По мере старения людей поддержание здоровья, независимости и значимых социальных связей становится все более важным для общего благополучия и качества жизни. Ресурсы и группы поддержки сообщества играют жизненно важную роль в оказании помощи пожилым людям в решении проблем старения, одновременно ведя полноценную, активную жизнь. Эти основные услуги обеспечивают доступ к здравоохранению, транспортную помощь, социальные возможности и эмоциональную поддержку, специально адаптированную для удовлетворения уникальных потребностей пожилых людей.
Стареющее население переживает беспрецедентный рост, причем наибольшее число людей достигает 65 лет в истории, часто называемое «серебряным цунами». Этот демографический сдвиг делает более важным, чем когда-либо, обеспечение доступа пожилых людей к всеобъемлющим ресурсам сообщества и системам поддержки, которые способствуют здоровому старению и независимости.
Понимание важности общественных ресурсов для пожилых людей
Ресурсы сообщества охватывают широкий спектр услуг, предназначенных для поддержки пожилых людей в поддержании их независимости и качества жизни. К ним относятся медицинские услуги, транспортные программы, помощь в жилье, поддержка питания, рекреационные мероприятия и образовательные возможности. Вместе эти ресурсы образуют всеобъемлющую сеть безопасности, которая помогает пожилым людям оставаться активными, здоровыми и вовлеченными членами своих сообществ.
Влияние на психическое и физическое здоровье
Исследования последовательно показывают, что пожилые люди, которые активно участвуют в своих сообществах, имеют лучшие результаты в области психического здоровья, сообщая о более высоких уровнях удовлетворенности жизнью, большем счастье и более позитивном взгляде на жизнь. Эти преимущества распространяются и на физическое здоровье, причем вовлеченные пожилые люди часто наслаждаются более низким кровяным давлением, улучшенной иммунной функцией и снижением риска хронических заболеваний.
Сохранение активности и вовлеченность в процесс могут улучшить когнитивные функции, физическое здоровье и эмоциональное благополучие. Связь между вовлеченностью в работу сообщества и результатами в области здравоохранения подчеркивает, почему доступ к ресурсам сообщества является не просто удобством, а критическим компонентом здорового старения.
Борьба с социальной изоляцией и одиночеством
Изоляция и одиночество являются значительными проблемами среди пожилых людей, часто приводя к пагубным последствиям как для физического, так и для психического здоровья, при этом исследования показывают, что одиночество может увеличить риск смертности, снижения когнитивных функций и депрессии.Социальная изоляция затрагивает каждого третьего взрослого в возрасте от 50 до 80 лет, согласно Национальному опросу по здоровому старению.
Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что социальная изоляция может негативно влиять на смертность так же, как курение, ожирение и физическая бездеятельность. Эта суровая реальность подчеркивает жизненно важный потенциал общинных ресурсов, которые способствуют социальной связи и вовлечению пожилых людей.
Сильное сообщество предоставляет пожилым людям сеть поддержки, чувство принадлежности и возможности для социального взаимодействия, помогая пожилым людям чувствовать себя ценными и связанными. Будь то старшие центры, религиозные общины, волонтерские программы или развлекательные мероприятия, эти связи служат защитными факторами от вредных последствий изоляции.
Доступ к основным услугам
Многие пожилые люди сталкиваются с практическими проблемами, которые могут ограничить их независимость и качество жизни. Поддержка сообщества может оказывать практическую помощь, такую как помощь в повседневных задачах или транспорте, что может быть сложным для пожилых людей. Доступ к надежной транспортировке, в частности, позволяет пожилым людям посещать медицинские встречи, посещать друзей и семью, покупать продукты и участвовать в общественной деятельности - все необходимые компоненты поддержания независимости.
Более 17 миллионов американцев в возрасте 65 лет и старше находятся в экономически незащищенном положении — они живут на уровне или ниже 200% от федерального уровня бедности ($30 120 в год для одного человека в 2024 году). Эти пожилые люди борются с ростом счетов за жилье и здравоохранение, неадекватным питанием, отсутствием доступа к транспорту, сокращением сбережений и потерей рабочих мест. Ресурсы сообщества становятся еще более важными для этого уязвимого населения.
Виды общественных ресурсов, доступных для пожилых людей
Существует множество ресурсов сообщества, чтобы поддержать пожилых людей в различных аспектах благополучия. Понимание того, что доступно, может помочь пожилым людям и их семьям получить доступ к необходимым им услугам.
Старшие центры и программы сообщества
Современные центры предлагают гораздо больше, чем стереотипные игры в бинго, они обеспечивают комплексное программирование, которое учитывает физические, умственные, социальные и образовательные потребности.
Старшие центры обычно предлагают занятия фитнесом, образовательные семинары, программы по искусству и ремеслам, обучение технологиям, скрининг здоровья, питание и социальные мероприятия. Многие также служат центрами для подключения пожилых людей к другим ресурсам сообщества, включая помощь в зачислении, юридическую помощь и навигационную поддержку здравоохранения.
Во время пандемии старшие центры были спасательным кругом для пожилых людей и их общин, они быстро адаптировались к виртуальному программированию, доставке еды, проверке здоровья и другим важным услугам, когда личные встречи были невозможны, демонстрируя свою устойчивость и приверженность обслуживанию пожилых людей.
Здравоохранение и оздоровительные услуги
Ресурсы здравоохранения на уровне общин помогают пожилым людям поддерживать свое здоровье и управлять хроническими заболеваниями. Они могут включать в себя общественные медицинские центры, мобильные медицинские клиники, мероприятия по скринингу здоровья, программы управления лекарствами и семинары по самоконтролю хронических заболеваний.
Услуги телемедицины расширили доступ к медицинскому обслуживанию для многих пожилых людей, особенно в сельских районах или с ограничениями мобильности. Барьеры в здравоохранении, включая транспортные проблемы и расстояние до ухода, могут быть устранены с помощью таких технологий, как телемедицина, в то время как удаленный мониторинг пациентов является еще одним применением технологии, которая увеличивает доступ к здравоохранению.
Такие программы, как ПАСЕ (Программы всеохватывающей помощи пожилым людям), предоставляют комплексную медицинскую помощь и общинные услуги, чтобы помочь пожилым людям жить как можно более независимо. Однако более трети штатов не имеют доступа к программе ПАСЕ, а штаты с большим процентом сельских жителей реже имеют доступ к программе ПАСЕ.
Транспортные услуги
Транспорт часто упоминается как одна из наиболее важных потребностей пожилых людей, которые больше не управляют автомобилем или имеют ограниченную мобильность.
- Системы общественного транспорта со скидками или бесплатными поездками
- Услуги по организации транзита для инвалидов
- Волонтерские водители
- Услуги совместного использования поездок с вариантами, удобными для пожилых людей
- Неаварийная медицинская перевозка для назначения на лечение
Доступ к транспорту напрямую влияет на способность пожилых людей сохранять независимость, посещать медицинские встречи, участвовать в социальной деятельности и оставаться на связи со своими общинами.
Программы поддержки питания
Правильное питание имеет важное значение для здорового старения, но многие пожилые люди сталкиваются с препятствиями для доступа к питательной пище. Общинные питательные ресурсы включают совместные программы питания в старших центрах, домашние блюда (такие как питание на колесах), продовольственные кладовые и преимущества SNAP (программа дополнительной помощи в питании).
По данным на 2024 год, почти 60% пожилых людей, имеющих право на получение SNAP, не регистрируются, что составляет примерно 4,2 млн. человек, которые не получают продовольственную помощь, что составляет 5,3 млрд. долл.
Жилье и финансовая помощь
Многие общины предлагают ресурсы, чтобы помочь пожилым людям стареть на месте или найти подходящие варианты жилья. Они могут включать программы модификации дома, помощь в метеоризации, программы налоговых льгот на имущество, помощь в коммунальных услугах и доступные варианты жилья для пожилых людей.
Каждый год пожилые люди, имеющие право на получение государственной финансовой помощи, оставляют невостребованными 30 миллиардов долларов. Инструменты скрининга и консультационные услуги могут помочь пожилым людям определить и записаться на программы, на которые они имеют право, включая дополнительную помощь Medicare, Medicaid, энергетическую помощь и другие программы поддержки.
Образовательные и рекреационные возможности
Участие в хобби, волонтерстве или участии в социальных группах обеспечивает чувство цели и удовлетворения, а выход на пенсию дает возможность исследовать интересы и деятельность, на которые люди, возможно, не имели времени в течение своих рабочих лет.
Ресурсы сообщества для обучения и отдыха на протяжении всей жизни включают библиотечные программы, курсы общественных колледжей для пожилых людей, программы музеев и культурных учреждений, парки и развлекательные мероприятия, волонтерские возможности и клубы и организации, основанные на хобби.
Критическая роль групп поддержки для пожилых людей
Группы поддержки предлагают уникальную и мощную форму общинного ресурса, которая учитывает эмоциональные, психологические и социальные потребности пожилых людей. Группы поддержки обеспечивают безопасное пространство для пожилых людей, чтобы делиться опытом, предлагать и получать поддержку и создавать значимые связи.
Польза групп поддержки для психического здоровья
Группа социальной поддержки имела значительно более низкую депрессию по сравнению с контрольной группой, при этом исследования показали положительное влияние на депрессию у пожилых людей.Групповые вмешательства и вмешательства, включая социальные факторы, оказывают положительное влияние на психическое здоровье участников.
Исследования показывают устойчивую положительную корреляцию между более высоким уровнем неформальной социальной поддержки и улучшением результатов в области психического здоровья у пожилых людей. Группы поддержки способствуют этому типу неформальной социальной поддержки, соединяя людей, сталкивающихся с аналогичными проблемами, и создавая возможности для взаимной помощи и понимания.
Исследования показали, что пожилые люди, которые имеют социальные связи, лучше справляются с состоянием здоровья и испытывают меньше симптомов депрессии. Связи со сверстниками, сформированные в группах поддержки, могут быть особенно значимыми, потому что участники делятся общим опытом и могут предложить идеи, основанные на знаниях из первых рук.
Типы групп поддержки для пожилых людей
Группы поддержки пожилых людей учитывают широкий спектр потребностей и обстоятельств. Понимание различных типов может помочь пожилым людям найти подходящую для их ситуации.
Группы поддержки хронических заболеваний и состояния здоровья
Эти группы объединяют людей, которые управляют конкретными состояниями здоровья, такими как диабет, болезни сердца, рак, артрит, болезнь Паркинсона или восстановление после инсульта. Группы поддержки могут сосредоточиться на различных аспектах старения, таких как управление хроническими заболеваниями, преодоление потерь или переход на пенсию.
Участники делятся стратегиями преодоления, опытом лечения и практическими советами по управлению симптомами и поддержанию качества жизни. Специалисты здравоохранения иногда облегчают эти группы или предоставляют образовательные презентации в дополнение к поддержке сверстников.
Группы поддержки скорби и потерь
Группы поддержки горя помогают пожилым людям обработать потерю супругов, партнеров, друзей, братьев и сестер или даже взрослых детей.Общий опыт потери создает мощную связь между членами группы, которые понимают уникальные проблемы скорби в дальнейшей жизни.
Эти группы предоставляют пространство для выражения эмоций, обмена воспоминаниями, изучения стратегий преодоления трудностей и постепенного восстановления жизни после потери. Некоторые группы ограничены во времени, в то время как другие предлагают постоянную поддержку до тех пор, пока участники находят ее полезной.
Группы поддержки опекунов
Многие пожилые люди служат воспитателями для супругов, партнеров или даже стареющих родителей. Группы поддержки воспитателей решают уникальные стрессы и проблемы оказания помощи при управлении собственным процессом старения.
Эти группы предлагают эмоциональную поддержку, практические советы, информацию об отдыхе и подтверждение часто ошеломляющего опыта ухода. Участники узнают, что они не одиноки в своей борьбе и получают стратегии самообслуживания и управления стрессом.
Группы поддержки психического здоровья
По оценкам, 20% людей в возрасте 55 лет и старше испытывают некоторые проблемы психического здоровья, с наиболее распространенными проблемами психического здоровья пожилых людей, включая тревогу, депрессию и серьезные когнитивные нарушения.
Группы поддержки психического здоровья, специально для пожилых людей, занимаются депрессией, тревогой, биполярным расстройством и другими состояниями психического здоровья. Группы поддержки предлагают пространство для общения с другими людьми, которые испытывают проблемы психического здоровья, подобные вашим, и обычно возглавляются сверстниками или людьми, у которых самих было диагностировано состояние психического здоровья.
Программы, основанные на фактических данных, предназначенные для пожилых людей, включают PEARLS (программа по поощрению активной, вознаграждающей жизни) и IDEAS здоровья, которые сосредоточены на выявлении и лечении депрессии у пожилых людей, проживающих в общинах.
Социальные и рекреационные группы
Не все группы поддержки сосредотачиваются на проблемах или трудностях.Социальные клубы, группы хобби, книжные клубы, группы прогулок и другие развлекательные мероприятия предоставляют важные возможности для общения, удовольствия и общих интересов.
Эти группы борются с изоляцией посредством регулярного социального взаимодействия и совместной деятельности, помогают пожилым людям строить дружеские отношения, открывать новые интересы и поддерживать активный, вовлеченный образ жизни.
Специализированные группы поддержки
Некоторые группы поддержки удовлетворяют потребности конкретных групп населения в старшем сообществе, включая ветеранов, занимающихся ПТСР или связанными с военными проблемами со здоровьем, пожилых людей ЛГБТК+, сталкивающихся с уникальными проблемами, связанными со старением и идентичностью, людей с потерей зрения или слуха, людей с деменцией и их партнеров по уходу, а также культурно специфических групп, которые чтят определенные традиции и языки.
Эти специализированные группы признают, что один размер не подходит всем, и что некоторые пожилые люди получают выгоду от общения с другими, которые разделяют конкретные аспекты их идентичности или опыта.
Как найти и получить доступ к ресурсам и группам поддержки сообщества
Знание того, что ресурсы существуют, является лишь первым шагом — старшие и их семьи также должны знать, как найти и получить доступ к этим ценным услугам.
Начальные точки для обнаружения ресурсов
Несколько организаций и учреждений служат в качестве шлюзов для общинных ресурсов для пожилых людей:
- Районные агентства по проблемам старения (AAA): Эти местные организации координируют услуги и предоставляют информацию о ресурсах, доступных в конкретных географических районах. Они могут связать пожилых людей со всем, от программ питания до юридической помощи.
- Советы по проблемам старения: Местные советы предлагают информацию, реферальные услуги и часто прямое программирование для пожилых людей в своих общинах.
- Старшие центры: Помимо собственного программирования, старшие центры обычно поддерживают информацию о других ресурсах сообщества и могут делать рефералы.
- Медицинские работники: Врачи, медсестры и социальные работники часто знают о ресурсах сообщества и могут давать рекомендации, основанные на индивидуальных потребностях.
- Библиотеки: Публичные библиотеки часто служат информационными центрами и могут размещать программы специально для пожилых людей.
- Религиозные сообщества: Церкви, синагоги, мечети и другие религиозные организации часто предоставляют или знают о службах поддержки для пожилых людей.
Онлайн-ресурсы и каталоги
Интернет сделал его проще, чем когда-либо, чтобы найти ресурсы сообщества, хотя некоторые пожилые люди могут нуждаться в помощи, перемещающейся по онлайн-инструментам. Полезные веб-сайты включают Национальный совет по Преимуществам Старения, Локатор Ухода за пожилыми людьми (служба Администрации США по Старению), Поиск ресурсов сообщества AARP и веб-сайты местных органов власти с информацией о старших услугах.
В вашем районе могут быть группы поддержки сообщества, предлагаемые лично, бесплатно — проверьте в местном центре поддержки, еженедельной газете или религиозном сообществе, чтобы узнать о доступных возможностях, или попробуйте ввести «группы поддержки сверстников рядом со мной» в Google.
Преодоление барьеров доступа
Несмотря на наличие ресурсов, многие пожилые люди сталкиваются с препятствиями для доступа к ним. Общие препятствия включают отсутствие осведомленности о доступных услугах, проблемы с транспортом, языковые барьеры, технологические ограничения, стигматизацию в отношении обращения за помощью и сложные процессы регистрации.
Сообщества могут устранить эти барьеры посредством активной информационно-пропагандистской работы, упрощенных процессов применения, транспортной помощи, многоязычных услуг и материалов, обучения и поддержки технологий, а также программ для навигаторов, в которых пожилые люди помогают другим пожилым людям получить доступ к ресурсам.
Роль сообщества в поддержке благополучия пожилых людей
Создание сообщества, ориентированного на возраст, требует приверженности и сотрудничества со стороны многих заинтересованных сторон, включая местные органы власти, некоммерческие организации, системы здравоохранения, предприятия и членов сообщества всех возрастов.
Развивающиеся сообщества, дружественные к возрасту
В рамках Всемирной организации здравоохранения «Дружественные по возрасту сообщества» предусмотрен план создания условий, в которых пожилые люди могут процветать. Ключевые элементы включают открытые пространства и здания, которые являются доступными и безопасными, варианты транспорта, которые являются доступными и доступными, жилье, которое является доступным и подходящим, возможности социального участия, уважение и социальная интеграция, гражданское участие и варианты занятости, связь и информацию, которая достигает всех жителей, а также поддержку сообщества и медицинские услуги.
Шестьдесят четыре процента взрослых старше 18 лет в настоящее время довольны ресурсами своего сообщества, но 50 процентов не думают, что он будет продолжать удовлетворять их потребности по мере взросления. Этот разрыв в восприятии подчеркивает необходимость того, чтобы общины активно планировали старение населения.
Сотрудничество между поставщиками услуг
Эффективная поддержка пожилых людей требует координации между различными организациями и учреждениями. Первичные источники финансирования для старших центров часто являются местными (муниципальные или муниципальные налоговые доллары правительства графства), с другими источниками, включая федеральные и государственные правительства, мероприятия по сбору средств, государственные и частные гранты, предприятия, завещания, взносы участников, пожертвования натурой и часы добровольцев, причем большинство центров полагаются на три-восемь различных источников финансирования.
Совместные подходы могут включать в себя общие системы направления, скоординированную доставку услуг, совместное программирование и мероприятия, интегрированные системы данных для отслеживания использования услуг и регулярную связь между поставщиками для выявления пробелов и предотвращения дублирования.
Вовлечение волонтеров и программы для поколений
Волонтеры играют решающую роль во многих общественных ресурсах для пожилых людей, от доставки еды до обеспечения транспорта до содействия группам поддержки. Волонтерские программы приносят пользу как пожилым людям, которые получают услуги, так и самим добровольцам, которые получают чувство цели и связи.
Программы для представителей разных поколений, объединяющие пожилых людей и молодых членов сообщества, создают взаимную выгоду. Молодые люди получают мудрость и перспективу от пожилых людей, в то время как пожилые люди наслаждаются энергией и свежими перспективами молодежи. Эти программы борются с эйджизмом и укрепляют узы сообщества между поколениями.
Пропаганда и разработка политики
Сообщества могут поддерживать пожилых людей посредством политики и практики, которые определяют приоритеты их потребностей, включая правила зонирования, которые поощряют доступное жилье, системы общественного транспорта, разработанные с учетом пожилых людей, программы налоговых льгот для пожилых людей с фиксированным доходом, финансирование услуг и программ для пожилых людей и антидискриминационные меры защиты для пожилых людей.
Сами пожилые люди могут быть влиятельными сторонниками политики и программ, ориентированных на возраст. Во многих общинах существуют старшие консультативные советы или комиссии, которые вносят вклад в политику, затрагивающую пожилых людей.
Особые соображения для различных пожилых людей
Пожилое население становится все более разнообразным, и ресурсы общин должны отражать это разнообразие и реагировать на него.
Культурное и лингвистическое разнообразие
Пожилые люди из различных культурных слоев могут иметь различные ожидания, предпочтения и потребности в отношении общинных ресурсов и поддержки. Компетентные в культурном отношении службы признают и соблюдают эти различия посредством многоязычного персонала и материалов, соответствующего культурным особенностям программирования, продуктов питания, которые отражают различные традиции и предпочтения в области питания, и распространения информации среди различных общин по надежным каналам.
Сельские и городские соображения
Потребности и имеющиеся ресурсы значительно различаются между сельскими и городскими районами. Государства с более высоким процентом сельских жителей имели меньше шансов получить доступ к программе ПАСЕ. Сельские пожилые люди могут столкнуться с большими проблемами с транспортом, меньшим количеством близлежащих услуг и ограниченным широкополосным доступом к телемедицине и онлайн-ресурсам.
Творческие решения для сельских районов включают мобильные услуги, которые путешествуют в недостаточно обслуживаемые районы, группы телемедицины и виртуальной поддержки, сети добровольцев, которые используют связи с сообществами, и региональное сотрудничество для обмена ресурсами между несколькими небольшими общинами.
Экономическое разнообразие
До пандемии COVID-19 1 из 6 пожилых людей участвовал в широком спектре программ помощи, основанной на потребностях. Среди всех взрослых в возрасте 65 лет и старше 27% из тех, кто живет в одиночку, получили по крайней мере один тип помощи, основанной на потребностях, по сравнению с 13% из тех, кто жил с другими людьми, в то время как 35% пожилых неиспаноязычных чернокожих взрослых и 39% пожилых латиноамериканских взрослых получали помощь на основе потребностей, по крайней мере, одной категории по сравнению с 11% пожилых неиспаноязычных белых взрослых.
Общины должны обеспечить доступность ресурсов для пожилых людей по всему экономическому спектру, предоставляя бесплатные или скользящие услуги, помощь в получении пособий и охват экономически уязвимых групп населения.
ЛГБТК+ Пожилые люди
ЛГБТК+ пожилые люди могут столкнуться с уникальными проблемами, связанными с дискриминацией, отсутствием поддержки семьи и исторической травмой от жизни в эпоху интенсивного стигматизма. Поддерживающие ресурсы включают в себя центры и программы поддержки ЛГБТК+, группы поддержки специально для ЛГБТК+ пожилых людей, обучение поставщиков услуг по культурной компетентности ЛГБТК+ и юридическую помощь по таким вопросам, как планирование недвижимости и принятие решений в области здравоохранения.
Будущее общественных ресурсов и поддержки пожилых людей
По мере старения населения и развития технологий ресурсы и системы поддержки пожилых людей продолжают адаптироваться и внедрять инновации.
Технологии и виртуальные подключения
Пандемия COVID-19 ускорила внедрение виртуального программирования и телемедицинских услуг. В то время как одиночество среди пожилых людей достигло пика во время кризиса COVID, недавний Национальный опрос по здоровому старению показывает, что это все еще проблема среди взрослых в возрасте от 50 до 80 лет, причем 34% пожилых людей, опрошенных в 2023 году, сообщили о том, что чувствуют себя социально изолированными - показатель выше, чем до пандемии в 2018 году (27%).
Виртуальные группы поддержки и онлайн-программирование предлагают преимущества, включая доступность для людей с ограничениями мобильности, связь на географических расстояниях, гибкость в планировании и снижение транспортных барьеров.Однако они также представляют проблемы, связанные с цифровой грамотностью, доступом в Интернет и отсутствием личного подключения.
Будущее, вероятно, включает в себя гибридную модель, которая предлагает как личные, так и виртуальные варианты, позволяя пожилым людям выбирать то, что лучше всего подходит для их обстоятельств и предпочтений.
Интегрированные модели ухода
Растет признание того, что потребности пожилых людей взаимосвязаны — здоровье, социальное, экономическое и эмоциональное благополучие связаны. Интегрированные модели ухода, которые охватывают несколько аспектов благополучия, одновременно показывают перспективы для улучшения результатов и качества жизни.
Эти модели могут включать совместное размещение услуг в центрах с одним узлом, координацию ухода между поставщиками и службами, целостную оценку потребностей и командные подходы, которые включают поставщиков медицинских услуг, социальных работников, сторонников сверстников и других.
Акцент на профилактике и благополучии
Вместо того, чтобы ждать, пока пожилые люди не столкнутся с кризисом или значительным снижением, все больше внимания уделяется профилактике и оздоровительному программированию, которое помогает пожилым людям поддерживать здоровье и независимость. Это включает в себя основанные на фактических данных программы профилактики падения, самоконтроля хронических заболеваний, физической активности и питания, когнитивного здоровья и социального участия.
Персонально-центрированные и самоуправляемые услуги
Современные подходы к услугам для пожилых людей подчеркивают индивидуальный выбор и контроль. Вместо того, чтобы разрабатывать программы, ориентированные на одного человека, услуги, ориентированные на человека, позволяют пожилым людям определять свои собственные цели и предпочтения и направлять свою собственную поддержку.
Это может включать модели ухода за потребителями, в которых пожилые люди выбирают своих собственных поставщиков услуг, гибкое финансирование, которое может использоваться для различных видов поддержки, основанных на индивидуальных потребностях, и проектирование программ с участием участников, в которых пожилые люди помогают формировать услуги, которые они получают.
Получение большинства ресурсов и групп поддержки сообщества
Для пожилых людей и их семей, стремящихся извлечь выгоду из общинных ресурсов и групп поддержки, несколько стратегий могут улучшить опыт.
Начните рано и оставайтесь вовлеченными
Не ждите, пока кризис не разовьет ресурсы сообщества. Налаживание связей и знакомство с доступными услугами до того, как они будут срочно необходимы, облегчает доступ к помощи, когда это необходимо. Регулярное участие в деятельности сообщества и групп поддержки также обеспечивает постоянные преимущества для здоровья и благополучия.
Будьте открыты для новых вещей
Для поиска нужных ресурсов и групп может потребоваться некоторое экспериментирование. Группа поддержки или программа, которая не чувствует себя хорошо изначально, может со временем стать более комфортной, или другая группа может быть лучшей. Поощрять открытость к новому опыту и связям.
Проповедник для ваших нужд
Если существующие ресурсы не отвечают вашим потребностям, говорите прямо. Поставщики услуг и общественные организации хотят знать, как они могут лучше обслуживать пожилых людей. Ваши отзывы могут помочь сформировать программирование и выявить пробелы в услугах.
Вернуть, когда это возможно
Многие пожилые люди находят смысл и цель в волонтерстве и помощи другим. Рассмотрим способы внесения вклада в общественные ресурсы и группы поддержки, будь то через формальное волонтерство, наставничество сверстников или просто предлагая дружбу и поддержку коллегам-участникам.
Вывод: создание сообществ, поддерживающих здоровое старение
Ресурсы и группы поддержки сообщества являются необходимой инфраструктурой для здорового старения. Они обеспечивают практическую помощь, социальные связи, эмоциональную поддержку и возможности для участия, которые позволяют пожилым людям поддерживать независимость, здоровье и качество жизни.
Предоставление возможностей для социального взаимодействия, значимого участия и поддержки может значительно повысить качество жизни пожилых людей.По мере старения нашего населения инвестиции в надежные, доступные и разнообразные ресурсы сообщества становятся не просто вопросом сострадания, но и общественного здравоохранения и социального благополучия.
Наиболее эффективные подходы признают, что пожилые люди не являются монолитной группой, а являются людьми с различными потребностями, предпочтениями, сильными сторонами и проблемами.Ресурсы должны быть гибкими, культурно отзывчивыми и ориентированными на человека, чтобы действительно служить стареющему населению.
Сообщества, которые отдают приоритет политике, ориентированной на возраст, совместному предоставлению услуг и значимому участию пожилых людей, создают среду, в которой люди могут стареть с достоинством, целью и связью. Активно участвуя в общественных ресурсах и группах поддержки, пожилые люди могут наслаждаться более богатой, более связанной жизнью, внося свою мудрость и опыт в более широкое сообщество.
Независимо от того, являетесь ли вы старшим, ищущим поддержки, членом семьи, помогающим любимому человеку ориентироваться в старении, или членом сообщества, заинтересованным в создании благоприятных для возраста условий, понимании и использовании ресурсов сообщества и групп поддержки, является ключом к укреплению здоровья, независимости и социальной активности, которые делают дальнейшую жизнь полноценной и значимой.
Для получения дополнительной информации о ресурсах старшего сообщества, посетите Национальный совет по проблемам старения или свяжитесь с местным агентством по вопросам старения. Чтобы найти группы поддержки в вашем районе, изучите Локатор по уходу за престарелымиГосударственная служба администрации США по вопросам старения. Дополнительные ресурсы и информация о поддержке психического здоровья можно найти через NAMI (Национальный альянс по психическим заболеваниям) и SAMHSA (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем).