Autism Spectrum Bozukluğu (ASD) sık sık çocuklukla ilişkilendirilir, ancak yetişkin nüfusun önemli bir kısmı her zaman resmi bir teşhis almadan, birçok kişi delilik fark eder. CDC, ABD'deki yetişkinlerin yaklaşık% 2.2'sinin sadece bir çocukluk durumu olmadığını, ancak yaşam boyu nöro gelişim ve tanınmayı gerektiren bir fark olduğunu tahmin eder.

Yetişkinlerde otizmi nasıl tanımayı ve etkili destek sağlamak, kapsayıcı topluluklar, işyerleri ve sağlık sistemleri oluşturmak için önemlidir. Bu kapsamlı rehber yetişkin otizm karmaşıklıkları, kimlik ve konaklama için pratik stratejilere ilişkin bilgi ve bulguları araştırıyor.

Yetişkin Autism Spectrum Bozuklukunu Anlamak

Autism – ayrıca otizm spektrum bozukluğu olarak da adlandırılır ⁇ , beynin gelişimi ile ilgili çeşitli bir grup koşul oluşturur.Otizm genellikle sosyal iletişim, sensör işleme ve davranış ve ilgi şekilleri ile karakterize edilirken, sunum kişiye muazzam ölçüde değişir ve autistic insanların ihtiyaçları değişir ve zamanla evrimleşebilir, otizmin çeşitli tezahürlerle bir spektrumda var olduğunu anlamak için çok önemlidir.

Yetişkinlerde, otizm, stereotip sunumlarından oldukça farklı görünebilir veya öncelikle çocuklara dayanan klinik literatürde tasvir edilebilir. Birçok autistik yetişkin, alt yatan nörodivergenceten daha zorlanabilir ancak daha az önemli değildir.

Yetişkinlerde Autism'in Prevalence of Autism in Yetişkinler

Bu rakam, 2021 yılında 127 kişiden 1'i erkekti, ancak bu rakam farklı popülasyonlar ve bölgelerde ortalama bir varyasyonu temsil ediyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde, son veriler ABD'deki ortalama artış gösteriyor, ABD'deki otizm yaygınlığı ile 2024'te 31'e yükseldi.

Ancak, çocuklar ve yetişkinler arasında önemli bir tanı boşluk var. 10 ila 14 yaşındaki çocukların %2,8'i bir otizm tanısına sahip olsa da, yetişkinlerin sadece% 0.0'i resmen tanınmıyor. Bu boşluk, uygun bir destek veya kendi nörolojisi anlayışı olmadan mücadele etmek anlamına gelmez.

Yetişkinlerde Autism'in Ortak İşaretleri ve Özellikleri

Yetişkinlerdeki otizmi tanımak, autistik özelliklerin, doğum stratejileri geliştirmek için yıllar önce ortaya çıktığını anlamak gerektirir. işaretler ince olabilir ama yine de günlük hayattaki işleyişi ve kalitesini etkileyebilir.

Sosyal İletişim Farklılıkları

  • Sosyal cuesleri yorumlamak: Vücut dilini, yüz ifadelerini, sesi tonu ve iklim sosyal kuralları anlamak
  • Dilin Literal yorumu: Yüz değerinde ifadeler almak ve sarcasm, deyimler veya incireratif konuşma ile mücadele etmek
  • Konuşma zorlukları: Ne zaman konuşacağını bilmek, ne kadar paylaşmak veya karşılıklı diyalog sağlamak
  • Göz iletişim farklılıkları: Doğrudan göz teması rahatsız, ezici veya doğal olmayan
  • Sosyal yorucu: Sosyal etkileşimlerden sonra tükenen hissetmek, hatta keyifli olanları
  • yapılandırılmış iletişim için tercih: Yazılı iletişim veya bir-on-bir konuşmalarını grup ayarlarından daha kolay bulmak

Sensör İşleme Farklılıkları

Sensörler genellikle yetişkinliğe devam eden bir otizm özelliğidir. Bu farklılıklar günlük yaşamı, çalışma performansını ve genel refahı önemli ölçüde etkileyebilir.

  • Hipersensitivite: Seslendirme yanıtları, ışıklar, dokular, kokular veya başkalarının tolerable bulduğu tadı tatlar.
  • Hiposensitivite: Duygun girdi kaydetmeyi daha yoğun uyarı gerektiren duyarlılığı azalttı
  • Davranış arayan Sensör: Aktif olarak, yönetmelik için belirli sensör deneyimlerini takip edin
  • Sensör kaçınma: Zor sensör girişine maruz kalma hayatı organize etmek
  • Zory filtreleme sensörü bilgi: Birden fazla sensör girişleri dikkat etmek için karmaşıklık

Davranış ve İlgi Alanları

  • Derin, odaklanmış ilgi: Belirli konular, hobiler veya derinliklerinde alışılmadık görünebilir veya odak noktası
  • Rutin ve öngörülebilirlik için gerekli: Sürekli programlarda rahatlık bulmak ve rutinler kesintiye uğradığında sıkıntı yaşamak
  • Yeniden rekabet eden davranışlar: El-şekür, kayalık veya kendini yeniden tanımlayan ifadeler gibi (kendi kendini kınayan davranışlar)
  • Değişime Direniş: Planlarda, ortamda beklenmedik değişikliklere uyum sağlamak veya beklentiler
  • Sistematik düşünce: Mantıklı, kural tabanlı yaklaşımlar dünyayı anlamak için tercih

Executive Function Challenges

Birçok autistik yetişkin yönetici ile zorluklar yaşar - planladığımız bilişsel süreçler, organize etmeye ve tam görevleri yerine getirir.

  • Zaman yönetimi zorlukları: Uzun görevlerin ne kadar süre nasıl alacağını veya zaman etkin bir şekilde yöneteceğini tahmin etmek için karmaşıklık
  • Organizasyon sorunları: organize alanları veya sistemleri korumak zor
  • Görev başlangıcı ve tamamlanması: Görevlere başlamak veya tamamlanmak için zor bulmak
  • Planlama ve önceliklendirme: İlk önce ne yapacağını veya etkili plan yaratmanın ne yapılacağını belirleme meydan okumalar
  • Bilişsel esneklik: Koşullar değiştiğinde görevlerin veya yaklaşımlar arasındaki zorlaşma
  • Çalışma hafıza sorunları: Bilgiyi aklınızda tutmak ve manipüle etmek

Co-Occurring Koşulları

Otizmle insanlar genellikle epilepsi, depresyon, kaygı ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunu da dahil olmak üzere tutarlı koşullara sahiptir. Bu ko-kript koşulları hem tanı hem de destekleebilir, çünkü belirtilerin birbirleriyle örtüşebilir veya maskelenmesi gerekir.

Eski yetişkinlere yapılan araştırmalar, en sonunda ASC tanısı almaya devam eden birçok birey olarak önemlidir, zaten sosyal sorunlar, kaygı ve ruh rahatsızlıkları altmış otizm tanınmadan önce tedavi edilir.Bu, hepatit gelişimsel farklılıkları ortaya koyan potansiyel bir temel olarak vurgulamaktadır.

Geç Tanının Meydanı

Yetişkin otizmdeki en önemli sorunlardan biri geç tanı olgusudur - ergenlik, yetişkinlik veya daha sonra yaşamda bir otizm tanısı alır. 12 yıl veya daha eski olarak hibede tanımlanan son tanı da zihinsel sağlık zorluklarıyla bağlantılıdır.

Yetişkinler Neden Durdurulamadı

Tanınmış otizmle yaşayan yetişkinlere çeşitli faktörler katkıda bulunur:

Tarihsel Tanı Sınırları

Geçmişte mevcut ASC'nin davranışsal özelliklerinin açık bir tanımı olmadan, 1980'den önce doğan ASC bireyler teşhis edilmemiş veya yanlış teşhis edilmemiş olabilir. Otizm için tanı kriterleri onlarca yıl boyunca önemli ölçüde gelişti, yani birçok yetişkin spektrumlarının bir parçası olarak kabul edildi.

Tanıda Cinsiyet Bias

Autism, tarihsel olarak erkek merkezli bir lens tarafından anlaşılmıştır, özellikle de autistic erkeklerin gözlemlerine dayanıyor, kızlar ve kadınlar için farklı otizm yollarını yakalamaya başarısız olabilir.

Kadınlar ve kızlar sosyal kamerada daha büyük olasılıkla meşguller - bilinçli olarak veya bilinçsizce sinir bozucu akranlarıyla uyum sağlamak için autistik özelliklerini maskelemek. Bu maskeleme, kliniklerden otizmi, öğretmenlerden ve hatta bireylerden daha da önemlisi zihinsel sağlık ve refaha karşı önemli bir maliyetle gelebilir.

Maske ve Camouflaging

Birçok autist yetişkin yıllarca maskeleme yapıyor – uygun bir şekilde sinir bozucu davranışı taklit ediyor. Bu uyarlayıcı strateji doğal autistik davranışları bastırmak, göz iletişimini zorlamak, sosyal etkileşimleri senaryolamak ve sürekli olarak bir kişinin "normal" görünmesi için kendi davranışını izlemek, maskeleme kronik yorgunluk, duygusal kapanma ve polis becerileri ile karakterize ediyor.

Maskeyi etkili bir şekilde engelleme yeteneği, aynı anda önemli sıkıntıya neden olurken, bireyler yüzeyde iyi işlev görebilir, iç karışıklık, egzoz ve ait olmayan derin bir duygu.

Misdiagnoz ve Tanık

Birçok autistik bireyler kaygı, depresyon veya OCD ile yanlış teşhis edilir, çünkü geleneksel tedaviler, temel sinirsel duyarlılık ve yönetici çalışma zorluklarına yol açmaz.Otizm tanınmazsa, ortaya çıkan zorluklar - sosyal zorluklar, sensör aşırı aşırılık, yöneticilik mücadeleleri - muhtemelen diğer koşullara atfedilir, bu adresin belirtileri ele alır, ancak temel nöro gelişimsel farkları değil.

Trenli Klinikçiler eksikliği

Yetişkin otizm tanısının en büyük engellerinden biri, yetişkinlerde otizmi tanımayı eğitimli kliniklerin eksikliğidir. Birçok sağlık uzmanı otizmde sınırlı eğitim alırlar ve hangi eğitim aldıkları genellikle çocukluk sunumlarına odaklanırlar. Farklı insanların neden inattalibasyonlarına katkıda bulundukları hakkında uzun bekleme listeleri ve yanlış anlaşılmalar.

Geç Tanının Etkisi

Tanınmış otizmle yaşamak zihinsel sağlık, ilişkiler, istihdam ve yaşamın genel kalitesi üzerinde derin etkilere sahip olabilir. Yaşlı yetişkinlerin durumu hakkında bilgi olmadan yaşamalarını rapor etmek için ilk kağıt, tanımış otizme eşlik eden fark ve izolasyonun derin anlamını vurgulayın.

Geçersiz autistik çocuklar genellikle yüksek derecede zihinsel sağlık ve sosyal zorluklara sahipler ve otizm teşhisinden önce daha ciddi sorunlar geliştirme eğilimindedirler ve genellikle yetişkinliğe devam ederler, daha yüksek kaygı oranları, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları yaşarlar.

Çocukluk veya ergenlik dönemindeki durumlarının tanınması, yeni bir lens aracılığıyla ikincil zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir, kaygı, depresyon veya düşük öz saygı, teşhis sonrası ayarlama sürecini hesaplamak.

Yetişkin Tanıkların Faydaları

Zorluklara rağmen, yetişkinlikte bir otizm tanısı almak derinden faydalı olabilir. Bu makalede bildirilen çalışma, daha sonra yaşamda bir teşhisin olumlu ve faydalı bir deneyim olabileceğini göstermektedir.

Daha sonra yaşam otizm tanısının diğer potansiyel yararları şunlardır: Kendi algılayıcısı. ASD tanısı, sosyal etkileşimler veya parlak ışıklar gibi bazı şeylerin neden neden her zaman bir meydan okuma olduğunu açıklamaya yardımcı olabilir. Bir kişi güçlenebilir ve onlara her iki güçlü ve onların zorlukları hakkında daha iyi bir anlayış verebilir.

Ek faydalar şunları içerir:

  • Deneyimlerin Geçerliliği: Yaşam boyu zorlukların kişisel başarısızlıklardan ziyade nöro gelişimsel farklılıkların kökünü anlamayı anlamak
  • Uygun desteğe erişim: Servisler, konaklamalar ve otizm hakkında bilgi sahibi
  • Topluluk bağlantısı: Benzer deneyimleri paylaşan diğer autistik bireylerle buluşun
  • Öz-advocacy: Tanımlama ve iletişim kurma yeteneği daha iyi
  • Geçmişe yemin ederim: Bir otizm lensi aracılığıyla önceki deneyimleri anlamak, açıklık getirebilir ve kendini azaltabilir
  • Bilgili karar verme: İş, ilişkiler ve yaşam tarzı hakkında seçim yapmak daha iyi kendi bilgisi ile

Tanıklık ve Tanıklıkın Önemi

Yetişkinlerdeki otizmi tanımak, birden çok nedenden ötürü önemlidir, iş dahil olmak, sağlık erişimi ve toplumsal anlayışları genişletmek için bireysel refahın ötesine uzanır.

Kaynaklara erişim ve Destek Desteği

Bir ASD tanısı, yetişkinin belirli zorluklar için (veya en azından erişim) tedavilerine yardımcı olabilir - örneğin, mesleki terapi, duyusal sorunlarla daha iyi başa çıkmak için öğrenme, veya yetişkinlerle iletişim kurabilecekleri sosyal beceriler gruplarına yardımcı olabilir. resmi bir tanı olmadan, birçok yetişkin yaşam kalitesini önemli ölçüde geliştirebilecek özel hizmetlere erişemiyor.

İşyeri Konaklamaları ve Yasal Korumalar

Amerikalılara Engelli Yasası (ADA), ASD ile yetişkinler hem çalışma hem de okulda makul konaklama hakkına sahiptir. Bu, masalarında gürültüyü kontrol etmek, ofislerinde ışıkları kesmek veya işlerini tamamlamak için yardımcı teknolojilere erişim anlamına gelebilir.

İstihdam, autistic yetişkinler için önemli bir meydan okumadır. Enst autistic yetişkinler arasında, araştırmalar, metodolojiye ve nüfusun incelendiğine göre% 50'den fazla şaşırtıcı bir işsizlik oranı rapor eder.Bu sobering statistic, daha iyi iş anlayışı ve mülklük çalışanları için acil ihtiyaç duymaktadır.

Geliştirilmiş Ruh Sağlığı Çıktıları

Tanık ve uygun destek zihinsel sağlık alanında önemli gelişmelere yol açabilir. Ancak, uygun destek yaşam kalitesini artırabilir ve daha iyi zihinsel sağlık sonuçlarını teşvik edebilir.Ne zaman autistic yetişkinler sinirbilimlerini anlar ve otizmli bakım alırlar, zorlukları yönetmek ve güçlü yönleri üzerinde inşa etmek için daha iyi donanımlıdırlar.

Klinikler ve sağlık çalışanları, uygunsuz otizmin olası belirtilerinden daha fazla haberdar olmak, yanlış teşhis edilme depresyondan kaçınmak, kaygı veya diğer zihinsel sağlık koşullarını önlemek için ihtiyaç duyuyorlar. Bu farkındalık, yıllarca etkisiz tedavi ve bireyler gerçek ihtiyaçlarını karşılayan desteği almalarına yardımcı olabilir.

Yetişkinler için Tanı Süreci

Yetişkinler için bir otizm testi yoktur. Bunun yerine, bir otizm değerlendirme tipik olarak bir klinikle birden fazla randevudan oluşur. Süreç genellikle mevcut işleyen, gelişim tarihi ve günlük yaşamda özelliklerin etkisi hakkında kapsamlı röportajlar içerir.

Yetişkin olarak bir teşhis almak, bir çocuk olarak kabul edilen yetişkinler için daha zor olabilir. Çoğu zaman sağlık çalışanları, yetişkinlere erken gelişimleri hakkında sorular sormalarını ister, bazı insanların kabul edilen yetişkinler için özellikle zor olabilir, bakımda büyüdüler ya da çocuklar olarak tanıyan aile üyeleriyle sınırlı temasa geçebilirler.

Bu zorluklara rağmen, tanısı takip etmek birçok yetişkin için değerli olabilir. Resmi bir tanı da kendi kendinize ve uzun yıllar boyunca davranışlarınıza sahip olabileceğiniz soruları cevaplamaya yardımcı olabilir.Bazıları için, bu davranışların şimdi tanı ile açıklanabileceğini bilmek için bir rahatlamadır.

Spectrum'ta Yetişkinler için Kapsamlı Destek Stratejileri

Biratistik yetişkinlerin desteklenmesi, konaklama ve anlayış gerektiren dünya ile etkileşim kurmanın çok yönlü, bireyselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir. Etkili destek, otizmin “bitki” olmanın bir şey olmadığını kabul eder, ancak daha ziyade, konaklama ve anlayış gerektiren bir dünya ile etkileşim kurmanın farklı bir yolu olduğunu kabul eder.

Inclusive Çevreler Yaratmak

İş yerlerinde, eğitim ayarları, sağlık tesisleri veya topluluk alanları, nörodiversity'yi barındıran ortamlar yaratmak herkesten faydalanır.

Fiziksel Çevre Modifications

  • Sensörler: Aydınlatma kontrolü, sessiz alanlar için seçenekler sağlayın ve denetçi uyarıları azaltın
  • Tahmin edilebilir yapılar: Bilişsel yükü azaltmak için uzayların tutarlı örgütlenmesini korumak
  • Clear signage: Açık, gerçek işaretleme ve yol bulma sistemleri
  • Esnek oturma: Farklı sensör ve postural ihtiyaçlara sahip olmak için çeşitli oturma seçenekleri sunmak
  • Sessiz sessiz alanlar: İnsanların boğulduğu zaman geri dönebileceği alanlar yaratın

İletişim Uygulamaları

  • Clear, doğrudan iletişim: Açık dili kullanın ve kapalı sosyal cueslere güvenmekten kaçının
  • Yazılı talimatlar: Zaman işleme izin vermek için mümkün olduğunda yazılı bilgi sağlayın
  • UYAR: Rutinlere veya beklentilere değişikliklerden önce uyarı verin
  • Birden fazla iletişim kanalları: İletişime çeşitli yollar (email, kişi, telefon) ve saygı tercihleri
  • Açıklama beklentileri: Açıkça devlet beklentileri, anlaşıldıkları varsaymak yerine
  • Düzenli check-ins: Geri bildirim ve clarification için fırsatlar oluşturun

Organizasyon Kültürü

  • Nöroçeşitlilik eğitimi: Personel, meslektaşları ve toplum üyeleri otizm ve nörodiversity hakkında
  • Yetkinlikin Premi: İletişim tarzı veya desteğe bakılmaksızın yetenek ve istihbarat ihtiyaçlara ihtiyaç duyar
  • Flexability: Farklı çalışma stillerine izin verin, programlar ve görevlere yaklaşımlar
  • Farklı perspektifler: Autistic bireylerin genellikle eşsiz öngörüler ve problem çözme yaklaşımlarını getirdiğini fark edin
  • Anti-discrminasyon politikaları: Nörodivergent bireyleri koruyan politikaları uygulayın ve uygular

İşyeri Desteği ve Konaklamalar

Yüksek işsizlik ve işçi istihdam oranları autistic yetişkinler arasında göz önüne alındığında, iş desteği özellikle kritiktir. ASD olan insanlar bir işi almak ve tutmak için zor bulabilirler. Mesleki rehabilitasyon (VR) hizmetleri için uygun olabilirler. A VR danışmanı işyerindeki zorluklara çözüm bulmalarına yardımcı olabilir.

Etkili İşyeri Konaklamaları

  • Sensörsel konaklama: Gürültü-kanceling kulaklıklar, ayarlı aydınlatma, özel veya yarı-özel çalışma alanı
  • Ders esnekliği: Esnek başlangıç zamanları, uzaktan çalışma seçenekleri veya değiştirilmiş programlar enerji seviyelerini ve sensör ihtiyaçlarını karşılamak için
  • Clear job Açıklamaları: Açıklamalar belirsiz rol tanımlarından ziyade beklentileri ve sorumlulukları
  • Yazılı iletişim: E-posta veya sadece sözlü iletişim iletişime güvenmek yerine talimatları ve geri bildirimler için mesajlaşma
  • Yapılı geri bildirim: Düzenli, belirsiz veya infrequent performans değerlendirmelerinden ziyade özel geri bildirimler
  • Görev yönetimi desteği: Organizasyon için araç ve sistemler, önceliklendirme ve zaman yönetimi
  • Sosyal etkileşim değişiklikleri: Sosyal etkinlikler için azaltılmış gereksinimleri, alternatif toplantı biçimleri veya toplantılar için açık gündemi azaltın
  • Mentorluk programları: Rehberlikli çalışanlara rehberlik edebilecek rehberlik eden mentorlar ile birlikte rehberlik ederler

Selam ve Onboarding Practices

  • Alternatif röportaj biçimleri: Teklif iş örnekleri, yazılı cevaplar veya yalnızca geleneksel röportaj görüşmelerine güvenmek yerine genişletilmiş röportaj dönemleri
  • Clear job yayınları: İş gereksinimleri ve beklentileri hakkında ayrıntılı, açık bilgi sağlayın
  • Yapın: Açık zamanlarla kapsamlı bir şekilde program oluşturun ve beklentiler
  • Notual integration: Yeni ortamlara ve rutinlere uyum için zaman izin verin
  • Tasarımlanmış destek kişi: Soruları cevaplamak ve geçiş döneminde rehberlik sağlamak için belirli bir kişi olarak

Sosyal Beceriler ve İletişim Desteği

“sosyal beceriler eğitimi” kavramı otizm topluluğunda tartışmalı olabilir – bazen autistik sosyal iletişimin sadece farklı olduğu anlamına gelir – autistik bir yetişkin, sinir bozucu sosyal beklentileri daha etkili bir şekilde görmeyi öğrenme konusunda dürüstçe bir ilgi ifade eder.

Saygıdeğer Sosyal Destek

  • Sosyal kurallar: Belirli bağlamda sosyal beklentilerin "gizli müfredat"ını öğretmek
  • Rol-playing ve uygulama: Güvenli, destekleyici ortamlarda sosyal senaryolar uygulama fırsatları
  • Sosyal senaryolar: Ortak sosyal durumlar için çerçeveler geliştirmek
  • Yaygın olmayan iletişimin anlaşılması: Vücut dilini, yüz ifadelerini ve tonlarını tanımayı ve yorumlamayı öğrenmek
  • Konuşma stratejileri: İndüktör, bakımı ve son konuşmaları için teknikler
  • Peer destek grupları: Deneyimleri ve stratejileri paylaşmak için diğer autistic yetişkinlerle bağlantı kurmak

Herhangi bir sosyal iletişim desteğinin bireysel özerkliğine saygı duyması ve gerçek kendini baskıya uğratmaları önemlidir. Amaç, bireylerin yararlı bulduğunda kullanmayı tercih ettikleri araçları ve bilgileri sağlamalı, nörotip normlarına uymamaları gerektiği konusunda bilgi sağlamalıdır.

Ruh Sağlığı ve Tedavi Desteği

Otizme bilgilendirilmiş zihinsel sağlık bakımına erişim, özellikle yüksek ko-toplayıcı zihinsel sağlık koşullarını sağlamak için gereklidir. Geleneksel tedavi yaklaşımları, autistic bireyler için etkili olması için modifikasyona ihtiyaç duyabilir.

Autism-Inform Therapists

  • Özelleştirilmiş eğitim: Otistik ve nörodiversity'de özel eğitim ile ilgili görüşleriniz
  • Nörodiversity-affirming yaklaşımı: Otizmi ortadan kaldırmak için bir bozukluk yerine bir fark olarak gören sağlayıcıları bulun
  • Autistic deneyiminin anlaşılması: Duygus sorunları, yönetici işlev zorlukları ve sosyal farklılıkların zihinsel sağlık sağlığını nasıl etkilediğini bilen terapistler
  • İletişim tarzı maç: İletişim tarzının bireysel için iyi çalıştığı bir terapist bulmak
  • Yaklaşımda esneklik: Autistic işleme stillerine uygun tedavi tekniklerini adapte etmek için teşvik etmek

Tedavi Yaklaşımları

  • Bilişsel Davranış Terapisi (CBT): Değiştirilmiş CBT endişe, depresyon ve pazarlama stratejileri ile yardımcı olabilir ve pazarlama stratejileri geliştirme
  • Kabul ve Katılımcı Terapi (ACT): Psikolojik esneklik ve değerlere dayalı yaşamlara odaklanır
  • Dialectical Davranış Terapisi (DBT): Duygusal düzenleme ve sıkıntı toleransı için yararlı olabilir
  • İş terapisi: Sensör işleme, yönetici işlevi ve günlük yaşam becerileri
  • Konuşma ve dil terapisi: İletişim zorluklarını ve pragmatik dil becerilerini destekleyebilir
  • Travma-yapay bakım: Birçok autistik yetişkinin farklılıklarıyla ilgili deneyimlediğine dair bilgi sahibi olmak

Destek Grupları ve Topluluk

Otizmle yetişkinler için birçok online ve kişisel destek grubu ve sosyal olay var. Diğer autistik yetişkinlerle bağlantı kurmak, izolasyonu azaltıp, meydan okuma zorlukları için pratik stratejiler sunabilir.

  • Peer destek grupları: Autistic yetişkinlerin deneyimlerini paylaştığı veya kayıt dışı gruplar deneyimledi
  • Online topluluklar: Forumlar, sosyal medya grupları ve dijital bağlantı tercih edenler için sanal buluşmalar
  • Özel ilgi grupları: Sadece otizme odaklanmak yerine paylaşılan ilgi alanlarına bağlı olmak
  • Advocacy örgütleri: Sistematik değişime ve daha iyi destek için çalışan gruplar
  • Aile desteği: Ortaklar için kaynaklar, aile üyeleri ve autistic yetişkinlerin dostları

Sensör Destek Stratejileri

Sensör farklılıkları, günlük olarak önemli ölçüde etkileyen bir otizmin temel özelliğidir. Duyucun ihtiyaçlarının karşılanması yaşam kalitesini dramatik bir şekilde artırabilir ve aşırılıkları azaltır.

Sensör Konaklamaları

  • Auditory: Gürültü-kanceling kulaklıklar, beyaz gürültü makineleri, sessiz alanlar, yüksek gürültülerin uyarısını önceden tahmin edin
  • Görsel: Güneş gözlükleri, ayarlanabilir aydınlatma, görsel dağınıklık azaltım, ekran filtreleri
  • Tactile: Etiketler veya denizler olmadan rahat kıyafetler, ağırlıklı battaniyeler, fidget araçları
  • Olming: Fragrance-free policies, kişisel alanlarda kokuları kontrol edin
  • Perrioceptive: Hareket için fırsatlar, ağır iş faaliyetleri, sıkıştırma kıyafetleri
  • Vestibular: Rocking sandalyeleri, hızlar veya diğer hareket fırsatları

Sensör Yönetmeliği Stratejileri

  • Sensör diyet: Düzenlemeyi korumak için gün boyunca planlı sensör faaliyetleri
  • Stkküt kabul: Yardım düzenlemelerine yardımcı olan kendi tanımlayıcı davranışları destekleme ve destekleme
  • Çevre kontrolü: Duy Overwhelm'i azaltmak için ortamlar
  • Sensör molaları: Düzenli olarak ayarlanır ve sensör girişini düzenler
  • Sensör araçları: Fidgets, çiğnenebilir mücevher, stres topları veya diğer düzenlemeler araçları

Executive Function Support Support

Executive function zorlukları iş, ilişkileri ve günlük yaşam yönetimi etkileyebilir. Bu alanda destek sağlamak önemli ölçüde çalışır ve stresi azaltabilir.

Organizasyon Stratejileri

  • Dış sistemler: Takvimler, planlayıcılar, uygulamalar ve çalışma hafıza zorluklarını telafi etmek için hatırlatmalar
  • Görsel programlar: Görevlerin görsel gösterimi, rutinler ve son tarihler
  • Görev arızası: Büyük projeler daha küçük, yönetilebilir adımlar
  • Zamanlayıcılar ve alarmlar: Dış Zaman Yönetimi destekleniyor
  • Checklists: Görevleri takip etmek ve tamamlanmak için yazılı listeler
  • Routine kuruluşu: bilişsel yükü azaltmak için tutarlı rutinler yaratmak

Bilişsel Destek

  • Koçluk: Autism ve Nörodiversity Derneği gibi gruplar, erkekle birlikte çalışabilecek antrenörler sunar, onların yönetici çalışmasını ve iletişim becerilerini geliştirmek için yardımcı olmak için.
  • Yardımcı teknoloji: Uygulama ve yazılım organizasyon, zaman yönetimi ve görev tamamlanmasını desteklemek için tasarlanmıştır.
  • Hesaplanabilir ortaklar: Görev ve hedefler üzerinde ivme sağlamak için başkalarıyla çalışmak
  • Çevre değişiklikleri: Dikkatleri azaltmak ve organize alanları yaratmak
  • Enerji yönetimi: Onlara karşı daha ziyade doğal enerji kalıpları ile tanınma ve çalışmak, onlara karşı

Günlük Yaşam Desteği

Bazı autistik yetişkinler günlük yaşam aktiviteleriyle destekten yararlanır, bireysel ihtiyaçlara bağlı olarak daha kapsamlı desteğe kadar.

  • Bağımsız yaşam becerileri eğitimi: Bir ev, finans ve kendi bakım yönetmek için geliştirme becerileri geliştirmek
  • Meal planlama ve hazırlık: Duygunitelere veya yönetici işlev zorluklarına rağmen beslenmeyi yönetmek için stratejiler
  • Finansal yönetim: Bütçeleme, fatura ödeme ve finansal planlama ile destek
  • Sağlık navigasyonu: Sağlık sistemlerine yardım anlayış ve erişim
  • Ulaşım desteği: Arabayla, kamu taşımacılığı veya alternatif ulaşım seçeneklerine yardımcı olun
  • Sosyal hizmetler navigasyon: Yararlanma yararları, hizmetleri ve destek

Yaşam Geçişleri aracılığıyla Autistic Yetişkinlere Destek

Yaşam geçişleri özellikle değişim ve belirsizlikle mücadele edebilecek olan autistic yetişkinler için zor olabilir. Bu dönemde destek sağlamak önemlidir.

Eğitim Geçişleri

Liseden üniversiteye veya mesleki eğitime kadar taşınmak veya yetişkin olarak eğitime geri dönmek önemli bir ayarlama gerektirir.

  • Engellilik hizmetleri: Kampüs engelliliği hizmetleri ile akademik konaklama için bağlantı kurmak
  • Kampüs yönlendirmesi: Kampüs düzeni ve kaynakları ile aşina olmak için genişletilmiş yönlendirme süreleri
  • Ders yük yönetimi: Daha düşük ders yüküne uyum sağlamak için başlayın
  • Konut dikkateleri: Duyucu ve sosyal ihtiyaçlara sahip konut seçimi
  • Akademik destek: Tutoring, çalışma grupları ve strateji geliştirme

İstihdam Geçişleri

  • Kariyer danışmanlığı: Güçlülerle uyumlu kariyerleri tanımlamak ve meydan okumaları sağlamak
  • İş arama desteği: Uygulamalarla yardım, röportajlar ve konaklama tesislerini müzakere etmek
  • Destek: Açık yapı ve destekle dolu dönemler
  • İşyeri mentorluğu: Rehberlik ve destek sağlayabilecek mentorlarla bağlantı kurmak
  • Açıklama kararları: Ne zaman, ne zaman ve nasıl bir şekilde işverenlere açıklamayı destekle

İlişki ve Aile Geçişleri

  • İlişki danışmanlığı: Biratistik bireyler ve ortaklarının birbirlerinin ihtiyaçlarını anlamaları için destek
  • Ebeveynlik desteği: Nörolojik ebeveynler için kaynaklar, onların nöroloji ile çalışan stratejileri de dahil
  • Aile eğitimi: Aile üyeleri otizmi anlamaya ve nasıl etkili destek sağlamalarına yardımcı olmak
  • Sınırlama: Sağlıklı sınırları kurmak ve korumak için yetenekleri geliştirmek
  • İletişim stratejileri: İlişkilerde ihtiyaç ve tercihleri iletişim kurmak Öğrenmek

Ağlamak ve Daha Sonra Yaşam

Bozuklukın tarihsel bağlamına göz atın ve aetiolojide yapılan ilerleme ve tanı tekniklerinin geliştirilmesine göre, 50 yaşından sonra ASC tanısı alan birçok yetişkin olması muhtemel ve sağlık profesyonellerinin, sosyal işçilerin ve kliniklerin yaşlı yetişkinlerin işaretlerinin önemli olduğu çok önemlidir.

  • Sağlık savunuculuğu: Sağlık sağlayıcıları yaşlı yetişkinlerde otizmi anlıyor
  • Emekli Planlama: Emekliliğin rutin ve yapı yapısını nasıl etkileyeceğini düşünün
  • Uzun vadeli bakım planlama: Gelecekteki bakım ayarları, autistic ihtiyaçlara sahip olabilir
  • Topluluk bağlantısı: Sosyal bağlantıları ve bağlılıklarını korumak
  • Miraç ve anlam: Yaşlı autistik yetişkinlerin hayatlarını ve katkıları üzerine yansıtmalarını ve katkılarını desteklemelerini sağlamak

Ailenin Rolü, Arkadaşlar ve Ortaklar

Bir autistik yetişkinin hayatı, destek, anlayış ve savunuculuk sağlamada önemli bir rol oynamaktadır. Ancak, etkili müttefikler olmak için de desteğe ve eğitime ihtiyaç duyarlar.

Anlamak ve Kabul Etmek

  • Otizm hakkında eğitim: Otizm hakkında bilgi sahibi olmak autistic seslerden ve mevcut araştırma
  • Yetkilendirme: İletişim tarzına bakılmaksızın yetenek ve istihbarat varsayın
  • Farklılıklara saygı: Autistic bireylerin farklı ihtiyaçları, tercihleri ve dünyayı deneyimleme yollarını kabul etmeyi kabul edin.
  • Yargıdan Kaçınmak: Çekilme, özel ilgileri veya diğer autistik özellikleri eleştirmeyin
  • Güçlüleri kutlamak: eşsiz perspektifleri ve yetenekleri tanımak, autistic bireyler getiriyor

Pratik Destek Pratik Destek

  • İletişim adaptasyonu: Açık, doğrudan ve açık iletişim tarzınızı ayarlamak
  • Sensörsel değerlendirme: Duygun ortamlara dikkat edin ve konaklama tesislerini
  • Rutinlere saygı gösterin: Rutinlerin önemini anlamak ve tahmin edilebilirliği anlamak
  • önceden bildirimde bulunmak: Değişiklikler veya beklenmedik olaylardan önce uyarı vermek
  • Özel yardım sunmak: varsayımlar yapmak yerine neyin yararlı olacağını sormak
  • Sınırlara saygı: Sosyal ve duyusal sınırları anlamak ve onurlandırmak

Advocacy

  • Kendi kendini kınayanlığı Destekleyin: Autistic kişinin kendi savunma çabaları teşvik etmek ve kolaylaştırmak
  • Sistematik savunuculuk: Okullarda daha kapsayıcı politikalar ve uygulamalar için çalışmak, işyerleri ve topluluklar
  • ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ Otizm hakkında stereotiplere ve yanlışlara karşı konuşma
  • Autistic seslerini düzeltin: Ensuring autistic perspektifler otizm hakkında tartışmalarda merkezileştirilmiştir
  • kapsayıcı alanları yaratmak: ortamlar daha erişilebilir ve hoş karşılamak için çalışmak

Sistemsel Değişiklikler ve Advocacy

Bireysel destek stratejileri önemlidirken, gerçekten kapsayıcı bir toplum oluşturmak, organizasyon, toplum ve politika seviyelerinde sistemsel değişiklikler gerektirir.

Sağlık Sistemi İyileştirmeler

Katılımcılar sağlık ayarlarında ASD özel bilgi eksikliğini belirttiler. Sophy tarafından ifade edilen bir duygu, ASD ile bir yetişkin: “Genellikle sağlık profesyonellerinin, her şeyden önce, daha iyi bilgilendirilmesini istiyorum.”

  • Sağlayıcı eğitimi: Yetişkin in yetişkinlerin tanıyıp anlayacağı eğitim sağlık profesyonelleri
  • Tanık erişim: Yetişkin otizm değerlendirmelerinin daha fazla kullanılabilirliği ve bekleme süresini azaltır
  • Autism-informel bakım: Autistic hastaların ihtiyaçlarını karşılamak için sağlık uygulamalarını adaptasyon
  • Sensörli-dost tesisleri: Duy Overwhelm'i en aza indirmek için sağlık ortamları oluşturmak
  • İletişim konaklaması: Yazılı bilgi sağlamak, ekstra zaman izin vermek ve açık dil kullanmak
  • Entegre bakım: Farklı sağlayıcıların hem otizme hem de ko-kuvvetli koşullara uyması için koordinasyonu

İstihdam ve Ekonomik Destek

  • İşveren eğitimi: Otizmle ilgili eğitim işverenleri ve nörodiversity yararları
  • Hiring inisiyatifleri: Programlar özellikle autistic çalışanlarını işe almak ve desteklemek için tasarlanmıştır
  • Konaklama finansmanı: İş yeri konaklama için finansal destek
  • İş koçluğu: Autistic çalışanlar için devam eden desteği sağlamak
  • Alternatif iş modelleri: Kendi kendini işe alma, özgürleştirme ve diğer esnek çalışma düzenlemeleri
  • Finansal destek: Çalışamayanlar, Tamamlayıcı Güvenlik Geliri (SSI), engellilere az gelir veya kaynakla sağlanan aylık bir ödeme için başvurabilirler.

Toplum ve Sosyal Inclusion

Otizmli insanlar için bakım, daha büyük erişilebilirlik, inclusity ve destek için toplum ve toplumsal düzeylerdeki eylemlerle birlikte olmalıdır.

  • Halkla farkındalık kampanyaları: Otizm ve nörodiversity hakkında genel kamuoyunu taklit et
  • Sensör dostu olaylar: topluluk etkinlikleri ve faaliyetlerin erişilebilir versiyonları oluşturmak
  • Evrensel tasarım: Tüm alanlardan ve servislerin tasarlanması,
  • Anti-discrminasyon: Autistik bireyleri koruyan yasaları uygulamak
  • Topluluk programları: Özellikle autistic yetişkinler için programlar ve hizmetleri geliştirmek
  • Temsil: Karar vermede autistic bireyleri, onları etkileyen programlar ve politikalar hakkında teşvik etmek

Araştırma ve Politika

WHO, 2013-2030 ve Intersectoral küresel eylem planında epilepsi ve diğer nörolojik bozukluklarla ilgili olarak, mevcut önemli boşlukları erken tespit, bakım, tedavi ve zihinsel ve nöro gelişimsel koşullar için rehabilitasyona davet ediyor, bu da otizmle yaşayan insanların sosyal, ekonomik, eğitim ve dahil edilmesi için çağrılar yapıyor ve ihtiyaçlar ve aileleriyle ilgilenmeleri ve gözetim ve ilgili araştırmalarını geliştirmek için çağrı yapıyor.

  • Yetişkin odaklı araştırma: Yetişkinlerde otizm hakkında araştırma artırmak, sadece çocuklar değil
  • Katılımcı araştırma: Autistic araştırmacıları desteklemek ve autistic topluluk girişi sağlamak
  • Yaşam araştırmalarının kalitesi: Aslında autistic yetişkinlerin yaşamlarını geliştiren şeyleri incelemek
  • Politika geliştirme: Yaşam boyu autistik yetişkinlere destek veren politikalar yaratmak
  • Fonlama: Yetişkin otizm hizmetleri ve araştırma için yeterli fon sağlamak

Kendini kınayan ve

Sonuçta, autistic yetişkinler kendi deneyim ve ihtiyaçları konusunda uzmandır.Kendi kendini teşvik etmek ve güçlendirmek, yaşamın sonuçlarını ve kalitesini geliştirmek için çok önemlidir.

Kendi kendini geliştirme Becerileri Geliştirmek

  • Kendini farkındalık: Birinin kendi güçlülerini, zorlukları, ihtiyaçlarını ve tercihlerini anlamak
  • İletişim becerileri: Sanatsal ihtiyaçlar ve konaklama tesislerini öğrenmek
  • Hak bilgisi: Yasal haklar ve korumaları anlamak
  • Karar: Açıklama, konaklama ve destek hakkında bilgilendirilmiş seçimler yapmak için geliştirme becerileri geliştirmek ve destek
  • Sınırlama: Sınırları kurmak ve korumak için öğrenmek
  • Kaynak navigasyonu: Yararlı kaynakları ve hizmetleri nasıl bulacağınızı ve erişimin yararlı kaynakları ve hizmetleri bilmek

Autistic Identity ve Community

  • Diğer autistik yetişkinlerle bağlantı kurmak: Topluluğu bulmak ve anlayışla paylaştı
  • Autistic perspektiflerden öğrenmek: Kitaplar okumak, bloglar ve autistic bireyler tarafından yaratılan diğer içerik
  • Autistic kültürünü ortaya çıkarmak: Zengin kültür ve toplumla birlikte, autistic insanlar arasında var olan işbirliği
  • Otizme Karşı: Bir eksiklikten uzak durun, bir nöroçeşitlilik-afify anlayış
  • Güçlüleri kutlamak: Biratistik özellikleri ve perspektifleri tanımak ve tanımak
  • Umuyorum utanç: İçleştirilmiş canizme gidip gerçek kendini kucaklayalım

Topluma Katkı Sağlamak

  • Mentorluk: Yeni teşhis edilen yetişkinlere veya daha öncekilere destek
  • Advocacy çalışması: Sistemleri ve politikaları geliştirmek için çabalamak
  • Deneyimleri Paylaşmak: Yazma, konuşma, ya da autistic deneyimler hakkında içerik oluşturma
  • Araştırmaya katılmak: Otizm hakkında bilgi sahibi olmak için katkıda bulunmak
  • Topluluk binası: Autistic-led organizasyonlar ve inisiyatiflere katılmak veya katılmak

Kaynaklar ve daha fazla bilgi

Bu kaynakları görmek değerli bilgiler, bağlantı ve destek sağlayabilir.

Ulusal ve Uluslararası Organizasyonlar

  • Autistic Self Advocacy Network (ASAN): Bir autistic-led organizasyon, savunuculuk ve güçlendirmeye odaklandı
  • Amerika Birleşik Devletleri: Kaynakları, desteği ve savunuculuğu sağlayın
  • Dünya Sağlık Örgütü (WHO): Otizm desteği ile ilgili küresel perspektifler ve kılavuzlar
  • Ulusal Autistic Society (UK): Kapsamlı kaynaklar ve hizmetleri destek
  • Autism Konuşuyor: Bilgi ve kaynaklar sağlar, ancak autistic topluluğundaki bazıları yaklaşımları hakkında endişeler vardır

Online Topluluklar ve Kaynaklar

  • Yanlış Gezegen: Autistic bireyler için Online topluluk
  • Reddit toplulukları: Çeşitli subreddits otizm ve nörodiversity üzerinde odaklanmıştı.
  • Facebook grupları: Kimlik özel gruplar da dahil olmak üzere autistic yetişkinler için sayısız grup
  • Bloglar ve web siteleri: Birçok autistik birey deneyimlerini ve bilgilerini online olarak paylaşıyor
  • YouTube kanalları: Deneyimleri hakkında autistic bireyler tarafından yaratılan video içeriği

Kitaplar ve Yayınlar

  • Autistic yazarları tarafından autistic deneyimler
  • Akademik dergiler otizm araştırmalarına odaklandı
  • Çeşitli yaşam alanları üzerinde autistic yetişkinler için pratik kılavuzlar
  • Aile üyeleri ve ortakları için kaynaklar
  • Klinikler ve eğitimciler için profesyonel gelişim malzemeleri

Profesyonel Hizmetler

  • Tanı hizmetleri: Yetişkin otizm değerlendirmelerinde uzman olan klinikler
  • Terapi hizmetleri: Autism-informasyon terapistleri ve danışmanları
  • İş terapisi: Duyma işlemi ve günlük yaşam becerileri için destek
  • Meslek rehabilitasyonu: İstihdam desteği ve iş koçluğu
  • Yaşam koçluğu: Autistic yetişkinlere destek veren Koçlar

Otizm tanısı ve desteği hakkında daha fazla bilgi için, ziyaret edin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri Otizm Kaynakları Ya da Dünya Sağlık Örgütü'nün Otizmi Gerçek.

Sonuç: Daha Fazla Inclusive Bir Geleceğe Geçiş

Otizm spektrumunda yetişkinleri tanımak sadece bireysel konaklama meselesi değildir - daha kapsayıcı, anlayış ve eşitlikçi bir topluma temel bir değişim temsil eder. Otizm anlayışımız gelişmekte ve farkındalık artışları arttıkça, iş yerleri, topluluklar ve yaşamdaki sinir bozucu bireyleri onurlandırmak için bir fırsata sahibiz.

Tanıklığa giden yolculuk, otizmin yaşla yok edilen bir çocukluk koşulu olmadığını anlamakla başlar, ancak bireylerin nasıl deneyimlendiğini ve dünya ile etkileşim kurabilecekleri ömür boyu nörolojik bir fark. Daha fazla çalışma, tanı aldıktan sonra yaşlı yetişkinlere destek olmak için de yapılmalıdır.

Yıllar süren autistic yetişkinler için, benzer deneyimleri paylaşan bir toplulukla mücadele etmek veya gerçek canlarını maskelemek, tanıma ve uygun desteği dönüştürmek, eşsiz bakış açılarından elde etmek ve katkıda bulunan bir topluluğuna erişmek.

Ancak, tek başına tanınma yetersizdir. Gerçek destek birden çok seviyede harekete geçmelidir - bireysel ilişkilerden sistemsel politika değişiklikleri için. Otizmi yetişkinlerde anlayan sağlık sağlayıcıları, gerçekten kapsayıcı iş alanları yaratan işverenler, çeşitli öğrenme stillerine sahip olan eğitimciler ve değerli nörodiversity toplulukları gerektirir.

En önemlisi, autistik yetişkinlerin dinlemesi ve autistic seslerini merkezileştirmesi gerekir. Autistic bireyler kendi deneyimlerinde uzmanlardır ve destek sağlamak için herhangi bir çaba onların giriş, tercihleri ve öncelikleri tarafından yönlendirilmelidir. "bizsizimiz hakkında hiçbir şey" prensibi, otizmle ilgili tüm girişimlere, araştırmalara, politikalara ve programlara rehberlik etmelidir.

İleriye doğru hareket ettiğimiz gibi, hedef "kömün" veya "kömürücü" otizm için değil, ama, autistik bireylerin gerçek canlarını kendileri olarak geliştirebileceği bir dünya yaratmak anlamına gelir. Bu, karşılıklı saygı ve takdire saygı duyan bireyler arasındaki anlayış köprülerini sağlamaktır.

Yetişkinlerdeki otizmin giderek daha iyi tanınması, ancak çok iş devam ediyor. Kendimizi, meydan okuma stereotiplerini, sistemsel değişiklikleri savunmak ve en önemlisi, autistic seslerini dinlemek, tüm bireylerin -her şeyi gerçekleştirmek için fırsat var - uygun destek ve gerçek kabul ile anlamlı yaşamlar.

Otizmi anlamak için zaman alan her kişi, anlamlı konaklamaları uygulayan her işveren, her sağlık sağlayıcısı, otizme özel eğitim arayan her aile üyesi ve nöroçeşitliliği kucaklayan her topluluk bu vizyonuna katkıda bulunur. Birlikte, değerleri tanıyan ve autistic yetişkinleri destekleyen bir dünya inşa edebilir - bu farklılıklarına rağmen, ancak zenginlik nedeniyle bu farklılıkların kolektif insan deneyimimize getiriyor.