Понимание расстройств исполнительных функций и их влияние на обучение

Расстройства исполнительной функции представляют собой одну из наиболее значительных, но часто неправильно понимаемых проблем, стоящих перед учащимися в современном образовательном ландшафте. Эти когнитивные трудности могут глубоко повлиять на способность учащегося учиться, преуспевать в учебе и ориентироваться в сложных требованиях школьной жизни. От борьбы за организацию материалов и управления временем до трудностей с контролем импульсов и регулированием эмоций проблемы исполнительной функции затрагивают почти каждый аспект образовательного опыта учащегося.

Для педагогов, родителей и самих студентов понимание природы нарушений исполнительных функций является первым критическим шагом на пути к разработке эффективных стратегий поддержки и созданию условий, в которых все учащиеся могут процветать. Это всеобъемлющее руководство исследует науку, стоящую за исполнительными функциями, реальным воздействием исполнительных дисфункций и основанными на фактических данных подходами к поддержке студентов, которые сталкиваются с этими проблемами.

Что такое исполнительные функциональные расстройства?

Исполнительная функция описывает набор когнитивных процессов и умственных навыков, которые помогают индивидуальному плану, мониторингу и успешному выполнению своих целей, включая контроль внимания, рабочую память, ингибирование и решение проблем, многие из которых происходят в префронтальной коре головного мозга.Эти навыки действуют как система управления воздушным движением в мозге, помогая нам управлять информацией, принимать решения и планировать заранее.

Исполнительная дисфункция является нарушением эффективности исполнительных функций, которая представляет собой группу когнитивных процессов, которые регулируют, контролируют и управляют другими когнитивными процессами. Исполнительная дисфункция может относиться как к нейрокогнитивному дефициту, так и к поведенческим симптомам и связана с многочисленными неврологическими и психическими расстройствами, а также краткосрочными и долгосрочными изменениями в неклиническом исполнительном контроле.

Важно понимать, что расстройство исполнительной функции не является самостоятельным заболеванием, и вы не можете получить формальный диагноз для него. Скорее, исполнительная дисфункция относится к самим симптомам, таким как плохая память, трудности с фокусировкой или проблемы с планированием, в то время как EFD иногда используется неофициально для описания этого набора симптомов как долгосрочное расстройство. Эти проблемы часто связаны с другими диагностированными состояниями, а не существуют независимо.

Основные компоненты исполнительной функции

Три основные исполнительные функции — рабочая память, когнитивная гибкость и контроль торможения. Однако исследователи определили дополнительные компоненты, которые работают вместе для поддержки целенаправленного поведения:

Рабочая память: Способность удерживать и манипулировать информацией в уме в течение коротких периодов времени. Это позволяет студентам запоминать инструкции при выполнении задачи или отслеживать несколько шагов в процессе решения проблем.
Ингибиционный контроль: Способность контролировать импульсы, противостоять отвлекающим факторам и думать перед тем, как действовать, помогает студентам сосредоточиться на задачах и избегать неадекватных ответов.
Когнитивная гибкость: Умение адаптировать мышление, переключаться между задачами и видеть ситуации с разных точек зрения. Это позволяет студентам адаптироваться, когда планы меняются или применять знания в новых контекстах.
Планирование и организация: Способность ставить цели, разрабатывать стратегии, систематизировать материалы и мысли.
Инициирование задачи: Способность самостоятельно начинать выполнение задач без излишней прокрастинации.
Эмоциональная регуляция: Способность управлять и модулировать эмоциональные реакции должным образом.
Самоконтроль: Умение оценивать собственную производительность и соответствующим образом корректировать поведение.

Исполнительные функции могут быть разделены на четыре отдельных компонента: рабочая память, торможение, смещение набора и беглость, которые могут быть дифференциально затронуты у отдельных пациентов и действовать вместе, чтобы направлять когнитивные конструкции более высокого порядка, такие как планирование и организация.

Неврологические основы исполнительной функции

Понимание науки о мозге, лежащей в основе исполнительной функции, помогает объяснить, почему эти навыки могут быть настолько сложными для некоторых студентов. Исполнительный дефицит был связан с повреждением самых передних областей лобных долей, а также корковых и подкорковых структур, которые соединяются с лобными долями, с исполнительной системой, включающей префронтальную кору, базальные ганглии и таламус.

Исследования в области когнитивной нейронауки показывают, что исполнительные функции широко распределены по всему мозгу, хотя некоторые области были выделены в качестве основных участников. Эта распределенная природа означает, что различные факторы могут влиять на развитие и производительность исполнительных функций.

Эти навыки развиваются в течение вашей жизни, часто снижаясь по мере взросления. Исполнительные функции развиваются медленно, прогрессируя примерно до 25 лет. Эта расширенная временная шкала развития имеет решающее значение для педагогов и родителей, чтобы понять, поскольку это означает, что исполнительные функции навыки все еще созревают в течение детства и подросткового возраста.

Условия, связанные с исполнительной дисфункцией

Хотя расстройство исполнительной функции не является самостоятельным диагнозом, дисфункция исполнительной власти обычно возникает наряду с несколькими признанными состояниями. Понимание этих ассоциаций помогает в выявлении студентов, которым может потребоваться поддержка и разработка соответствующих стратегий вмешательства.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD)

Исполнительная дисфункция является основной характеристикой синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и может прояснить многие другие признанные симптомы.СДВГ является биологически обоснованным расстройством и нарушением развития исполнительных функций - системы самоуправления мозга.

Однако связь между СДВГ и исполнительной дисфункцией сложна. Хотя многие с СДВГ будут бороться с одной или несколькими исполнительными функциями, основные симптомы СДВГ — гиперактивность, импульсивность и отвлекаемость — не только связаны с исполнительным функционированием. Кроме того, в то время как большинство людей с СДВГ будут испытывать многие области нарушения исполнительной функции, люди могут иметь исполнительную дисфункцию без СДВГ.

Следующие шесть кластеров исполнительных функций, как правило, нарушаются у людей с СДВГ: Активация: организация задач и материалов, оценка времени, начало работы · Фокус: поиск, поддержание и переключение внимания по мере необходимости.

Расстройство аутистического спектра

Условия психического здоровья, которые могут вызвать исполнительную дисфункцию, включают расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) и расстройство аутистического спектра. Исследование 2015 года подтвердило, что исполнительная дисфункция имеет положительную корреляцию с расстройствами нейроразвития, такими как расстройство аутистического спектра (РАС) или синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Студенты с аутизмом часто испытывают проблемы с когнитивной гибкостью, что затрудняет переход между действиями или адаптацией к изменениям в рутине. Они также могут бороться с планированием, организацией и эмоциональной регуляцией, все из которых являются навыками исполнительной функции.

Учиться инвалидам

Марта Бридж Денкла, доктор медицинских наук, эксперт по расстройству исполнительной функции, говорит: «EFD может быть отражением СДВГ, но это также может указывать на LD». Взаимосвязь между нарушениями обучения и дисфункцией исполнительной власти особенно важна в средней и старшей школе, где академические требования значительно возрастают.

В средней и старшей школе, с расширенными исполнительными функциями, у ученика больше возможностей организовывать и обрабатывать информацию. При чтении студент должен организовать контент, прежде чем его можно будет хранить. Это беглость чтения. При написании студент должен уметь извлекать информацию из памяти и организовывать эту информацию, прежде чем он сможет начать.

Другие связанные условия

Исполнительная дисфункция также может быть связана с другими состояниями, такими как аутизм, депрессия, рассеянный склероз и деменция. Исполнительная дисфункция может сопровождать расстройства настроения, а также другие психиатрические состояния.

Кроме того, исполнительная дисфункция может произойти, если есть повреждение или ухудшение областей вашего мозга, которые способствуют исполнительным функциям, с некоторыми распространенными примерами, включая болезнь Альцгеймера, опухоли головного мозга, черепно-мозговые травмы и другие неврологические состояния.

Эксперты говорят, что другие факторы, такие как стресс, одиночество, недостаток сна и физических упражнений, также могут повлиять на ваши исполнительные функции. Это означает, что даже студенты без диагностированных состояний могут испытывать временные проблемы с исполнительными функциями в периоды высокого стресса или недостаточной самопомощи.

Общие признаки и симптомы у студентов

Признание проблем исполнительной функции у студентов требует тщательного наблюдения в нескольких условиях и ситуациях. Симптомы могут проявляться по-разному в зависимости от возраста студента, конкретных исполнительных функций, затронутых, и экологических требований, с которыми они сталкиваются.

Организационные вызовы

Студенты с дисфункцией исполнительной власти часто значительно борются с организацией.

Держать свой рюкзак, шкафчик или письменный стол организованным
Поддержание системы отслеживания заданий и сроков их выполнения
Организуйте свои мысли, когда пишете или говорите
Структурирование их подхода к сложным проектам
Отслеживание материалов, необходимых для различных классов
Создание и следование логической последовательности шагов

Эти организационные трудности часто приводят к потере документов, забытым заданиям и неполной работе — не из-за отсутствия усилий или интеллекта, а потому, что студент действительно борется за создание и поддержание организационных систем.

Проблемы управления временем

Люди с дисфункцией исполнительной власти могут изо всех сил пытаться уложиться в сроки, прийти вовремя или оценить, сколько времени займет выполнение задачи, и в результате они могут часто опаздывать или спешить закончить работу в последнюю минуту.

Проблемы управления временем могут включать:

Сложность оценки того, сколько времени займет выполнение задач
Хроническая опоздание на занятия или занятия
Промедление при начале заданий
Стремление завершить работу в последнюю минуту
Неспособность эффективно расставлять приоритеты
Потеря времени во время деятельности

Внимание и фокус проблемы

Хотя трудности с вниманием часто связаны с СДВГ, они являются общей чертой исполнительной дисфункции в более широком смысле.

Трудности с поддержанием внимания к задачам, особенно тем, которые по своей природе не интересны
Легкая отвлекаемость внешними раздражителями или внутренними мыслями
Проблемы с фильтрацией нерелевантной информации
Сложность правильного переключения внимания между задачами
Проблемы с поддержанием фокуса во время лекций или чтения
Часто появляется «зона выхода»

Память и обработка информации

Проблемы с рабочей памятью значительно влияют на обучение. Студенты могут:

Забудьте инструкции вскоре после их прослушивания.
Борьба за многошаговые направления
Трудности с отслеживанием своего места в сложных задачах
Потеря важной информации при обработке новых данных
Борьба за заметки во время прослушивания лекции
Часто теряют или теряют вещи

Пациенты могут искажать свои симптомы, как связанные с памятью, даже если основная проблема заключается в внимании и исполнительном функционировании. Это подчеркивает важность комплексной оценки для выявления истинного характера проблем студента.

Импульсный контроль и эмоциональное регулирование

Исполнительная функция играет решающую роль в управлении поведением и эмоциями.Учащиеся с исполнительной дисфункцией могут:

Действуйте импульсивно, не учитывая последствий
Прерывание других часто
Трудно дождаться своей очереди
Переживайте интенсивные эмоциональные реакции, которые кажутся непропорциональными.
Борьба за успокаивание однажды расстроена
У вас есть проблемы с адаптацией к изменениям в планах или ожиданиях.
Демонстрация плохой толерантности к разочарованию

Инициирование и завершение задачи

Рассел Баркли, доктор философии, который был на переднем крае изучения отношений между СДВГ и EFD, говорит: «Дело не в том, что человек не знает, что делать.

Студенты могут бороться с:

Начать выполнять задания, даже если они понимают, что нужно сделать.
Завершение заданий однажды началось
Выполнение обязательств
Усилия по реализации долгосрочных проектов
Переход между видами деятельности
Сопротивление, когда задачи становятся сложными

Проблемы когнитивной гибкости

Студенты с низкой когнитивной гибкостью могут:

Стать «застрявшим» на одном способе мышления или делать вещи
Трудно видеть ситуации с точки зрения других
Борьба за адаптацию, когда стратегии не работают
Испытывать стресс, когда рутина меняется
У вас есть проблемы с применением знаний, полученных в одном контексте, к другому.
Сопротивление попыткам новых подходов к проблемам

Влияние расстройств исполнительной функции на обучение

Последствия дисфункции исполнительной власти выходят далеко за рамки простых организационных проблем. Эти проблемы могут создать каскад трудностей, которые затрагивают практически каждый аспект образовательного опыта студента и общего благополучия.

Академическая деятельность и достижения

Когда навыки исполнительной функции нарушены, повседневные задачи, такие как подготовка, следование инструкциям или выполнение домашних заданий, могут быть сложными, а нарушение исполнительной функции может повлиять на то, как дети и подростки выполняют в школе, общаются с друзьями и участвуют в семейных процедурах.

Студенты с проблемами исполнительной функции часто испытывают:

Непоследовательная производительность: Студенты могут хорошо выполнять некоторые задания или тесты, но плохо выполнять другие, не из-за различных знаний, а из-за непоследовательной способности получать доступ и демонстрировать то, что они знают.
Сложности с комплексными задачами: По мере того, как академические требования растут в более высоких классах, студенты должны одновременно жонглировать несколькими требованиями.
Проблемы с долгосрочными проектами: Разбивка больших заданий на управляемые шаги, поддержание фокуса в течение длительных периодов и соблюдение временных сроков - все это требует сильных навыков исполнительной функции.
Тест-пробы: Даже когда студенты знают материал, трудности с исполнительной функцией могут помешать организации мыслей, управлению временем во время тестов и эффективному демонстрации знаний.
Письменные трудности выражения: Написание требует одновременного управления несколькими исполнительными функциями — организации идей, поддержания фокуса, запоминания конвенций и мониторинга результатов.

Исследования в классе говорят нам, что исполнительная функция помогает вносить вклад в академическое, социальное и эмоциональное обучение детей. Когда эти навыки нарушаются, академические достижения часто страдают, несмотря на достаточный интеллект и усилия.

Социальные и эмоциональные последствия

Со временем продолжающаяся борьба с исполнительной функцией может снизить уверенность и мотивацию вашего ребенка и может увеличить стресс для всей семьи.

Социально-эмоциональное воздействие включает:

Снижение самооценки: Повторяющиеся переживания неудачи или трудности, особенно когда сверстники, кажется, легко справляются с задачами, могут значительно повредить самооценке студента.
Повышенная тревожность: Непредсказуемость результатов и постоянная борьба за удовлетворение ожиданий могут вызвать значительное беспокойство по поводу школьных и академических задач.
Социальные трудности: Импульсивность, трудности с чтением социальных сигналов и проблемы с эмоциональной регуляцией могут мешать отношениям со сверстниками.
Училась беспомощности: После повторных неудач, несмотря на усилия, у студентов может развиться чувство, что их действия не имеют значения, что приводит к снижению мотивации и усилий.
Поведенческие проблемы: Разочарование, беспокойство и чувство неадекватности могут проявляться как поведенческие проблемы, включая оппозиционное поведение или избегание школы.

Ежедневные жизненные навыки

Проблемы исполнительной функции выходят за рамки классной комнаты в повседневную жизнь. Студенты могут бороться с:

Утренние рутины и подготовка к школе
Управление личными вещами
Завершение работы по дому и выполнение домашних обязанностей
Управление личной гигиеной последовательно
Навигация по социальным ситуациям должным образом
Принятие безопасных и ответственных решений

Эти трудности могут создать напряжение в семье и еще больше повлиять на чувство компетентности и независимости студента.

Долгосрочные последствия

Хорошо развитый EF у дошкольников, как было показано, является важным предиктором для последующего академического и жизненного успеха. И наоборот, нерешенные проблемы исполнительной функции могут иметь длительное воздействие на:

Образовательные достижения и возможности карьерного роста
Развитие независимости и самодостаточности
Психическое здоровье и благополучие
Качество отношений и социальное функционирование
Общее качество жизни

Раннее выявление и вмешательство имеют решающее значение для минимизации этих долгосрочных последствий и помогают студентам разрабатывать компенсаторные стратегии и навыки. [+]

Оценка и выявление проблем исполнительных функций

Точная оценка трудностей исполнительной функции имеет важное значение для разработки соответствующих стратегий поддержки. Поскольку дисфункция исполнительной власти не является самостоятельным диагнозом, оценка обычно фокусируется на выявлении конкретных областей трудностей и их влиянии на функционирование.

Формальные инструменты оценки

Наиболее распространенной оценкой является Перечень поведенческих рейтингов исполнительных функций (BRIEF), письменный опрос, который дети / молодые взрослые, родители и учителя завершают для оценки исполнительных функций. Он включает 86 вопросов, предназначенных для определения самой большой области трудностей.

Другие инструменты оценки включают:

Дефицит Баркли в исполнительной рабочей шкале (BDEFS): Этот инструмент помогает выявить проблемы с задачами исполнительной функции, такими как организация, самоограничение, мотивация, эмоциональный контроль и управление временем.
Комплексный перечень исполнительных функций: Эта шкала измеряет сильные и слабые стороны исполнительной функции у детей в возрасте 5-18 лет, причем родители, учителя и дети в возрасте 12-18 лет могут принять участие в оценке.
Прямые показатели эффективности: Широко используемые тесты включают в себя Word Fluency Task, Stroop Test, Wisconsin Card Sorting Test и Trail Making Test.

Наблюдательная оценка

Формальное тестирование дает ценную информацию, но наблюдение в естественных условиях не менее важно. Воспитатели и родители должны соблюдать:

Как студент подходит к новым или сложным задачам
Организационные стратегии (или их отсутствие) студент использует
Способность студента поддерживать внимание в разных контекстах
Как студент реагирует на изменения в рутине или ожиданиях
Эмоциональная регуляция студента в различных ситуациях
Социальные взаимодействия и отношения со сверстниками
Модели исполнения по различным предметам и времени суток

Всеобъемлющая оценка

Оценка исполнительной функции обычно начинается с исключения других состояний с аналогичными симптомами. Тщательная оценка должна включать:

История развития и медицины
Академическая история и текущая производительность
Ввод из нескольких источников (родители, учителя, ученик)
Оценка когнитивных способностей
Оценка внимания и концентрации
Скрининг на эмоциональные и поведенческие проблемы
Оценка академических навыков

Медицинский работник (обычно невролог) может провести неврологический осмотр и назначить специальные тесты для оценки определенных типов навыков исполнительного функционирования.

Доказательные стратегии поддержки студентов

Поддержка студентов с проблемами исполнительной функции требует многогранного подхода, который учитывает как развитие навыков, так и изменения окружающей среды. Исследования выявили многочисленные эффективные стратегии, которые могут реализовать педагоги и родители.

Изменения окружающей среды и размещения

Создание благоприятных условий может значительно снизить влияние проблем исполнительных функций:

Структурированные рутины и предсказуемость

Установите последовательные ежедневные рутины и графики
Визуальные графики в известных местах
Предоставить предварительное уведомление об изменениях в рутине
Используйте таймеры и сигнализации для обозначения переходов
Создать предсказуемые процедуры в классе

Организационная поддержка

Предоставить организационные инструменты, такие как цветные папки, помеченные бункеры и выделенные места для материалов
Используйте контрольные списки для многошаговых задач и ежедневных процедур
Реализуйте записные книжки или инструменты цифрового планирования
Создание четких систем для включения и получения работы
Регулярно проверять и поддерживать организационные системы.

Организационные навыки, в том числе обучение детей использованию планировщиков, разбивке задач, управлению их материалами (включая рюкзаки) и развитию тайм-менеджмента, могут оказать положительное влияние на успеваемость и повседневное функционирование.

Уменьшение когнитивной нагрузки

Разбейте сложные задачи на более мелкие управляемые шаги.
Предоставлять письменные инструкции в дополнение к устным инструкциям
Ограничьте количество задач или инструкций, которые выдаются одновременно.
Уменьшить визуальный беспорядок в учебной среде
Позволяет дополнительное время для обработки и выполнения задач

Прямая инструкция по навыкам

Навыки исполнительной функции могут быть обучены и улучшены с помощью целенаправленного обучения и практики.

Обучение планированию и организации

Научите, как разбить крупные проекты на шаги
Модель организационных стратегий и мыслительных процессов
Практика создания и следования графикам
Научите навыкам расстановки приоритетов
Предоставить графическим организаторам для планирования письменной работы

Создание рабочей памяти

Наиболее исследованный подход, который неоднократно был признан успешным, - это компьютеризированное обучение рабочей памяти CogMed, в котором используются компьютерные игры, которые постепенно увеличивают требования к рабочей памяти, с улучшением игр, которые они практикуют, и переносом этого на другие задачи рабочей памяти.

Используйте игры памяти и действия
Преподавание репетиций и стратегий дробления
Практика, следуя все более сложным многошаговым направлениям
Поощрять использование внешних средств памяти

Развитие навыков самоконтроля

Учите студентов проверять свою работу
Используйте контрольные списки самооценки
Установление целей и контроль за ходом работы
Поощряйте размышления о том, какие стратегии работают лучше всего

Поведенческие и когнитивные вмешательства

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является очень распространенной формой терапии психического здоровья при состояниях, которые вызывают исполнительную дисфункцию. Терапевтические подходы могут помочь студентам развить:

Стратегии управления разочарованием и беспокойством
Методы улучшения импульсного контроля
Навыки эмоциональной регуляции
Подходы к решению проблем
Навыки самозащиты

Практика внимательности также демонстрирует перспективы для повышения навыков исполнительного функционирования для детей и подростков путем улучшения внимания и эмоциональной регуляции, а также сочетания этих подходов со школьной поддержкой, семейным коучингом и, при необходимости, управлением лекарствами может обеспечить всеобъемлющий способ поддержки развития навыков исполнительной функции и общего благополучия и качества жизни.

Физическая активность и факторы образа жизни

Аэробные упражнения значительно улучшают функцию префронтальной коры и EFs. Было показано, что различные виды деятельности улучшают исполнительные функции детей - компьютеризированное обучение, некомпьютеризированные игры, аэробика, боевые искусства, йога, внимательность и школьные программы, с многократной практикой и постоянно сложными исполнительными функциями, центральными для всех этих.

Поддержка исполнительной функции через образ жизни включает в себя:

Обеспечение адекватного сна
Обеспечение правильного питания
Включая регулярную физическую активность
Обучение методам управления стрессом
Ограничение времени экрана и обеспечение перерывов

Технологии и инструменты

Технологии могут обеспечить ценную поддержку для решения задач, связанных с исполнительными функциями:

Цифровые календари и приложения напоминания
Приложения для управления задачами
Программное обеспечение для заметок с организационными особенностями
Текст-речь и речевые-текстовые инструменты
Таймер и сигнализация
Программное обеспечение Graphic Organistor

Классные стратегии для учителей

Учителя играют решающую роль в поддержке студентов с проблемами исполнительной функции. Реализация стратегий в классе приносит пользу всем студентам, обеспечивая существенную поддержку для тех, у кого есть дисфункция исполнительной власти.

Инструктивные стратегии

Четкая и явная инструкция

Предоставьте четкие, краткие инструкции как с устными, так и с письменными компонентами.
Разбивайте сложные задачи на последовательные шаги
Моделирование процессов мышления и стратегий явно
Проверить понимание, прежде чем студенты начнут самостоятельную работу
Приведите примеры и непримеры

Скафандры и поддержка

Предоставить шаблоны и рамки для заданий
Предлагайте управляемую практику перед самостоятельной работой
Используйте Think-alouds для демонстрации решения проблем
Постепенно освобождайте ответственность по мере развития навыков
Обеспечить немедленную обратную связь и возможности для пересмотра

Управление вниманием и фокусом

Различные учебные мероприятия для поддержания вовлеченности
Обеспечить частые перерывы во время длительных заданий
Используйте сигналы, привлекающие внимание, перед важной информацией
Минимизируйте отвлекающие факторы в учебной среде
Разрешить перерывы движения и гибкие варианты сидений

Изменения в оценке

Корректировка практики оценки может помочь студентам более эффективно продемонстрировать свои знания:

Предоставить увеличенное время для испытаний и заданий
Разрешить альтернативные форматы для демонстрации знаний
Разбейте длинные тесты на более короткие сегменты
Предоставить учебные руководства и материалы для обзора
Разрешить использование организационных средств во время оценки
Сосредоточьтесь на оценке знаний о контенте, а не на навыках исполнительной функции, когда это возможно.

Создание исполнительной функционально-дружественной классной комнаты

Публикуйте ежедневные расписания и повестки дня
Используйте последовательные процедуры для общих действий
Предоставлять визуальные сигналы и напоминания по всему классу
Установить четкие ожидания и процедуры
Создание выделенных пространств для различных видов деятельности
Минимизируйте визуальный беспорядок, сохраняя привлекательные дисплеи

Создание исполнительной функции через игру и игры

Благодаря игре дети улучшают свои исполнительные функции (EF) навыки. 10 игр включают в себя: красный свет зеленый свет, говорит Саймон, противоположности, музыкальное замораживание, притворную игру, губы и уши, общий проект, ожидание его, сортировку карточек изменения размеров и право есть право.

Включение игр и игривых действий может укрепить навыки исполнительной функции:

Игры, требующие импульсного контроля (Красный свет, Зеленый свет; Саймон говорит)
Деятельность по созданию рабочей памяти (игры, соответствующие памяти, игры-последовательности)
Задачи, требующие когнитивной гибкости (сортировка игр с изменяющимися правилами)
Кооперативные игры, требующие планирования и общения
Ролевые игры, которые строят перспективу

Поддержка студентов дома: стратегии для родителей

Родители и лица, осуществляющие уход, играют важную роль в поддержке развития исполнительных функций. Домашняя среда предоставляет многочисленные возможности для практики и повышения квалификации.

Создание структуры и рутины

Обеспечение вашего ребенка безопасной и предсказуемой средой помогает ему развивать навыки исполнительной функции, поскольку мозг вашего ребенка может свободно сосредоточиться на новых навыках, когда он знает, чего ожидать изо дня в день, и он чувствует себя в безопасности.

Установите последовательные ежедневные процедуры на утро, после школы и перед сном
Создайте визуальные графики для повседневной деятельности
Используйте контрольные списки для рутинных задач
Назначьте конкретные места для домашних заданий, рюкзаков и школьных материалов
Сохранение последовательных ожиданий и последствий

Home Поддержка

Создайте выделенное, организованное пространство для домашних заданий
Помогите разбить задания на управляемые куски
Используйте таймеры для структурирования рабочих периодов и перерывов
Предоставить организационные инструменты, такие как планировщики заданий
Регулярно проверяйте без висения
Празднуйте усилия и прогресс, а не только результаты

Навыки, которые вырабатываются с помощью повседневной деятельности

Исследования показывают, что дети, которых приглашают выполнять повседневные задачи, соответствующие возрасту, с большей вероятностью развивают ключевые навыки исполнительной функции.

Вовлекайте детей в планирование и приготовление пищи
Назначение соответствующих возрасту обязанностей с четкими ожиданиями
Практика управления временем с реальной деятельностью
Поощрять решение проблем в повседневных ситуациях
Играйте в настольные игры и карточные игры, которые строят исполнительные функции

Коммуникация и пропаганда

Поддерживать открытое общение с преподавателями
Делитесь стратегиями, которые работают дома
Адвокаты по соответствующим помещениям и поддержке
Помогите ребенку понять свои сильные стороны и проблемы
Научите навыкам самозащиты

Эмоциональная поддержка

Включение положительных методов подкрепления, когда дети изучают новый навык или поведение, помогает развить навык, делая его тем, что они хотят повторить.

Признать усилия и прогресс
Помогите своему ребенку определить и развить сильные стороны
Оказание эмоциональной поддержки во время фрустрации
Навыки исполнительной функции модели в вашем собственном поведении
Сохранение реалистичных ожиданий и стимулирование роста
Празднуйте маленькие победы

Сотрудничество с профессионалами поддержки

Эффективная поддержка студентов с проблемами исполнительной функции часто требует сотрудничества между несколькими специалистами. Создание сильной команды поддержки обеспечивает всестороннюю, скоординированную помощь.

Школьная команда поддержки

Специальные образовательные услуги

Формальные школьные программы поддержки включают специальные образовательные услуги, 504 плана, индивидуальные образовательные программы (IEP) и репетиторство для предоставления индивидуальной академической помощи. Студенты со значительными проблемами исполнительной функции могут претендовать на:

Индивидуальные образовательные программы (ИЭП) по таким категориям, как другие нарушения здоровья или конкретные нарушения обучения
504 Планы предоставления жилья для студентов-инвалидов
Поддержка реагирования на вмешательство (RTI)

Школьные психологи и консультанты

Проведение комплексных оценок
Оказание консультативной и социально-эмоциональной поддержки
Разработка планов вмешательства в поведение
Проконсультируйтесь с преподавателями по стратегиям
Мониторинг прогресса и корректировка мероприятий

Профессиональные терапевты

Оцените тонкие навыки моторной и сенсорной обработки
Предоставить стратегии для организации и управления временем
Удовлетворение сенсорных потребностей, которые могут повлиять на исполнительную функцию
Обучите методам саморегуляции

Медицинские и психические работники

Врачи и психиатры

Наиболее распространенные методы лечения психических заболеваний, которые вызывают дисфункцию исполнительной власти, включают лекарства, с потенциальными типами лекарств, включая стимуляторы (особенно для СДВГ), антидепрессанты и антипсихотики.

Диагностика основных условий
При необходимости назначать и контролировать лекарства
Исключить медицинские причины симптомов
Координация с другими профессионалами

Психологи и терапевты

Обеспечить когнитивно-поведенческую терапию
Научите стратегии и навыки преодоления
Устранение тревоги, депрессии или других проблем психического здоровья
Поддержка семейного функционирования

Образовательные терапевты и тренеры

Инструкция по навыкам «один на один»
Научите навыкам обучения и стратегиям обучения
Поддержка выполнения домашних заданий и организации
Построение навыков самозащиты

Создание эффективного сотрудничества

Чтобы сотрудничество было эффективным:

Поддерживать регулярное общение между членами команды
Обмен информацией и стратегиями в настройках
Обеспечение согласованности подходов, когда это возможно
Включите студента в планирование, когда это необходимо.
Регулярно пересматривать и корректировать меры, основанные на прогрессе
Уважайте опыт и перспективы каждого профессионала

Развития в возрастных группах

Навыки исполнительной функции постепенно развиваются в детстве и подростковом возрасте. Понимание типичного развития и соответствующих возрасту ожиданий помогает в выявлении проблем и предоставлении соответствующей поддержки.

Раннее детство (возраст 3-5)

Дошкольный возраст, или 3-5 лет, является золотым периодом или «окном возможностей» для обучения исполнительных функций и навыков саморегуляции в полной мере их потенциалу, поскольку это возраст, когда мозг развивает исполнительные функции и саморегуляцию быстрее всего.

Развитие навыков исполнительной функции имеет тенденцию к росту в возрасте от 3 до 5 лет, поскольку исследователи предполагают, что к этому возрасту дети лучше способны концентрировать свое внимание и имеют более прочные связи между частями своего мозга, которые контролируют навыки исполнительной функции.

В этом возрасте сосредоточьтесь на:

Создание базового импульсного контроля через игры и действия
Разработка простых рутин
Практика следования одно- и двухэтапным направлениям
Поощрение притворной игры для создания когнитивной гибкости
Обучение базовой эмоциональной лексике и регулированию

Начальная школа (возраст 6-11)

В начальной школе требования к исполнительной функции значительно возрастают по мере роста академических ожиданий.

Управление материалами для нескольких предметов
Завершать домашнее задание самостоятельно
Следуйте правилам и процедурам классной комнаты
Работать совместно со сверстниками
Начните планирование долгосрочных заданий

Стратегии поддержки должны включать:

Явное обучение организационным навыкам
Структурированные домашние задания рутины
Визуальные опоры и контрольные списки
Практика с тайм-менеджментом
Построение навыков самоконтроля

Средняя школа (11-14)

Средняя школа представляет значительные новые проблемы, когда студенты ориентируются:

Несколько учителей и классных комнат
Увеличение домашних заданий и долгосрочных проектов
Более сложная социальная динамика
Большие надежды на независимость
Половое созревание и гормональные изменения, влияющие на исполнительную функцию

Это часто происходит, когда проблемы с исполнительной функцией становятся более очевидными. Поддержка должна быть сосредоточена на:

Обучение передовым организационным системам
Развитие навыков обучения
Создание самопропаганды
Поддержка эмоциональной регуляции в сложный период развития
Помогает студентам понять свои собственные учебные профили

Средняя школа (14-18 лет)

Студентам средней школы:

Строгие академические требования
Колледж и планирование карьеры
Повышенные ожидания независимости
Сложные социальные отношения
Подготовка к взрослой ответственности

В поддержке следует подчеркнуть:

Разработка компенсационных стратегий
Построение самопропаганды и самосознания
Планирование переходов после завершения средней школы
Обучение жизненным навыкам и независимости
Выявление и использование соответствующих помещений

Решение общих заблуждений

Несколько заблуждений о нарушениях исполнительной функции могут помешать соответствующей поддержке и пониманию.Решение этих мифов важно для создания поддерживающей среды.

Заблуждение: проблемы исполнительной функции — это просто лень

Наличие симптомов дисфункции может затруднить решение различных задач, таких как организация, планирование или управление временем, но это не означает, что вы не умны или ответственны — ваш мозг просто обрабатывает информацию по-разному.

Исполнительная дисфункция — это неврологическая проблема, а не недостаток характера или отсутствие мотивации. Студенты с этими трудностями часто работают намного усерднее, чем их сверстники, чтобы достичь тех же результатов.

Заблуждение: все студенты с СДВГ имеют одинаковый профиль исполнительных функций

Хотя исполнительная дисфункция распространена в СДВГ, конкретные области трудностей значительно различаются среди людей. Некоторые студенты в первую очередь борются с организацией, другие с импульсным контролем, а третьи с рабочей памятью. Индивидуальная оценка и поддержка необходимы.

Заблуждение: навыки исполнительной функции не могут быть улучшены

Дети с худшими исполнительными функциями изначально получают наибольшую пользу; таким образом, раннее обучение исполнительным функциям может предотвратить расширение пробелов в достижениях позже.

Хотя проблемы исполнительной функции могут быть постоянными, целенаправленные мероприятия, стратегическое обучение и поддержка окружающей среды могут значительно улучшить функционирование и результаты.

Заблуждение: проживание «предоставляет студентам несправедливое преимущество»

Соответствующие условия позволяют студентам демонстрировать свои знания и навыки, несмотря на проблемы с исполнительной функцией. Они не облегчают работу; они делают ее доступной.

Заблуждение: студенты перерастут проблемы с исполнительной функцией

В то время как навыки исполнительной функции продолжают развиваться в раннем взрослом возрасте, студенты со значительными проблемами обычно не просто «перерастают» их. Однако при соответствующей поддержке и разработке стратегии многие учатся эффективно справляться со своими проблемами.

Взгляд вперед: подготовка к переходным периодам и будущим успехам

Поскольку студенты с проблемами исполнительной функции готовятся к переходу - будь то новые уровни классов, школы или послесредние настройки - активное планирование имеет важное значение.

Планирование переходного периода

Начните планирование перехода заранее
Посетите новые настройки и встретьте ключевых сотрудников
Определить необходимые помещения и опоры в новой среде
Научите навыкам самозащиты
Постепенное развитие независимости
Обеспечить непрерывность поддержки в переходный период

Послевторичные соображения

Для студентов, направляющихся в колледж или на профессиональное обучение:

Услуги по исследованию инвалидности и доступная поддержка
Понять различия между средней школой и послесредним жильем
Развивайте сильные навыки самоадвокации
Построение независимости в управлении задачами исполнительной функции
Определите подходящие технологии и инструменты
Внимательно продумайте загрузку курса и планирование

Построение жизненных навыков

Обучение навыкам исполнительной функции помогает детям стать процветающими взрослыми.

Навыки финансового управления
Тайм-менеджмент и планирование
Управление домашним хозяйством
Самостоятельное обслуживание и управление здравоохранением
Социальные и отношения навыки
Планирование карьеры и навыки работы

Ресурсы и дальнейшая поддержка

Многочисленные организации и ресурсы предоставляют информацию и поддержку лицам, занимающимся проблемами исполнительной функции:

Центр по развитию ребенка в Гарвардском университете - Предлагает обширную научно-исследовательскую информацию о развитии исполнительных функций и вмешательствах (https://developingchild.harvard.edu)
Understood.org - Предоставляет всесторонние ресурсы для изучения и изучения вопросов, включая проблемы исполнительной функции (https://www.understood.org)
CHADD (Дети и взрослые с дефицитом внимания / гиперактивностью) - Предлагает поддержку, образование и защиту для людей с СДВГ и связанными с ними проблемами исполнительной функции (https://chadd.org)
Умный, но рассеянный Книги и ресурсы Пега Доусона и Ричарда Гуара, посвященные исполнительным навыкам у детей и подростков
Журнал ADDitude - Предоставляет статьи, вебинары и ресурсы по СДВГ и исполнительной функции (https://www.additudemag.com)

Вывод: создание благоприятных условий обучения

Понимание нарушений исполнительных функций имеет основополагающее значение для создания инклюзивной, эффективной среды обучения, в которой все студенты могут добиться успеха. Эти проблемы, хотя и значимы, не определяют потенциал студента или не ограничивают его возможности для успеха. При надлежащем признании, поддержке и вмешательстве студенты с трудностями исполнительных функций могут развивать навыки и стратегии, необходимые им для процветания в академическом, социальном и личном плане.

Ключ заключается в признании того, что проблемы исполнительной функции являются реальными, неврологическими трудностями, а не недостатками характера или отсутствием усилий. Студенты, борющиеся с этими навыками, нуждаются в четком обучении, поддержке окружающей среды и понимании со стороны взрослых в своей жизни. Им нужны преподаватели, которые признают, что традиционные подходы могут не работать для них и которые готовы реализовать основанные на фактических данных стратегии и приспособления.

Для улучшения исполнительных функций узкое внимание к ним может быть не столь эффективным, как решение проблем эмоционального и социального развития (как и учебные программы, улучшающие исполнительные функции) и физического развития (показанного положительными эффектами аэробики, боевых искусств и йоги). Этот целостный подход признает, что развитие исполнительных функций происходит в более широком контексте общего роста и благополучия ребенка.

Родители играют не менее важную роль, обеспечивая структуру, поддержку и пропаганду дома и в школе. Работая совместно с педагогами и специалистами по поддержке, родители могут обеспечить своим детям комплексную, скоординированную поддержку, которая отвечает их уникальным потребностям.

Возможно, самое главное, мы должны помочь студентам понять свои собственные профили исполнительных функций - их сильные стороны и проблемы - и развить навыки самопропаганды. По мере того, как они созревают и переходят к более независимым настройкам, это самосознание и способность искать соответствующую поддержку становится все более критическим.

Исследование ясно: навыки исполнительной функции могут быть улучшены, и раннее вмешательство имеет существенное значение. Реализуя основанные на фактических данных стратегии, создавая благоприятные условия и поддерживая высокие ожидания в сочетании с соответствующей поддержкой, мы можем помочь всем студентам развивать навыки исполнительной функции, необходимые им для академического успеха и достижения на протяжении всей жизни.

По мере того, как наше понимание исполнительной функции продолжает развиваться, также развиваются и наши подходы к поддержке студентов с этими проблемами. Оставаясь в курсе текущих исследований, оставаясь гибкими в наших подходах и всегда держа в центре наших усилий отдельного студента, мы можем обеспечить, чтобы проблемы исполнительной функции стали управляемыми препятствиями, а не непреодолимыми препятствиями для успеха.

Каждый студент заслуживает возможности полностью раскрыть свой потенциал. Понимая нарушения исполнительных функций и их влияние на обучение, а также внедряя комплексные, основанные на фактических данных стратегии поддержки, педагоги, родители и специалисты по поддержке могут работать вместе, чтобы сделать эту возможность реальностью для всех студентов, независимо от их проблем с исполнительными функциями.