey hayal edebiliyor musunuz?
Evaluating Treatment Style ve Uyumluluk
İletişim Stil ve Yaklaşım
Terapistler iletişim stillerinde önemli ölçüde farklılık gösterir ve müşteri liderliğini takip eden ve doğrudan tavsiye vermekten ziyade kendini keşfetmenin bir stili bulmak. Bazı terapistler daha fazla yönergedir, aktif olarak rehberlik seansları ve belirli önerileri ve ödevleri sağlar. Diğerleri daha fazla yönlendirmesiz bir yaklaşım alır, müşterinin liderliğini takip eder ve kendini keşfetmeyi sağlar.
Ne tarz doğal olarak daha iyi - sizin için işe yarayan bir stil bulmak. En iyi yanıt verdiğiniz iletişim tarzına ne tür bir iletişim tarzı tercih edin. Doğrudan meydan okumanızı tercih eder misiniz, yoksa nazik bir yaklaşım gerektiren birini mi?
Flexability and Adaptability
Terapistler genellikle yaklaşımlar ve teorik yönelimler tercih ederken, en iyi terapistler, müşteri ihtiyaçlarına ve geri bildirimlerine dayanarak yaklaşımlarını adapte etmek için esneklik ve isteklilik gösterir. Kanıt tabanlı tedavideki ikinci önemli bileşen kendi değerleriniz ve tercihlerinizdir, psikolojik tedavi kendi deneyimlerinize saygı duyan bir işbirliği ile, ihtiyaçlar ve değerler ile açık olmalıdır ve onlarla işbirliği içinde iletişim kurabilirsiniz.
Bir terapistin adaptasyonu, müşteri ihtiyaçlarını karşılamak için açıklığı ile kanıtlanabilir ve terapistinizin ne işe yaramadığını ve hangileri uygun olmadığını, tedavi yaklaşımlarını ayarlama konusunda esneklik, istemci tercihlerini ve değerlerini tedavi planlamaya istekli olup olmadığını ve müşteri ihtiyaçlarını değiştirme yeteneği olabilir.
Kültürel Yetki ve Hassasiyet
Kültürel yetkinlik - çeşitli kültürel, etnik, ırksal, dini ve sosyoekonomik geçmişlerden gelen müşterilerle etkin bir şekilde çalışma yeteneği - etkili bir terapinin temel bir bileşenidir. marjinalleştirilmiş toplumlarla çalışan psikologlar, tedavisiz çağın, ırk, sınıf ve/veya önyargının farkındalığı ile müdahalelerinin etkinliğini artırabilirler, çok kültürlü yetkinliğin ve psikoterapinin benimsenmesi ile, içerik, dil veya yaklaşım, müşteri katılımını ve sürdürülmesini geliştirebilirler.
Bir terapistin kültürel yetkinliğini değerlendirince, kültürel faktörlerin deneyimlerinizi ve endişelerini nasıl etkileyebileceğini ve kültürel değerlerinize ve inançlarınız için saygı gösterip, kültürel farklılıkları açık bir şekilde tartışmak, kültürel bilgilerinin sınırlarını kabul etmek ve öğrenmeleri ve ilgili yaklaşımlarını adapte etmek için istekli olduklarını düşünün.For clients from marjinalize or underrepresented groups, güçlü kültürel yetkinliği gösteren bir terapist bulmak -veya kültürel geçmişinizi paylaşan - özellikle de olumlu sonuçlar elde etmek için önemlidir.
Goal Adapt ve Tedavi Planlaması
Etkili bir terapi, tedavi hedefleri hakkında terapist ve müşteri arasında net bir anlaşma gerektirir ve ilk seanslarda, iyi bir terapist belirli, tedavi için ölçülebilir hedefler, bu hedeflere nasıl çalışacaklarını, ilerlemeyi ölçmenin yollarını kuracaktır.
Tedavi planlama süreci dikte edilmeden ziyade işbirliği hissetmeli. terapist etkili tedavi yaklaşımları hakkında profesyonel uzmanlık getirirken, kendi yaşamınızda, değerler ve önceliklerinize uzmansınız.En iyi tedavi planları her iki perspektifi de entegre eder, her iki kanıt tabanlı ve kişisel olarak anlamlı olan stratejilere ve size anlamlıdır.
Tedavi Etkililiği ve Outcome Ölçümünü Anlamak
Kanıt tabanlı uygulamanın bir işareti, tedavi sonuçlarının sistematik bir ölçümüdir. Kanıt tabanlı bir uygulamanın temel onet sonuçları ölçümlenir, kanıt temelli tedavilerin ortaya çıkmasını ve yaşam kalitesini artırmada etkilidir, uzun vadede uygulanabilir sonuçlarla.Terapistler genellikle semptom değişiklikleri ve tedavi ilerlemelerini takip etmek için standart değerlendirme araçları kullanırlar.
Bu sonuçlar, depresyon, kaygı veya diğer kaygıların belirtileri değerlendirmek için standart anketler içerebilir, tedavinin nasıl etkilendiğini ölçmek, hedef ve önceliklerinize yönelik olarak takip etmek ve müşteri memnuniyeti önlemleri, tedavi deneyiminizi değerlendirmek için çeşitli önemli amaçlara hizmet eder: Tedavinin çalışma olup olmadığı konusunda objektif veriler sağlar, tedaviye yönelik ayarlamalar gerekli olduğunda, tedaviye odaklanabilir ve her iki terapist ve müşteri için de dikkate değer verir.
Terapistinize tedavinin nasıl ilerlediğini ve makul bir şekilde bekleyebileceğiniz sonuçları sormaktan çekinmeyin. Birçok kanıt tabanlı tedavi süresine göre kısıtlanır, yaklaşık 12 seansta semptom rahatlamasını teşvik eder ve zaman kısıtlı ve kanıtlanmış etkili olduğu için, kanıt temelli tedaviler diğer tedavilerden daha az maliyetli olabilir.
Özel Nüfuslar ve Endişeler için özel düşünceler
Çocuklar ve Adolescents
Çocuklar veya ergenler için terapi ararken, her yaş grubu için kullanılan gelişimsel psikoloji ve çocuk/adolescent tedavi yaklaşımlarında uzman eğitimle terapistleri bulmak önemlidir. Farklı yaş grubu için kullanılan gelişim ve/veya adaptasyonları, farklı yaşlardaki en efficacious içerik, kelime ve teknikleri ile ortaya çıkan özelliklere sahip olan yaşam boyu daha etkili göstermiştir.
Genç insanlarla çalışan terapistler, genç toplumlar için kanıt temelli tedavilerin nasıl adapte edileceği konusunda bilgi sahibi olmalıdır. Ek olarak, terapistler tedavi sürecinde çocukları ve ergenleri, ailelerle birlikte çalışma ve okullarla işbirliği içinde, ortak çocukluk ve zihinsel sağlık kaygıları hakkında bilgi sahibi olmaları ve daha genç toplumlar için kanıt temelli tedavilere nasıl adapte edileceği konusunda farkındalıklar yapabilmelidirler.
Yaşlı Yetişkinler
Temel kanıtlar, yaşlı yetişkinler için ön bir müdahale olarak psikoterapiyi destekler ve düşük gelirli, etnik azınlık olan ve hafif bilişsel bozukluklara sahip olan yaşlı yetişkinlere iyi cevap verir.
Yaşlı yetişkinler için terapi ararken, yaşlanmayla ilgili endişeler ve yaşam geçişleri hakkında terapistler arayın, tıbbi koşulların ve ilaçların zihinsel sağlığı nasıl etkileyebileceğini, yaşlanma ile ilişkili bilişsel değişikliklerin farkındalığını ve bu popülasyonla ilgili duyarlılığın bilincinde olduğunu açıkça gösteriyor.
Borçluluklarla Bireysel
Araştırma, psikoterapinin, her iki grup ve bireysel klinik müdahale modellerinin, engelli bireyler için etkili bir tedavi olduğunu desteklemeye devam ediyor, veya engelli bir aile üyesi olarak, ofis alanı ve materyallerin erişilebilirliğini gösteren terapistler bulmak önemlidir, engelliliklerin zihinsel sağlık ve günlük olarak nasıl çalıştığını anlamak, engellilik ile ilgili kaynaklar hakkında bilgi ve yardım etmek, kimlik ve kültür için saygı duymak.
Kronik Sağlık Koşulları ile Bireyler
Araştırma, psikoterapinin akut ve kronik sağlık koşulları olan bireyler arasında ruh hali geliştirmek ve depresyonu azaltmak anlamına geldiğini gösteriyor (örneğin, artrit, kanser, HIV/AIDS). Kronik sağlık koşullarını olan müşterilerle çalışan Terapistler, tıbbi sağlayıcıların psikolojik etkisini anlayabilir ve sağlık psikolojisi ve davranış tıp ilkeleriyle ilgili bilgi sahibi olabilirler ve kronik sağlık koşullarıyla yaşamanın eşsiz zorluklarına işaret eder.
Red Flags ve Uyarı İşaretleri
Çoğu terapistler etik, yetkili profesyoneller olsa da, tedavi sonuçları veya zaman zaman çizelgesi hakkında gerçek bir vaat yapmak, bir terapistin nitelikleri, yaklaşımı veya etik davranış ile sorunları durdurmak isteyebileceğiniz zaman tedavi etme veya yorumlamak için uyarı işaretleri, doğrulama veya yanlışlık içermemek, tedavi sonuçları veya zaman zamanlamalar hakkında gerçek bir vaat yapmak, ve başarısız olmak istediğiniz zaman, doğru bir şekilde tedaviyi durdurma veya yorumlamak istediğiniz zaman, doğru bir yaklaşım olarak sınır ihlallerini izlemek için devam etmeniz önemlidir.
Bu kırmızı bayraklardan herhangi biriyle karşılaşırsanız, içgüdülerinize güvenin. Her zaman ikinci bir görüş aramak, endişeleri yükselten bir sağlayıcıyla ilgili olarak bir danışmanlık yapmak veya sonlandırmak için uygun.
Supervision ve Danışmanın Rolü Kalite Bakımsını Korumada
Bitnsure aldıktan sonra bile, birçok terapistler terapistlerin eğitimi ve gözetimi konusunda gözetim veya danışmanlık yapmaya devam ediyorlar. EST uygulamalarının iyileştirilmesine ek olarak, tedaviye ek olarak, terapistlerin yetiştirilmesi ve sürdürülmesi için kritik bir EBP beceri seti, terapistlerin eğitimi ve gözetimi, hasta sonuçlarının iyileştirilmesinde ilk adım atması.
Devam eden denetim ve danışmanlık zorlu vakaları tartışmak için bir forum sağlamak, klinik becerilere geri bildirim almak için fırsatlar sunmak, terapistlerin mevcut en iyi uygulamalarla kalmasına yardımcı olmak, klinik çalışmaların duygusal taleplerini yönetmek ve hesap verebilirlik ve kaliteli sağlamak için destek vermek.
Sigorta, Accessability ve Pratik Yönlemeler
Nitelikler ve tedavi yaklaşımı çok önemlidir, pratik düşünceler de terapist seçmede önemli bir rol oynar. Bu faktörler terapistin sigortanızı kabul edip uygun fiyatlı öz ödeme oranları, ofisin yeri ve erişilebilirliği, telehealth seçeneklerinin erişilebilirliği, düzeltme ve eksik seanslar ve iletişim politikalarının belirlenmesini içerir.
Telhealth'in büyümesi, dijital olarak teslim edildiğinde müşterilere değer kazandırdığı konusunda önemli bir kanıt olduğu ortaya çıktı. Araştırma, doğru terapist bulmak için daha fazla seçenek olduğunu göstermiştir.
Nihai Karar Vermek: Birden Çok Faktörleri Bütünleştirmek
Bir terapistin kimlik ve nitelikler dahil olmak üzere birden fazla faktörün entegrasyonunu içerir, kanıt tabanlı eğitim ve yaklaşım, tedavi tarzı ve iletişim, kültürel yetkinlik ve hassasiyet, konum ve maliyet gibi pratik düşünceler ve en önemlisi, bu kişinin etkili olarak çalışabileceğinden dolayı hisleriniz. tek bir faktör izolasyonda düşünülmelidir - hedef, birden fazla boyutta ihtiyaçlarınızı karşılayan bir terapist bulmaktır.
Doğru terapistin zaman alabileceğini ve en iyi uyum sağlamadan önce birkaç sağlayıcıyla buluşmayı içerebilir. Bu, son zamanlarda doktora derecelerini alan kişiler gibi, iyi eğitimli, arabalı ve empatik olarak tedavi ettiğiniz belirli bir probleme sahip olan bir terapist bulmak olacaktır.
Terapinin işbirliğine dayalı bir süreçtir hatırlamak da önemlidir ve soru sorma hakkına sahipsiniz, geri bildirim sağlamak ve bir şey çalışmıyorsa değişiklikler yapmak gerekir. İyi bir terapist girişinizi ve çalışmanızı memnuniyetle karşılamak için sizinle birlikte memnuniyetle çalışacaktır.
Kanıta Dayanlı Uygulamanın Devamlı Evrimi
Zihinsel sağlık alanı sürekli olarak etkili tedaviler, en iyi uygulamalar ve yenilikçi yaklaşımlar hakkında ortaya çıkan yeni araştırmalarla gelişmeye devam ediyor. terapistlerin çoğunluğu ESTs (95) ve EST'lerde gözetim almaya ve almaya ilgi duyduklarını bildirdi (% 90). Bu, zihinsel sağlık profesyonelleri arasında kanıt temelli yaklaşımlara sürekli bir gelişme ve müşterilere en iyi bakımı sağlamak için kararlı bir alan sunuyor.
Zihinsel sağlık hizmetlerinin bir tüketicisi olarak, kanıt tabanlı yaklaşımlar hakkında bilgi sahibi olun ve terapistin niteliklerini nasıl değerlendireceğinizi anlamak, bakımınız hakkında bilgi sahibi olmak için size yardımcı olur. Zaman ve çabanın nitelikli, iyi eşanmış terapistin ödeme karlarını daha etkili bir tedavi şeklinde, daha iyi sonuçlar ve daha olumlu bir terapi deneyimi genel olarak bulmak için.
Terapistleri bulmak ve Evaluating Therapists
Çeşitli kaynaklar, bölgenizdeki nitelikli terapistleri bulmanıza ve değerlendirmenize yardımcı olabilir. Bölgenizdeki profesyonel organizasyon müdürleri gibi Amerikan Psikoloji Derneği, Amerikan Danışmanlık BirliğiAncak, diğer uzmanlık örgütleri üyelerin aramalı veritabanına sahiptir. Devlet Lisans panjurları, kimlik ve lisans statüsüne doğrulama sağlar. Psikoloji Today, GoodTherapy, and TherapyDen, lokasyon, uzmanlık, sigorta ve diğer kriterlere göre aramanıza izin verir. Sigorta şirketinizin sağlayıcı listeleri, birincil bakım doktorunuzdan, arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinden referanslar da değerli olabilir.
Bu kaynakları kullanırken, aramanız için başlangıç noktaları olduğunu unutmayın. Bilgi doğrulanmalıdır ve hala sizinle çalışmayı düşündüğünüz herhangi bir terapistin kendi değerlendirmenizi yapmalısınız. danışma seanslarından yararlanın, sorular sor ve kararınızı sizin için uygun olup olmadığınız konusunda güvenmelisiniz.
Sonuç: Kendinizi Bilgilendirilmiş Karar ile Güçlendirmek
Kanıt tabanlı yaklaşımlar aracılığıyla terapist nitelikleri ve tedavi stilleri zihinsel sağlık tedavisi arayan herkes için önemli bir beceri temsil eder. Eğitim gereksinimleri, lisanslama standartları ve uygulama için nitelikli eğitim, zihinsel sağlık bakımınıza güvenme konusunda daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz.Kendinizi farklı tedavi yaklaşımlarına aşina ederek, özel endişelerinize karşı tedavi yaklaşımlarını ve kanıtlarınızı en yüksek düzeyde etkili hale getirebilirsiniz.
Doğru terapistin bulma süreci, profesyonel nitelikler, kanıt tabanlı eğitim, tedavi tarzı, kültürel yetkinlik, pratik faktörler ve kişisel bağlantının vazgeçilmez ama önemli bir unsurunu önemli ölçüde artırmaktadır, bu, iyi donanımlı bir terapist bulma çabanın olumlu tedavi sonuçları ve faydalı bir terapi deneyimi olasılığını önemli ölçüde artırdığını unutmayın.
Psikoterapi etkinliğini ölçmek için, müşteriler genellikle tedavinin faydalarını rapor etmiyor, ancak tedavi tamamlandıktan sonra iyileşmeye devam ediyor. Bu kalıcı fayda, doğru terapist bulmak ve tam olarak kanıt tabanlı tedavi bulmak için zaman ve çaba değerini vurgulamaktadır.
Bir terapist için aramanıza girerken, zihinsel sağlığınıza yönelik olarak aktif bir katılımcı olduğunuzu unutmayın. Sorulara sormanız, bilgi aramanız, nitelikli zihinsel sağlık profesyonelleri bulmak için, süreci neye bakmanız ve değerlendirmeniz için nasıl bir sonuca varmanız gerektiği hakkında bilgi edinmek için, seyahatinizi gerçekten destekleyebilecek bir terapist bulmanız için sizi güçlendirin. Substance Abuse and mental Health Services Administration Kapsamlı kaynaklar ve tedavi taşıyıcı araçları sunar.