Giderek daha fazla birbirine bağlı ve farklı dünyamızda, kendi önyargılarımızı tanıma ve meydan okuma yeteneği asla daha kritik olmamıştır. Biases – daha adil veya bilinçsiz – başkalarını nasıl algıladığımız, önyargıları dünyayla etkileşim kurma ve bu zihinsel kısayolların ve önyargıların farkındalığı, günlük yaşamda onları algılamak için sadece bir egzersiz değil; daha adil, daha sağlıklı ilişkiler yaratmaya yönelik temel bir adımdır.

Biases'ı Anlamak: Kendi farkındalığın temeli

Biases nedir?

Biases, ırk, cinsiyet, yaş, sosyoekonomik durum, dini, cinsel yönelim veya fiziksel görünüşümüz gibi özelliklere dayanan bireyler veya gruplar hakkındaki tutumlar veya yargılar. Psikoloji ve bilişsel bilimde, bilişsel önyargılar, yargıdan ve/veya rasyonellik konusunda sistematik şekillerde çalışabilir.

Yargılar veya kararlar verirken, insanlar genellikle yanlış muameleye yol açan, uygunsuz bir şekilde uygulanan sistematik, öngörülebilir hatalara neden olabilir.Bu zihinsel kısayollar karmaşık bir dünyada hızlı kararlar almamıza yardımcı olduklarında, yanlış muameleye yol açabilirler ve yanlış karar vermelere yol açabilirler.

Bilişsel Biases'in İki kategorisi

Heuristics'a güvenmenin bir bilgi önyargısı sonuçları, ya da hızla elde edilen ancak yetersiz gerçeklere dayanan yanlış yargılar. Diğer kategori, aslında korku ve öfke gibi duygulara dayanan görünüşte ses yargıları ifade ediyor, baskıyı anlamak için arzular ve önyargısız inançlara dayanıyor.

Biases'in çeşitli formları var ve önyargıları gibi bilişsel ("cold") önyargısı, zihinsel gürültü veya motivasyonel ("hot") önyargısı gibi görünüyor, çünkü inançlar arzulu düşünce tarafından çarpıtılırken, her iki etki aynı zamanda mevcut olabilir.

Bilişsel Biases

Araştırma, insan yargısını ve karar vermeyi etkileyen onlarca bilişsel önyargıyı belirledi. En yaygın bazıları şunlardır:

  • Bias'ı Onaylayın: Mevcut inançlarımızı çelişkili kanıtları reddetmenin yollarını arama ve yorumlama eğilimi, çelişkili kanıtları reddetme eğilimi
  • Bias: Karar verirken karşılaşılan ilk bilgi parçasına dayanarak, karar verirken
  • Hintce Bias: İnanma eğilimi, bir sonuçtan sonra, "hepsini birlikte yenile" biliyoruz.
  • Heuristic: Olayların olasılığının ne kadar kolay örneklere dayandığına dayanarak en yüksek şekilde ortaya çıkmak
  • Grup Düşüncesi: Bir gruptaki uyum arzusu, irrasyonel karar vermeye yol açıyor
  • Bias Blind Spot: Kendini diğer insanlardan daha az önyargılı olarak görme eğilimi, ya da başkalarına daha bilişsel önyargıları kendi başına kendi başına daha iyi tanımlayabilme eğilimi

Across management, finans, tıp ve hukuk, en uygun önyargı aşırı güvene sahip olsa da, demirleme ve framing de alanında en yaygın olan önyargıları anlamanız veya bağlamınız farkındalığınızı daha etkili bir şekilde hedeflemenize yardımcı olabilir.

Canlılarımızdaki Biases'in Profound Etkisi

Biases Maddelerini Neden Tanıtıyor

Gelişen önyargıların sonuçları bireysel etkileşimlerin çok ötesine uzanırlar. Kurumsal politikalar, işe alım kararları şekillendirir, tıbbi teşhisleri etkiler ve önyargılarımızı tanımak birkaç zorlayıcı nedenden dolayı önemlidir:

Geliştirilmiş Karar Verme: önyargıların farkındalığı daha rasyonel, adil ve etkili kararlara yol açabilir. Yazar, dört meslek alanında profesyonellerin karar verme konusundaki araştırmayı inceledi (yönetmen, finans, tıp ve hukuk). Bu araştırma, yüksek eğitimli profesyonellerin önyargılı düşünmeye bile duyarlı olduğunu gösteriyor, karar verme rolünde herkes için önemli bir farkındalık yaratıyor.

Gelişen İlişkiler: Bizim önyargılarımızı anlamak, diğerleriyle iletişim ve ilişkileri geliştirir. Grup üyeliğine dayanan insanlar hakkındaki otomatik varsayımlarımızı kabul ettiğimizde, onlarla stereotiplerden ziyade bireyler olarak görüşmeyi bilinçli olarak seçebiliriz.

Inclusivity'u geliştirmek: Challenging önyargılar herkesin değerli ve saygı duyduğu kapsayıcı bir ortam teşvik eder. Bu özellikle farklı işyerlerinde, eğitim ayarlarında ve insanların farklı arka planlardan gelen toplulukların etkili bir şekilde işbirliği yapması gerekir.

Profesyonel Mükemmellik: Literatür incelendi, bir düzine bilişsel önyargının bu dört alanda profesyonel kararlara etkisi olduğunu, bilişsel sınırlamalarını anlayan profesyonellerin, kritik kararlarda önyargıyı azaltmak için sistemleri ve süreçleri uygulayabileceğini gösteriyor.

Unaddressed Biases Maliyetleri

Bilişsel önyargılar genellikle sistematik, evrensel olarak meydana gelen, eğilimler, eğimler veya insan kararlarında yaşananlar, yanlış sonuçlar için savunmasız hale getirebileceklerdir.İşte, suboptimal veya yanlış sonuçlar elde edebilirler.

Bilişsel önyargılar sağlam ve evrensel psikolojik fenomenler, bilimsel literatürde geniş bir şekilde analiz edilir ve analiz edilir, insanlar aynı, tipik eğilimleri yargıladıkları ve karar vermeleri için gösterir.

Kendi Biasesinizi Keşfetmek: Araçlar ve Teknikler

Kendi kendini kınayanların Meydana Çıkması

Kendi önyargılarınızı dürüst bir şekilde gerçekleri rahatsız etmek ve açıklığa ihtiyaç duymak gerekir. Bilinçli önyargının doğası, önyargılarımızın tam olarak farkında olsaydı, bilinçsizce bir şekilde olmazlardı.

Kendini kınayan ve Introspection

Düzenli öz-refleksiyon, önyargı farkındalığının temel taşıdır. Düşüncelerinizi, duygularını ve farklı insanlara karşı tepkileri incelemek için zaman ayırın. Kendinize meydan okuma:

  • İnsanların görünüşlerine, aksanlarına veya arka planlarına dayanarak ne varsayımlar yapıyorum?
  • Etrafımda rahatsız hissediyorum bazı gruplar var mı? Neden bu olabilir?
  • Farklı arka planlardan insanlar için farklı standartlar mı tutuyorum?
  • Çeşitli sosyal gruplar hakkında hangi mesajların büyüdüğünü aldım?
  • Kendi kimliklerim ve deneyimlerim dünya görüşümi nasıl şekillendiriyor?

Gazetecilik bu süreç için güçlü bir araç olabilir. gözlemlerinizi ve tepkilerinizi yazarak, zaman içinde desenleri tanımlamanıza izin veren bir kayıt yaratırsınız.

Iklim Birliği Testi (IAT)

Iklim-association testi (IAT), hafızadaki nesnelerin zihinsel temsilleri arasındaki bilinçaltı ilişkileri tespit etmek için tasarlanmış bir değerlendirmedir.En iyi bilinen uygulama, test konuları ile ilgili dernekler tarafından tutulan açık kalıplar değerlendirmedir, bu gruplar hakkında yorum yapmak.

Genel halk ve davranışsal bilim adamları arasında, Iklim Derneği Testi (IAT) Iklim önyargıyı göstermek için en yaygın kullanılan araçtır: davranışta sosyal grup bilgisinin sınırsız etkisi. Proje Iklim araştırma web sitesinde 40 milyondan fazla IAT tamamlandı.

IAT, kelimeler ve görüntülerle ilgili kavramların gücünü ölçer. IAT (örneğin, siyah insanlar, eşcinsel insanlar) ve değerlendirmeler (örneğin, iyi, kötü) veya stereotipler (örneğin, atletizm ve farkındalık için) sağlar.

IAT online'ın çeşitli versiyonlarına online olarak ulaşabilirsiniz Project IklimAncak, ırk, cinsiyet, yaş, cinsellik ve engellilik dahil konularda testler sunar. Bir IAT alma deneyimi göz açılabilir, tutmadığınız dernekler bilinçli olarak farkında olmayabilir.

Başkalarından Geri bildirimde bulun

Kör noktalarınızı tanımlamak için en etkili yollardan biri, görüş ve davranışlarınız hakkındaki dürüst perspektifleri için güvenilir arkadaşlar, meslektaşları veya aile üyeleri sormaktır. Bu, insanların potansiyel olarak zor geri bildirimlerini paylaşması için güvenli bir alan oluşturmak gerektirir.

Geri bildirim ararken:

  • Farklı arka planlarınız ve perspektifleri olan insanları kendi kendi bakış açılarından seçin
  • Genel olanlardan ziyade belirli soruları sorun (örneğin, “Öylemelerine göre takım üyelerini farklı şekilde tedavi etmeyi fark ettiniz mi?” yerine "Herhangi bir önyargıya sahip miyim?")
  • Savunma olmadan dinleyin - hedefin öğrenme olduğunu unutmayın, kendinizi savunma
  • Dürüstlüğü için insanlara teşekkür ederim ve öğrendiğiniz şey üzerine takip edin
  • Çeşitlilik ve dahil olmak üzere uzman olan bir antrenör veya terapist ile çalışmayı düşünün

Duygusal reaksiyonlarınızı gözlemleyin

Farklı bireylerle etkileşim yaparken duygusal tepkilerinize yakın dikkat edin veya dünya görüşünüzdeki zorluklarla karşılaşmak. Güçlü duygusal tepkiler - rahatsızlık, savunma, öfke veya kaygı - altta yatan önyargıların varlığını işaretleyin.

Sizin zaman haberdar olun:

  • Bazı insanların grupları etrafında rahatsız veya gergin hissedin
  • Sınırlı bilgiye dayanan biri hakkında karşılıklı yargılar yapın
  • Birinin tutunduğunuz bir klişeyi bozduğunuzda şaşırtın
  • Çeşitlilik ve dahil olmak üzere sorunları tartışmakta savunma olun
  • İzinsiz veya başkalarının ayrımcılık deneyimlerini en aza indir

Bu reaksiyonlar mutlaka kötü bir kişi olduğunuzu anlamaz - önyargılarınızın nerede olduğunu anlamanıza yardımcı olabilecek basit veri noktalarıdır.

Kendinizi Sürekli olarak Educating yourself

Kitaplar, makale ve bakış açılarınızı meydan okuma ve farklı perspektifler ve deneyimler anlayışınızı genişletin. marjinalleştirilmiş topluluklardan insanlar tarafından yaratılan içerikleri yalnızca ikinci el hesaplarına güvenmek yerine ortaya çıkarın.

Etkili eğitim kaynakları şunları içerir:

  • Farklı yaşayan deneyimlerle insanlardan Memoirs ve otobiyografikler
  • önyargı, ayrımcılık ve sosyal psikoloji üzerine akademik araştırma
  • Farklı perspektifleri keşfedenler ve filmleri
  • Podcasts and Interview including sound from underrepresented groups
  • Bilinçli önyargı ve kültürel rekabet alanlarındaki atölyeler ve eğitim programları

Anahtar bu eğitime alçakgönüllülük ve açıklığı ile yaklaşmak, ne bilmediğinizi bilmediğinizi bilmektir.

Karar Desenlerinizi Analiz Etmek

Geçmiş kararlarınızı önyargının potansiyel modellerini tanımlamak için gözden geçirin. Bu, başkalarının fırsatları ve sonuçlarını etkileyen kararlara sahip olan otorite pozisyonları için özellikle önemlidir.

Sınav:

  • Hiring ve promosyon kararları: Bazı demografik gruplar sürekli olarak diğerlerinin olmadığı zaman önceden mi ilerlemektedir?
  • Kaynak tahsisi: Belirli türlerde zaman veya para yatırmak daha olası mı?
  • Mentorluk ve sponsorluk: Sizi doğal olarak destekleye doğru sürükleyen kim?
  • Performans değerlendirmeleri: Farklı gruplar için farklı dil veya standartlar mı kullanıyorsunuz?
  • Sosyal etkileşimler: Öğle yemeğine kim davet eder, kayıt dışı ağlarda bulunur veya tavsiye aramaktadır?

Bireysel durumlardan ziyade toplam verilere bakmak, izole kararlarda belirgin olmayabilir desenleri ortaya çıkarabilir.

Biases'lerinizi ve Yükselmeyi

Bias Work'in Devamlı Doğası

Bir sonraki adım, önyargılarınızı tespit ettikten sonra, bir sonraki adım aktif olarak zorlanır ve onları yenmeye çalışır. Bu nedenle, gözlemcinin görüşünü değiştirmediğini anlamak önemlidir, ancak devam eden bir süreçtir.

İyi haber şu ki, değişim mümkün. Araştırma, kapalı önyargıların sürekli çaba ve çevresel değişikliklerle zaman içinde değişebileceğini gösteriyor.

Farklı gruplarla Anlamlı

Sensörlere meydan okumanın en etkili yollarından biri ve önyargılar, farklı arka planlardan bireylerle gerçek, olumlu etkileşimler yoluyladır.Bu, yüzeysel iletişimin ötesine geçer - anlamlı bir ilişki içerir:

  • Eşit durum teması: Tüm tarafların benzer güç ve otorite düzeylerine sahip olduğu etkileşimler
  • Ortak hedefler: Paylaşılan hedeflere yönelik birlikte çalışmak
  • Kurumsal destek: Aktif olarak çeşitliliği teşvik eden ve dahil eden çevreseller
  • Kişisel ilişkiler: Gerçek arkadaşlıklar geliştirmek için profesyonel etkileşimlerin ötesine geçmek
  • Sustained nişan: Düzenli olarak, tek bir karşılaşma yerine devam eden temas

Sizden farklı insanlarla işbirliği yapma fırsatları ortaya çıkar. Çeşitli profesyonel organizasyonlara katılın, topluluk gruplarıyla gönüllü olun, kültürel etkinliklere katılmak veya Interfaith diyaloglarına katılmak. Anahtar, bu etkileşimleri gerçek merakla ve insanları eğitim kaynakları olarak tedavi etmek yerine ele almak.

Soru Your Asvolts Systematically

Düşüncelerinizi düzenli olarak zorlayarak ve alternatif bakış açıları göz önünde bulundurma alışkanlığı geliştirir. Kendinizi birisi hakkında bir varsayım yaparken, duraklama ve soru sor:

  • Bu inanç için gerçekten hangi kanıtlara sahip olduğumu?
  • Bireysel özellikler yerine stereotiplere dayanan varsayımlar yapıyorum?
  • Bu kişinin davranışları için hangi alternatif açıklamalar var olabilir?
  • Farklı bir arka plandan biri bu durumu nasıl yorumlayabilir?
  • Bu kişinin farklı bir demografik gruba ait olup olmadığını ne düşünürdüm?

Bu bilişsel reframing uygulaması otomatik önyargılı düşünmeyi kesmeye yardımcı olur ve daha fazla nuanced, doğru değerlendirmeler için yer yaratır.

Uygulama Perspektifi-Takım ve Empati

Diğerlerinden gelen deneyimleri merhamet ve anlayış teşvik etmek için anlamaya çalışın. Bu şunları içerir:

  • Aktif dinleme: Gerçekten başkalarının deneyimlerini kesmek veya işten çıkarmadan ne söylediğini duymak
  • Hayal kırıklığı: Dünyayı farklı kimliklerle ve deneyimlerle gezmek nasıl olacağını hayal etmeye çalışmak
  • Duyguları doğrulamak: Başkalarının duygularını tamamen deneyimlemeyeceğinizde kabul edin
  • Karşılaştırmadan kaçının: Başkalarını kendi başınıza karşılaştırmaya veya deneyimlerini en aza indirmeye olan dürtüyü protesto etmek
  • Anlatımlardan Öğrenme: İlk kişilik hesapları okumak ve farklı yaşayan deneyimlerle insanlardan hikayeler dinlemek

Empati, herkesin kabul etmesi veya kendi perspektiflerinizi terk etmesi gerektiği anlamına gelmez, ancak diğerlerinin nereden geldiğini anlamak için gerçek çaba gerektirir.

Implement Structural Safeguards

Bireysel farkındalık önemlidir, ancak yeterince değildir. bilişsel önyargılar onlar için planlayabildiğimiz için öngörülebilirdir. Önemli kararları etkileme fırsatları azaltan sistemler ve süreçler oluşturun:

  • Standartlaştırılmış kriter: Adayları, performansları veya fırsatları değerlendirmek için tutarlı, objektif kriterleri kullanın
  • Kör inceleme süreçleri: İlk tarama sırasında mümkün olduğunda bilgiyi tanımlamayı bırakın
  • Çeşitli karar verme panelleri: Önemli kararlarda farklı perspektiflerle insanları içerir
  • Hesaplanabilir önlemler: Track sonuçları ve kararların gerekçesini gerektirir
  • Checklists ve protokolleri: Tüm ilgili faktörlerin dikkate alınması için yapısal yaklaşımlar kullanın

Bu yapısal müdahaleler, iyi niyetli insanların önyargıdan etkileyebileceğini ve adaletsizliği teşvik etmek için bekçileri yaratabileceğini kabul eder.

Embrace Discomfort ve Change'i Değiştirmek İçin Açık Olun

Bu bilişsel ayrışmanız doğal olarak rahatsız edicidir. İnançlarınızı veya ilişkileri adil ve açık fikirli bir kişi olarak algıladığınızı keşfedebilirsiniz.Bu bilişsel hoşnutsuzluk normal ve aslında büyüme için gerekli.

Görüşlerinizin yeni öngörüler ve deneyimler kazandığınız gibi olabileceğini kabul edin. Bu daha önce kötü bir insan olduğunuz anlamına gelmez; bu, sürekli iyileşmeye kararlı olduğunuzu anlamanız anlamına gelir.

  • Kendi kendini kınayan : Herkesin önyargıları olduğunu ve bu farkındalığın değişimin ilk adım olduğunu kabul edin
  • Büyüme zihniyeti: Düşüncenize kişisel saldırıların yerine öğrenme fırsatları olarak meydan okumanın zorlukları
  • Sabır: Derin ingrained desenleri değiştirmek zamanı ve sürekli çaba sarf ettiğini anlayın
  • Hesaplanabilirlik: Önlemleriniz ve etkileriniz aşırı suçluluk veya savunma olmadan sorumluluk alın
  • Kalıcılık: Zor hissettiğinde bile çalışmaya devam edin veya deneyimlediğiniz zaman geri dönüşler

Counter-Stereotypic Görüntüleme

Araştırma, kasıtlı olarak karşı-stereotypic örneklerinin otomatik dernekleri zayıflatmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor.Bir stereotipik düşünce fark ettiğinizde, bu stereotipik gerekçeyle çelişen spesifik örnekler ortaya koyar. Örneğin, kendinizi erkeklerle birlikte liderlik etmeyi düşünüyorsanız, bilerek özel kadın liderlerin bildiği veya hayran olduğunu düşünün.

Bu teknik, stereotiplerle rekabet eden yeni sinir yolları ve dernekler yaratarak çalışır. Zamanla ve tekrar tekrarla, bu karşı-stereotypic dernekleri daha otomatik hale gelebilir.

Yavaş Down Your Decision-Making

İnsanlar, önemli ve karmaşık sorunlar için yavaş, dikkatli ve mantıksal bir şekilde düşünür ve çoğu karar için hızlı, sezgisel bir yol alır. Günlük kararların mistik hataları için çok çaba gerektirir. Örneğin, mantıksal düşünme sadece yavaş yavaş yavaş bir şekilde birleştirilebilir. bu nedenle, insanlar karar vermeleri mantıklı bir şekilde doğru bir şekilde doğrulanır.

Önemli kararlar verirken, kasıtlı olarak yavaşlayın ve analitik düşünmenizi sağlayın. zaman ayırın:

  • Yargılar oluşturmadan önce kapsamlı bilgi toplayın
  • Birden fazla perspektif ve alternatif açıklamaları düşünün
  • Mümkün olduğunda büyük kararlar hakkında uyumak
  • Farklı bakış açılarına sahip olabilecek diğerleriyle danışma
  • Potansiyel önyargı kalıpları tanımlamanın sebeplerinizi belgeleyin

Bias-Aware Çevreleri Yaratmak

Bias Work'in Kollektif Boyutu

Bireysel farkındalık çok önemli olsa da, gerçekten kapsayıcı ortamlar oluşturmak kolektif çaba gerektirir. Organizasyonlar, topluluklar ve kurumlar önyargı farkındalığı teşvik eden kültürlere teşvik etmeli ve sürekli öğrenme ve büyüme için destek sağlamalıdır.

Encourage Open Dialogue and Psikolog Safety

Ayrılmalarla ilgili dürüst tartışmalar için güvenli alanlar oluşturun ve ayrımcılık deneyimleri. Bu gerektirir:

  • Ground kuralları: Saygılı diyalog için açık beklentileri oluşturun
  • Facilitation: Zor konuşmaları yapabilen yetenekli kolaylaştırıcıları kullanın
  • Gizlilik: İnsanların yeniden birleşme korkusu olmadan güvenli paylaşım hissetmelerini sağlayın
  • Birden çok format: Büyük grup tartışmalarından bire kadar çeşitli yollar sunmak için çeşitli yollar sunmak
  • Düzenli fırsatlar: Bu konuşmaları bir zaman olaylarından ziyade devam ettirin

Liderler kendi önyargı farkındalık yolculuklarını paylaşarak kırılganlığı modellemede kritik bir rol oynar ve kusurları kabul etmek güvenli olduğunu gösteriyor.

Kapsamlı Eğitim Programları

Çeşitlilik, dahil olmak ve bilinçsiz önyargı üzerine atölyeler ve eğitimler sunmak: Etkili eğitim programları:

  • Sürekli öğrenme fırsatları sağlamak için bir-zaman seanslarının ötesine geç
  • Uygulama için interaktif elementler ve fırsatlar ekleyin, sadece dersler değil
  • Belirli organizasyonel bağlamlara ve zorluklara uygun olarak
  • Hem bireysel önyargılar hem de sistemsel eşitsizlikler
  • Beton araçları ve stratejileri insanlar hemen uygulayabilir
  • Takip ve hesaplayıcı önlemleri ekleyin
  • Konuda uzmanlıkla nitelikli kolaylaştırıcılar tarafından yönetilir

Sadece eğitim önyargıyı ortadan kaldırmak için yeterli değildir, ancak yapısal değişiklikler ve devam eden takviye ile birlikte, kapsamlı bir stratejinin değerli bir bileşeni olabilir.

Model Liderlikten İlişkili Davranış

Liderler, eylemleri aracılığıyla önyargıları meydan okuma konusunda taahhüt göstermeli, sadece onların sözleri değil: Bu şunları içerir:

  • Aktif olarak karar vermede çeşitli perspektifler aramaktadır
  • Açıkça ancknowledging ve ortaya çıktığı zaman önyargıyı ele alalım
  • Çeşitliliğe kaynak ayırıp inisiyatif dahil etmek için tüm kaynak tahsis etmek
  • Kendilerini ve diğerlerini kapsayıcı davranışlar için sorumlu tutuyor
  • Eşitliği teşvik etmek ve ödüllendirmek için ödüllendirmek
  • Kendi öğrenmelerini ve büyümelerini önyargı farkındalığı etrafında paylaşmak
  • Liderlik pozisyonlarında çeşitli temsiller

Liderler önyargı farkındalığına ve kapsayıcı uygulamalara öncelik verirken, bu çalışmanın değerli ve beklenen tüm organizasyona işaret eder.

Clear Politikalar ve Hesapability

Çeşitliliği teşvik eden ve ayrımcı davranışları ele alan kılavuzlar geliştirin. Etkili politikalar:

  • Açıkçası kabul edilemez davranışlar ve sonuçları tanımlayın
  • Raporlama kaygıları için birden fazla kanal sağlayın
  • Yeniden değerlendirmeden ayıranları rapor edenleri korumak
  • Organizasyonun tüm seviyelerinde tutarlı bir uygulama sağlamak
  • Sürekli inceleme ve geri bildirim ve sonuçlar hakkında güncellenmek
  • Her iki aşırı ayrımcılığa ve önyargı formlarına hitap edin
  • Daha geniş organizasyonel değerlere ve misyonuna bağlanın

Politikalar gerçek bir taahhütle birlikte olmalıdır veya sadece performansa dönüşürler.

İlerleme Önlem ve Çıktılar

Düzenli olarak önyargı farkındalığı çabaları anlamlı bir değişiklik tercüme edip değerlendirilmesi. Bu şunları içerebilir:

  • İşe alım, promosyon ve saklama üzerine demografik verileri takip edin
  • Çalışanların deneyimlerini değerlendirmek için iklim anketlerini yürütmek
  • Farklı gruplar arasında eşitlik ödeme eşitliğini analiz edin
  • Önlem kalıpları için performans değerlendirme dili gözden geçirmek
  • Liderlik geliştirme programlarına katılım izleme
  • Farklı demografiklerdeki müşteri veya müşteri memnuniyetine dikkat edin
  • Eğitim ve müdahale programlarının etkinliğini değerlendirmek

Veriler, kanıtların ne çalıştığına veya çalışmadığına dayanarak strateji ayarlamaya istekli kuruluşlarla sürekli iyileştirme çabaları bilgilendirmelidir.

Farklılık ve Inclusive Teams

Aktif olarak insanları çeşitli arka planlardan işe alıp korur. Araştırma, çeşitli takımların daha iyi kararlar aldığını ve daha yenilikçi olduğunu gösteriyor. Ancak, çeşitliliğin tek başına yeterli olmadığını gösteriyor - tek başına bu da aynı derecede önemlidir.

  • Tüm seslerin duyulması ve tartışmalarda değerleniyor
  • Büyüme ve ilerleme fırsatlarına eşit erişim sağlamak
  • İnsanların kendi gerçeklerini iş için getirebileceği ortamlar yaratmak
  • Mikroaggresyonlara ve alt dışlama biçimlerine hitap etmek
  • Adli gruplar için mentorluk ve sponsorluk sunmak
  • Farklı kültürel geçmişi ve perspektifleri tanıma ve kutlama

Bias'ın arkasındaki bilim

Biases gerçekten değiştirebilir mi?

Ortak bir soru, örtülü önyargıların aslında değiştirilebileceği veya değiştirmek için çok derinden ingrained olup olmadığıdır. Araştırma, haber teşvik eder: önyargılar her iki kez bireysel ve toplumsal düzeylerde de değişebilir.

IAT verilerini zamanla incelenen çalışmalar, bazı örtülü önyargı türlerinde önemli azalmalar buldu. Örneğin, araştırma son on yılda cinsel yönelimle ilgili olarak, sosyal normlar ve temsiller olarak, bu yüzden otomatik derneklerimizi de tavsiye etti.

Tartışma Etkili?

Ulusal müdahaleler üzerine yapılan araştırmalar, etkililiğe katkıda bulunan birkaç faktör belirledi:

  • Motivasyon: İnsanlar gerçekten önyargılarını azaltmak istemeli, sadece dış baskıya uymamalıdır
  • Farkındalık: Birinin kendi önyargılarını nasıl algıladığını ve tanımanın temel temelsel olduğunu anlamak
  • Stratejiler: önyargılı düşünme ve davranışlarını kesmek için beton tekniklerine sahip olmak
  • Uygulama: Daha otomatik hale gelene kadar, debiasing stratejilerine tekrar uygulayın
  • Çevre desteği: kapsayıcı davranışları güçlendiren ve ödüllendiren bağlamlarda olmak
  • Geri bildirim: Bir karar ve davranışların sonuçları hakkında bilgi sahibi olmak

Tek bir müdahale sihirli bir mermi değildir, ancak zamanla birden fazla yaklaşımı birleştirin anlamlı bir değişiklike yol açabilir.

Nöroplastikitenin Rolü

Beyinlerimiz oldukça plastiktir, yaşamlarımız boyunca yeni sinir bağlantıları kurma yeteneğine sahiptir. Bu nöroplastiklik, önyargı değişikliği için biyolojik temeldir. defalarca karşı-stereotypic düşünceye girdiğimizde, çeşitli deneyimler aramıza ve pratik kapsayıcı davranışlara baktığımızda, beynimizi tamamen yeniden şekillendiriyoruz.

Bu süreç zaman ve tutarlı bir çaba gerektirir, ancak ilk şartsızlığımız mahkumlarımızın olmadığı ortaya çıkmaktadır. Otomatik derneklerimizi ve cevaplarımızı yeniden şekillendirme kapasitesine sahibiz.

Ortak meydan okumalar ve Them'a nasıl hitap edecek

Defensiveness ve Denial

önyargı farkındalığının en büyük engellerinden biri savunmadır. önyargılarımızın kanıtlarıyla yüzleşince, çoğumuz içgüdüsel olarak savunma haline gelir, önyargıyı inkar eder veya mazeretler yapar. Bu tepki anlaşılabilirdir -acknowledging önyargımız iyi, adil insanlar olarak kimliğimize bir saldırı gibi hissedebilir.

Geçmiş savunmayı hareket etmek için:

  • Kötü bir insan olmaktan ayrı önyargılar – her biri önyargılara sahiptir
  • Hedeften ziyade etkiye odaklanma - iyi niyetli eylemler bile zarar verebilir
  • Kişisel bir saldırıdan ziyade büyümenize yardımcı olan bir hediye olarak geri bildirim
  • Kendini kınayan ne zaman hala sorumluluk alıyorken
  • Unutmayın ki, acknowledging bir güç işaretidir, zayıflık değildir

Fatigue ve Overwhelm

Bias farkındalık çalışması duygusal olarak yorucu olabilir, özellikle de başkalarına eğitim yükü taşıyan marjinalleştirilmiş gruplar için, aynı zamanda kendilerini ayrıcalıklara karşı da deneyimleyebilmektedirler. Birinin düşüncelerini ve davranışlarını izlemek için gereken sürekli vigilance bile yorgunluka yol açabilir.

Bu çalışmayı sürdürmek için:

  • Kendinizi selamlayın – bu bir maraton değil, bir sprint
  • Geri kalanı ve kendi bakım için zamanında inşa edin
  • Başkalarıyla birlikte, destek ve teşvik için benzer bir çalışma yapar
  • Küçük kazanım ve sadece ne kadar uzağa gitmek için odaklanmanın yerine ilerlemeyi kutlayın
  • Mükemmelliğin hedef olmadığını unutmayın -konist çaba önemli olan şeydir

Hediyelik ve Gerçekleştirme

Bazen önyargı farkındalığı çabaları performansa girebilir - aslında kapsayıcı olmaktan daha kapsayıcı görünmekle ilgili olarak daha fazla.Bu da ortaya çıkabilir:

  • Bir kişiyi temsil edilen bir gruptan selamlayın ve işi dikkate alın
  • Onları harekete geçirmek olmadan çeşitliliğin kamu ifadelerini yapmak
  • önyargı farkındalığında ilerlemek sadece uygun veya görünür olduğunda çalışır
  • Pazarlama amaçlı çeşitli inisiyatifler kullanmak
  • marjinalleştirilmiş grupların tüm eğitim çalışmalarını yapmak ve değişimlerini beklemek

Gerçek bağlılık, zor değişiklikler yapmak ve önyargı ve ayrımcılığa maruz kalanların seslerini ve ihtiyaçlarını belirlemek için sürekli çaba gerektirir.

Backlash ve Direniş

önyargıya hitap etmek genellikle değişim tarafından tehdit edilenlerden direnişle karşılaşılır veya bunun için ihtiyacı görmüyor. Bu direniş, meslektaşları, aile üyeleri veya daha geniş sosyal ve politik güçlerden gelebilir.

Direnişle karşı karşıya kaldığı zaman:

  • Değerlerinizde ve bu çalışmanın neden önemli olduğu kanıtlarınız için zeminde kalın
  • Savaşlarınızı seçin – her eleştirmenle uğraşmak zorunda değilsiniz
  • taahhütlerinizi paylaşan diğerleriyle koalisyonlar kurmak
  • Değişim için durumu yapmak için veri ve hikayeler kullanın
  • Sabırlı olun ama kalıcı olun – kalpler ve zihinler zaman alır
  • Ne kontrol edebileceğinize odaklanın, ne kadar kontrol edemezsin

İleriye Geçiş: Bir Hayat boyu Komünite

önyargılarımızın farkındalığı ve onlara meydan okumak için aktif olarak çalışmak bir hedef değil, bir yolculuk - devam eden taahhüt, alçakgönüllülük ve çaba gerektiren bir şey var.Kendimizi “ailesiz” ilan edebileceğimiz ve işimizi durdurabileceğimiz bir nokta var.

Ancak, işin devam eden doğası ayrımcı olmamalıdır. Her adım daha büyük farkındalık ve daha kapsayıcı davranışlarla ilgili. Her seferinde bir varsayımı sorgulamak, çeşitli bir perspektifi aramak veya bundan kaçınmak yerine rahatsızlıkla uğraşmak için sabırsızlanıyoruz, olumlu bir değişime katkıda bulunuyoruz - hem de kendimizde hem de daha geniş bir kültürde.

Riskler yüksek. Gelişen önyargılar eğitim, istihdam, sağlık, ceza adaleti ve neredeyse her toplumun diğer alanını da olumsuz yönde etkileyen ve gerçek çeşitlilikten gelen tüm faydalardan mahrum etmeye katkıda bulunurlar.

Ancak olumlu etki potansiyeli eşit derecede önemlidir. önyargılarımızı tanımaya ve meydan okumaya taahhüt ettiğimizde, kendimizi daha zengin ilişkilere, daha iyi kararlara ve daha adil topluluklara açıklıyoruz. Biz başkaları modeliz - özellikle de genç insanlar - bu büyüme ve değişim, tüm insanların onurlu ve potansiyeline değer veren yönlerde sosyal normları değiştirmemize katkıda bulunuyoruz.

Bu çalışma, dürüstçe kendimize bakmak için cesaret gerektirir, rahatsızlıkla oturmak, yanlış olduğumuzda kabul etmek ve hatta kendi farkındalığı ve büyüme yolculuklarında bile çalışmaya devam etmek gerekir.

En önemlisi, sadece eylem gerektirir. Farkındalık yeterince değildir. Biz önyargıyı değiştirdiğimizde konuşmalıyız, daha adil sistemler ve yapılar için savunuculuk. Farklılık ve güç kullanmak için fırsatlar yaratmak için istekli olmalıyız. Biz önyargılı olduğumuzda konuşmalıyız, bunu yapmaktan rahatsız olduğumuzda bile.

Kendi önyargı farkındalığı yolculuğunda devam ederken, dünya çapında milyonlarca insan benzer bir çalışmayla meşgul olduğunu unutmayın, onlarla daha kapsayıcı ve adil toplumlar yaratmaya çalışmak için. onlarla birlikte iletişim kurmak, bu hayati çabada bir tane daha desteklemek.

Nerede olursanız olun. Bu kılavuzda belirtilen araçları ve stratejileri kullanın. Kendine sorumluyken sabırlı olun. ne kadar iş kalırken ilerlemeyi kutlayın. Ve her şeyden önce, devam edin. Dünya, önyargılarını inceleme ve meydan okumaya istekli olan insanlara ihtiyaç duyar.

Kur'an'ı anlamak ve ele geçirmek için ek kaynaklar için, ziyaret edin Amerikan Psikoloji Derneği Ve önyargı ve ayrımcılığa dair kapsamlı araştırmalarını keşfedin.The The and explore their wide research on önyargı and arguments. The The The The The Perception Enstitüsü Ayrıca çeşitli bağlamda kapalı önyargıyı ele almak için değerli araçlar ve çerçeveler sunar.