Sınır Kişilik Bozukluk Bozukluk

Sınır Kişilik Bozukluk (BPD) karmaşık ve sıklıkla ABD nüfusunun% 1,4,7'sini etkileyen zihinsel sağlık durumu yanlış anlaşılır. BPD, psikoterapi ile tedavi edilebilir, uzmanlara göre, tarihsel yanlışlığa ve stigma ile tedavi edilebilir.

BPD, birinin kendilerini ve diğerlerini nasıl gördüğünü etkiler. Örneğin, kendilerini kötü veya değersiz olarak görebilirler ve başkalarının değerlendirmeleri koşullara bağlı olarak hızla değişebilir - idealize to devaluing. Kişisel ilişkilerde bir istikrarsızlık modeli içerir, yoğun duygular, kötü öz imaj ve dürtüsellik.

Core Belirtiler ve Özellikleri

Bozukluk, günlük olarak işleyen ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilecek çeşitli belirtilerle ortaya çıkıyor. Bu belirtileri anlamak uygun tedavi ve destek aramak için ilk adımdır.

  • Duygusal cevaplar: BPD ile insanlar genellikle duygular daha yoğun ve daha uzun süre başkaları için yaşarlar, duygusal düzenlemeler özellikle zorlayıcı hale getirirler.
  • Terk etme korkusu: Terkedilmiş veya reddedilmiş olmanın en yaygın korkusu, gerçek veya hayal kırıklığına uğratmak için frantic çabalarına yol açabilir veya bu, gerçek veya hayal kırıklığına uğramaya yol açabilir.
  • Belirsiz ilişkiler: Kişilerarası ilişkiler genellikle idealleşme ve devaluation aşırılıkları ile karakterize edilir, bazen "splitting" olarak adlandırılır.
  • Davranışlar: Potansiyel olarak kendini kınayan yollar, pervasız harcama, madde istismarı veya riskli cinsel davranış gibi
  • Kendi kendini kınayan veya intihar düşünceleri: Mevcut intihar davranışı, jestler, tehditler veya kendini tanımlayan davranışlar
  • Kimlik rahatsızlıkları: A kararsız öz imaj veya kendini duygusu dramatik bir şekilde değiştirebilir
  • Boşluk duyguları: İç boşluğun kalıcı bir hissi veya boşluğun
  • Öpücü öfke: Öfke kontrol etmek veya uygunsuz, yoğun öfke yaşamak
  • Stresle ilgili paranoya: Transient, stresle ilgili paranoyak düşünceler veya şiddetli dissociatif semptomlar

Prevalence and Demographics

BPD, klinik popülasyonlarda en yaygın teşhis edilen kişilik bozukluğudur. Araştırmalar, genel nüfusun% 0.7'sini % 2,7'sini etkilediğini tahmin ediyor.

Tarihsel olarak, BPD, kadınların ağırlıklı olarak etkilendiğini düşünüyordu, ancak araştırma şimdi erkekleri ve kadınları eşit derecede yaygındır. BPD erkekler ve kadınlarda eşit derecede yaygın olsa da, semptomlar daha ziyade antisosyal davranış veya kullanım bozukluğunu etiketlemiş olabilir, örneğin BPD ile birçok erkek uygun tedavi almayabilir.

BPD'nin Dersi ve Prognoz

Genellikle ergenlik veya erken yetişkinlik başlar ve uzun yıllar boyunca devam edebilir. Ancak, önceki bozukluğun anlayışlarına rağmen, tekrar dengelenebilir ve semptomlar azaltılabilir ve yönetilebilir. Bu, BPD'nin ömür boyu süren, önemsiz bir durum olduğunu gösteren daha önceki inançlardan önemli bir değişiklik anlamına gelir.

Araştırma, BPD ile ilgili kişilerin BPD ile ilgili olarak çalışan araştırmacılar için umut sağlar, BPD'li kişilerin %78'inin 16. yıl takip değerlendirmesiyle tekrar test edilmesi (tahkem) elde ettiği sonucuna varır.Remission mutlaka uygun bir tedavi ve destek anlamına gelmez, çoğu insan BPD'li yaşam belirtileri ve kalitesi konusunda önemli bir gelişme gösterebilir.

Kanıta dayalı Psikoterapi Yaklaşımları

Psikolojik terapiler, BPD için tercih edilen tedavi modality olarak kabul edilir, ancak herhangi bir müdahalenin tercih edilebilir olup olmadığı konusunda bir fikir birliği yoktur. APA, sınır kişilik bozukluğu olan bir hastanın, literatürde destek olan psikoterapiye yapılandırılmış bir yaklaşımla tedavi edilmesi ve hastalığın temel özelliklerini hedeflerle tedavi edilmesi tavsiye eder.

Çok sayıda tedavi edici modaliteleri BPD'yi tedavi etmede etkili göstermiştir. Tüm yaygın olarak kullanılan psikoterapies BPD ciddiyetini, semptomları ve işleyişini geliştirir. Değerlendirmemiz herhangi bir psikoterapinin başka bir şeyden daha yararlı olduğunu iddia ediyor. Bu, bireylerin ihtiyaçlarını, tercihlerini ve koşullarını en iyi şekilde bulma yaklaşımlarını bulmak için tedavi sağlayıcılarıyla birlikte çalışmalarını sağlamaktır.

Dialectical Davranış Terapisi (DBT)

Sınır kişilik bozukluğu (BPD) tedavisi için Dr Marsha Linehan tarafından geliştirilen yapısal bir tedavidir (DBT) DBT, BPD için en kapsamlı araştırma ve yaygın olarak uygulanan tedavilerden biri olarak ortaya çıktı.

Sınır kişilik bozukluğu için en etkili tedavi, DBT'nin ilk rastgele tedavi (DBT), diğer sorunları yaşayan insanlara yardımcı olmak için de gösterilmiştir. DBT, her zamanki tedavi ile kıyaslanmış ilk tedavidir.

DBT'nin Temelleri

"dialectical" terimi, çatışma fikirlerinin etkileşimini anlamına gelir. DBT içinde "dialectical" hem kabul hem de iyileşme için gerekli olan değişikliklerin entegrasyonunu ifade eder. Aynı zamanda değişim için çalışırken kendini kabul eden bu denge DBT yaklaşımına temeldir.

Terapi, BPD'nin gelişiminde hem biyolojik kırılganları hem de çevresel faktörleri tanıyan bir biyososyal teoride yer almaktadır. DBT, insanların yoğun duyguları yönetmelerini, zorlu durumlarla başa çıkmalarını ve ilişkilerini geliştirmelerini amaçlamaktadır.

Dört Skill Modülleri

DBT, bireylerin duygularını ve davranışlarını daha etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olan dört temel beceri setini öğretir:

  1. Zihinsellik: DBT, insanları pratik şekillerde farkındalık eğitimi öğrenmelerini ve kullanmaya teşvik eder. Bireysel ve grup seansları sırasında, terapistler kabul etme, merhamet ve diğer farkındalık yönlerine dikkat etmeyi teşvik eder.Bu temel yetenek bireyleri yargısız düşüncelerini ve duygularını gözlemlemeye yardımcı olur.
  2. Distress Tolerance: Distress toleransı şu anda duygusal sıkıntıyı yönetmek, rahatsız edici veya kendini tahrip eden davranışlar aracılığıyla insanların hayatta kalmalarına yardımcı oluyor.
  3. Emotion Regulation: Emotion düzenleme, kabul etmeyi ve yoğun duyguları yönetmeyi içerir. Bu modül, duygusal yanıtları anlama ve modüllete etmeyi öğretir.
  4. Kişilerarası Etkililik: Kişilerarası etkinlik, ilişkileri güçlendirmek ve kendi saygınlığını geliştirmek için diğer insanlarla iletişim geliştirmek üzerine odaklanmaktadır.Bu beceriler bireyler ihtiyaç duydukları şeyleri sormak, hayır demeye ve kişilerarası çatışma ile başa çıkmak için yardımcı olur.

DBT Tedavisinin Bileşenleri

Comprehensive DBT genellikle birlikte çalışan birden çok tedavi bileşeni içerir:

  • Bireysel terapi seansları: Haftalık bir DBT terapisti ile bireysel zorluklara hitap etmek ve belirli durumlar için yetenekleri uygulamak için bir seans
  • Grup becerileri eğitimi: Katılımcıların birlikte öğrendiği ve uygulaydığı haftalık grup seansları, birlikte dört yetenek modüllerini birlikte uygularlar.
  • Telefon koçluğu: Terapistlerle gerçek zamanlı kriz durumlarında yetenekleri uygulamalarına yardımcı olmak için temas arasında ilişki
  • Terapistler için danışma ekibi: DBT terapistlerinin birbirlerini desteklediği ve tedavi sadakatini korumak için düzenli toplantılar

DBT Etkililiği için Kanıt

DBT, sınır kişilik bozukluğunun en iyi şekilde ele alınması için toplum temelli tedavi temelli tedaviden daha etkilidir: kendini yaralayan ve intihar tehditleri veya girişimleri azaltmak.

BPD'nin ötesinde, DBT çeşitli ko-kript koşulları ve diğer zihinsel sağlık sorunları için etkinliği göstermiştir, tedavi yaklaşımı olarak yanlışlığını ortaya koyar.

Bilişsel Davranış Terapisi (CBT)

Bilişsel Davranış Terapisi BPD'yi tedavi etmek için başka bir kanıt tabanlı yaklaşım temsil eder. DBT aslında CBT ilkelerinden türetilirken, geleneksel CBT, özellikle belirli semptom kümelerine hitap ederken bireyler için de faydalı olabilir.

CBT, düşüncelerimizin, duygularımızın ve davranışlarımızın birbirine bağlı olduğu prensibi üzerinde çalışır. Olumsuz veya yanlış düşünce kalıplarının tanımlanması ve değiştirilmesiyle, bireyler duygusal eyaletlerde ve davranışlarında gelişim yaşayabilirler. BPD ile insanlar için, CBT özellikle birkaç alanda yardımcı olabilir:

  • Uyarıları Anlamak: Belirli durumlar, düşünceler veya yoğun duygusal tepkilere yol açan etkileşimleri tanımlamak
  • Polis stratejileri geliştirmek: Zor duygular ve durumlar yönetmek için pratik teknikleri öğrenmek
  • Kendi kendine saygıyı geliştirmek: Olumsuz öz-belihreleri kovalamak ve daha dengeli bir öz-görünüş geliştirmek
  • İmkansız davranışları azaltmak: Kanıtlayıcı eylemlere yol açan ve alternatif yanıtları geliştiren düşünce kalıplarının tanınması
  • Endişe ve depresyon yönetimi: Sık sık BPD eşlik eden semptomları karşılamak

CBT genellikle yapılandırılmış ve hedef odaklıdır, terapistler ve müşteriler belirli sorunları tanımlamak ve bunları ele almak için stratejiler geliştirmek için işbirliği içinde çalışmaktadır. Oturumlar genellikle terapi randevuları arasındaki yeni becerileri içerir.

Schema Terapi

Schema terapisi, bilişsel, davranışsal, psikodinamik ve ek teorilerin bir araya getirdiği bütünsel bir yaklaşım temsil eder. Jeffrey Young tarafından geliştirilen bu terapi özellikle uzun süredir düşünme, duygu ve davranış deneyimlerine sahip olan uzun süredir devam eden şekillerde tasarlanmıştır.

Terapi, davranışı ve ilişkileri etkileyen “schemas” veya “yaşamtraps” olarak adlandırılan derinden ingrained desenleri tanımlamaya ve değiştirmeye odaklanır. Bu şemalar, çocukluk döneminde gelişmiş olan ve bir kişinin ilişkileri ile ilgili geniş, yaygın temalardır.

BPD ile bireyler için, şema terapisi birkaç temel alanla ilgilidir:

  • Erken mala Adaptasyon şemaları: Mevcut davranışları ve ilişkileri etkilemeye devam eden çocukluk döneminde temel inançları tanımlamak
  • Schema modları: Farklı duygusal devletler veya "kuşaklar", bireylerin Abandoned Çocuk modu veya Punitive Parent mode gibi geçiş yaptığını anlama
  • Sınırlı reebebe: Tedavi ilişkisi doğru duygusal bir deneyim sağlar, terapistin çocukluk çocukluk çocukluk döneminde tanışmadığı duygusal ihtiyaçları karşılamakla
  • Açıklama teknikleri: Görüntüleme, rol oynama ve şemaları değiştirmek için duygusal odaklı egzersizler
  • Davranışsal desen kırıyor: Yeni, daha sağlıklı davranış biçimleri, mala Adaptif olanları değiştirmek için

Schema terapisi, BPD'yi tedavi etmede etkili bir şekilde göstermiştir, belirtileri ve yaşam kalitesi ile yapılan araştırmalarla. Yaklaşım, diğer tedavilere iyi cevap vermeyen veya önemli çocukluk travması yaşayan bireyler için özellikle yararlıdır.

Ruhizasyon-Temel Terapi (MBT)

Zihinsel terapi, özellikle Anthony Bateman ve Peter Fonagy tarafından sınır kişilik bozukluğu için geliştirilmiş psikodinamik bir tedavi yaklaşımıdır. Terapi, bir kişinin kendi zihinsel durumlarını ve diğerlerininkini anlama yeteneğine dayanmaktadır.

BPD ile insanlar genellikle zihinselleşme ile mücadele ederler, özellikle duygusal stres zamanlarında. Kendi duygularını ve motivasyonlarını anlamakta güçlük çekebilirler, aynı zamanda başkalarının düşüncelerini ve duygularını doğru bir şekilde yorumlayabilirler. Bu yanlış anlaşılmalara yol açabilir, ilişki çatışmalarına ve dürtüsel tepkilere yol açabilir.

MBT, bireylerin zihinselleştirme kapasitelerini geliştirmelerine yardımcı olur:

  • Kendini farkındalık yaratmak: Birinin kendi duygusal durumlarını ve zihinsel süreçleri tanımayı ve anlamayı öğrenmek
  • Başkalarını Anlamak: Başkalarının bakış açısını ve zihinsel durumlarını düşünme yeteneği geliştirmek
  • Duyguları regüle etmek: Yoğun duygusal tepkileri yönetmek için zihinselleştirme becerilerini kullanarak
  • İlişkileri geliştirmek: Kişilerarası durumları daha etkili bir şekilde yönlendirmek için zihinselleştirmeyi uygulayın
  • İmkansızlıktan vazgeçin: Duygusal reaksiyonlar ve davranışsal cevaplar arasındaki uzay yaratmak, yansıtıcı düşünme yoluyla

MBT bireysel veya grup formatlarında teslim edilebilir ve genellikle on iki aylık bir tedavi programı kalıcı 12-18 ay içinde içerir. Terapi, BPD belirtilerinin azaltılmasında etkinliğini gösteren araştırma ile, kendini kınayan ve intihar girişimlerine sahiptir.

Transfer-Focused Therapy (TFT)

Transfer-Focused Therapy, Otto Kernberg tarafından geliştirilen psikodinamik bir yaklaşımdır ve özellikle sınır kişilik bozukluğunu tedavi etmek için meslektaşlarıdır. Bu terapi, terapist ve hasta arasındaki ilişki üzerinde yoğun bir şekilde odaklanır, bu ilişkiyi hastanın iç dünyaya ve insanlara göre kullanır.

“Başlangıç” terimi, bir kişiden diğerine olan duyguların bilinçsiz yönlendirmesini ifade eder.InCam, terapist bireyler duygularını ve davranışlarını kişilik ilişkilerin lensleri aracılığıyla anlamalarına yardımcı olur, özellikle de bu desenler tedavi ilişkisinde ortaya çıkar.

Ekranın Anahtar unsurları şunları içerir:

  • Analyating transference: Geçmiş ilişkilerden desenlerin tedavi edici ilişki içinde nasıl ortaya çıktığını incelemek
  • Clarification and çatışma: Hastalar algılarında çelişkileri ve davranışları görmelerine yardımcı olun
  • Yorum: Bilinçli motivasyonlara ve desenlere dair öngörüler
  • Bölünme ile çalışmak: İnsanları ve durumları aşırı, siyah-beyaz terimlere göre görme eğilimine dikkat edin
  • Entegre temsiller geliştirmek: Hastalara yardım etmek, kendilerini ve diğerlerini daha çıplak, gerçekçi görüşler geliştirmek ve diğerleriyle

Ekran tipik olarak iki haftalık bireysel seanslar içerir ve hem hasta hem de terapistden önemli bir taahhüt gerektirir. Araştırma, Ekranın kişilik organizasyonda gelişimlere yol açabileceğini, yansıtıcı çalışma ve genel BPD belirtilerine yol açabileceğini göstermiştir.

Duygusal Tahmin edilebilirlik ve Problem Çözme (STEPPS) için sistemler eğitimi

STEPPS, bilişsel-behavioral teknikleri bir sistem yaklaşımıyla birleştiren bir grup temelli tedavi programıdır. Diğer bazı BPD tedavilerinden farklı olarak, STEPPS daha kısa vadeli bir müdahale olarak tasarlanmıştır.

Program üç ana alanda beceriler öğretir:

  • Hastalıktan haberdar olmak: BPD'yi anlamak ve bir kişinin hayatını nasıl etkiliyor
  • Emotion management becerileri: Yoğun duyguları yönetmek için öğrenme teknikleri
  • Davranış yönetimi becerileri: Yıkıcı ve kendini imha eden davranışları kontrol etmek için stratejiler geliştirmek

Aile üyeleri, arkadaşları ve diğer tedavi sağlayıcıları da dahil olmak üzere bireysel destek sistemini içeren eşsiz bir yöndür. Bu sistemler yaklaşımı, tedavide öğrenilen becerileri güçlendiren tutarlı bir ortam yaratmaya yardımcı olur.

BPD Tedavisindeki İlaçların Rolü

Psikoterapi BPD için birincil tedavi kalırken, ilaçlar belirli semptomları yönetmekte destekleyici bir rol oynayabilir. Hiçbir kanıt, herhangi bir psikoaktif ilacın BPD'nin temel özellikleri için efficacious olduğunu gösterir. Ancak, ayrı ve şiddetli comorbid kaygı veya depresif semptomlar veya psikotik benzeri özellikler için, farmakoterapi yararlı olabilir.

APA, sınır kişilik bozukluğu olan bir hastanın, psikoterapi öncesi rahatsızlıklar, diğer farmakolojik tedaviler, geçmiş ilaç denemeleri ve mevcut ilaçlara daha önce uygun şekilde ve psikoterapi ile koordinasyonu sağlamasını önerir.

Kullanılan İlaçlar Türleri

FDA tarafından BPD tedavisi için özel olarak onaylanmamış olsa da, çeşitli ilaçlar sınıfları belirli semptomları ele almak için reçete edilebilir:

Antidepreants

Antidepreants, özellikle seçici serotonin reuptake inhibitörleri (SSRIs), BPD ile sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık BPD belirtileri ile birlikte tedavi edilebilir.

Mood Stabilizers

Bu kategorideki hem ruh stabilizatörlerin hem de antipsikotik ilaçların kullanımı için kanıt vardır. Mood stabilrs duygusal istikrarsızlık, kasivite ve öfke ile yardımcı olabilir.Bu kategorideki ilaçlar, lityum ve bazı antikonülsiyonlar içerir.

Antipsychotic İlaçlar

Paranoyak düşünce, dissociasyon veya ciddi kaygı gibi bilişsel-perceptual semptomları ele almak için daha düşük dozlar kullanılabilir.Bu ilaçlar ayrıca bazı kişilerde duygusal disregülasyon ve dürtüsellik yardımcı olabilir.

Anti-Anxiety İlaçlar

Benzodiazepines ve diğer anti-anxiety ilaçları genellikle bağımlılık riski ve kötüye kullanılması potansiyeli nedeniyle BPD'de dikkatli kullanılır. reçete edildiğinde, genellikle akut kaygı belirtilerinin kısa vadeli yönetimi için kullanılır.

İlaç Kullanımları için Önemli Düşünmeler

BPD tedavisinde ilaç kullanımına rehberlik eden birkaç önemli ilke:

  • Symptom- hedefli yaklaşım: İlaçlar BPD'yi bir bütün olarak tedavi etmek için kullanılandan ziyade belirli semptomları hedeflemelidir
  • Zaman kısıtlı denemeler: İlaç denemeleri açık hedeflerle zaman sınırlı olmalıdır ve normal bir şekilde etkinliğini değerlendirmelidir
  • Psikoterapiye Bağlı: İlaçlar tamamlanmalıdır, yerine getirmemelidir, psikoterapi birincil tedavi olarak
  • Düzenli inceleme: APA, sınır kişilik bozukluğu olan bir hastanın, ilaçlarının bir inceleme ve uzlaşmasını en az 6 ay boyunca tedavinin etkinliğini değerlendirmek ve kaset veya sonlama sağlayan ilaçları tanımlamak için tavsiye eder.
  • Polyfarmasite endişeleri: Birden fazla ilaç kullanmak mümkün olduğunda kaçınılmalıdır, çünkü yan etkileri ve uyuşturucu etkileşimleri riskini artırır.

BPD ve sağlık sağlayıcıları ile bireylerin ilaç etkileri, yan etkileri ve genel tedavi hedefleri hakkında açık iletişim kurması çok önemlidir. İlaçlar psikoterapi üzerine kapsamlı bir tedavi planı merkezi olarak görülmelidir.

Tamamlayıcı ve Destekleyici Therapies

birincil kanıt tabanlı psikotezlere ek olarak, çeşitli tamamlayıcı ve destekleyici tedaviler BPD ile bireyler için tedavi sonuçları geliştirebilir. Bu yaklaşımlar belirtileri yönetmek, bina becerileri geliştirmek ve genel refahı geliştirmek için ek araçlar sağlayabilir.

Grup Terapi

Grup terapisi BPD ile bireyler için eşsiz avantajlar sunar. Bir grup ortamında katılımcılar şunları yapabilir:

  • Başkalarından deneyim ve perspektiflerden öğrenin
  • Güvenli, yapılandırılmış bir ortamda kişiler arası becerileri uygulama
  • Benzer zorluklarla karşı karşıya kalan diğerleriyle bağlantı kurarak izolasyon duygularını azaltın
  • Geri bildirim ve destek, akranlarından
  • Bir aidiyet ve topluluk hissi geliştirir

Grup terapisi, bireyler arası dinamiklere, beceriler-eğitim gruplarına odaklanan süreç odaklı gruplar da alabilir (DBT’de kullanılanlar gibi), BPD ve polis stratejileri hakkında bilgi sağlayan psikoeducational gruplar.

Aile Terapisi ve Aile

BPD sadece bireysel değil aynı zamanda aile üyeleri ve yakın ilişkiler de etkiler. Aile terapisi, kapsamlı bir tedavinin önemli bir bileşeni olabilir:

  • BPD ve onun belirtileri hakkında aile üyelerini taklit etmek
  • Aile içindeki iletişim kalıpları geliştirmek
  • Aile dinamiklerine ulaşmak veya korumak için katkıda bulunabilecek olan belirtiler
  • Aile üyelerini sevdiklerini nasıl destekleyeceğini öğretmek
  • Aile üyeleri sağlıklı sınırların belirlenmesine yardımcı olmak
  • Aile çatışmasını ve stresini azaltmak

Aile katılımı, aile terapisine devam etmek için çeşitli formlar alabilir. DBT gibi bazı tedavi programları, sevdiklerini desteklemek için aile üyeleri için belirli bileşenleri içerir.

Zihinsellik ve Meditasyon Uygulamaları

Zihinsel uygulamalar BPD belirtileri yönetmek için giderek değerli araçlar olarak kabul edilirken, DBT'nin temel bir bileşenidir, ek dikkatlilik ve meditasyon uygulamaları resmi tedaviyi tamamlayabilir:

  • Zihinsel meditasyon: Mevcut farkındalık farkındalığı geliştirmek için düzenli olarak meditasyon uygulaması
  • Vücut tarama meditasyonu: Vücut farkındalığını artırmak ve gerginliği azaltmak için fiziksel hislere dikkat
  • Sevgi meditasyonu: Uygulamalar kendini ve diğerlerini için şefkat geliştirmeye odaklandı
  • Zihinsel hareket: Yoga veya tai chi gibi pratikler, fiziksel hareketi dikkatli farkındalıkla birleştiren
  • Informal Farkındalık: Yemek, yürüyüş veya çamaşır gibi günlük aktivitelere dikkat etmek, yemek gibi farkındalık yaratmak veya bulaşık yıkamak

Düzenli farkındalık uygulamaları, BPD ile bireylere daha duygusal farkındalık, yenidenaktiviteyi artırma ve sıkıntıya katlanmak için kapasitelerini artırabilmelerine yardımcı olabilir. Birçok topluluk dikkatli sınıflar ve sayısız uygulama ve online kaynaklar bağımsız olarak uygulamayı tercih edenler için mevcuttur.

Creative and Expressive Therapies

Creative tedaviler, kendilerini sözlü olarak ifade etmek için mücadele eden bireyler için özellikle yararlı olabilecek duygular ve deneyimler işlemek için alternatif yollar sağlar.

Art Therapy

Sanat terapisi, bireyleri ifade etmeye ve keşfetmelerine yardımcı olmak için yaratıcı süreçleri kullanır. Çizim, resim, heykel veya diğer sanatsal medya aracılığıyla, BPD ile insanlar:

  • Kelimelere koymak zor duygular
  • Kendini farkındalık ve anlayış geliştirir
  • Yaratıcı süreç aracılığıyla duygusal düzenleme uygulayın
  • Yaratıcı başarı ile kendini değerli inşa edin
  • Sanatta onları dışlayarak ezici duygulardan uzak durun

Müzik Terapisi

Müzik terapisi, BPD ile bireyler için müzik temelli müdahaleleri kullanarak içerir: Müzik terapisi sağlayabilir:

  • Duygusal ifade ve oyun aletleri veya şarkı söyleyerek serbest bırakmak
  • Mood yönetmeliği müzik dinlemek veya oluşturmak
  • Grup müzik-making aracılığıyla sosyal bağlantı fırsatları
  • İşleme travması ve zor deneyimler için sağlam bir çıkış
  • Rahatlama ve stres azaltma

Drama ve Hareket Terapisi

Drama terapisi ve hareket / terapi performans ve fiziksel ifadeyi tedavi araçları olarak kullanabilir. Bu yaklaşımlar BPD ile bireylerin farklı yönlerini keşfetmelerine yardımcı olabilir, yeni davranışlar ve süreçleri somut deneyim yoluyla uygular.

Peer Destek ve Destek Grupları

Peer destek grupları, deneyimleri paylaşmak için BPD ile bir araya getirir, karşılıklı destek sunar ve bir başkasından öğrenebilirler. Bu gruplar zihinsel sağlık profesyonelleri tarafından kolaylaştırılabilir veya BPD deneyimi ile birlikte yaşayan akranları tarafından yönlendirilebilir.

Adli desteğin Faydaları şunları içerir:

  • Az önce izolasyon ve stigma
  • Zorlukları ve stratejileri, zorlukları anlamaktan başkalarından
  • Umut ve ilham başkalarının kurtarma yolculuklarını görmek
  • Bir topluluk duygusu ve ait
  • Başkalarına yardım etmek için fırsatlar, bu kendini değerli kılar

Birçok kuruluş BPD-özel destek grupları sunar, hem de kişi ve online. Online topluluklar, kişisel hizmetlere erişen veya online etkileşimin anonimliğini tercih eden kişiler için özellikle değerli olabilir.

Kapsamlı Bir Tedavi Planı

APA, sınır kişilik bozukluğu olan bir hastanın belgelenmiş, kapsamlı ve insan merkezli bir tedavi planına sahip olmasını önerir. Etkili bir tedavi planı oluşturmak bireysel ve tedavi ekibi arasında işbirliği gerektirir, kişisel tercihler, özel semptomlar ve mevcut kaynaklar dikkate alır.

İlk Değerlendirme ve Tanık

Etkili tedavinin temeli doğru değerlendirme ve tanıtır. APA, kişilik bozukluklarının ve ortak ko-kuvvetli hastalıkların ilk değerlendirmesini önerir; fiziksel sağlıkla ilgili bir değerlendirme; zihinsel durum incelemesi; ve hastanın yaralama, kendini tedavi etme ve agresif davranışların incelenmesi.

Kapsamlı bir değerlendirme, tedavinin tüm ilgili konuları ele almasını ve bu ko-kript koşullarını tespit edip uygun şekilde tedavi edilmesini sağlar. BPD ile birçok kişi depresyon, kaygı bozuklukları, post-traumatik stres bozukluğu, yeme bozuklukları veya madde kullanımı bozuklukları, tedavi planında özel dikkat gerektiren tüm rahatsızlıkları içerir.

İşletim Hedefleri

Etkili tedavi planları, bireysel hedeflere anlamlı olan ölçülebilir hedefler içerir:

  • Kendini kınayan davranışları ve intihar fikrinin azaltılması
  • Duygusal düzenlemeyi geliştirmek ve duygusal yoğunluk azaltımı
  • Daha sağlıklı ilişki kalıpları geliştirme
  • Stres toleransını artırmak ve yetenekleri yönetmek
  • Zor davranışlara dayalı davranışların azaltılması
  • Kendi imajı ve kimlik istikrarı geliştirmek
  • Yaşamın genel kalitesini teşvik etmek ve çalışmak
  • Belirli yaşam hedeflerini (eğitim, iş, ilişkiler) kabul etmek

Hedefler güvenlik kaygılarına ve kişinin en acil ihtiyaçlarına öncelik vermeli. Tipik olarak, yaşam tehdit edici davranışlar öncelikle tedaviye müdahale eden davranışlar tarafından ele alınacaktır ve sonra kaliteli yaşam sorunları.

Doğru Terapi Yaklaşımını Seçin

En uygun tedaviyi seçmek birden fazla faktör dikkate alır:

  • Bireysel tercihler ve değerler: Bireysel ile hangi bir yaklaşım yeniden rezonansa? Daha yapılandırılmış, beceri temelli bir yaklaşım veya daha açıklayıcı, bilgi odaklı bir terapiyi tercih ediyorlar?
  • Özel semptomlar ve zorluklar: Farklı tedaviler belirli semptom kalıplarına hitap etmek için daha uygun olabilir
  • kalifiye terapistlerin erişilebilirliği: Eğitimli terapistlere erişim, yer tarafından değişir ve tedavi seçimlerini etkileyebilir
  • Tedavi ayarı: Seçenekler poli tedavisi, yoğun poli programları, kısmi hastaneleştirme veya konut tedavisi içerebilir.
  • Co-occurring koşulları: Diğer zihinsel sağlık veya madde kullanımı bozukluklarının varlığı tedavi seçimi etkileyebilir
  • Önceki tedavi deneyimleri: Geçmişte ne işe yaramadı ya da işe yaramadı?
  • Pratik düşünceler: Zaman taahhüdü, maliyet, sigorta kapsamı ve ulaşım

Doğru tedaviyi bulmak bazı deneme ve hata içerebilir hatırlamak önemlidir. Bir yaklaşım çalışmıyorsa, tedavi sağlayıcınızla alternatifler tartışmak uygun.

Tedavi İlişkisinin Önemi

Klinik-hasta ilişkisinin de kritik olması. Tedavi ilişkisinin kalitesi tedavi başarısının en güçlü tahminlerinden biridir. BPD ile bireyler için, genellikle kişilerarası ilişkilerle mücadele eden ve deneyimli bir terapiste olan güven ve dönüştürücü olabilir.

Güçlü bir tedavi ittifakı içerir:

  • Karşılıklı saygı ve güven
  • Tedavi Hedefleri Hakkında Anlaşma
  • Tedavi sürecinde işbirliği
  • Consistent, güvenilir bakım
  • Bireysel deneyimlerinin geçerliliği
  • Gümrük sınırları ve beklentileri

Terapistinizle rahat hissetmiyorsanız veya ilişki yararlı olduğunu hissetmezseniz, bu endişeleri tartışmak önemlidir. Bazen tedavi ilişkisindeki sorunlar işlenebilir ve büyüme için fırsatlar olabilir. Diğer zamanlarda, farklı bir terapist bulmak en iyi seçenek olabilir.

Tedavi Ayarları ve Bakım Düzeyleri

BPD tedavisi çeşitli ortamlarda teslim edilebilir, belirtilerin ciddiyetine ve kişinin ihtiyaçlarının önemine bağlı olarak. Farklı bakım seviyelerini anlamak, bireylere ve ailelere tedavi hakkında bilgi veren kararlara yardımcı olabilir.

Polik Tedavi

Poliklin tedavisi, BPD bakımı için en yaygın ayardır. Bireyseller evde yaşarlar ve düzenli olarak terapi seanslarına katılır, genellikle haftalık veya iki haftalık olarak. Poliktör tedavi, bireyler için iyi çalışır:

  • Kendilerine veya başkalarına zarar verme riski altında değil
  • Yeterli destek sistemleri var
  • seanslar arasında güvenlik tutabilir
  • Günlük hayatlarında destekle çalışabilecekler

Poliklin tedavisi bireysel terapi, grup terapisi, ilaç yönetimi ve diğer destekleyici hizmetler içerebilir.

Yoğun Poliklin Programları (IOP)

Yoğun hasta programları, bireylerin evde yaşamalarına izin verirken standart dışı bakımdan daha sık ve yapılandırılmış tedavi sağlar. IOPs tipik olarak şunları içerir:

  • Haftada çoklu terapi seansları (genellikle 3-5 gün)
  • Günde birkaç saat tedavi
  • Bireysel ve grup terapisi
  • Beceri eğitimi ve psikoeducation
  • Gerekli ilaç yönetimi

IOPs, haftalık poli tedavisinden daha fazla desteğe ihtiyaç duyan bireyler için yararlı olabilir, ancak 24 saat bakım gerektirmez.

Katılımcı Hastaneleştirme Programları (PHP)

Kısmen hastaneleşme, aynı zamanda günlük tedavi olarak adlandırılır, bireyler akşamları eve dönerken gün boyunca yoğun bir tedavi sunar. PHPs tipik olarak sunar:

  • Full-day programlama, genellikle haftada 5-7 gün
  • Kapsamlı değerlendirme ve tedavi planlama
  • Çok sayıda terapi türü (aslında, grup, aile)
  • İlaç yönetimi ve izleme
  • Kriz müdahalesi ve güvenlik planlama

Bu bakım seviyesi yoğun tedaviye ihtiyaç duyan bireyler için uygundur, ancak uygun destekle bir hastane dışında güvenlik tutabilir.

Konut Tedavisi

Konut tedavi programları, yapılandırılmış, tedavi edici bir ortamda 24 saat bakımı sağlar. Bu programlar genellikle birkaç haftaya kadar son verir ve sunar:

  • Yoğun, kapsamlı tedavi
  • 24 saat destek ve gözetim
  • Uyarılama ortamları
  • Tamamen kurtarma fırsatı
  • Yeni becerilerin geliştirilmesi ve stratejilerin pazarlaması

Konut tedavisi, şiddetli semptomlarla bireyler için uygun olabilir, daha az yoğun tedaviye cevap vermeyenler veya güvenli bir ortama ihtiyaç duyanlar stabilize etmek için uygun olabilir.

Hasta Hastaneleri

Hasta psikiyatri hastanesi, en yüksek bakım seviyesini sağlar ve genellikle kriz stabilizasyon için kullanılır. Hastaneizasyon genellikle kısa süreli (gün haftalar) ve uygun olduğunda:

  • İntihar veya kendini kınayan yakın risk var
  • Kişi güvenlik korumak için yapamıyor
  • Şiddetli semptomlar, çalışmayı önler
  • Tıbbi komplikasyonlar izleme gerektirir

Bakım amacı stabilizasyon ve güvenliktir, daha kısa sürede daha az kısıtlayıcı bir bakıma geçiş ile.

BPD Tedavisinde Özel Düşünmeler

Adolescents için tedavi

BPD genellikle yetişkinlikte teşhis edilirken, semptomlar genellikle ergenlik sırasında ortaya çıkar. Genç insanlardaki kişilik bozuklukları teşhis etmek için tarihsel bir yeniden ele geçirilmiştir, ancak araştırma erken kimlik ve müdahaleyi daha fazla destekler.

BPD ile ergenler için tedavi veya ortaya çıkan BPD belirtileri olmalıdır:

  • Geliştirmek uygun olarak uygun olun
  • Mümkün olduğunda aile üyelerini dahil edin
  • Okula ve akran ilişkileri
  • Kimlik ve kişilik gelişimini düşünün
  • Bina becerileri ve dayanıklılığı üzerine odaklanın

Ergenler ve ergenler için zihinselizasyon temelli tedavi dahil olmak üzere ergenler için çeşitli kanıtlara dayalı tedaviler uyarıldı. Erken müdahale, hastalığın seyrini potansiyel olarak değiştirebilir ve daha ciddi semptomların gelişimini engelleyebilir.

Co-Occurring Bozukluklar

BPD ile birçok kişi diğer zihinsel sağlık koşullarını da deneyimliyor. Ortak ko-occurring bozuklukları şunları içerir:

  • Büyük depresif bozukluk
  • Anksiyete bozuklukları (genelleştirilmiş kaygı, panik bozukluğu, sosyal kaygı)
  • Post-traumatic stres bozukluğu (PTSD)
  • Yeme bozuklukları (özellikle de bulimia ve binge yemek bozukluğu)
  • Altta kullanım bozuklukları
  • Dikkat-deficit/hyperaktivite bozukluğu (ADHD)
  • Diğer kişilik bozukluklar

Etkili tedavi tüm ko-kript koşullarını ele almalıdır. Bazı durumlarda, birden çok koşulu aynı anda ele alan entegre tedavi yaklaşımları en etkilidir. Diğer durumlarda, koşullar yaşam tehdit edici semptomlarla (örneğin aktif suilik veya şiddetli madde kullanımı gibi) tedavi edilmelidir.

Travma-Inform Care

BPD'li birçok kişi çocukluk istismarı, ihmali veya diğer olumsuz deneyimler dahil olmak üzere travmanın etkisini kabul eder ve bu anlayışı tedavinin tüm yönlerine dahil eder.

Travma-yapay tedavi:

  • Tedavi ortamında bir güvenlik hissi yaratır.
  • Emphasizes seçimi ve kontrol
  • Travmaları travmalara adaptasyon olarak tanır
  • Yeniden dönüşümden kaçının
  • Bireysel hazır olduğunda ve yeterli polisaj becerilerine sahip olduğunda Adreses Travma

Bazı bireyler BPD-özel tedaviye ek olarak travma odaklı terapilerden yararlanabilirler. Bunlar uzun süreli maruz kalma terapisi, bilişsel işleme tedavisi veya göz hareketi sişikleştirme ve yeniden işleme (EMDR).

Kültürel Bakışlar

Kültür, bireylerin duygusal sıkıntıları nasıl deneyimliyor ve ifade ettiklerini, zihinsel sağlık koşullarını nasıl anladıkları ve kabul edilebilir ve yararlı bulduğu tedavi türlerini etkiler. Kültürel olarak yetkin bakım:

  • Duygusal ifade ve düzenlemedeki kültürel farklılıkları tanır
  • Zihinsel sağlık ve tedavi hakkında kültürel değerleri ve inançları göz önünde bulundurun
  • Tedaviye potansiyel kültürel engeller
  • Kültür güçlüleri ve kaynakları
  • Adapts tedavi kültürel olarak uygun olmaya yaklaşımlar

Bireyseller, kültürel faktörleri tedavi sağlayıcılarıyla tartışıp mümkün olduğunda kültürel arka planlarını anlayan sağlayıcıları arıyorlar.

Overcoming Engelss to Treatment

Etkili tedavilerin kullanılabilirliğine rağmen, BPD ile birçok kişi bakım hizmetlerine erişmek için engellerle karşı karşıyadır. Bu engelleri anlamak ve ele almak tedavi sonuçlarını geliştirmek için önemlidir.

Stigma ve Misconceptions

BPD, BPD'nin "faysız" veya "manipulative" ile ilgili yanlış algılar, zihinsel sağlık profesyonelleri arasında bile en fazla yanlış anlaşılmaz veya bireylerden biri olmuştur.

Stigma ile savaşmak gerekir:

  • BPD ve tedavi edilebilirliği hakkında eğitim
  • Tanıklıkları ile bireyleri tanımlamayan ilk dil
  • Kurtarma hikayelerini ve umutlarını Paylaş
  • Daha iyi anlayış ve tedavi için Advocacy
  • Zihinsel sağlık profesyonelleri için eğitim, önyargı azaltmak için

Özelleştirilmiş Tedavisine Erişim

BPD için Kanıta dayalı tedaviler, özellikle DBT gibi kapsamlı programlar, tüm alanlarda mevcut olmayabilir.Geçmişlere erişmek için:

  • Eğitimli terapistlerin sınırlılığı
  • Coğrafi engeller, özellikle kırsal alanlarda
  • Uzman programlar için uzun bekleme listeleri
  • Maliyet ve sigorta kapsamı sorunları

Potansiyel çözümler şunları içerir:

  • Özel sağlayıcılara erişimi genişleten Telehealth seçenekleri
  • Kendi kendine yardım kaynakları ve kanıt temelli tedaviler üzerine kitaplar
  • Kanıt tabanlı yaklaşımlar elementlerini içeren genel terapistler
  • BPD tedavilerinin artması ve kullanılabilirliği için Advocacy

Finansal Engeller

Tedavi maliyeti finansal engelleri yönetmek için önemli bir engel olabilir:

  • Gerekli tedavi için sigorta kapsamı ve reklamını anlamak
  • Akışkanlık ücreti teklif eden sağlayıcıları
  • Düşük maliyetli hizmetler sunan toplum zihinsel sağlık merkezlerinin tanıtımı
  • Ücretsiz tedavi hizmeti sağlayabilir olan araştırma çalışmaları araştırmak
  • Profesyonel tedaviyi tamamlamak için kendi kendine yardım kaynaklarını kullanarak

Tedavi ve Katılım Tedavide Yenidenleme

BPD ile bireyler, tedavide bulunmanın zorluklarıyla karşılaşabilir:

  • Oturumlara katılmak zor yapan duyguları sürekli olarak
  • Tedaviye uzatılabilecek olan ilişkiler zorlukları
  • Umutsuzluk veya tedavi etkinliği hakkında şüphecilik
  • Ulaşım veya çocuk bakımı gibi pratik engeller

Katılımı geliştirmek için stratejiler şunlardır:

  • Güçlü bir tedavi ittifakı inşa etmek
  • Gerçek, anlamlı hedefler
  • Pratik engellere proaktif olarak hitap etmek
  • Türleme desteği (telefon koçluğu, beceri uygulamaları)
  • İlerlemeyi ve küçük zaferleri kutlamak
  • Tedavi ilişkisinde ruptures doğrudan doğrudan

Kendi kendine yardım ve Kişisel Stratejiler

Profesyonel tedavi BPD için gerekli olsa da, bireyler kendi kurtarmalarını desteklemek için aktif adımlar atabilir. Self-help stratejileri profesyonel tedaviyi tamamlamak ve bireyleri şifalarında aktif bir rol üstlenmelerini sağlamak için güçlendirebilir.

Eğitim ve Öğrenme

BPD hakkında bilgi bireylere yardımcı olabilir:

  • Deneyimlerini ve belirtileri anlayın
  • Yalnız olmadığını fark edin, yalnız değiller
  • Tedavi ve kurtarma ile ilgili gerçekçi beklentiler geliştirmek
  • Dekrasyonları ve desenleri Tanımlayın
  • Tedavi sağlayıcıları ile daha etkili iletişim kurmak

Güvenilir bilgi kaynakları profesyonel örgütleri içerir Amerikan Psikiyatri Derneği, savunucu örgütler gibi Zihinsel Illness (NAMI), ve özel kaynaklar gibi Sınır Kişilik Bozukluk için Ulusal Eğitim İttifakı.

Beceriler Uygulama Uygulamaları

BPD için birçok kanıt tabanlı tedavi belirli becerileri öğretir. Bu becerileri düzenli olarak, terapi seansları dışında bile, etkinliğini artırabilir:

  • Zihinsellik: Düzenli meditasyon veya dikkatlilik uygulama
  • Distress toleransı: Duygular yoğun yoğun olduğunda kriz hayatta kalma becerilerini kullanarak
  • Emotion düzenleme: Duyguları tanımlamak ve etiketlemek, tam tersine eylem kullanarak
  • Kişilerarası etkinlik: Tartışmalı İletişim

DBT ve diğer kanıtlara dayalı kitaplar ve kendi kendine yardım kaynakları, beceri uygulamaları için yapısal rehberlik sağlayabilir.

Yaşam Tarzı Faktörleri

Temel öz bakım ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları duygusal düzenlemeyi ve genel refahı destekler:

  • Uyku: Düzenli bir uyku programı korumak ve yeterli dinlenme almak
  • Beslenme: Düzenli, dengeli yemekler
  • Egzersiz: Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, ruh hali geliştirmek ve stresi azaltmak
  • Altta kullanım: Alkol ve uyuşturuculardan kaçının, hangi belirtileri kötüleştirebilir
  • Routine: Yapıyı korumak ve günlük yaşamda öngörülebilirliği tahmin etmek

Bina Destek Ağları

Güçlü sosyal destek, BPD'de daha iyi sonuçlarla ilişkilendirilir ve destekleyici ilişkileri sürdürmesi şunları içerir:

  • Hayatınızda destekleyici insanları tanımlamak
  • İhtiyaçlarınızı açıkça iletişim kurmak
  • Terapistlik becerileri terapide öğrenildi
  • Destek grupları veya online topluluklara katılın
  • Sizi başkalarıyla bağlayan aktivitelerde ilerlemek
  • Yardımı kabul etmeye ve destek olmaya istekli olmak

Kriz Planlaması

Krizleri yönetmek için bir plan yapmak, durumların escalating olmasını engelleyebilir. Bir kriz planı şunları içerebilir:

  • Bir krizin gelişmekte olduğuna dair uyarı işaretleri
  • İlk önce denemek için stratejileri yönetin
  • İnsanlar destek için temasa geçmek
  • Profesyonel kaynaklar (rapist temas, kriz sıcak sayılar)
  • Acil hizmetler bilgi
  • Yaşam ve Getiren Şey Nedenleri

Terapi planınızı terapistinizle işbirliği yaparak yaratmak gerçekçi ve yararlı olmasını sağlar.

BPD ile Birisi Desteklemek

Aile üyeleri, arkadaşlar ve BPD ile bireylerin ortakları kurtarmada önemli bir rol oynarlar. Kendi refahınızı korumak için nasıl etkili destek sağlamanızı anlamak önemlidir.

Eğitim ve Öğrenme

BPD hakkında bilgi edinmek sevdiklerine yardımcı olur:

  • Davranışların bir bozukluk belirtileri olduğunu anlayın, kişisel saldırılar
  • Acıyı ve sıkıntıyı tanır, kişi yaşar
  • Gerçek beklentilerin geliştirilmesi
  • Kendi hayal kırıklığılarını azaltın ve yanmasını azaltın
  • Zor durumlar için daha etkili yanıt vermek

Geçerlilik ve Destek

Geçerlilik her şeyi kabul etmek veya zararlı davranışları kabul etmek anlamına gelmez. Bu, kişinin duygusal deneyimini kabul etmek anlamına gelir:

  • Yargılama olmadan Dinleyin
  • Duygularını gerçek ve anlaşılır olarak kabul edin
  • Deneyimlerini reddetme veya minimeten kaçının
  • empati ve merhamet göster
  • Kişiyi bozukluktan ayırın

Boundaries

Sağlıklı sınırlar hem sizi hem de sevdiğinizi korur:

  • Hangi davranışların ne olacağını ve kabul etmeyeceğini açıklayın
  • Sürekli olarak sonuçları ile takip edin
  • İletişim sınırları sakin ve açıkça
  • Bu sınırların davranışınız hakkında olduğunu kabul edin, onların kontrol etme
  • Kendi ihtiyaçlarınıza ve refahınıza dikkat edin

Encourating Treatment

Tedavi etkileşimi destekleyebilirsiniz:

  • Sevdiğin birini aramak için teşvik etmek
  • Onlara uygun tedavi kaynakları bulmalarına yardımcı olmak
  • Pratik destek (transportasyon, çocuk bakımı)
  • İlerlemeyi ve kutlamayı kabul edin
  • Kurtarma sürecine hasta olmak
  • Onları doğal sonuçlar deneyimleyen davranışları önlemek

Kendinize dikkat edin

BPD ile birisini desteklemek duygusal olarak talep edilebilir. Kendinize bakmak önemlidir:

  • Kendi desteklerinizi görün (terapi, aile üyeleri için destek grupları)
  • Kendi ilgilerinizi ve ilişkilerinizi koruyun
  • Kendini bakım ve stres yönetimi uygulama
  • Verebileceğiniz çok şey üzerinde sınırları ayarla
  • Bir molaya ihtiyacınız olduğunda fark edin
  • Kendi zihinsel sağlık sağlığınıza feda etmeyin

Organizasyonlar gibi Sınır Kişilik Bozukluk için Ulusal Eğitim İttifakı Aile Bağlantıları programı da dahil olmak üzere özellikle aile üyeleri için kaynaklar ve programlar sunar.

Yol İlerisi: Umut ve Kurtarma

BPD'den kurtarma mümkündür. Yolculuğu zor olabilirken, araştırma sürekli olarak uygun tedavi ve destekle, BPD ile bireyler yaşam belirtileri ve kalitesi konusunda önemli bir gelişme yaşayabilir.

Bozuklukların önceki anlayışlarına rağmen, belirtileri etkili bir şekilde yönetmek ve yönetmek mümkün olabilir. Tedavi alan birçok kişi ilişkileri, başarılı kariyerleri ve anlamlı yaşamlar yerine, iyileşme mutlaka belirtilerin tam yokluğu anlamına gelmez, ancak belirtileri etkili bir şekilde yönetmek ve yaşamak için yetenekleri ve dayanıklılığı artırmak için.

Kurtarmayı destekleyen temel faktörler şunlardır:

  • Erken müdahale: BPD'nin erken tanısı ve tedavisi bireysel acı ve toplumsal maliyetleri azaltabilir
  • Tedaviye İlişkin Açıklama: Terapide aktif olarak çalışmak ve yetenekleri düzenli olarak uygulamak
  • Güçlü tedavi ilişkileri: BPD'yi anlayan ve şefkatli, etkili bakım sağlayan sağlayıcıları ile çalışmak
  • Destek sistemleri: Aileye, dostlara veya anlayış ve teşvik sağlayanlara sahip olmak
  • Umut ve sabır: Bu değişikliğin mümkün olduğunu ve ilerlemenin yavaş hissettiğinde iyileşmeye devam etmesinin mümkün olduğunu unutmayın
  • Kendi kendini kınayan : Kendini nezaketle ve anlayışla, sert öz-haksızlaştırmayı ele geçirmek

BPD tedavisinin alanı son birkaç on yılda dramatik bir şekilde değişti. Bir zamanlar tedavi için çok sayıda kanıt tabanlı seçenek olarak kabul edildi.

Eğer sevdiğiniz biri BPD ile mücadele ediyorsa, yardımın mevcut olduğunu ve kurtarıldığını bilmek mümkün. Profesyonel destek için erişim güç, zayıflık değildir. Doğru tedavi, beceriler ve destekle, BPD ile bireyler istikrarlı ilişkiler, duygusal denge ve kişisel bir şekilde karakterize edilebilir.

Kurtarma yolculuğu her insan için eşsizdir ve tek bir “sağ” yol yoktur. Çoğu şey yardım etmeye ilk adım atmakta, değişime açık kalmakta ve daha iyi bir gelecek olasılığına inanmakta.