Travma Histories ile Çocuklar için Güvenli Bir Çevre Yaratmak

Travmatolojileri olan çocuklar için güvenli bir ortam yaratmak, duygusal, psikolojik ve fiziksel refahı için önemlidir. Amerika Birleşik Devletleri'nde 2'den fazla çocuk ve ergen, 16 yaşında travmatize çocukların gelişimine yardımcı olmak için kritiktir. Bu deneyimlerin derin etkisi bir çocuk gelişimi, davranışları, ilişkileri ve uzun vadeli sağlık sonuçları için önemlidir.

Travma-yazarlık alanları yaratma yolculuğu, fiziksel güvenlik, duygusal güvenlik, ilişki binası ve sistemsel değişimleri ele alan kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Bir ebeveyn, eğitimci, bakıcı veya zihinsel sağlık profesyoneli olsanız da, travma-yazar bakımın prensiplerini anlamak, deneyimli reklamlarını deneyimleyen çocukları nasıl destekleyebileceğinizi anlayabilirsiniz.

Çocukluk Travmasını ve Prevalansını Anlamak

Çocukluk travması, 18 yaşından önce bir çocuk ACE'nin yaşadığı geniş bir dizi olumsuz deneyim içeriyor. Bu deneyimler kötüye kötüye kullanım, ihmal, kayıp, tanıklık şiddet, doğal afetler veya ev disfonksiyonu nedeniyle sonuçlanabilir. ABD'deki yetişkinlerin% 64'ü 18 yaşında en az bir ACE türü deneyimlemiş olduklarını bildirdi.

Çocukluk travması kapsamı şaşırtıcıdır. İstatistikler, çocukların% 26'sının dört yaşına gelmeden önce travmatik bir olay yaşayacağını gösteriyor. Bu, tüm çocukların yararını sağlayan temel uygulamalardır.

Travmatik Deneyimlerin Türleri

Çocuklukta travmatik deneyimler birçok form alır, her biri potansiyel olarak gelişim ve refah üzerinde kalıcı etkilerle. Ortak türler şunları içerir:

Fiziksel istismar: Bir bakıcı veya diğer kişi tarafından kaynaklanan aşırı fiziksel yaralanma
Cinsel istismar: Bir çocukla herhangi bir cinsel aktivite, temas ve temassız istismar
Duygusal istismar: Bir çocuğun duygusal gelişimine zarar veren davranışların şekilleri veya kendi değerliliğini duyun
Neglect: Bir çocuğun temel fiziksel, duygusal, eğitim veya tıbbi ihtiyaçlarını karşılamak için başarısızlık
Yerli şiddet: bakıcılar veya aile üyeleri arasındaki şiddete dikkat edin
Toplum şiddeti: mahallelerde veya okullardaki şiddete dikkat edin
Kayıp ve ayrılık: Sevdiği bir kişinin ölümü, ebeveyn boşanması veya bakıcılardan ayrılma
Doğal afetler: Kasırgalar, seller, yangınlar veya depremler gibi travmatik olaylar
Tıbbi travma: Ağrılı veya korkutucu tıbbi prosedürler veya kronik hastalık

Çocuk Gelişimi Üzerine Travmanın Etkisi

Çocukluk travmasının etkileri, travmatik olayların hemen ötesine uzatıyor. Müdahale olmadan, çocukluk travmasına maruz kalma, riskli sağlık davranışlarını (örneğin, sigara içme, yeme bozuklukları, madde istismarı ve yüksek riskli aktiviteler), hava öğrenimi (daha düşük notlarda geri alma / kesinti oranlarında) zararlı bir şekilde etkileyebilir ve diyabet ve kalp hastalığı veya erken ölüm gibi uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Kronik korku, gerçek veya beklenen tehdite cevap vermek, HPA eksenlilüğün tekrarlanmasına yol açabilir (örneğin, yüksek bazil kortizolin stresin (HPA) ekseninin daha yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş

Travma Beynini Nasıl Etkiler

Beyin çocukluk döneminde önemli bir gelişme geçiriyor ve travma bu gelişimi etkileyebilir. Çocukluktaki Travmatik deneyimler sinirsel etkilere sahip olabilir, beyin fonksiyonunu değiştiren özel yollar vardır. Araştırma, travmanın beyin yapısını ve işlevini değiştiren belirli yolları belirledi.

Çocukluk travması, beynin iki ana bölgesinde kesintiye yol açabilir, varsayılan mod ağı (DMN) ve merkezi yönetici ağ (CEN) Bu alanlarda duygusal düzenlemeler, hafıza işleme ve stres cevabından sorumlu olduğu gibi, bu araştırma çocukluk travması ve yaşam boyu beyin değişiklikleri arasındaki bağlantı noktalarına işaret eder.

Erken çocuklukta yapılan tedavi, amygdala, hippocampus ve ön cephede korelasyonların gelişimini değiştirebilir ve bu yapısal değişiklikler, travmatize çocukların neden duygusal düzenlemeler, hafıza, öğrenme ve karar verme ile mücadele ettiğini açıklamaya yardımcı olabilir.

Ancak, beyinin yaşam boyunca plastikliği koruduğunu hatırlamak önemlidir.Çocuk travması ve istismarı bir çocuğun beyin gelişimini azaltabilir. Ancak beynimiz her zaman bir bebek, çocuk veya genç insan olumlu beyin bina deneyimlerini sağlamak için çok geç değildir.

Çocuklarda Travma belirtileri Tanımak

Travma belirtilerinin tanınması, uygun bir destek sağlamanın ilk adımıdır. Travma, bir çocuğun yaşına, gelişim aşamasına, kişiliğine ve travmatik deneyimin doğasına bağlı olarak farklı şekilde ortaya çıkabilir.

Davranışsal İşaretler

Deneyimli travma yaşayan çocuklar, bakıcılar için kafa karıştırıcı veya meydan okumalı bir dizi davranış değişikliği sergileyebilir:

Saldırganlık veya çaresizlik: Daha fazla savaş, tartış, ya da muhalefet davranışı
Reddetme veya izolasyon: Sosyal etkileşimleri önlemek, ortaya çıkmak veya çıplak görünmek
Regresyon: Yatak gibi daha önceki gelişimsel davranışlara geri dön, baş parmak uç, ya da bebek konuşması
Hipervigilance: Tehlikeli için sürekli tarama, rahatlatıcı, abartılı bir yanıt
Risk alma davranışları: Güvenlik için açık bir endişe olmadan tehlikeli aktivitelerde ilerlemek
Kendim: Kesme, kendini vur, ya da diğer kendini yaralayan davranışlar
Geçişlerle Zorlu: Rutin veya çevredeki değişiklikler için aşırı tepkiler

Duygusal ve Psikolojik İşaretler

Travmanın duygusal etkisi derin ve çeşitli olabilir:

Korku veya kaygı: Aşırı endişe, panik atakları veya fobiler
Duygusal outburstlar: Sudden, duruma karşı çıkan yoğun tepkiler
Mood speeds: Farklı duygusal devletler arasında hızlı değişim
Depresyon: Persistan üzüntü, umutsuzluk veya aktivitelere ilgi kaybı
Duygusal lgişi: Duygulardan kopuş veya sevinç yaşayama
Shame veya suçluluk: Aşırı öz-düzeme veya değersizlik duyguları
Zorluk başkalarına güvenir: Bağlar oluşturmak veya yetişkinlere güvenmek

Bilişsel ve Akademik İşaretler

Travmaya yapılan bir çocuğun tepkileri, okulda öğrenme ve / veya davranışlarla önemli ölçüde müdahale edebilir. Travmanın Bilişsel belirtileri şunları içerir:

Zory konsantre: Görevlere odaklanma veya talimatları takip etmeye sorun
Bellek problemleri: Zorluk bilgi hatırlamak veya intrusive anıları yaşamak
Akademik performansın kaldırılması: Sudden daha önce ustalaşan becerilerin notları veya kaybında düşüşe neden oluyor
Deza : "Geçmiş" veya çevreden kopuş
Olumsuz kendi kendine güven: "Stupid", "kötü" veya yetersiz
Yönetimle Zorlu: Planlama, organizasyon ve problem çözme ile ilgili sorunlar

Fiziksel İşaretler

Travma genellikle açık bir tıbbi nedeni olmayabilir fiziksel belirtilerde ortaya çıkıyor:

Başaches veya mideaches: Açık tıbbi açıklama olmadan acı şikayetleri
Uyku rahatsızlıkları: Gecehaneler, uykuya dalmaktan veya aşırı uykudan uzak durmaktan zorluk
iştahtaki değişiklikler: Yemek her zamankinden daha fazla veya daha az
Şişman: Persistent yorgunluk veya düşük enerji
Fiziksel reaktiviteyi daha da yükseltmiştir: Artan kalp oranı, terleme veya travmatörün travma hatırlatıcılarına yanıt verme

Güvenli bir Fiziksel Çevre Oluşturma

Fiziksel çevre, travmatize çocukların güvende hissetmelerine yardımcı olmak için önemli bir rol oynar. Bir düşüncesel tasarlanmış bir alan tetikleyicileri azaltabilir, sakinliği teşvik edebilir ve güvenlik iletişim kurar. Böyle bir ortam, duyusal deneyimlere, uzaysal organizasyona ve kaynakların erişilebilirliğine dikkat gerektirir.

Bir Travma-Sensitive Fiziksel Uzayın Temel Unları

Travmatolojileri olan çocuklar için mekanları tasarlarken, bu anahtar elementleri düşünün:

Tahmin edilebilir bir düzen: Alanı tutarlı, mantıksal bir şekilde organize etmek, çocukların kolayca anlayabileceği ve kolayca kolayca dolaşabilmelerini sağlamak
Clear viewlines: Kör köşeleri ve korku veya hipervigilance tetikleyen gizli alanları minileştirin
Rahat sıcaklık ve aydınlatma: Uzayın ne kadar sıcak ne de çok soğuk olduğunu, mümkün olduğunda sert floresanlardan kaçınan ayarlanabilir aydınlatma ile emin olun.
Doğal elementler: Doğal ışık, bitkiler veya doğa imajı sakin bir atmosfer yaratmak için
Yumuşak dokular ve rahat oturma: Yumuşak yastıklar, arı torbaları veya kaya sandalyeleri dahil olmak üzere farklı oturma tercihleri için seçenekler sağlayın.
Gürültü yönetimi: Sessiz bölgeler oluşturun ve ezici işitsel uyarı uyarımlarını azaltmak için ses-absorbing malzemeleri kullanın
Kişisel uzay seçenekleri: Çocukların mahremiyetine sahip olabileceği veya boğulduğunda kırılabilir alanlar
Güvenlik özellikleri: Çevrenin fiziksel tehlikelerden ücretsiz olmasını ve acil durum çıkışlarını açık bir şekilde sağlamasını sağlayın

Calming Spaces Oluşturmak

Sakinleştirici veya "güvenli" alanları travma-informasyon ortamlarının temel bileşenleridir. Bu alanlar, duygularını düzenlemek ve stresden kurtulmak için bir yer sağlar:

Sessiz köşeler: Küçük, yarı kapalı alanlar yumuşak aydınlatma ve rahat oturma oturma
Sensör malzemeleri: Fidget oyuncaklar, stres topları, ağırlıklı battaniyeler veya dokulanmış nesneler
Görsel destek: Calming görüntüleri, duygular grafikler veya strateji posterlerini polise
Rahat öğeler: Hayvanlar, yastıklar veya tactile konfor sağlayan battaniyeler
Nefes alma araçları: Pinwheels, balonlar veya görsel nefes kılavuzları
Minimal uyarı: Bu alanları basit ve duyusal aşırı yüklemeden kaçınmak için karıştırın

Sensörler

Travmatize çocuklar genellikle daha yüksek sensörli hassasiyetlere sahiptir. Bir sensör dostu ortam içerir:

Görsel: Maviler, yeşiller ve dünya tonları gibi sakin renkler kullanın; aşırı parlak veya yoğun desenlerden kaçının
Auditory: Birden yüksek gürültülere Minik; bir seçenek olarak gürültü-kanceling kulaklıklar sağlayın
Tactile: Çeşitli dokular sunmak ve çocukların rahat hissetmelerini seçmelerine izin vermek
Olming: Olumsuz dernekleri tetikleyebilecek güçlü kokulardan kaçının; uygun fiyatlı kokuları uygun gör
Perrioceptive: Hareket ve ağır iş faaliyetleri için fırsatlar sağlamak, çekmek veya taşımak gibi,

Görsel Destekler ve Çevre Cues

Görsel elementler çocuklara odaklı, güvenli ve güçlendirilebilir olmalarına yardımcı olabilir:

Günlük programlar: Post net, çocukların ne olacağını tahmin etmelerine yardımcı olan görsel programlar
Duygular grafikler: Çocuklara deneyimlerini isimlendirmek için duygu kimlik araçları
Strateji posterleri: Kendi-bölgeleme tekniklerinin görsel hatırlatmalarını sağlayın
Olumlu onaylar: Güvenlik mesajları, değer ve kapasite
Net etiket: Etiket alanları ve malzemeleri karışıklıkları azaltmak ve bağımsızlık artırmak için
Kültürel olarak duyarlı imajry: Çocukları kimliklerini ve deneyimlerini yansıtan çeşitli, doğrulayan görüntüler ekleyin.

Duygusal Güvenliği Geliştirmek

Fiziksel güvenlik temelsel olsa da, duygusal güvenlik travmaları olan çocuklar için eşit derecede kritiktir. Duygusal güvenlik, çocukların duygularını ifade ederken, hataları yapıp, gerçek ruhlarını yargıdan korkmadan, reddedilmeden veya cezadan korkmadan güvenli hissettiği bir ortam yaratmak anlamına gelir.

Duygusal Güvenlik Prensipleri

Duygusal güvenlik kurmak kasıtlı uygulamaları ve tutumları gerektirir:

Koşulsuz pozitif bakış: Çocukların davranışlarının veya performanslarının ne kadar değerli olduğunu iletişim kurmak
Doğru olmayan bir duruş: Eleştiri ve duyguları eleştiriden ziyade açıklamalara ve duygulara yanıt vermek
Tahmin edilebilirlik ve tutarlılık: stabil rutinleri, beklentileri ve cevapları koruyun
Transparency: Ne olduğu ve bir sonraki neler olacağını dürüst ve açık olun,
Özerkliğe saygı: Teklif seçenekleri ve çocukların tercihlerini mümkün olduğunda onurlandırın
Kültür alçakgönüllülüğü: Farklı kültürel geçmişi, değerleri ve deneyimleri tanır

Duyguları ve Deneyimleri Geçerlileştirmek

Geçerlilik duygusal güvenliği yaratmak için güçlü bir araçtır. Bir çocuğun duygusal deneyimini düzeltmeye, en aza indirmeye veya reddetmeye çalışmadan kabul etmek içerir:

Duyguyu İsim: “Şu anda gerçekten hayal kırıklığına uğramış gibi görünüyor”
Duyguyu normalleştirmek: “Bu gerçekleştiğinde korktuğunuz anlamına geliyor.”
Davranışlardan ayrı duygular: “Kızılmayı hissetmek iyi ve vurma yerine kelimeler kullanmanız gerekiyor”
Reddet edici cevaplardan kaçının: "Sen iyi" veya " ağlama" ile "Bu sizin için zor" görüyorum.
Yanan anlayış: “Bana bu olduğunda dışarıda bıraktığını söylüyorsun” dedi.

Open Communication

Açık, dürüst iletişim kanalları oluşturmak, çocukların duymalarına ve anlamalarına yardımcı olur:

Düzenli check-ins: Bir-on-bir sohbet için öngörülebilir zaman oluşturun
Birden fazla iletişim modları: Konuşma, çizim, yazma veya duygular kullanarak seçenekler
Aktif dinleme: Tam dikkat edin, göz teması yapın (eğer kültürel olarak uygunsa), ve duyduğunuz şeyleri geri yansıt
Açık uçlu sorular sorun: Evet / hayır cevaplarından ziyade elaborasyon davet eden sorular kullanın
Saygı sessizliği: Çocuklara zaman ayırma ve baskı yapmadan yanıt verme
Çocuğun liderliğini takip edin: Çocuklar konuşma hızını ve derinliğini belirlemelerine izin verin

Aktif dinleme

Aktif dinleme gerçek bakımı ve dikkat gösteren bir yetenektir:

Dikkat: Konuşmalar sırasında telefon ve diğer cihazlar koyun
Vücut dili kullanın: Yüz çocuk, biraz eğilin ve açık bir duruş koruyun
Yan ve paraphrase: "Yani ne duyuyorum..." anlayışın anlaşılmasını sağlamak için
Soruları açıklığa kavuşturmak: “Bana bunun hakkında daha fazla şey söyleyebilir misiniz?”
Tanık duyguları: "Bu gerçekten zor geliyor"
Kesmekten kaçının: Çocuklar düşüncelerini cevap vermeden önce bitirelim
düzeltmeye olan dürtüyü bırakın: Bazen çocuklar çözümlere ihtiyaç duyduklarından daha fazla duymaları gerekiyor

Consistent Routines ve Boundaries

Tahmin edilebilirlik, deneyimli kaos veya öngörülemeyen çocuklar için derinden rahatlatır:

Açık rutinler oluşturun: Yemekler, aktiviteler ve geçişler için tutarlı günlük programları oluşturun
Değişiklikler için hazırlanın: Rutinlerin farklı olacağını ve neden açıklayacağını önceden fark edin
Açık, makul beklentiler: Olumlu, özel terimlerde davranışsal beklentilerle iletişim kurmak
Sonuçlarla tutarlı olun: Davranışlara verilen cevapların öngörülebilir ve adil olması
ritüeller oluşturun: Geçişler, selamlar veya yatak zamanı için özel rutinler geliştirin
Sınırları korumak: Uphold limitleri sürekli olarak sıcak ve destekleyici kalırken

Reassurance ve Support

Travmatize çocukların güvenli ve arabalı oldukları konusunda sık sık yeniden sigortaya ihtiyacı vardır:

Verbal reassurance: Düzenli olarak güvenlikle iletişim kurmak: "Burada güvendesiniz", "Ben size yardım etmek için buradayım"
Fiziksel varlığı: Çocuklar desteğe ihtiyaç duyduklarında ve erişilebilir olun
Calm demeanor: Kendi sakin varlığınızla Model Duygusal Düzenleme
Tekrar tekrarla Sabır: Çocukların tekrar tekrar tekrar tekrar tekrar tekrarlanabilir olduğunu anlayın
İlerlemeyi kutlayın: Öğrenme büyüme ve çaba, sadece sonuçlar değil
Onarımlar: Hatalar gerçekleştiğinde, onları kabul edin ve ilişkiyi tamir etmek için çalışın

İlişkilere Güvenmek

Travmatolojileri olan çocuklar için, güven genellikle derinden zarar görür. Çocuk istismarı travması çocukların dünyaya güvenlik ve güven duygusunu kaybetmelerine neden olur ve ilişkilerine zarar verir. Bina güvenlendirme ilişkileri belki de travmatize çocukları desteklemek için mevcut olan en güçlü müdahaledir.

Yeniden Güvenlikin Önemi

İlişkiler genellikle travmanın gerçekleştiği bağlamdır, ancak bu bireyler aynı zamanda iyileşmenin gerçekleştiği bağlamdır. Güvenli, istikrarlı, besleyici ilişkiler, bir çocuğun beynini ve travmanın olumsuz etkilerine karşı bir şekilde değiştirebilir. reaksiyonları ebeveynlerin, akrabalarının ve bakıcıların cevap verdiklerinden etkilenir.

Güven değerli Yetişkinlerin Özellikleri

Çocuklar, zaman içinde belirli nitelikleri gösteren yetişkinlere güvenmeyi öğrenirler:

Güvenilirlik: Size söylediğiniz zaman ve taahhütler ile takip edeceğinizi göster
Yeterlilik: Tahmin edilebilir şekillerde benzer durumlara yanıt verin
Dürüst: Gerçekleri yaş-appropriate şekillerde anlat, zor olduğunda bile
Kimlik: Gerçek olun, bir rol yerine
Yetki: Zor durumlar ve duygularla başa çıkabileceğinizi Şeytanstrate
Sınırlar: Uygun profesyonel ve kişisel sınırların korunması
Kendini farkındalık: Kendi tetikleyicilerinizi, önyargılarınızı ve sınırlamalarınızı tanır

Bina Güveni için Stratejiler

Güven yavaş gelişir ve sabır gerektirir, özellikle yetişkinler tarafından ihanet edilen çocuklarla:

Küçük başlayın: Derin bağlantı beklemeden önce küçük, tutarlı etkileşimler yoluyla güven oluşturun
Sabırlı olun: Güven inşaının zaman aldığını ve geri dönüşleri içerebilir.
Sözler tutun: Sadece tutabileceğiniz taahhütler yapın ve her seferinde takip edin
Admit hataları: Bir hata yaptığınızda, bunu kabul edin ve içtenlikle özür dilerim
empati göster: Çocuğunuzun deneyimi hakkında anladığınız ve önem verdiğinizi Şeytanstrate
Saygı sınırları: Çocuğun uzaya ihtiyacı var ve samimiyetle zorlama
Tahmin edilebilir olun: tutarlı programları, cevapları ve kullanılabilirliği
Şeytanstrate yeterlilik: Çocuğunuzun büyük duygularını boğulmadan halledebileceğinizi göster

Bağlantı kurmak için teşvik etmek

Paylaşılan olumlu deneyimler ilişkileri güçlendiriyor ve güven inşa ediyor:

Birlikte Oyna: Çocukla birlikte hareket etmek, gündem veya talimat olmadan oynanır
Yemekler paylaşın: Birlikte yemek, bağlantı ve konuşma fırsatları yaratır
Özel ilgi alanlarına katılın: Çocuğun ne hakkında umurunda olduğuna gerçek ilgi gösterin
Gelenekler Yaratın: İlişkinize ait özel aktiviteler veya ritüeller geliştirin
İşbirliğiyle Çalışın: Tamam projeler veya görevler bir takım olarak birlikte
Bir kez bir zaman geçirin: Dikkatsiz bireysel dikkat
Birlikte kutlayın: Bilgi başarıları, kilometre taşları ve özel durumlar

Kişisel Uzaya ve Sınırlara Saygı

Birçok travmatize çocuk deneyimli sınır ihlallerini yaşadılar. Sınırlarına saygı göstermek, bina güvenini sağlamak için gereklidir:

İzin isteyin: Dokunmadan önce talep etmek, görünüşte iyi temas için bile
Honor "hayır": Çocuklar fiziksel temas veya katılımı geri aldığında saygı
Kişisel alanı sağlayın: Çocukların tek başına alanları veya zamanları olduğundan emin olun.
girmeden önce de aynı şekilde: Varlığınızı duyurarak saygı gizliliğinize saygı gösterin
Zorbalıklı Sevgiden Kaçınmak: Asla çocukların kucaklamasını, öpücüğünü veya fiziksel sevgi göster
Vücut özerkliği öğretin: Çocukların kendi vücutlarını kontrol etme hakkına sahip olduklarını anlamalarına yardımcı olun.
Model sağlıklı sınırları: Kendi ilişkilerinizde uygun sınırların

İlişkiyi Onarım Ruptures

En iyi ilişkilerde bile yanlış anlamalar ve hatalar meydana gelir. yetişkinlerin bu ruptures'i nasıl idare eder:

rupture'u tanır: Bir şey ilişkide yanlış gittiğinde fark edin
Sorumluluk alın: Kendi parçasınızı mazeret yapmadan veya çocuğun suçunu suçlatan
Affetmek içtenlikle: Belirli zararların isimlerini veren gerçek bir özür
Değişiklikler yapın: Hasarı tamir etmek ve yeniden değerlendirmeyi önlemek için harekete geçin
Yeniden bağlantı: İlişkiyi yeniden yüklemek için olumlu etkileşimde bulunmak
Ondan öğrenin: ruptures'ı hesaplama ve büyüme fırsatları olarak kullanın

Travma-Informal Uygulamaları

Travma bilgilendirici bakım (TIC) tüm sistem organizasyonel değişim sürecidir ve çocukların davranışlarını ve ihtiyaçlarını nasıl anladığımızı temel olarak değiştirmektir.

Travma-Informe Bakım Prensipleri

Substance Abuse and mental Health Services Administration (SAMHSA) travma-informasyon yaklaşımlarının altı temel prensiplerini tanımlamaktadır:

Güvenlik: Organizasyon boyunca fiziksel ve duygusal güvenlik sağlamak
Güven ve şeffaflık: Yapı ve güven açık iletişim ve tutarlı operasyonlar yoluyla korumak
Peer desteği: İyileştirici ve kurtarma teşvik etmek için paylaşılan deneyimleri kullanın
İşbirliği ve karşılıklılık: Güç farklılıklarının Düzeyi ve herkesin iyileşmede rol olduğunu kabul etmek
Empowerment, ses ve seçim: Bağımsızlığı destekleyen ve inşa ederken güçlüleri tanır ve inşa etmek
Kültür, tarihsel ve cinsiyet sorunları: önyargılara hitap etmek, kültürel olarak duyarlı hizmetler sunmak ve tarihsel travmayı tanımak

Travma Farkındalık Eğitimi

Travmaya dayalı bakım sistemi uygulanması gereklidir. Okullarda, her seviyedeki tüm personel üyelerinin travma-din bilgilendirici bakımı uygulamak için eğitilmesi önemlidir. Kapsamlı eğitim içermelidir:

Travmayı anlamak: Çocukluk travmasının türleri, prevalanları ve etkileri
Travma yanıtlarını tanımak: Travma ve duygusal travma belirtileri tespit etmeyi öğrenmek
Travmaya duyarlı iletişim: Travmatik çocuklarla etkileşim kurma becerileri geliştirmek
Öz-bölgeleme teknikleri: Çocuklara yardım etmek için öğretim stratejileri
De-escalation becerileri: Kriz durumlarına güvenle ve etkili bir şekilde cevap vermek için öğrenmek
Orta travma farkındalığı: Personelde vicarious travmatizasyonu anlamak ve önlemek
Kültürel yetkinlik: Kültür travma ile nasıl etkileşimler ve iyileşmeyi tanır
Devam eden profesyonel gelişim: Düzenli yenileme eğitimi ve beceri oluşturma fırsatları sağlamak

Esnek Politikaları Uygulamayı Etkiliyor

Travma-yapay örgütler, katı, tek boyutlu-fitlerin-tüm politikaların çocukları yeniden yapılandırabileceğini kabul eder. Esnek politikalar şunları içerebilir:

Bireysel davranış planları: Her çocuğun ihtiyaçlarına uygun cevapları yaratmak ve tetikler
Alternatif disiplin yaklaşımları: restoratif uygulamalara karşı cezalandırıcı sonuçlardan uzaklaşın
Esnek katılım politikaları: Travmanın bir çocuğun düzenli olarak katılma yeteneğini etkileyebilir
Uyarılar için barınaklar: Değiştirilmesi veya beklentilerin belirlenmesi
Genişletilmiş zaman ödenekleri: Çocuklar disregated edildiğinde görevler için ek zaman sağlamak
Değiştirilmiş katılım seçenekleri: Çocuklara ihtiyaç duyulduğu zaman alternatif şekillerde davranmalarına izin vermek

Ruh Sağlığı Kaynaklarına Erişim Vermek

Travmaya dayalı, çocuk refahı sistemleri sadece etkili travma tarama ve değerlendirme protokollerine ihtiyaç duymaz, ancak aynı zamanda genel zihinsel sağlık hizmetlerinin ötesinde araştırma tabanlı travma tedavisi hizmetlerine de erişim sağlar. Organizasyonlar:

Yön ağları oluşturun: Travma-özelleştirilmiş zihinsel sağlık sağlayıcıları ile ilişkiler geliştirin
Tesis hizmetleri için: Organizasyon içinde danışmanlık veya terapi hizmetleri mümkün olduğunda, mümkün olan
Travma için Ekran: Destek ihtiyacı olan çocukları tanımlamak için uygulanan travma tarama protokolleri
Bakıma erişim: Ailelere sigorta, ulaşım ve diğer engeller yardım edin
Koordinasyon: Zihinsel sağlık sağlayıcıları ve diğer profesyoneller arasındaki iletişim
Psikoeducation: Travma ve çocuklara şifa vermek ve aileler hakkında bilgi edinin

Kendini Desteklemek için

Travmatik çocuklarla çalışmak duygusal olarak talep edilebilir. bakıcılık sağlığını desteklemek travma-informasyonel uygulamaları sürdürmek için önemlidir:

İş hayatı dengesini teşvik edin: Encourage makul iş yükleri ve zamanları
Denetim ve danışmanlık sağlayın: Zor deneyimler işlemek için düzenli fırsatlar sunmak
Adli destek oluşturun: Karşılıklı destek için personel arasındaki bağlantıların
Sağlık kaynakları: Zihinsel sağlık hizmetlerine, stres yönetim programlarına veya sağlık faaliyetlerine erişim sağlamak
Öğrenme ve sorunları doğrulayın: Çalışmanın zorluğunu ve başarıları kutlayın
Model kendi kendine bakım: Liderlik sağlıklı sınırları ve kendi bakım uygulamalarını göstermelidir
İkincil travmaya bakınız: Vitrinatif travmatizasyon için eğitim ve destek sağlayın

Güvenlik ve Destek Kültürü Yaratmak

Travma-yapay bakım sadece bir uygulama seti değildir - her etkileşim ve karara dikkat eden bir organizasyon kültürü:

Liderlik taahhüdü: Liderlerin travma-dinli yaklaşımlarının
Ortak dil: Travmatik travma etrafında ortak anlayış ve terminoloji geliştirir
Sürekli kalite gelişimi: Düzenli olarak travma-informasyonel uygulamaları değerlendirip analiz eder
Stakeholder katılımı: Çocuklar, aileler ve karar verme personeli dahil
Data-informal uygulama: İhtiyaçları anlamak ve etkililiği değerlendirmek için veri kullanın
Sürdürülebilirlik Planlaması: Travma-yapay yaklaşımlar örgütsel yapıya ve finansmana dayalı olarak inşa edin

Kendi kendine rehberlik ve Coping Becerileri Öğretmek

Travmatik çocuklara verebileceğimiz en önemli hediyelerden biri kendi duygularını ve cevaplarını düzenleme yeteneğidir. Kendi kendini-bölgelendirme becerileri, streslerini yönetmek için çocukları sağlar ve daha etkili zorluklara cevap verir.

Disregulation

Travmatize çocuklar genellikle duygusal ve davranışsal düzenlemelerle mücadele ederler, çünkü travma bu işlevlerin sorumlu beyin sistemlerini etkiler. Çocuklar “hayvanlık” olarak göründüğünde, aslında sinir sisteminin boğulduğu bir devlet ve daha yüksek seviyeli düşünme veya polisaj becerilerine erişemezler.

Co-Regulation before Self-Regulation

Çocuklar kendilerini düzenlemeden önce, eş-bölgeleme denilen bir süreçte onları düzenlemeye yardımcı olmak için yetişkinlere ihtiyaç duyarlar:

Calm varlığı: Çocuğunuzu sakinleştirmek için kendi duygusal düzenlemenizi koruyun
Soothing tone: Çocuk tırmandığında bile yumuşak, sakin bir ses kullanın.
Fiziksel yakınlık: Yakınlarda kalın (sağlık sınırlarına saygı gösterin) bir güvenlik hissi sağlamak
Geçerlilik: Çocuğun duygularını yargısız tanıma
Rhythmic aktiviteler: Kayalıkta Engage, swaying, veya diğer ritmik hareketler
Sensör desteği: Çocuğun sinir sistemine yardımcı olan duyusal araçlar sakin

Nefes alma ve Rahatlama Teknikleri

Çocuklara basit nefes ve sağlık teknikleri öğretmek stres yönetmek için taşınabilir araçlar sağlar:

Derin kar nefesi: Çocukların karnına derin nefes almasını öğretin
Konted nefes: Dört say için nefes alın, dört için tutun, dört için
Bubble nefes: Nefes alma egzersizlerini eğlenceli ve görselleştirmek için balonları kullanın
İlerici kas rahatlaması: Sistematik olarak gergin ve kas grupları serbest bırak
Rehberlik: Sakin ve güvenlik hissi oluşturmak için görselleştirme kullanın
Zihinsel egzersizler: Uygulama mevcut-moment farkındalık basit aktiviteler aracılığıyla

Sensör Yönetmeliği Stratejileri

Sensör temelli stratejiler, çocukların sinir sistemlerini düzenlemelerine yardımcı olabilir:

Ağır çalışma faaliyetleri: Pushing, çekme, taşıma, veya diğer proprioceptive giriş
Hareket molaları: Atlayın, koşma, dans etmek veya germe
Fidget araçları: Stres topları, kontamine veya diğer manipülatifler
Ağırlıklı öğeler: Ağırlıklı battaniyeler, kuk pedler veya şeylerlenmiş hayvanlar
Calming sensör giriş: Yumuşak müzik, dim aydınlatma veya nazik dokular
Duygun girdisi Uyarı: Crunchy atıştırmalıklar, soğuk su veya ihtiyaç duyduğunda müzik

Duygusal Tanım ve Expression

Birçok travmatize çocuk uygun şekilde duyguları tanımlamak ve ifade etmek için mücadele eder:

Duygular sözcü: "iyi" ve "kötü" ötesinde farklı duygular için kelimeler öğretin
Emotion tanımlaması: Duygu grafiklerini, yüzleri veya vücut haritalarını duyguları tanımak için kullanın
Duygusal check-ins: Düzenli olarak çocuklara nasıl hissettiklerini tanımlamalarını isteyin
Güvenli ifade: Zor duygular ifade etmek için uygun çıkışlar sağlayın
Sanat ve yaratıcı ifade: Duyguları ifade etmek için çizim, resim veya müzik kullanın
Gazetecilik: Yaşlı çocuklar deneyimlerini ve duygularını yazmak için

Problem-Solving ve Coping Strategies

yapılandırılmış problem çözme, çocukların daha yetenekli ve kontrol altında hissetmelerine yardımcı olur:

Problemi tanımlayın: Çocuklara açıkça neyin yanlış olduğunu tanımlamalarına yardımcı olun
Beyin fırtınası çözümleri: Yargısız birçok olası yanıt
Evaluate seçenekleri: Farklı yaklaşımların ve eksilerini düşünün
seçin ve uygulayın: Bir strateji seçin ve deneyin
Sonuçlara Yansı: Ne işe yaradı ve bir sonraki sefer farklı olabilir
Bir polislik aracı kutusu oluşturun: Bireysel çocuk için çalışan stratejilerin kişisel bir koleksiyonu oluşturun

Güvenlik Planları Oluşturmak

Güvenlik planları, çocukların boğulduğunu veya güvensiz hissetmelerini sağlar:

Dekrasyonları Tanımlayın: Çocuklar, hangi durumları veya duyguları önceden tanınarak tanımalarına yardımcı olun
Erken uyarı işaretleri: Çocukların vücutlarının artan stres sinyallerini fark etmesini öğretin
Coping stratejileri: Özel araçlar, çocuk üzgün hissettiğinde kullanabilir
Güvenli insanlar: Güvenilir yetişkinleri tanımlayın, çocuk yardım için dönebilir
Güvenli yerler: Çocuğun sakinliğe gitmesi gereken yerleri tasarlayın
Uygulama: Sakin olduğunda güvenlik planını prova edin, böylece kriz sırasında erişilebilir

Aileler ve Topluluklar

Travmatolojileri olan çocukları desteklemek izolasyonda gerçekleşemez. Aileler ve topluluklar iyileşme ve dayanıklılığı artırmak için kapsamlı bir destek ağı yaratır.

Aile Katılımının Eleştirel Rolü

Aileler çocukların ilk ve en kalıcı ilişkileridir. Travmaya dayalı bakımdaki ortaklar çeşitli nedenlerle önemlidir:

ayarlarda tutarlılık: Aileler ve profesyoneller benzer yaklaşımlar kullanıyorsa, çocuklar tutarlılıktan yararlanır
Aile şifası: Travma genellikle tüm aileleri etkiler ve aile üyeleri de desteğe ihtiyaç duyabilir
Kültürel uzmanlık: Aileler kendi kültürü, değerleri ve güçlü yönleri konusunda uzmandır.
Sürdürülebilirlik: Aileleri içeren değişiklikler, zamanla muhafaza edilmesi daha muhtemel
Empowerment: Ortaklar olarak aileler rollerini onurlandırır ve kapasitelerini inşa eder

Aile Katılımı için Stratejiler

Etkili aile katılımı kasıtlı, saygılı yaklaşımlar gerektirir:

Önce ilişkiler kurmak: Problemlere odaklanmadan önce ailelere zaman yatırım
Düzenli olarak iletişim kurmak: Çocuğun deneyimleri ve ilerlemesi hakkında tutarlı, olumlu iletişimin sürdürülmesi
Güçlü tabanlı dili kullanın: Aile güçlülerine ve kaynaklara açıklardan ziyade odaklanın
Aile uzmanlığına saygı: Ailelerin çocuklarının en iyi şekilde bildiğini fark edin
Adres engelleri: Katılım, ulaşım, çocuk bakımı veya diğer destek sağlamak için çeviri, ulaşım, çocuk bakımı veya diğer destek sağlamak
Esnek planlama: Aileler için çalışan zamanlar ve yerlerde tanışın
Saygıdeğer ortamlar oluşturun: Ailelerin uzayda rahat ve değerli hissetmelerini sağlayın

Workshoplar ve Destek Grupları

Eğitim ve destek fırsatları aileler travmayı anlama ve becerileri geliştirmelerine yardımcı olur:

Psikoeducation workshopları: Travma, etkileri ve iyileşme hakkında bilgi sağlayın
Ebeveynlik Becerileri Eğitimi: Travma-bilgili ebeveynlik stratejileri öğretme
Destek grupları: Ailelerin deneyimlerini anlayan başkaları ile bağlantı kurma alanları yaratın
Aile faaliyetleri: Aile bağlarını güçlendiren ve olumlu anılar yaratan etkinlikler
Kaynak fuarları: Toplum kaynakları ve hizmetleri ile ailelere bağlanın
Peer mentorluk: Benzer zorluklara yol açan diğerleriyle eş aileler

Faaliyetlerde Ailenin Teşvik Edilmesi

Aktif aile katılımı çocuğun destek sistemini güçlendiriyor:

Aile terapisi seansları: Uygun durumda aile üyeleri dahil olmak uygun bir şekilde tedavi edilebilir iş
Okul katılımı: Sınıf aktivitelerine veya olaylara katılmak için aile içi aileler
Tedavi Planlaması: Gelişmekte olan müdahale planlarında eşit ortaklar olarak aileler ekleyin
İlerleme İzleme: Çocuğun büyümesi hakkında bilgi paylaşın ve başarıları kutlamak için aileler içerir
Ev tabanlı aktiviteler: Aktiviteler için öneriler sunmak evde birlikte yapabilir
Kültür kutlamaları: Onur ve aile kültürel gelenekleri ve uygulamaları içerir

Topluluk Kaynakları ile Aileleri Bağlamak

Aileler genellikle tek bir organizasyonun ne sağlayabileceğinin ötesinde desteğe ihtiyaç duyuyor:

Zihinsel sağlık hizmetleri: Travma-dinli terapistler ve danışmanlar ile aileleri bağlayın
Temel ihtiyaç desteği: Aileleri yiyecek, konut ve finansal yardım programlarına bağla
Tıbbi ve diş bakımı: Ailelere sağlık hizmetleri erişim Yardım
Yasal yardım: Yargılama, göç veya diğer endişelerle ilgili yasal konular için yönlendirmeler sağlayın
Eğitim desteği: Öğretmenlik, özel eğitim savunuculuğu veya yetişkin eğitim eğitimi ile ailelere bağlanın
Rekreasyon ve zenginleştirme: Toplum programları, spor, sanatlar veya diğer aktiviteler hakkında bilgi paylaşın
İnanç toplulukları: Saygı ve ailelerin manevi veya dini bağlantıları destekleme

Yapı Topluluk Ortaklığı

Travmatize çocuklar için kapsamlı destek, sistemler ve organizasyonlarla işbirliği gerektirir:

Cross-sector işbirliği: Okullarla ortak, sağlık, çocuk refahı, juvenile adaleti ve diğer sistemler
Ortak eğitim: Ortak profesyonel gelişim sağlamak için ortak anlayış sağlamak
Koordinasyon hizmetleri: Organizasyonlar arasındaki iletişim ve işbirliği için protokolleri geliştirir
Toplum farkındalığı: Travma ve travma-informasyon yaklaşımları hakkında daha geniş topluluğuna dikkat edin
Advocacy: Travmatik çocukları destekleyen politikalar ve kaynaklar için birlikte çalışmak
Kaynak paylaşımı: Havuz kaynakları ve uzmanlığı en üst etkiyi artırmak için

Kültürel ve Linguistic Çeşitlilik

Travma-yapay yaklaşımlar kültürel olarak duyarlı ve dilsel olarak erişilebilir olmalıdır:

Kültür alçakgönüllülüğü: Her aileye kültürlerini öğrenmek için açıklığa kavuşturmak için
Dil erişim: Gerekli yorum ve çeviri hizmetleri sağlamak
Kültürel olarak özel hizmetler: Kültürel geçmişinizi mümkün olduğunda paylaşan sağlayıcılarla bağlantı aileleri mümkün olduğunda
Kültürel şifa uygulamaları için saygı: Honor geleneksel veya kültürel yaklaşımları iyileşmek için
Tarihi travmaya bakınız: Tarihi baskı ve travmanın toplumları nasıl etkilediğinin farkında olun
Farklı temsil: Bu personelin, materyallerin ve görüntünün hizmet ettiği ailelerin çeşitliliğini yansıtmasını sağlayın.

Okullarda Travma-Informasyon Yaklaşımları

Okullar travma yaşayan çocuklar için kritik bir destek sistemi olarak hizmet eder. Yöneticiler, öğretmenler ve personel, travmanın etkilerini travma yanıtlarını tanıyarak, sınıf içindeki travmatize öğrencilere cevap vererek ve atıfta bulunarak, gerektiğinde dış profesyonellere atıfta bulunabilir.

Travma-Sensif Sınıflar Yaratmak

Sınıflar tüm öğrencilere fayda sağlamak için travmatize öğrencileri desteklemek için tasarlanmıştır:

Tahmin edilebilir yapı: tutarlı rutinler koruyun ve beklentileri açık bir şekilde iletişim kurar
Olumlu ilişkiler: Her öğrenci ile bina bağlantıları önceden tanımlayın
Duygusal güvenlik: Tüm duyguların kabul edilebilir olduğu bir sınıf kültürü yaratın
Seçim ve kontrol: Öğrenci özerkliğini artırmak için her zaman mümkün olan teklif seçenekleri
Güçlü tabanlı yaklaşım: Öğrenci yeteneklerine açıklığa değil, açıklığa odaklanın
Esnek oturma: Öğrencilerin kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olan oturmayı seçmelerine izin verin ve odaklanmış
Hareket fırsatları: Fiziksel aktivite için düzenli fırsatlar oluşturun
Calm-down uzayları: Öğrencilerin kendi kendine özgü alanlara gidebilebilecekleri tasarım alanları

Travma-Inform Discipline

Geleneksel ceza disiplini çocukları yeniden yapılandırabilir ve genellikle etkisizdir. Travma-informel disiplini öğretim ve iyileştirmeye odaklanır:

İletişim olarak davranışı anlayın: Zorlu davranışın genellikle önemsiz ihtiyaçlara iletişim kurduğunu fark edin
Öğretime odaklanın: Beceri öğretmek için fırsatlar olarak davranışsal olayları kullanın
Restoratif uygulamalar: Zararı tamir etmek ve ilişkileri restore etmek
Doğal sonuçlar: Davranışla ilgili mantıksal sonuçları kullanın
Dış disiplinden kaçının: Çocukları destekleyen süspansiyonları ve aşırı itkileri desteklemekten
Bireyselleştirilmiş yaklaşımlar: Farklı çocukların farklı yanıtlara ihtiyacı olduğunu fark edin
İlişki onarımı: Davranışı ele alırken bile pozitif ilişkileri sürdürmekten önce

Akademik Başarıyı Destekleyin

Travma öğrenmeyi önemli ölçüde etkileyebilir, ancak travma-yakalı yaklaşımlar öğrencilerin akademik olarak başarılı olmalarına yardımcı olabilir:

Öğrenme üzerindeki travmanın etkisini tanır: Bu konsantrasyon, hafıza ve yönetici işlevinin etkilenebilir
Akademik konaklamalar sağlayın: Teklif genişletilmiş zaman, değiştirilmiş atamalar veya alternatif değerlendirme yöntemleri
Güçlülere inşa edin: Her öğrencinin yetkinlik alanlarının tanımlanması ve kullanılması
Başarı deneyimleri oluşturun: Öğrencilerin ustalık deneyimlemesine izin veren tasarım görevleri
Yönetici işlevi becerileri öğretmek: Açıklamalı olarak organizasyon, planlama ve zaman yönetimi öğretilir
Ek destek sunmak: Öğretmenlik, mentorluk veya diğer akademik yardım sağlama
İlerlemeyi kutlayın: Öğrenme büyüme ve çaba, sadece başarı değil

Okul-Wide Travma-Informasyon Girişimi

En etkili travma-yazarlı okullar kapsamlı, okul çapında yaklaşımlar uyguluyor:

Evrensel tarama: Destek ihtiyacı olan öğrencilerin tespit edilmesi için uygulanan travma tarama
Katlanmış müdahaleler: Tüm öğrenciler için evrensel destek sağlamak, bazı ve birkaç yoğun hizmetler için hedeflenmiş müdahaleler sağlamak
Profesyonel gelişim: Tüm personeli travma-dinlenmiş uygulamalar
Zihinsel sağlık hizmetleri: Tesis içi danışmanlık ve zihinsel sağlık desteği sağlayın
Aile katılımı: Öğrencilerle ortak olarak, öğrencilerle ortak olarak
Topluluk ortaklıkları: topluluk kaynakları ve hizmetleri ile bağlantı
Politika incelemesi: Sınavlar ve politikaları bir travma-informasyonlu lens aracılığıyla revize edin
Data monitoring: Sonuçlar izlemek ve uygulamaları geliştirmek için verileri kullanın

İkincil Travmayı Anlama ve Önleme

Travmatik çocuklarla çalışmak, bakıcılar, eğitimciler ve profesyoneller üzerinde bir toll alabilir. ikincil travmayı anlamak ve önlemek - aynı zamanda vicarious travma veya merhamet yorgunluk olarak adlandırılır - travmaya dayalı çalışmayı sürdürmek için temel.

Orta Travma Nedir?

İkincil travma, bireyler travmatize insanlarla çalışmalarından dolayı travmaya maruz kaldığında meydana gelir. Belirtiler şunları içerebilir:

Duygusal yorucu: Duygu tükendi, tükendi, ya da duygusal olarak çıplak
Intrusive thoughts: Müşterilerin travmatik deneyimlerinin zorlanması
Hipervigilance: Artan kaygı veya güvenlik korkusu
Kaçınma: Çalışmadan, ilişkilerden veya aktivitelerden vazgeçmek
Fiziksel belirtiler: Başaches, uyku problemleri veya diğer stresle ilgili sağlık sorunları
Cynicism: Umut kaybı veya olumlu değişimdeki inanç
Dekreasyonlu etkinlik: İşsiz meslek sınırlarını veya çalışma kalitesini korumak

Orta Travma Önlemeyi Önlemek

Organizasyonlar ve bireyler ikincil travmayı önlemek için adımlar atabilir:

Organizasyon desteği: Personelin refahını öncelik alan iş kültürleri oluşturun
Yönetilebilir vaka yükleri: İş yüklerinin makul ve sürdürülebilir olmasını sağlayın
Düzenli denetim: Zor deneyimler işlemek için tutarlı fırsatlar sağlayın
Peer desteği: Karşılıklı destek için meslektaşları arasında bağlantıların kapatılması
Profesyonel sınırlar: İş ve kişisel yaşam arasındaki açık sınırları koruyun
Self-care uygulamaları: Fiziksel, duygusal ve ruhsal refahı teşvik eden aktivitelerde Engage
Sürekli eğitim: Pursue devam eden öğrenme ve beceri geliştirme
Anlam-making: Daha büyük amaç ve değerlere bağlı olarak çalışır

Profesyoneller için Self-Care Strategies

Bireysel kendi bakım, yanmışlığı ve ikincil travmayı önlemek için gereklidir:

Fiziksel öz bakım: Egzersiz, yeterli uyku, sağlıklı yemek ve tıbbi bakım
Duygusal öz bakım: Terapi, dergi, yaratıcı ifade veya duygusal destek
Sosyal kendi bakım: İşi ve bağlantıları iş dışında tutmak
Ruhsal öz-bakım: Sizi anlam, amaç veya transkriptiğe bağlayan uygulamalar
Profesyonel öz bakım: Kontrol aramak, profesyonel gelişim peşinde olmak
Rekreasyonel öz-bakım: Hobilere, oyuna ve sevinç getiren aktivitelere giriş

Çocukluk Travması için Kanıta Dayalı Tedaviler

Güvenli ortamlar ve travma-yazarlanmış sistemler oluşturmak önemlidir, bazı çocuklar da özel tedavi müdahalelerine ihtiyaç duyacaktır. Kanıt tabanlı tedaviler (EBTs) çocuk travması ile ilgili semptomlar tedavi için tasarlanmıştır.

Travma-Focused Cognitive Davranışal Terapi (TF-CBT)

TF-CBT çocukluk travması için en iyi araştırılmış tedavilerden biridir. Bu yaklaşım, çocukların travmatik deneyimlerini geliştirmelerine ve travma belirtileri azaltmalarına yardımcı olur. Anahtar bileşenleri şunları içerir:

Psikoeducation: Çocuklara ve bakıcılara travma ve etkileri hakkında öğretim
Rahatlama becerileri: Stres ve kaygıyı yönetmek için öğrenme teknikleri
Etkileyici düzenleme: Duyguları tanımlamak ve yönetmek için becerilerini geliştirmek
Bilişsel Polis: Travma ile ilgili yararsız düşüncelere hitap etmek
Travma anlatısı: travmatik deneyimin eşanlı bir hikayesi yaratmak
In vivo maruz kalma: Yavaşça travma hatırlatıcılarına karşı karşı karşı karşıya kalır
Caregiver katılımı: Tedavi süreci boyunca bakıcıları dahil etmek

Diğer Kanıta Dayalı Yaklaşımlar

Birkaç diğer tedavi yaklaşımı çocukluk travmasını tedavi etmek için etkili göstermiştir:

Çocuk-Parent Psikoterapi (CPP): İyileştiriciliği teşvik etmek için bakıcı-çocuk ilişkisini güçlendirmek için odaklar
Göz Hareketi Desensitizasyon ve Yeniden İşleme (EMDR): travmatik anıları işlemek için ikili uyarıları kullanın
Atalık, Yönetmelik ve yetkinlik (ARC): Adresler ek, kendi kendine bağlılaşma ve gelişimsel yetkinlik
Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi (PCIT): Davranışları yönetmek ve ilişkileri güçlendirmek için bakıcılık becerilerini öğretir
Okullarda Travmaya Yönelik Bilişsel Davranışlar (CBITS): Travma belirtileri için okul temelli grup müdahalesi

Seek Profesyonel Yardımı

Travma deneyimi olan tüm çocuklar tedaviye ihtiyaç duymaz, ancak profesyonel yardımlar zaman dikkate alınmalıdır:

Belirtiler devam ediyor: Travma reaksiyonları birkaç haftadan fazla devam ediyor
Fonksiyonlar bozulmalıdır: Çocuk evde, okulda veya akranlarıyla önemli bir şekilde mücadele eder
Güvenlik endişeleri var: Çocuk kendi kendini kınayan veya başkalarına zarar veren düşünceleri
Şiddetli semptomlar: Çocuk flaşları, dissociasyon veya diğer şiddetli semptomlarla yaşar
Caregiver endişe: Ebeveynler veya bakıcılar çocuğu yeterince destekleyemiyor
Çok sayıda travma: Çocuk tekrarlanan veya karmaşık travmalar yaşadı

İlerleme ve Çıktıları

Travma-yazarlı yaklaşımların etkinliğini değerlendirmek, çocukların ihtiyaç duydukları desteği almalarını ve sürekli iyileşmelerini sağlar.

Bireysel Çocuk Çıktıları

İlerleme çeşitli göstergeler aracılığıyla ölçülebilir:

Symptom azaltımı: Dekreasyon travma belirtileri, kaygı veya depresyon
Geliştirilmiş çalışma: Okulda daha iyi performans, evde ve akranlarıyla
Beceri gelişimi: Duygular düzenleme ve stresle başa çıkma yeteneği
İlişki kalitesi: Güçlü, bakıcılarla daha güvenli ilişkiler ve diğerleriyle
Akademik ilerleme: İyileştirilmiş notlar, katılım veya öğrenme konusunda işbirliği
Davranışsal gelişmeler: Zorlu davranışlarda veya disiplin olaylarının azaltılması

Organizasyon Çıktıları

Travma-yalı yaklaşımları uygulayan örgütler de sistem düzeyinde sonuçları takip etmelidir:

Personel bilgi ve tutumlar: Travma ve güven artan anlayış yanıt verme
Politika ve uygulama değişiklikleri: Travma-yapay politikaları ve prosedürlerinin uygulanması
Sınırlama ve gizlilik kullanımını azaltın: Kriz müdahalelerine ihtiyaç duyuyor
Geliştirilmiş personel tutma: Personel arasındaki düşük ciro oranları
Aile memnuniyeti: Hizmetler ve destek hakkında ailelerden gelen olumlu geri bildirimler
Topluluk ortaklıkları: Diğer kuruluşlarla işbirliği güçlendirdi

İleriye bakmak: Umut ve şifa

Çocukluk travması hakkındaki istatistikler ezici hissedebilirken, çocukların ciddi bir şekilde travmaya dayalı hizmetlere erişimi ve erişimi vardır, birçok çocuk iyileşmekte ve gelişmektedir. Araştırma sürekli olarak destekleyici ilişkiler, güvenli ortamlar ve uygun müdahalelerin çocukların şiddetli travmadan iyileşmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

İnsan beyninin nöroplastiklik kapasitesi, pozitif deneyimlerin tam anlamıyla travmaya zarar veren sinir yolları yeniden şekillendirebileceğini ifade eder. Çocuklar doğru desteğe verildiğinde oldukça dirençlidir. Travma hakkında bilgi sahibi olan ve travmayı uygulayan her yetişkin, çocuğun iyileşme yolculuğuna katkıda bulunur.

Travmatolojileri olan çocuklar için güvenli ortamlar yaratmak tek zamanlı bir görev değil, devam eden bir taahhüt gerektirir. Sürekli öğrenme, kendini ifade etmek ve adaptasyon gerektirir. Kendi önyargılarımızı, tetikleyicilerimizi ve sınırlamalarımızı incelememizi talep eder.

Bu çalışmada ilerlemeyi başardığımız gibi, travmaya dayalı bakımın nihayetinde umutla ilgili olduğunu hatırlamalıyız - çocukların iyileşebileceğini, bu ilişkilerin onarılabileceğini, bu toplulukların daha güvenli hale gelebileceğini ve tüm çocukların gelişme fırsatına sahip olabileceğimizi hatırlamalıyız.

Ek Kaynaklar

Travma-yazarlı yaklaşımların anlayışını ve uygulamalarını derinleştirmek isteyenler için, sayısız kaynak mevcuttur:

Ulusal Çocuk Travmatik Stres Ağı (NCTSN): Geniş kaynaklar, eğitim malzemeleri ve kanıt tabanlı uygulamalar sunuyor www.nctsn.org
Substance Abuse and mental Health Services Administration (SAMHSA): Trend hakkında bilgi sağlar - ortamlardaki bilgilendirici bakım hakkında bilgi sağlar www.samhsa.gov.
Çocuk Refah Bilgileri Gateway: Çocuk refahında travma hakkında kaynaklar paylaşıyor www.childwelfare.gov.
Çocuklarda Travma ve Kayıplar Ulusal Enstitü: Travmaya dayalı uygulamalarda eğitim ve sertifikasyon
Travma-Inform Care Uygulama Kaynak Merkezi: Travma-informasyon yaklaşımlarının uygulanması için araçlar ve rehberlik sağlar

Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç Sonuç

Travmatolojileri olan çocuklar için güvenli bir ortam yaratmak, çocukların en önemli ve etkili çabalarından biridir ve bu konuda taahhüt ettiğimiz, fiziksel güvenlik, duygusal güvenlik, ilişki binası, beceri gelişimi, aile katılımı ve sistemik değişimleri ele alan kapsamlı, çok yönlü bir yaklaşım gerektirir.

Çalışma zor ve çoğumuzu talep ediyor -patit, merhamet, kendini farkındalık ve kalıcılık. Ancak ödüller, önlenebilir olan çocukları riske atarak, akademik olarak yetenekleri ve güçlü yönleri keşfederek, çocukları tanık oluyoruz.

Her çocuk güvenli, değerli ve yetenekli hissetmek hak ediyor. Her çocuk deneyimlerini anlayan ve cezadan ziyade merhametle yanıt veren yetişkinleri hak ediyor. Bu makalede belirtilen ilkeleri ve uygulamaları uygulayarak, özellikle de tüm çocuklar için bir gerçeklik daha yakın hareket ediyoruz.

Gerçekten travmaya dayalı ortamlar yaratmaya yönelik yolculuk devam ediyor, ancak her adım bir ebeveyn, öğretmen, danışman, yönetici veya topluluk üyesi olduğunuza göre, çocukların gelişimleri için desteklenmesi, büyüme ve travmaya dayalı yaklaşımları uygulamanız gereken bir role sahip olabilirsiniz. Birlikte, tüm çocukların iyileşmeleri gereken, besleyici ortamları yaratabiliriz.