الخلاقة اليومية: الأساليب النفسية لفتح آفاق جديدة

العلم خلف الخلاقة اليومية

فالإبداع ليس قوة غامضة محجوزة لقلة مختارة؛ بل هو عملية مدركة يمكن دراستها وفهمها وزرعها عمداً، وقد كشفت العصبة وعلم النفس أن التفكير الإبداعي ينطوي على تفاعل دينامي بين مختلف شبكات المخ، ولا سيما شبكة الموضة (التي لا ترتبط باليقظة والآراء العفوية) وشبكة التحكم النفسي الثابتة (التي تسترشد بها الرابطة في الاهتمام والتقييم).

إن الإبداع اليومي، الذي يوصف غالباً بأنه القدرة على التوصل إلى أفكار أصلية ومفيدة في الحياة اليومية، يوفر فوائد عميقة، ويعزز الثقة ويقلل من الإجهاد ويحسن القدرة على التكيف، وسواء كنت طالباً يتصدى لمهمة معقدة أو معلماً يصمم درساً منخرطاً، ويدمج التفكير الإبداعي في روتينك، يمكن أن يحول المهام العادية إلى فرص للنمو.

العلم خلف الخلاقة اليومية

لتسخير الإبداع، يساعد على فهم الميكانيكيين العقليين خلفه، ويميز علماء النفس بين أسلوبين للتفكير، التفكير المتقارب (تقصّي حلاً واحداً وصحيحاً) و التفكير المتباين (تُولّد العديد من الإجابات الممكنة) وغالباً ما تُظهر الأفكار الإبداعية عندما يُسمح للعمق بالتدفق بحرية، ثم يُتّبعها التفكير المتضافر في صقلة وتقييم الأفكار.

ومن المفاهيم الرئيسية الأخرى: " تأثير الضم " : فالتخفيض عن المشكلة يسمح باستمرار التجهيز غير الموعي، وقد تبين من دراسة نشرت في Journal of Experimental Psychology أن المشتركين الذين أخذوا فترات انقطاع أثناء مهمة خلاقة قد حققوا حلولا أصلية أكثر من أولئك الذين عملوا باستمرار، وهذا يدل على أن الإبداع لا يتعلق بجهد أكبر ولكن بفهم وقت الاسترخاء.

التقنيات النفسية العملية لفتح آفاق جديدة

ويمكننا أن نطبق تقنيات محددة لتحفيز توليد الأفكار، مع إدراك كيفية عمل الإبداع، وهي تستند إلى علم النفس المعرفي، وقد تم اختبارها في كل من البيئات التعليمية والبيئات المهنية، ويمكن تكييف كل تقنية من أجل استخدامها على أساس فردي أو جماعي.

1 - رسم الخرائط

رسم خرائط العقل هو أداة مُعَرِّبة للعقل تُقلّد طريقة التفكير المُتلازمة للعقل، بوضع فكرة مركزية في قلب المخطط و تُسَبِّقُ المفاهيم ذات الصلة، تُنشئُ خريطة غير خطية للإمكانيات، هذه التقنية تشجع الارتباط الحر، وغالباً ما تكشف عن صلات غير متوقعة بين المواضيع التي تبدو غير مرتبطة بها، لتعظيم فعاليتها:

ومن المفيد بشكل خاص تنظيم البحوث الأولية أو التخطيط لمشروع أو استكشاف جوانب المشكلة، ومن المعروف جيداً أن هذا الأسلوب هو توني بوزان الذي روّد استخدامه في التعليم، ومن أجل مواصلة القراءة، يقدم الموقع الشبكي Psychology Today بصيرة في الكيفية التي يمكن بها لرسم خرائط الأفكار أن يقلل من القلق ويعزز التعلم عن طريق إعداد مقتطفات.

2- طريقة عمل اللجنة

(ب) إن اللجنة الخاصة المعنية بالعلم والتكنولوجيا والابتكار، التي وضعها بوب إيبرل، هي عبارة عن مختصرة توفر مجموعة منظمة من العجلات لتعديل الأفكار أو المنتجات القائمة، وكل رسالة تمثل طريقة مختلفة للتلاعب بالمفهوم:

ويعمل المركز بشكل جيد في جلسات فرز الأفكار الجماعية حيث ينتقل المشاركون إلى تطبيق كل دفعة، ويرغمكم على دراسة الافتراضات وإخراج الأفكار المعتادة، فعلى سبيل المثال، يمكن للمدرس الذي يحاول تصميم درس أكثر مشاركة أن يطبق نظام تقييم الأداء: يستعاض عن محاضرة ذات نشاط عملي، أو إزالة المحتوى غير الضروري، أو عكس التسلسل النموذجي (مثل البدء بتقييم لقياس المعارف السابقة).

3 - القيود الإبداعية

وقد يبدو ذلك مخالفاً للغرض، ولكن فرض القيود يمكن أن يعزز الإبداع بشكل كبير، وعندما تُزال الحدود، كثيراً ما يتخلف العقل عن المسار الأكثر إلماماً، سواء كان الوقت أو المواد أو الموضوع الذي يجبرك على التفكير فيه أكثر موارد واستكشاف الحلول التي قد تغفلها، وتشمل الطرق الفعالة لتطبيق القيود الإبداعية ما يلي:

(أ) تشير بحوث (دين كيث سيمونتون) عن الإبداع والقيد إلى أن القيود المعتدلة تنتج أكثر النتائج ابتكاراً - القليل منها تؤدي إلى الفوضى، والكثير منها يؤدي إلى الشلل، ويمكن للمربين أن يستخدموا هذه الرؤية بإعطاء الطلاب مشاريع مفتوحة العضوية مع بضعة حدود حسنة الصنع، مثل الميزانية، أو الإطار الزمني، أو قائمة المواد المطلوبة.

4 - قوة أحلام اليقظة

وفي ثقافتنا المتمثلة في الإنتاجية المستمرة، كثيرا ما ينظر إلى اليقظة على أنها مضيعة للوقت، غير أن البحوث تبين أن السماح للعقل بالتجول هو أحد أكثر الطرق فعالية لتوليد أفكار خلاقة، وأثناء النهار، تصبح شبكة الموضة شديدة النشاط، مما يجعل الاتصالات البعيدة بين الذكريات والأفكار المتباينة، وتسخير هذه القوة عمدا:

وقد أجرى الدكتور جوناثان المدرسة، وهو طبيب نفساني مدرك في جامعة كاليفورنيا، سانتا باربرا، دراسات واسعة النطاق بشأن اليقظة والإبداع، ويبين عمله أن الأشخاص الذين يحتفلون بزمام الأمور كثيراً ما يسجلون أعلى من التدابير التي تنطوي على حل المشاكل، والمفتاح هو تحقيق التوازن بين أحلامهم وبين التفكير المفاجئ في التنفيذ، وقود للأفكار، ثم التحول إلى العمل المركز لتطويرها.

تهيئة بيئة للإبداع

وحتى أكثر الأشخاص خلاقة يمكن أن تخنقها بيئة سيئة، فالحيز المادي والديناميات الاجتماعية والثقافة التنظيمية تؤدي جميعها دورا في تشجيع أو إعاقة التفكير الإبداعي، وتساعد الاستراتيجيات التالية على بناء أرض خصبة للابتكار.

1- تشجيع السلامة والتعاون في المجال النفسي

وغالباً ما تشعر الأفكار الإبداعية بأنها تنطوي على مخاطرة - قد تكون غير تقليدية أو تحدي الوضع القائم، وبدون إحساس بالسلامة النفسية، سيخضع الأفراد لرقابة أنفسهم، وذلك من أجل تعزيز مناخ تعاوني:

مشروع (غوغل) (أرستول) مشهوراً وجد أن السلامة النفسية هي أعلى تنبؤ لفعالية الفريق، في فصل أو مكان عمل، هذا يعني خلق جو حيث تطرح الأسئلة، وتعترف بالأخطاء، وتقترح الأفكار البرية ليس مقبولاً فحسب بل محتفلاً به، ويمكن تعزيز هذه البيئة من خلال قواعد مصممة لحرق الأفكار، مثل تأجيل الحكم وتشجيع الكمية على الجودة في مرحلة الجيل الأولي.

2 - توفير الموارد والتصورات الحساسة

ويمكن أن تكون البيئة المادية إما ملهمة أو معرقلة للإبداع، كما أن الأماكن المخصصة جيدا ذات الضوء الطبيعي، والمقعد المرن، والوصول إلى مختلف المواد تدعو إلى الاستكشاف.

وتُشهِر شركات مثل بيكسار وشركة آي دي أو لتصميم مكاتب تعزز عن غير قصد اللقاءات التي تُصادف فيها فرص وتفاعلات مُتَعَدَّة، بل إنَّ التغييرات الصغيرة مثل وضع لوحة بيضاء في ممر أو وضع الأريكة بالقرب من آلة قهوة يمكن أن تزيد من التعاون غير الرسمي.

3- تعزيز النمو

(مفهوم (ستانفورد) النفسي (كارول دويك هو أمر حاسم للإبداع عندما يعتقد الناس أن قدراتهم يمكن تطويرها من خلال الجهد

وعندما يستوعب الطلاب أو أعضاء الفريق أن الإبداع هو عضلة تنمو باستخدامها، فإن من الأرجح أن يشاركوا في أنشطة خلاقة بانتظام، وهذا التحول في العقل يمكن أن يكون أقوى من أي أسلوب واحد لأنه يغير الموقف الأساسي نحو العمل الإبداعي.

تجاوز الحواجز الإبداعية المشتركة

وحتى مع أفضل التقنيات والبيئة، ستنشأ الكتل، وتحديد السبب الجذري هو الخطوة الأولى في تجاوزه، وتشمل اللبنات الإبداعية المشتركة ما يلي:

استراتيجية فعالة أخرى هي "الرش اللاوعي" قبل النوم أو السير، تضع العقلي المشكلة التي تحاول حلها، الدماغ سيستمر في العمل عليها في الخلفية، والاحتفاظ بجهاز تسجيل أو دفتر ملاحظات لكشف الأفكار التي تظهر عند الاستيقاظ أو أثناء الأنشطة الروتينية، وتذكر أن كل لبنة خلاقة هي دعوة إلى محاولة اتباع نهج مختلف، سواء كان ذلك يعني تغيير أسلوبك أو بيئتك أو عقلك.

خاتمة

إن الإبداع اليومي ليس مثالياً بعيد المنال، بل هو إمكانية قائمة لأي شخص يرغب في ممارسة الأساليب النفسية الموصوفة هنا، وبفهمه لعلم شكل الأفكار، وتطبيق تقنيات مثل رسم الخرائط الذهنية، والاختبارات الإبداعية، والتطور المتعمد، وتهيئة بيئة داعمة مع عقلية النمو، يمكن أن تفتح بصورة منهجية أفكاراً جديدة، وسواء كنت ترشد الطلاب من خلال منهج دراسي أو تحل مشاكل في حياتك، فإن هذه الاستراتيجيات ستساعدك على التفكير