Yeni Psikiyatrik İlaçlara Uyum: Beklentiler ve Destek Stratejileri

Yeni psikiyatrik ilaçlara uyum sağlamak, sabır, anlayış ve kapsamlı bir destek gerektiren önemli bir yolculuğu temsil eder. İlk kez tedaviye başlamak veya farklı bir ilaça geçiş yapmak, etkili bir polisaj stratejilerine sahip olmak, deneyimlerinizi ve tedavi sonuçlarını dramatik bir şekilde geliştirebilmek için kapsamlı bir rehber, ayarlama sürecini, ortak zorlukları ve kanıt tabanlı stratejileri keşfedin.

Psikiyatrik İlaçları ve Ruh Sağlığı Tedavisindeki Rolü Anlamak

Psikiyatrik ilaçlar, çeşitli zihinsel sağlık koşullarını yönetmek için temel araçlar olarak hizmet eder, depresyon, kaygı bozuklukları, bipolar bozukluk, şizofreni, ruhsuz hastalık ve dikkat çekici bozukluk, ve dikkat-defici/hyperaktivite bozukluğu. Bu ilaçlar beyindeki nörotransmitter seviyelerini ayarlayarak çalışır -kimyasal elçiler, ruh hali, tanı ve davranış düzenler.

Psikiyatrik ilacın birincil amacı sadece semptomları ortadan kaldırmak değil, solunum durumlarını azaltmak ve genel olarak çalışmak için bu ilaçlar, günlük aktivitelerde, ilişkilerde ve tedavi çalışmalarında daha tam olarak etkileşime girebilir. düzgün reçeteli ve gözlemlenen zaman, bu ilaçlar etkili psikoterapi ve yaşam tarzı değişiklikleri kök almak için gerekli zihinsel alanı yaratabilir.

Psikiyatrik İlaçlarnın Büyük Kategoriler

Farklı psikiyatrik ilaçların türlerini anlamak, tedavi seçenekleriniz hakkında sağlık sağlayıcınızla daha fazla bilgi sahibi olmanıza yardımcı olabilir:

Antidepreants

Antidepreants öncelikle depresyon ve kaygı bozuklukları tedavi etmek için kullanılır, ancak diğer koşullar için de reçete edilebilirler. ana sınıflar şunları içerir:

Seçici Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs): Sertraline (Zoloft), fluoxetine (Prozac), escitalopram (Lexapro), ve paroxetine (Paxil), bu genellikle ilk satır tedavileri nispeten olumlu yan etkisi profili nedeniyle
Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs): Hem serotonin hem de norepinefrin sistemlerini etkileyen ve heoksidin (Cymbalta) gibi, bu da hem de herhangi bir oksijeni etkileyen ve norepinephrine sistemlerini etkileyen.
Atip Antidepreants: Bupropion (Ebutrin), mirtazapine (Remeron), ve trazodone, her biri eşsiz eylem mekanizmalarıyla
Tri çevrim Antidepreants (TCAs): Amitriptyline ve ne detriptyline gibi eski ilaçlar, yan etki profilleri nedeniyle bugün daha az yaygın reçete edilmiştir
Monoamin Oxidase Inhibitors (MAOIs): Nadiren ilk olarak kullanılmış ama tedaviye dayanıklı depresyon için etkili

Antipsychotic İlaçlar

Bu ilaçlar şizofreni, bipolar bozukluk tedaviye ve bazen tedaviye dirençli depresyon için bir teşvik olarak kullanılır. Hem ilk nesil (tipik) hem de ikinci nesil (atipik) antipsikotics gibi risperidone, quetiapine, aripiprazole ve

Mood Stabilizers

Bipolar bozukluk için ilk olarak reçete edilen ruh stabilizatörler, lityum, valproic asit, karbamazepine ve lamotrigine içerir.Bu ilaçlar aşırı ruh hali sallamalarını ve duygusal dengeyi korumanıza yardımcı olur.

Anti-Anxiety İlaçlar

Bu kategori, daha uzun vadeli kaygı yönetimi için devazodiazepines (örneğin, alprazolam, lorazepam ve pıhtınazepam) içerir.

Stimulants ve Non-Stimulants

öncelikle DEHB için kullanılır, bunlar metilphenidate (Ritalin, Konsera), amphetamine tuzları (Ekmenall), ve atomoksetine (Strattera) ve guanfacine gibi korkutucu seçenekler içerir.

Her ilaç sınıfı farklı mekanizmalar aracılığıyla çalışır ve bireylerde farklı etkiler üretebilir. Bu değişkenlik, belirli durumunuz için en uygun ilaç ve dozajı tanımlamak için nitelikli bir sağlık sağlayıcısıyla yakından çalışmanın önemini vurgulamaktadır.

Zaman: Yeni Psikiyatrik İlaçlara Ne Başlarken Beklenecek

Psikiyatrik ilaçlara uyum sağlamanın en önemli özelliklerinden biri, stresin önlenmesi için gerçekçi zaman çizelgesini anlamaktır. Fiziksel ailasyonlar için aksine, saat veya günlerde çalışabilecek antibiyotikler veya ağrı kesiciler gibi, psikiyatri ilaçları genellikle daha uzun bir ayarlama süresi gerektirir.Bu gecikme, sıkıntı belirtileri ararken daha sinir bozucu olabilir, ancak neden meydana gelen beklentileri yönetmeye yardımcı olabilir.

Psikiyatrik İlaçlar Çalışmak İçin Zaman Alıyor

Beyindeki nörotransmitters'leri beyinde ayarlayarak, serotonin, dopamin ve norepinephrin gibi. Bu değişiklikler anında gerçekleşmez.Bu değişiklikler, ilaça adapte olmak ve cevap vermek için zamana ihtiyaç duyar. Ek olarak, vücut tam etkiler hissedilmeden önce sistemdeki stabil bir seviyeye ulaşmalıdır.

Gecikme gerçekleşir çünkü ilaç beynindeki bağlantıları değiştirmek için zamana ihtiyaç duyar. Bu nöroplastik süreç, acele edemeyeceği hücresel düzeyde karmaşık adaptasyonları içerir.

Hafta- HaftaDepreants için Zaman Çizelgesi

En yaygın reçete edilen psikiyatri ilaçları arasında olan antidepresanlar için, ayarlama süresi genellikle bu kalıbı takip eder:

1. Hafta 1. Sezon

Beyniniz için her zaman yeni ilaçlara uyum sağlamak için biraz zaman alacaktır. psikiyatrınız genellikle size ne kadar uzun süre anlatacak - genellikle 1-2 hafta boyunca, vücudunuzdaki ilk 1-2 hafta boyunca ilk yan etkiler deneyimleyebiliyor.

Bu ilk dönemde önemli ruh hali iyileştirmelerini fark etmen olası değil, bazı insanlar uyku modellerinde veya iştahta ince değişiklikler yaşayabilirler.

Haftalar 2-3: Erken İyileştirme belirtileri

2-3 haftalarca, birçok erken gelişmeyi görüyoruz - ancak tam yanıt genellikle 4-6 haftalar arasında ortaya çıkar, bazı bireyler haftaya kadar gelişmeye devam ediyor.Bu ilaçlar genellikle fark edilen iyileştirmeleri göstermeye başlamak için iki ila dört hafta sürebilir, tam etkiler genellikle altı ila sekiz hafta içinde gelişmektedir. Erken değişiklikler daha uzun sürebilirken, ruh iyileşmeleri daha uzun sürebilir.

Bu dönemde, ilk yan etkiler genellikle vücudunuz ilaça adapte olduğu gibi azaltılır.

Haftalar 4-6: Full Treatment Response Emerges

Çoğu psikiyatrik ilaç, tam tedavi potansiyelini göstermek için 4-6 hafta gerektirir. SSRI (Zoloft, Lexapro, Prozac): İlk yanıt için 2-6 hafta, tam etki için 8-12 hafta. SNRIs (Effexor, Cymbalta): SSR'ye benzer bir zaman, bazen biraz daha hızlı.

Bu noktada, ilaça cevap verecek çoğu kişi anlamlı bir semptom azaltımı yaşamaya başlar. Mood stabilizes, motivasyon geri döndürür ve endişe daha yönetilebilir hale gelir.

Haftalar 8-12: Optimizasyon Dönemi

Bazı ilaçlar, özellikle de başlangıç dozlarında, tam bir etkinliği sağlamak için 12 hafta sürebilir. Yeterli bir denemeden sonra yeterince ilerleme görmeyizseniz (onlara ve birkaç hafta boyunca uyarıcılar veya ruh stabilizatörler için) dozları ayarlamak için zaman olabilir, ilaçları değiştirmek veya bir sürü deneme.

Bu genişletilmiş zaman, ayarlama döneminde sabır ve tutarlı ilaç bağlılık önemini vurgulamaktadır.

Diğer İlaç Sınıfları için Zamanlı Variations for Other Drug Classes

Farklı psikiyatrik ilaçlar zaman çizelgesine sahiptir:

Anti-anxiety ilaçlar (benzodiazepines)30-60 dakika içinde çalışın, ancak bağımlılık riskleri nedeniyle kısa vadeli kullanım için genellikle reçete edilir
DEHB için StimulantsÇoğu zaman günler içinde farkli etkiler üretir, ancak optimal dosing birkaç hafta ayarlama gerekebilir
Mood stabilizers: Tam stabilizasyon elde etmek için birkaç hafta sürebilir, lityum genellikle 1-2 hafta gerektirir ve 6-8 haftadan fazla kademeli memelere ihtiyaç duyar.
AntipsikoticsBazı semptomlar günlerce haftalar içinde geliştirilebilir, ancak tam faydaları genellikle 4-6 haftadan fazla ortaya çıkabilir.
Yeni tedavilerSpravato (esketamin): 24–48 saat içinde rahatlama üretebilir - oral ilaçlardan daha hızlı.

Faktörler Bireysel Yanıt Zamanını Etkiliyor

Ayrıca, özel durumunuzun doğası zaman çizelgesini etkiler.Mezuniyete uygun olarak farklı ilerleme işaretlerini depresyon veya DEHB. Yaşam tarzı faktörlerini tedavi etmek için karşılaştırabilir, diyet, egzersiz ve uyku hijyeni gibi, aynı zamanda bir ilacın nasıl iyi çalıştığını da önemli ölçüde katkıda bulunabilir.

İlaç yanıtını etkileyen diğer faktörler şunlardır:

İlaç metabolizmasında genetik varyasyonlar (bazı insanlar hızlı veya yavaş söndürücüler)
Tedavi öncesi şiddetlilik ve semptomlar süresi
Tıbbi veya psikiyatrik koşulların belirlenmesi
Diğer ilaçlar veya maddelerin eş zamanlı kullanımı
Yaş ve genel fiziksel sağlık
Belirtilen rejime karşı çıkmak
Psikoterapi gibi tamamlayıcı tedaviler

Ortak Side Etkileri ve Nasıl Yönetilir

Psikiyatrik ilaçlar oldukça etkili olsa da, yan etkiler birçok kişinin deneyimlediği ortak bir gerçekliktir, özellikle ilk ayarlama döneminde. Antidepressants, bulantı, kilo kazanı veya uyku sorunları gibi belirtiler ve semptomlar başlangıçta yaygın olabilir. Birçok insan için, bu potansiyel yan etkiler ve onları yönetmek için stratejiler önemli ölçüde tedavi bağlılıklarını ve yaşam kalitesini artırabilir.

Gastrointestinal Side Etkileri

Nausea, mide üzgün ve bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler birçok psikiyatrik ilacın en yaygın erken yan etkileri arasında, özellikle de SSR ve SNRIs.

Yönetim stratejileri:

Aksi şekilde yönlendirilmeden ilaç alın
Daha küçük dozlarda başlayın ve yavaş tolere olarak artış
Gün boyunca daha küçük, daha sık yemek yiyin
Taklit, şişmanlık veya ayar döneminde asitli yiyeceklerden kaçının
İyi susuz kalın
Ginger çay veya diğer doğal ilaçları bulantı için düşünün
Yatak zamanında ilaç alın, eğer günlük bulantı sorunlusa

Diarrhea hastaların yaklaşık% 15'inde gelişir. Antidiarrheal ajanlar yardımcı olabilir, ancak ishal olan hastalarda, başka bir ajana geçiş dikkate alınmalıdır. Çoğu gastrointestinal yan etkiler vücudunuz ayarlandığında 1-2 hafta içinde önemli ölçüde artmalıdır.

Uyku Disturbances

Psikiyatrik ilaçlar çeşitli şekillerde uyku etkileyebilir - bazıları rahatsızlık ve rahatsızlık neden olabilir, diğerleri ise uykusuzluk veya huzursuz uykuya yol açabilir.

İlaç kaynaklı drowsiness:

Sabahtan ziyade, yataktaki ilaçları al,
İlaçların sizi nasıl etkilediğine kadar sürüş veya işletim makinelerinden kaçının
İyi uyku hijyeni uygulamaları
Limit kafein alımı, özellikle öğleden sonra ve akşam
Sağlayıcınızla doz ayarlamasının yardımcı olabileceğiniz tartışma

İlaç kaynaklı uyku için:

Sabahları ilaçları aktive edin
tutarlı bir yatak zamanı rutini kurmak
Uykuya sahip bir ortam yaratın (dark, sessiz, serin)
Yataktan önce en az bir saat boyunca ekranlardan kaçının
İlerici kas rahatlaması veya meditasyon gibi sağlık teknikleri
Uyku devam eden bir problemse, doktorunuza yatakta bir sedating ilacı almalarını veya trazodone veya mirtazapine gibi bir sedating antidepresanı düşük doz almalarını sorun.

Kilo Değişiklikleri

Kilo kazanı veya kaybı çeşitli psikiyatrik ilaçlarla oluşabilir. Akışkanlık izni veya fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle kilo alabilir veya depresyon belirtileriniz rahat olduğunda daha iyi bir iştahınız var. Bazı antidepresanlar kilo vermenin diğerlerinden daha muhtemel.

Yönetim stratejileri:

Tatlılar ve şekerli içeceklere geri dönün. Daha düşük kalorili yiyecekler seçin, sebze ve meyveler gibi ve meyveler gibi ve doygun ve trans yağlardan kaçının.
Bir gıda günlüğü tutun - ne yediğinizi takip edin kilonuzu yönetmenize yardımcı olabilir.
Haftanın en günlerini düzenli fiziksel aktivite alın veya egzersiz yapın.
Kişisel beslenme rehberliği için kayıtlı bir diyetle çalışmak
Kilonuzu düzenli olarak izleyin ama obsesif olarak değil
Kilo kazanı önemli olursa ilaç alternatifleri tartışır

Bupropion kilo kaybına yol açan tek antidepresandır. Çeşitli stratejiler, beslenme danışmanlığı ve fiziksel egzersiz gibi, ancak çoğu zaman, antidepresanların geçiş yapması gerekir.

Cinsel Side Etkileri

libidoyu azaltan cinsel işlev, orgazmla ilgili sorunlar, birçok psikiyatri ilacın ortak ve sık sık rahatsız edici yan etkisidir, özellikle de SSR ve SNRIs.

Yönetim yaklaşımları:

Sağlık sağlayıcınızla açık, dürüst bir konuşma var - bu meşru bir tıbbi endişe
"drug tatilleri" (geçici bir sonlama) sadece tıbbi gözetim altında ve sadece bazı ilaçlarla göz önünde bulundurun
Tedavi faydaları korunuyorsa doz azaltımı keşfedin
Daha düşük cinsel yan etkileri olan ilaçlara geçiş (bupropion veya mirtazapine gibi)
Cinsel yan etkileri karşılayabilecek ilaçlarla ilgili bir teşvik stratejileri göz önünde bulundurun
Yeterli zamana izin verin – birkaç hafta sonra bazı cinsel yan etkiler geliştirir
İş ortağınızla açık iletişim kurmak zorluklar hakkında

Kuru

Kuru ağız birçok antidepresanın ortak bir yan etkisidir.

Yönetim stratejileri:

Sip su düzenli olarak veya buz cipsine emilir. Chew şekersiz dişsiz dişsiz dişsiz dişsiz dişsiz dişsiz dişsiz dişsiz dişsiz dişsiz.
Tütün, alkol ve kafeinli içeceklerden kaçının çünkü ağzınızı drier. Breathe'yi burnundan çıkarabilirler, ağzınız değil.
Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın, günlük olarak floss ve dişçinizi düzenli olarak görün. Kuru bir ağzınız, boşlukların alınması riskini artırabilir.
Alkolsüz ağzı yıkamak
Geceleri bir mizah kullanmayı düşünün
doktorunuzla veya dişçinizle kuru ağız için aşırı mücadele veya reçeteli ilaçlar hakkında konuşun.

Artan kaygı veya Agitation

Agitation, restless veya kaygı, bazı antidepresanların teşvik edici etkisinden sonuçlanabilir. daha fazla enerji sahip olmak iyi bir şey olabilir, rahatlamaz veya hala rahatlayamayacağınız anlamına gelebilir.

Yönetim stratejileri:

Şaka, bisiklet veya aerobik gibi düzenli egzersiz alın veya yürüyüş gibi bazı fiziksel aktivite türü. İlk önce doktorunuzla iyi bir egzersiz veya fiziksel aktivite sizin için ne olacağını konuşun.
Derin egzersiz egzersizleri, kas rahatlaması veya yoga uygulayın.
Limit kafein ve diğer uyarıcılar
Gün boyunca sakinleşme rutinleri kurmak
Doktorunuza geçici olarak rahatlatıcı veya sedating ilacı alma veya uyarmayan bir antidepresana geçiş yapma.
Yüksek enerji ile birlikte yarış veya dürtüsel düşünceler için uyarı olun.Eğer bu geliştirirse, doktorunuzla hemen konuşun çünkü bipolar bozukluk veya başka ciddi bir bozukluk belirtileri olabilir.

Fatigue ve Low Energy

Fatigue ve drowsiness, özellikle de bir antidepresan ile tedavinin ilk haftaları boyunca yaygındır.

Yönetim stratejileri:

Yatak zamanındaki ilaçları ayırın
Yeterli uykuyu sağlamak (% 70 saat çoğu yetişkin için)
Düzenli uyku-uzma programları korumak
Enerjiyi artırmak için düzenli fiziksel aktivitede Engage in Regular physical activity to improve Energy Energy
Yeterli protein ve karmaşık karbonhidratlarla dengeli bir diyet yiyin
Gün boyunca hidratlanmış kalın
Gerekirse gün boyunca kısa molalar alın, gerekirse gerekli
Borcun devam ederse doz ayarlaması veya ilaç değişikliği tartışır

Duygusal Blunting veya Apathy

Bazı bireyler duygusal çıplaklık hissi yaşar veya psikiyatrik ilaçlar alırken duygusal aralığı azaltır, özellikle de antidepresanlar.

Bir sempati veya inmeelasyon gelişimi, antidepresan ilaçlarla ilişkili rahatsız edici bir yan etki olabilir. Belirtiler, birmotiva veya sıkıcılık genellikle yavaş yavaş gelişebilir ve bu etki mekanizması belirsiz olsa da, serotonerjik ilaçlar tarafından engelleyici bir şekilde ikincil olabilir.

Yönetim stratejileri:

Genellikle sizi neşe veya tatmin eden aktivitelerde Engage in activities that usually bring you joy or memnuniyet or memnuniyet or memnuniyet or memnuniyet or memnuniyet
Duygusal deneyiminizle yeniden bağlantı kurmak için pratik farkındalık
Sağlayıcınızla doz azaltımı tartışın
Daha az serotonerjik bir ilaçla geçiş yapmayı düşünün
Duyguları işlemek için psikoterapi ile birlikte ilaç birleştirin
Sanat, müzik gibi yaratıcı aktivitelerde bulunmak veya yazmak

Side Effects için Genel Prensipler

Yan etkilerin başarılı yönetimi, tedavi öncesi ve tedavi boyunca antidepresanlarla ilgili olumsuz olaylarla başlar. Ayrıca, doz azaltımı, dozlama, ilaç hazırlaması, tekrarlama ve recurrence, sonsuzlukla ilgili olumsuz olaylarla ve diğer ajanlara geçiş yapmayı gerektirir.

Klinikler yan etkilerin yaygınlığını hafife alma eğilimindedir ve hastaların dörtte biri, hastalarınızın zor yan etkileri nedeniyle antidepresanlarını durdurur; diğerleri depresyona devam edebilir, ancak deneyimle ilgili yaşam kalitesini azaltır.Bu, sağlık sağlayıcınızla ilgili herhangi bir yan etkiler hakkında proaktif iletişimin kritik önemini vurgulamaktadır.

İlaçların Önemi Adherence

İlaçlarınızı tam olarak reçete edilen olarak kabul etmek - başarılı psikiyatri tedavisinde en kritik faktörlerden biri.Sağlıklı ilaçların kanıtlanmış etkinliğine rağmen, tedavi sonuçları zayıflatabilecek önemli bir zorluk kalır.

Neden Adherence Maddeleri

Konsolist ilaç kullanımı birkaç nedenden dolayı önemlidir:

Achieving tedavi kan seviyelerini: Psychiatrik ilaçlar kan dolaşımınızda etkili konsantrasyonlara ulaşmak ve korumak için ihtiyaç duyuyor
Belirtiyi önlemek: Inconsistent kullanımı semptom geri dönüş ve tedavi set geri dönüşlerine yol açabilir
Çekilme belirtilerinden kaçının: Abrupt stopasyon rahatsız veya tehlikeli geri çekilme etkilere neden olabilir
Doğru değerlendirme: Sağlayıcınız sadece reçeteli olarak reçete edilen ilaç etkinliğini doğru bir şekilde değerlendirebilir
İlerleme Üzerine Bina: Consistent kullanımı, zaman içinde geliştirmek için tam tedavi yararlarına izin verir

Psikologunuza danışmanlık yapmadan aniden psikiyatrik ilaç almayı bırakmamanız önemlidir. Rehberlik olmadan asla bir psikiyatri ilacı asla durdurma veya değiştirmeden önce aniden bir şekilde değiştirin. Birçok ilaç, semptomları geri çekmeden veya tekrarlamadan kaçınmak için aşamalı bir musluk gerektirir.

Adherence için Ortak Engeller

İnsanların reçete edilen ilaçlar almalarını engelleyen şeyleri anlamak, bu engellerin üstesinden gelmek için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir:

Side etkileri: Unpleasant yan etkiler, sonsuzluk için en yaygın nedendir
Daha iyi hissetmekBazı insanlar semptomları geliştirirken ilaç durdurur, ilaç farkında değil, neden daha iyi hissettiklerini düşünüyorlar
Stigma: Zihinsel hastalık veya ilaç kullanımı hakkında içselleştirilmiş stigma
Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet Maliyet: İlaçların elde edilmesi için finansal engeller
Unutulmazlık: Günlük ilaçları almayı unutun
Kompleks rejimler: Çoklu ilaçlar veya karmaşık doz programları
algılanan fayda eksikliği: Özellikle ilk haftalarda gelişmeleri fark etme,
Bağlanmalar Hakkında Endişeler: İlaçlara bağımlı olmanın hakkında Worries
"doğal" yaklaşımları için arzu: İlaç dışı müdahaleler için tercih

Adherences geliştirmek için Stratejiler

Pratik stratejiler:

Günlük dozları takip etmek için hap organizatörlerini kullanın
Telefon alarmları ayarlayın veya ilaç hatırlatma uygulamaları kullanın
Günlük rutinlere (bakım dişleri veya kahvaltı yemek gibi) bağlantı ilacı
Onları günlük göreceğiniz bir yerde görünür ilaçları tutun
Operasyon yapmaktan kaçınmak için otomatik reçeteli geri yüklemeleri kullanın
Seyahat veya acil durumlar için bir yedekleme tedariki tutun
Aile üyeleri veya sorumlu ortaklar olarak arkadaş edin
İlaç senkronizasyonu sunan eczane hizmetleri kullanın

İletişim stratejileri:

Bağlanma meydanları hakkında tedarikçinizle dürüst olun
İlaçları durdurmak yerine yan etkileri hemen tartışın
Günde birden çok doz zorsa bir kez doğru formülasyonlar sorun
İlaç almak için nasıl ve ne zaman ilaç almak için yazılı talimatlar talep edin
Bir doz kaçırsanız ne yapmanız gerekir
Finansal kaygıları tartışmak ve genel alternatifleri veya yardım programlarını araştırmak

Zihinset stratejileri:

Genel sağlık planınızda bir araç olarak ilaç görüntüleme, zayıflık işareti değil
Zihinsel bir sağlık durumunu yönetmek diyabet veya yüksek kan basıncı yönetmek için benzer olduğunu unutmayın
Tedavi hedeflerinize odaklanın ve ilaç onları nasıl elde etmenize yardımcı olur
Belirtilerde iyileşme, çalışır ve yaşam kalitesi
Küçük zaferler ve ilerlemeyi kutlayın

Bir Comprehensive Support System

Yeni psikiyatrik ilaçlara uyum sağlamak, yalnızca taahhüt etmeniz gereken bir yolculuk değildir. Güçlü, çok yönlü bir destek sistemi, ayarlama süresi boyunca mücadele arasındaki farkı yaratabilir ve güven ve dayanıklılık ile onu canlandırır.

Sağlık Sağlayıcı Ortaklık

Doğru ilacı bulmak ve dozajı bulmak için yolculuk genellikle sizin ve sağlayıcınız arasında işbirliğine dayalı bir süreçtir. Bu işlem, eşsiz fizyolojiniz ve ihtiyaçlarınız için en iyi uyum sağlamadan önce bir ilaç denemesi nadir değildir. Bu işlem, yan etkiler veya ilerlemenin durgun olduğunu düşünüyorsanız, psikiyatristinizin tedavi planınıza ayarlamaları gerekir.

Sağlayıcı ilişkinizi kişiselleştirmek:

Sorular yazma ve önceden endişeler yazarak randevular için hazırlanın
Belirtiler, yan etkiler ve ilaç bağlılıkları hakkında tamamen dürüst olun
Tüm ilaçların, takviyelerin ve devraldığınız aşırı karşıt ilaçlar listesini getirin
Bir şey anlamasanız clarification için sorun
Tedavi hedeflerini ve tercihlerinizi tartışın
Uyum döneminde ne bekleyeceği hakkında bilgi talep edin
Randevular arasında acil endişeler için açık iletişim kanalları kurmak
Endişelerinizi dilemezseniz ikinci bir görüş aramaya tereddüt etmeyin

Aile ve Dostlar

Yakın ilişkileriniz ilaç ayarlaması döneminde değerli duygusal destek, pratik yardım ve objektif gözlemler sağlayabilir.

Nasıl sevilebilenler yardımcı olabilir:

Zor anlarda duygusal destek ve teşvik sağlayın
Ruh, davranış veya yan etkilerdeki değişiklikler için izlemeye yardımcı olun
Gerekirse ilaç süreleri hakkında hatırlatmalar
İstenirse randevularınızı atayabilir misiniz?
Günlük görevlere yardımcı olun, yan etkiler geçici olarak zayıflatılırsa
İyileşmeleri ve kilometre taşları kutlayın
Endişe ve deneyimleri tartışmak için sınırsız bir alan sağlayın

Destek ağınızı taklit edin:

Durum ve tedaviniz hakkında bilgi paylaşın güvendiğiniz kişilerle
Uyum döneminde onlardan ihtiyacınız olanı açıklayın
Rahat tartışmanın ne hakkında sınırları ayarlayın
Kaynakları sağlamak için zihinsel sağlık koşulları ve tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilirler.
Size en iyi destek olabilecekleri hakkında net olun

Destek Grupları ve Peer Destek

Benzer deneyimleri olan diğerleriyle bağlantı, profesyonel tedavi ve kişisel ilişkileri tamamlamak için eşsiz faydalar sağlayabilir.

Adli desteğin Faydaları:

izolasyon ve stigma hislerini azaltın
Deneyimli insanlardan pratik ipuçları
Deneyimlerinizin ve duyguların geçerliliği
Başkalarının kurtarma yolculuklarına tanık olmak için umut
Yargısız sorunları tartışmak için güvenli bir alan
Kaynakları ve polis stratejileri hakkında bilgi

Destek grupları bulmak:

Tavsiyeler için sağlık sağlayıcınızı sorun
Ulusal Ruh Illness (NAMI) veya Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı (DBSA) gibi kurumlar
Online toplulukları ve forumları keşfedin (geçiciliğe dikkat edin)
Yerel hastaneler, topluluk zihinsel sağlık merkezleri veya ibadet yerleri ile kontrol edin
Hem şahsen hem de sanal seçenekler tercihlerinize ve erişilebilirlik ihtiyaçlarınıza göre düşünün

Bir Complementary Support

İlaçlar genellikle terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birleştirildiğinde etkilidir. Terapi temel düşünceler ve davranışlara hitap ederken, yaşam tarzı düzenlemeleri genel zihinsel sağlık desteği sağlar.Bu bir yaklaşım daha hızlı ve daha sürdürülebilir bir gelişmeye yol açabilir.

İlaç son derece etkilidirken, çoğu zihinsel sağlık araştırma, en iyi uzun vadeli sonuçlar için birleştirilmiş bir tedavi yaklaşımı destekler. İlaçlar beyin kimyasına yardımcı olur, terapi ile etkili bir şekilde iletişim kurmak için "mental alan" oluşturmanızı sağlar. Terapi, Bilişsel Davranış Terapisi (CBT) veya Dialektik Davranış Terapisi (DBT) gibi, düşünceleri yönetmek için beceriler sağlar, davranışsal modeller ve tedavi çalışmaları sinerjik sorunlar altında işlem.

Terapi ilaç ayarlamasını nasıl destekliyor:

Yan etkileri yönetmek ve ayarlama zorlukları yönetmek için stratejiler sağlayın
Başlangıç ilacı hakkında duygu işleme veya zihinsel sağlık koşuluna sahip olma
Tedavi bağlılıklarına müdahale edebilecek bilişsel kalıpları
İlaçla ilgili endişeleri tartışmak için bir alan sunar
Sadece sadece ilaç kullanan semptomları yönetmek için becerilerini öğretmek tamamen adresi
Uzun vadeli kurtarmayı destekler ve yeniden sonuçlanır

Uyum Dönemi sırasında Self-Care Strategies

İlaç zihinsel sağlık koşullarını yönetmek için güçlü bir araçtırken, kendi bakım uygulamaları tedavi etkinliğini önemli ölçüde artırabilir ve ayarlama süresini daha sorunsuz bir şekilde dolaşabilmenize yardımcı olabilir.

İlerlemenizi Takip Etmek

Bir semptom dergisi tutun veya sadece ruh halinizde ve fiziksel hisleriniz takip randevularında inanılmaz derecede yararlı olabilir.

Ne takip edecek:

Günlük ruh notları ( basit bir 1-10 ölçek kullanarak)
Uyku kalitesi ve süresi
Gün boyunca enerji seviyeleri
Side etkileri (tip, ciddiyet, zamanlama)
İlaçlar (taraf ettiğin gibi)
Önemli yaşam olayları veya stresörler
Olumlu değişiklikler veya gelişmeler, küçük ne kadar küçük olursa olsun
Sağlayıcınızla tartışmak için sorular veya endişeler

Takip Yöntemleri:

Paper magazine or dizüstü bilgisayar
Ruh izleme uygulamaları için tasarlanmış akıllı telefonlar uygulamaları
Basit spread tablo veya takvim
Ses memos eğer yazı zorsa
Standartlaştırılmış derecelendirme ölçekleri (presyon için PHQ-9 veya GAD-7 gibi)

İlaçları Etkiliyor

Uykuyu Uyku

Kalite uyku zihinsel sağlık için temelseldir ve iyi ilaçların nasıl çalıştığını önemli ölçüde etkileyebilir.

tutarlı uykuyu korumak ve hafta sonu bile uyanmak
Rahat bir yatak rutini oluşturun
Yatak odanızı serin, karanlık ve sessiz tut
Yataktan önce en az bir saat için Limit ekran zamanı
Öğleden sonra kafeinden kaçının
Yatağınızı sadece uyku ve samimiyet için kullanın, çalışma veya eğlence
Gün boyunca doğal ışığa maruz kalın

Fiziksel Aktivite

Egzersiz zihinsel sağlık için iyi eğitimli faydalara sahiptir ve ilaç tedavisi tamamlayabilir.

Haftada en az 150 dakika orta aerobik aktivite için
Bağlanmayı artırmak için keyfini çıkarmak için keyfini çıkarın
Şu anda aktif değilseniz küçük başlayın – 10 dakikalık yürüyüşler bile yardım ediyor
Fiziksel ve zihinsel faydaları birleştiren aktiviteler düşünün, yoga veya tai chi
Ek ruh hali yararları için mümkün olduğunda dış mekanları egzersiz
Sorumluluk ve sosyal bağlantı için bir egzersiz arkadaşı bulun

Beslenme Beslenme Beslenme

Ne yediğiniz ruh hali, enerji seviyelerini etkileyebilir ve vücudunuzun nasıl tedavi ettiği.

Gün boyunca düzenli, dengeli yemekler yiyin
Çok sayıda meyve, sebze, tüm tahıllar ve yalın proteinler ekleyin
Yeterli su içmenin su içmesi ile hidrated
Limit işlenmiş yiyecekler, aşırı şeker ve sağlıksız yağlar
Gıdalar omega-3 yağ asitlerinde zengin düşünün (örneğin yağ balıkları, cevizler ve flaxseeds)
Alkol tüketimine dikkat edin, hangi ilaçlarla etkileşime girebilir ve kötü semptomlar
Belirli ilaçlar alırsa üzüm ve üzüm suyu kaçının, ilaç metabolizmasını etkileyebilirler gibi

Stres Yönetimi

Kronik stres tedavi etkinliğini ve exacerbate zihinsel sağlık belirtileri zayıflatabilir.

Dikkatli meditasyon veya diğer sağlık teknikleri
İyi ve anlamlı bulduğunuz aktivitelerde Engage
Gerçek beklentileri ve sınırları belirlemek
Uyum döneminde hiçbir şey olmayan taahhütlere hayır demeyi öğrenin
Duyguyu azaltmak için zaman yönetim stratejileri kullanın
Mümkün olduğunda doğada zaman geçirin
Dergi veya yansıma yoluyla minnettarlığı teşvik et
Stresli haber veya sosyal medyaya maruz kalma, eğer ruh halinizi olumsuz etkilerse

Sosyal Bağlantı

Anlamlı sosyal bağlantılar zihinsel sağlık için koruyucu faktörlerdir.

destekleyici arkadaşlar ve aile ile düzenli temasa geçin
Sosyal aktivitelerde Engage, bunu beğenmezseniz bile
İlgi alanlarınızla uyumlu veya katılımcı grupları dikkate alın
İlişkiler konusunda seçici olun – destekleyici ve olumlu olanları kabul edin
Kendinizi izole etmeyin, zor ayarlama dönemlerinde bile
Zihninizi okumak yerine başkalarına olan iletişim kurmak, onları aklınızda okumak için beklemek yerine

Zihinsellik ve Kabul

Uyum sürecine karşı dikkatli bir tutum geliştirmek kaygıyı azaltabilir ve deneyiminizi geliştirebilir.

Kendini kınayan ne zaman - bu zorlu süre boyunca kendinize nazik olun
Bu ayarlamanın zaman aldığını kabul edin ve geri yüklemeleri içerebilir
Kontrol edebileceğiniz şeye odaklanın (kendi kendine bakım, iletişim) çünkü ne yapabileceğinizden daha hızlı (askeri işe yarayan)
Uyarı ve dramatik değişiklikler beklemek yerine küçük gelişmeleri kabul edin
Yan etkiler veya tedavi sonuçları hakkında kaygıyı yönetmek için dikkatli teknikler kullanın
Olumsuz veya yıkıcı düşünme kalıpları
Yardım arayışının ve ilaç almanın bir güç işareti olduğunu unutmayın, zayıflık değildir

Anahtarlama veya İlaçları İnme

Gerçek olarak, doğru psikiyatrik ilaç bulmak için en iyi uygun olanı bulmaktan önce nadir değildir ve psikiyatrik ilaç değişikliklerinin gerekli hale gelmesi, tedavi başarısızlığı gibi hissedebilmenize yardımcı olur. Gerçekte, doğru psikiyatrik ilaç bulmak genellikle bazı deneme ve ayarlamaları içerir - bakım veya kişisel kısa bir süre yansıma değildir.

İlaç Değişiklikleri Gerekli Olabilir

Birkaç durum psikiyatrik ilaçlarınızı ayarlama veya değiştirme garanti edebilir:

Yetersiz semptom rahatlama: Yeterli zaman (tipik olarak 6-8 hafta tedavi dozunda) verdiyseniz ve anlamlı bir gelişme yaşamazsiniz.
Tolerable yan etkiler: Yan etkiler yaşamın kalitesini önemli ölçüde etkilemez ve yönetim stratejileri ile geliştirilmemektedir
Katılımcı yanıt: Bazı iyileşme deneyimlediğinizde, hala önemli bir oturma belirtilerine sahip olduğunuzda
Etkinliğin kaybı: Daha önce iyi çalışan bir ilaç etkili olarak tükendiğinde
Yaşam değişiklikleri: Hamile, yeni tıbbi koşullar veya mevcut tedavinizle etkileşime giren diğer ilaçlar
Kişisel tercihlerFarklı formülasyonlar için arzu, programları yapmak veya ilaç sınıfları

İlaçları Anahtarlama Yöntemleri

Sağlık sağlayıcınız, belirli ilaçlara dayanan ilaçlar arasındaki geçiş için en güvenli yöntemi belirleyecek, belirtileriniz ve bireysel koşullarınız.

Cross-Tapering

Cross-tapering, yenisini tanıtırken mevcut ilaçları yavaş yavaş yavaş yavaş azaltır. Bu yaklaşım, geçiş boyunca bazı psikiyatrik ilaç seviyesini korumak için semptom geri dönüşünü en aza indirir. Bu yöntem, benzer eylemler mekanizmaları ile ilaç geçişi sırasında, örneğin bir SSR'den diğerine hareket ederken iyi çalışır.

Doğrudan Anahtar

Doğrudan geçiş, mevcut ilaçları durdurur ve hemen yeni bir başlangıç, genellikle 2448 saat içinde. Bu basit yaklaşım, benzer yarı-canlı ve düşük etkileşim riski olan ilaçlar arasında geçiş yaparken en iyi şekilde çalışır. Doğrudan anahtarlar genellikle aynı sınıftaki veya mevcut ilaç geçiş sırasında doğal kapsama alan uzun yarı yaşamlara sahiptir.

Taper ve Bekle

Bu yöntem, mevcut ilacı yavaş yavaş yavaş yavaş durdurur, sisteminizi (tipik olarak birkaç gün haftaya kadar) temizlemek için bekler ve sonra yeni ilaç başlatır. Bu yaklaşım, ilaçlar arasındaki tehlikeli etkileşimlerin riski olduğunda gereklidir.

İlaç geçişleri sırasında ne bekleyeceği

İlk hafta genellikle vücudunuzdaki en önemli değişiklikleri içerir. Acil ilaç seviyelerinden gelen semptomları geri çekebilir: Bu hafta genellikle en zorlu hissediyor, ancak bu etkilerin normal ayarlama sürecinin genel olarak geçici ve bir parçası olduğunu unutmayın.

İkinci ve üçüncü hafta boyunca, geri çekilme belirtileri genellikle yeni ilaçlara uyum sağlamaya devam ederken gelişmeye başlar. Birçok hasta fark: Yeni ilaçtan tedavi edilen ilk ipucu ... Bu dönem genellikle hastaların geçiş konusunda daha iyimser hissetmeye başladığı dönüm noktası gösterir.

Yeni bir psikiyatrik ilaçtan başlayarak genellikle kendi ayarlama süresini getirir. Çoğu yan etkiler vücudunuz uyumsuz olarak 2-4 hafta içinde geçici ve geliştirir.

Disgress Sendromu Anlamak

Psikiyatrik ilaçlar aniden veya çok hızlı bir şekilde durdurulurken, bazı bireyler sonsuzluk sendromunu deneyimliyor - rahatsız edici ve bazen yanlışlıkla tekrarlanabilir fiziksel ve psikolojik semptomlar koleksiyonu.

Yaygın Dis Continu Belirtileri

Antivirüsleri durdurmak, grip benzeri semptomlara, uykuda, baş ağrısı ve ruh değişikliklerine neden olabilir.

Ek semptomlar da içerebilir:

Sensör rahatsızlıkları (elektrik şok hisleri, tingling)
Nausea ve gastrointestinal üzgün
Başaches
Şükrü veya letharji
Irritability veya agitation
Anksiyete veya Panik
Vivid rüyalar veya kabuslar
Beyin fog veya zorluk konsantre
Kas aches
Tereyağı veya ürperleri

Disgress Sendromunın Önlenmesi ve Yönetimi

Hiçbir zaman ilaçları aniden durdurmayın: Her zaman sağlık sağlayıcınızla aşamalı bir kaset programı geliştirmek için çalışır
Taper yavaşça yavaş yavaş yavaş yavaş: Taper daha yavaş, daha az olasılıkla önemli bir sonlama belirtileri deneyimleyeceğiniz
Monitor belirtileri: Teypring sırasında ortaya çıkan herhangi bir semptomun izlerini takip edin
Yeniden basmaktan: Devamsızlık belirtileri genellikle doz azaltımı ve nispeten hızlı bir şekilde gelişmeye başlar, tekrarlanan semptomlar zamanla daha yavaş ve zamanla kötüleşirken, zamanla daha kötüleşir.
Sağlayıcınızla iletişim kurun: Herhangi bir semptoma ilişkin rapor, böylece kaset programınız gerekli olsaydı ayarlanabilir olabilir
Kendini bakım uygulamasıSağlıklı uyku, beslenme ve sonsuzluk sürecinde stres yönetimi
Plan zamanlama dikkatlice dikkatlice dikkatlice planlayınMümkünse, özellikle stresli yaşam süreleri sırasında ilaçları durdurmadan kaçınır

Farklı Nüfuslar için özel düşünceler

Çocuklar ve Adolescents

Genç insanlar, özel düşünceler gerektiren yetişkinlerden farklı psikiyatrik ilaçlar yaşayabilirler:

Daha sık izleme gerekli olabilir
Side etkisi profilleri yetişkinlerden farklı olabilir
Şu anda siyah bir kutu uyarısı var ( FDA'nın ilaçlar için verdiği en güçlü güvenlik uyarısı) 24 yaşında veya daha genç insanlardaki intihar düşünceleri ve davranışların artan bir riski hakkında. Bu tipik bir yan etkisi olarak kabul edilmez, ancak tıbbi alanda karışık kanıtlarla tartışma konusu.
Ebeveynlerin veya koruyucuların tedavi kararları ve izleme
Gelişimsel sahnenin incelenmesi ve belirtileri hakkında iletişim kurma yeteneği

Yaşlı Yetişkinler

Yaşlı bireyler genellikle psikiyatrik ilaçlara değiştirilmiş yaklaşımlar gerektirir:

İlaç metabolizmasında değişiklikler nedeniyle daha düşük başlangıç dozları
Yan etkilere daha fazla hassasiyet
Çok sayıda ilaç etkileşimlerinin büyük riski
Bilişsel etkiler göz önünde bulundurularak
Risk almayı takip edin, özellikle de sedating ilaçları ile
Kan basıncı ve kalp ritmi üzerindeki etkileri dikkat edin

Gebe ve Emzirme

Hamilelik ve postpartum sırasında zihinsel sağlık yönetimi dikkatli bir şekilde dikkate alınmalıdır:

Risk-benefit analizi, sonlama ilaç tedavisine karşı devam etmek için
Hamilelik sırasında daha iyi güvenlik profilleri ile ilaç seçimi
Hamilelik ve postpartum sırasında semptom değişiklikleri için takip edin
Meme sütünde ilaç seviyelerinin gözlenmesi
Zihinsel sağlık sağlayıcıları ve obstetrikians arasında koordinasyon
Yeniden gerçekleştirilen riskin yüksek olabileceği postpartum dönemi için planlama

Co-Occurring Medical Koşulları ile Bireyler

Tıbbi koşullar psikiyatrik ilaç yönetimini zorlayabilir:

Canlı veya böbrek hastalığı ilaç metabolizmasını etkileyebilir ve doz ayarlamaları gerektirebilir
Cardiovasüler koşullar ilaç seçenekleri sınırlayabilir
Diyabet, bazı ilaçlar kan şekeri etkileyen bir şekilde izleme gerektirir
Seizure bozuklukları dikkatli ilaç seçimi gerektirir
Kronik ağrı koşulları belirli psikiyatrik ilaçlardan yararlanabilir
Tüm sağlık sağlayıcıları arasındaki koordinasyon önemlidir

Görüldüğü zaman Yardım Yardım

Çoğu ilaç ayarlamaları yönetilebilir yan etkilerle sorunsuz bir şekilde devam ederken, bazı durumlar acil tıbbi dikkat gerektirir. Acil yardım aramak için bilmeniz gereken durumlarda hayat tasarrufu olabilir.

Acil Uyarı İşaretleri

Acil tıbbi dikkat veya acil servisler istiyorsanız:

Suicidal düşünceler veya planlar: Kendine zarar vermek veya hayatınızı sonlandırmak için herhangi bir düşünce
Suicidal Davranış: Herhangi bir eylem kendinize zarar vermek için alındı
Humicidal DüşünceBaşkalarına zarar vermek için düşünceler
Şiddetli ruh hali değişiklikleriAşırı agAT, panik veya ruh hali hızlanıyor
Psikotik belirtilerYeni veya kötüleşen halüsinasyonlar, sancılar veya paranoya
Manic belirtileriMania (çok yüksek ruh, uyku, dürtüsel harcama veya riskli davranışlar için gerekli azaldı)
Serotonin sendromu: Ateş, karışıklık, hızlı kalp oranı, kas katılık
Şiddetli alerjik reaksiyon reaksiyon reaksiyonlarıZor nefes, yüz veya boğazın şişliği, şiddetli bir döküntü
SeizuresÖzellikle nöbetlerin geçmişi yoksa
Göğüs ağrısı veya düzensiz kalp atışÖzellikle bazı ilaçlarla

Krizdeyseniz, ABD Güvenlik'de 988 kelime veya metin isteyebilirsiniz.

Durumlar Prompt (Ama Acil Değil) Sağlayıcınızla İletişim

Deneyim ederseniz sağlık sağlayıcınıza ulaşın:

Günlük işlemeye önemli ölçüde müdahale eden Side etkileri
İlaç bağlılıklarına rağmen belirtilerin daha da kötüye kullanılması
Yeni veya olağandışı semptomlar sizi endişelendiriyor
Zorba ilaç bağlılıklarını korumak
Tedavi plan planınız hakkında sorular
Tedavinizi etkileyebilecek önemli yaşam değişiklikleri
Stresli ilaçları durdurmak veya değiştirmek için
Hamile olmak veya hamile kalmak için planlar

Uzun Süreli İlaç Yönetimi

Başarılı bir şekilde psikiyatrik ilaçlara uyum sağlamak, sadece aylarca, yıllar veya hatta durumunuza bağlı olarak devam edebilecek devam eden bir ilaç yönetimi sürecinin başlangıcıdır.

Bakım Tedavi Bakım Bakım Bakım Bakım

Bu kazanımlara devam eden semptom istikrarı elde ettikten sonra, odak değişimleri:

reçete edilen ilaç devam et: İyi hissettiğinizde bile, ilaç muhtemelen neden iyi hissettiğinizdir
Düzenli takip randevularına katılınİzleme istikrarlı dönemlerde bile önemli kalır
Erken uyarı işaretleri için izleyin: Belirti geri dönüş gösterebilir gösteren ince değişiklikleri tanımayı öğrenin
Sağlıklı yaşam tarzı uygulamaları: Zihinsel sağlık sağlığınızı destekleyen kendi bakım stratejilerine devam edin
terapide meşgul kalınUygulanırsa, stabil dönemlerde bile psikoterapiye devam edin

Periyodik İlaçlar Yorumları

Yan etki yönetimi planınız tedavi ilerlemeleri olarak evrimleşmeli. Vücutınız ilaçlara veya yaşam koşulları değişikliğine uyum sağlar. Sadece semptomlar değil, yaşamınızın genel kalitesini değerlendirmek için psikoloğunızla düzenli olarak kapsamlı incelemeler yapın, tedavi yükü ve tedavi planınızın memnuniyeti, tedavi planınızın en iyi ilgi alanlarınız için hizmet etmenize yardımcı olabilir.

Düzenli incelemeler adresi olmalıdır:

Mevcut semptom durumu ve işleyişi
Side etkileri ve yaşam kalitesi
İlaçlar bağlı ve herhangi bir engel
Tedaviyi etkileyen hayat değişiklikleri ihtiyacı
Tedavi hedefleri ve karşı karşıya olup olmadıkları
doz optimizasyonu veya basitleştirme potansiyeli
Uzun vadeli planlar, uygun şekilde durdurulabilirse potansiyel durma planları

Devamsızlık

Bazı koşullar ve bireyler için, ilaç sonunda durdurulabilir. Bu karar her zaman sağlık sağlayıcınızla işbirliği içinde yapılmalıdır ve dikkate alınmalıdır:

semptom istikrarının süresi (tipik olarak en az 6-12 ay)
Önceki bölümlerin sayısı ve şiddeti
Devam eden stres veya risk faktörlerinin prestijisi
Alternatif desteklerin (terapi, yaşam tarzı faktörleri)
Kişisel tercihler ve tedavi hedefleri
Belirli durumunuz için yeniden not etme riski

Eğer sonsuzluk denense, her zaman semptom geri dönüşü için yakın izleme ile yapılmalıdır.

Ortak kaygılara ve yanlışlığa hitap etmek

"Ben psikiyatrik ilaçlara bağımlı olacak mı?"

Çoğu psikiyatrik ilaç, kötüye kullanılmasının maddelerinin bağımlılık yapmasına olanak sağlarken (bu nedenle sonsuzluk aşamalı olmalıdır), bu bağımlılıktan farklı değildir.Finansal kullanım deneyimi deneyimlemeyecektir.

"Dokuz ilaç benim kişiliğimi değiştirir mi?"

Properly reçeteli psikiyatri ilaçları, gerçek kişiliğinize müdahale eden semptomları azaltmak için kendinizi daha fazla hissetmenize yardımcı olmalıdır. Bir ilacın kişiliğinizi veya kendi hissini olumsuz etkilediği hissediyorsanız, bu sağlayıcınızla tartışmak için önemli bir endişedir.

"Bir zayıflığa işaret ediyor mu?"

Kesinlikle hayır. Zihinsel sağlık koşulları beyin kimyası ve fonksiyonunda gerçek biyolojik değişiklikler içerir. Zihinsel sağlık durumu için ilaç almak, yüksek kan basıncı veya başka herhangi bir tıbbi koşul için tedavi göstermekten farklı değildir.

"Hiç ilaç almayı bırakamam mı?"

Bu, belirli durumunuza, tarihe ve koşullara bağlıdır. Bazı insanlar bir istikrar periyodundan sonra ilaçlarını başarıyla durdururlar, diğerleri uzun süreli veya yaşam boyu tedaviden yararlanırken, sağlık sağlayıcınızla bireysel durumunuza dayanan işbirliğine karar verir.

"Neden ilaçımı hemen çalışmıyor?"

Daha önce tartışılan gibi, psikiyatrik ilaçlar beyin kimyasını ve sinir bağlantılarını yavaş yavaş değiştirerek çalışır. Bu değişiklikler geliştirmek ve acele etmek için zaman alır.

“Bunun yerine doğal alternatifler denemeliyim?”

Bazı doğal yaklaşımlar (örneğin egzersiz, terapi ve stres yönetimi) etkinliğini destekleyen iyi kanıtlara sahiptir ve ilaç tedavisini tamamlayabilir. Bununla birlikte, bu yaklaşımlar yalnızca yeterli olmayabilir. Tüm tedavi seçeneklerini tartışır, tamamlayıcı yaklaşımlar da dahil olmak üzere, sağlık sağlayıcınızla kapsamlı bir plan geliştirmek için.

Kaynaklar ve Ek Destek

İlaç ayarlama yolculuğunuz sırasında çok sayıda organizasyon ve kaynak ek bilgi ve destek sağlayabilir:

Ulusal Organizasyonlar

Zihinsel Illness (NAMI): Eğitim, destek grupları ve savunucu kaynakları sunar www.nami.org
Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı (DBSA): Adli destek ve eğitim kaynakları sağlar www.dbsalliance.org
Amerika Birleşik Devletleri'nin Endişe ve Depresyon Derneği (ADAA): anksiyete ve depresyon tedavisi hakkında bilgi sunar adaa.org
Ruh Sağlığı Amerika (MHA): tarama araçları ve eğitim kaynakları sağlar www.mha Nation.org
Substance Abuse and mental Health Services Administration (SAMHSA): Ulusal bir yardım hattı (1-800-662-4357) ve tedavi lokatörü

Kriz Kaynakları

988 İntihar ve Kriz Yaşam: 7/24 kriz desteği için çağrı veya metin 988
Kriz Text LineText ANASAYFA'ı ücretsiz, 7/24 kriz danışmanlığı için 741741'e
Gaziler Krizi Line988 ve 1 numaralı basın veya 838255
Trevor Project (LGBTQ+ genç): 1-866-488-7386 veya 678'e kadar 678'e kadar indirebilirsiniz

Eğitim Kaynakları

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH): Zihinsel sağlık koşulları ve tedaviler hakkında kanıt tabanlı bilgi sağlayın www.nimh.nih.gov.
Mayo Clinic: İlaç ve koşullarda kapsamlı bilgi sunar www.mayoclinic.org
MedlinePlus: Güvenilir ilaç bilgilerini sağlar medlineplus.gov

Sonuç: Wellnessa doğru Yolculuğu Embracing

Yeni psikiyatrik ilaçlara uyum sağlamak, sabır gerektiren bir yolculuktur ve destek gerektirir. Süreç zor olabilir - günlerden daha fazla, potansiyel yan etkiler ve devam eden izleme ihtiyacı olan - bu yolda milyonlarca insanın zihinsel sağlık ve yaşam kalitesi konusunda önemli gelişmeler yaşadığını hatırlamak önemlidir.

Genel olarak, sağlık sağlayıcınızla dürüst iletişim ve sabır, yeni psikiyatrik ilaçlara başarılı bir şekilde uyum sağlama konusunda önemlidir. Bu işbirliği süreci, bireysel ihtiyaçların en iyi şekilde kullanılmasını ve yaşam kalitesini artırmayı planlamaktadır.

Başarı için anahtar elementler şunlardır:

Gerçekçi beklentiler: psikiyatrik ilaçların çalışma zamanı aldığını ve doğru ilacı bulmak bazı deneme ve ayarlamaları içerebilir
Açık iletişimDürüst olmak, sağlık sağlayıcınızla belirtileri, yan etkileri ve endişeleri hakkında devam eden diyalog sağlamak
Consistent bağlılıkİlaçları reçetesiz almak ve tıbbi rehberlik olmadan değişiklikler yapmamak
Kapsamlı destek: Sağlık sağlayıcıları, sevdikleri, akran desteği ve potansiyel olarak psikoterapi içeren bir ağ inşa edin
Aktif kendi kendine bakım: Zihinsel sağlığı ve ilaç etkinliği destekleyen yaşam tarzı uygulamaları
Sabır ve kendini kınayan: Uyum sürecinde kendinize nazik olmak ve küçük zaferleri kutlamak
Advocacy: İhtiyaçlarınız, tercihleriniz ve tedavilerinizde endişeler hakkında konuşmak

Zihinsel bir sağlık durumu için tedavi aramanın ve psikiyatrik ilaçlara uyum sağlamanın zayıflığa işaret etmediğini unutmayın - daha iyi sağlık ve tam bir yaşam için cesur bir adım. Zihinsel sağlık koşulları, aynı dikkat ve tedaviyi fiziksel bir hastalık olarak hak eden tıbbi koşullardır.

Uyum dönemi, tedavide daha fazla tam olarak bulunmanız için uzun hissedebilirken, birçok kişi bu sefer geri dönüp kurtarma yolculuklarında bir dönüm noktası olarak geri dönüp bakmanız için gereken ilaçları kullanabilir.

Şu anda yeni bir psikiyatrik ilaça uyum sağlıyorsanız, bu deneyimde yalnız olmadığınızı bilin. Milyonlarca insan bu yolu daha önce yürüdü ve doğru destekle, bilgi ve kalıcılıkla, düzeltme dönemi boyunca başarılı bir şekilde dolaşabilir ve zihinsel sağlık ve refaha doğru hareket edebilirsiniz.

Zihinsel sağlık önemlidir, deneyim önemlidir ve sağlıklılığa karşı çalıştığınız gibi kapsamlı, şefkatli bakım hak ediyorsunuz. İhtiyacınız olduğunda destek için tereddüt etmeyin, tedavinizde kendinizi savunmak ve daha iyi günler geride kalmak için umut edin.