Вовлечение подростков в кампании по повышению осведомленности о психическом здоровье имеет решающее значение для содействия раннему вмешательству и снижению стигмы. В глобальном масштабе каждый седьмой молодой человек в возрасте от 10 до 19 лет испытывает состояние психического здоровья, что делает целевую информационно-пропагандистскую работу с этой возрастной группой приоритетом общественного здравоохранения. Подростки находятся на уникальной стадии развития, что делает индивидуальные стратегии необходимыми для эффективной информационно-пропагандистской деятельности. В этом всеобъемлющем руководстве исследуются проверенные методы активного вовлечения молодых людей в инициативы в области психического здоровья, опираясь на недавние исследования и успешные модели кампаний со всего мира.
Текущее состояние психического здоровья подростков
Растет распространенность проблем психического здоровья, особенно среди молодежи, что делает профилактику проблем психического здоровья и улучшение ухода приоритетом общественного здравоохранения. Статистика рисует тревожную картину: показатель составляет более одного из трех среди молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет, которые живут с проблемами психического здоровья. Еще более тревожным является то, что около половины всех состояний психического здоровья начинаются в возрасте 14 лет и часто остаются незамеченными и не лечатся.
Последние данные с платформ по скринингу психического здоровья показывают глубину кризиса. Около 78% американских скринингеров в течение этого времени проявляли симптомы от умеренной до тяжелой степени. Почти 40% были ниже 18 лет, и среди этих молодых пользователей почти половина сообщала о частых суицидальных идеях. Эти тревожные цифры подчеркивают настоятельную необходимость кампаний по повышению осведомленности о психическом здоровье, которые не только охватывают подростков, но и активно привлекают их к решениям.
Этот разрыв в лечении еще более выражен среди детей и подростков, которые часто сталкиваются с дополнительными препятствиями для доступа к услугам в области психического здоровья. К ним относятся стигма, ограниченный доступ к специалистам и острая нехватка специализированных медицинских работников. Понимание этих проблем является первым шагом в разработке кампаний, которые могут эффективно преодолеть разрыв между осведомленностью и действиями.
Понимание перспектив и потребностей подростков в развитии
Для эффективного вовлечения подростков кампании должны резонировать с их опытом и проблемами. Для этого требуется глубокое понимание уникальной стадии развития, которую представляет подростковый возраст. Мозг подростка все еще развивается, особенно префронтальная кора, отвечающая за принятие решений и эмоциональную регуляцию, что делает эту возрастную группу особенно чувствительной к стрессу и влиянию окружающей среды.
Проведение значимых исследований с молодежью
Проведение опросов, фокус-групп и неформальных дискуссий может дать бесценное представление о восприятии подростками психического здоровья. Однако этот подход имеет большое значение. Традиционные методы исследования могут не занимать подлинных голосов молодых людей. Вместо этого кампании должны использовать дружественные к молодежи методологии, которые создают безопасные пространства для честного диалога.
Понимание их языка, интересов и предпочтительных каналов связи помогает адаптировать сообщения, которые кажутся подлинными и релятивными. Это означает выход за рамки демографических данных поверхностного уровня для изучения культурных контекстов, социальной динамики и жизненного опыта, которые формируют то, как подростки понимают и говорят о психическом здоровье. Разнообразие культурных и других факторов определяют, могут ли дети и семьи искать услуги в области психического здоровья, что делает культурно отзывчивые исследования необходимыми.
Признание защитных и рисковых факторов
Качество окружающей среды, в которой растут дети и подростки, играет ключевую роль в формировании их психического здоровья и общего развития. Успешные кампании признают как проблемы, с которыми сталкиваются подростки, так и сильные стороны, которыми они обладают. Воздействие таких факторов, как насилие, издевательства, дискриминация, конфликты и нищета, значительно увеличивает риск развития психических заболеваний.
В то же время наиболее эффективные стратегии психического здоровья молодежи сочетают доступ к терапии и кризисным линиям с повседневными защитными факторами. Надежный взрослый, близкие друзья, защищенные интернет-сайты и шансы представить идеи и почувствовать себя признанными - все это способствует устойчивости. Кампании, которые подчеркивают эти защитные факторы, одновременно устраняя риски, создают более сбалансированный и расширяющий возможности повествование.
Стратегическое использование социальных сетей
Социальные сети являются основным инструментом коммуникации для подростков, что делает их незаменимым каналом для кампаний по повышению осведомленности о психическом здоровье. Социальные сети, с их широким охватом и недорогим распространением информации, стали важным инструментом для кампаний по охране психического здоровья в странах с высоким уровнем дохода. Однако простого присутствия в социальных сетях недостаточно - кампании должны понимать нюансы различных платформ и то, как подростки их используют.
Стратегии, ориентированные на платформу
Кампании должны использовать такие платформы, как Instagram, TikTok и Snapchat, чтобы распространять информацию, но каждая платформа требует особого подхода. TikTok, например, процветает на коротком видеоконтенте, который является подлинным, творческим и часто юмористическим. От коротких видеороликов TikTok до местной ратуши подростки говорят о своем психическом здоровье, требуют открытых переговоров и говорят взрослым, что пришло время слушать. Instagram позволяет более длинные подписи и карусельные сообщения, которые могут предоставить более подробную информацию при сохранении визуальной привлекательности. Эфемерная природа Snapchat может быть использована для чувствительных ко времени элементов кампании или создать чувство исключительности и срочности.
Творческий контент, такой как короткие видео, мемы и интерактивные опросы, может повысить вовлеченность и охватить более широкую аудиторию. Ключ заключается в том, чтобы встречаться с подростками там, где они уже есть, используя форматы и язык, которые кажутся родными для каждой платформы, а не принудительными или чрезмерно рекламными.
Доказательства эффективности кампании в социальных сетях
Исследования подтверждают эффективность хорошо продуманных кампаний в социальных сетях. Данные свидетельствуют о потенциале кампаний в социальных сетях в улучшении знаний о психическом здоровье, отношениях, стигме и изменении поведения. Однако осведомленность о кампании, по-видимому, важна для инициирования изменений в поведении, но эти изменения часто кратковременны, подчеркивая необходимость устойчивого участия, а не одноразовых инициатив.
Успешные кампании демонстрируют впечатляющий охват. Общая кампания охватила одного из четырех взрослых жителей округа Лос-Анджелес и более одного из трех молодых людей. Среди молодежи кампания была особенно вероятной для тех, кто испытывает недавний психологический стресс. Это говорит о том, что кампании в социальных сетях могут эффективно связываться с подростками, которые больше всего нуждаются в поддержке.
Создание совместного контента
Развлекательный, информативный и простой в использовании контент побуждает подростков активно участвовать. Наиболее популярный контент часто сочетает в себе образовательную ценность с эмоциональным резонансом или развлекательной ценностью. Это может включать инфографику, которая разбивает сложные концепции психического здоровья на усвояемые визуальные эффекты, личные видео-истории, которые создают эмоциональные связи, или интерактивные викторины, которые помогают подросткам узнать о своем собственном психическом здоровье.
Сотрудничество с влиятельными лицами или послами-равниками может усилить послание и способствовать формированию чувства общности вокруг тем психического здоровья. Когда подростки видят людей, которыми они восхищаются или относятся к открытому обсуждению психического здоровья, это нормализует эти разговоры и снижает стигму. Однако крайне важно сотрудничать с влиятельными лицами, которые имеют подлинные связи с пропагандой психического здоровья, а не с теми, кто просто ищет возможности для продвижения.
Решение проблем цифровой безопасности
В то время как социальные сети предлагают огромные возможности для участия, кампании также должны признавать и устранять потенциальные риски. Подростки могут чувствовать себя более комфортно, анонимно делясь своими проблемами психического здоровья или проблемами своих сверстников в цифровых пространствах. Государственные лидеры могут рассмотреть возможность разработки и поддержки цифровых инструментов для использования в школах; важно, чтобы приложения были интегрированы в систему ухода, чтобы проблемы молодежи воспринимались серьезно.
Кампании должны способствовать цифровому здоровью наряду с осознанием психического здоровья, помогая подросткам развивать здоровые отношения с технологиями. Это включает в себя предоставление рекомендаций по управлению экранным временем, распознаванию вредного контента и зная, когда обращаться за помощью в отношении взаимодействия в Интернете.
Вовлечение подростков в разработку кампаний и лидерство
Расширение прав и возможностей молодых людей для содействия развитию кампаний увеличивает их инвестиции и чувство собственности. Акцент на вовлечение молодежи в профилактические и лечебные мероприятия для MH&SU приводит к улучшению результатов в области здравоохранения для этой молодежи. Этот подход с участием обеспечивает, чтобы кампании были актуальными, подлинными и эффективными.
Создание молодежных консультативных советов
Создавать молодежные консультативные советы или фокус-группы для сбора информации о сообщениях, мероприятиях и стратегиях информационно-пропагандистской деятельности. Эти советы должны иметь реальную власть принятия решений, а не служить символическим представительством. Включительно, молодежная политика, институты и механизмы участия дают молодым людям возможность участвовать и влиять на изменения в своих общинах.
Молодежные консультативные советы могут дать представление о том, что взрослые могут пропустить, от выявления наиболее эффективных каналов связи до помечания сообщений, которые могут чувствовать себя недостоверными или покровительственными. Они также могут служить послами для кампании в своих собственных сетях, расширяя охват органически.
Поддержка молодежных инициатив
JED продолжает уделять приоритетное внимание сосредоточению молодежных голосов в разговоре о психическом здоровье. В прошлом году мы объединились с Young Invincibles, чтобы запустить Коалицию по защите молодежи. Инициатива включает студентов колледжей со всей страны и направлена на стимулирование изменений посредством образования, пропаганды политики и рассказывания историй. Поддержка таких инициатив демонстрирует подлинную приверженность молодежному лидерству.
Организации могут предоставлять подросткам финансирование, наставничество и платформы для разработки и реализации своих собственных проектов по повышению осведомленности о психическом здоровье, которые могут включать микро-гранты для кампаний под руководством студентов, обучение навыкам пропаганды и коммуникации или возможности для участия в конференциях и политических форумах.
Принципы значимой молодежной вовлеченности
Стандарт качества для вовлечения молодежи описывает девять принципов, которые способствуют вовлечению молодежи высокого качества. Стандарт подробно описывает предысторию, обоснование, передовой опыт и практические подходы для каждого принципа и определяет, что каждый из них означает для молодых людей, учреждений и лиц, принимающих решения. Эти принципы гарантируют, что вовлечение молодежи выходит за рамки токенизма для создания подлинных партнерских отношений.
Ключевые принципы включают предоставление адекватной компенсации за время и опыт работы консультантов по делам молодежи, создание доступных возможностей для участия, которые учитывают различные графики и способности, обеспечение обучения и развития навыков и создание четких путей для участия молодежи в принятии решений. Внедрение стандарта качества для участия молодежи означает, что большее число молодых людей вовлечено в более содержательный путь, информирование услуг и приводит к улучшению опыта и результатов обслуживания.
Организация интерактивных мероприятий и возможностей поддержки сверстников
Семинары, вебинары и дискуссии под руководством сверстников создают возможности для подростков учиться и делиться опытом. Интерактивные мероприятия способствуют поддержке сверстников и уменьшают чувство изоляции, которые являются критическими защитными факторами для психического здоровья.
Проектирование форматов семинара
Включите такие мероприятия, как арт-терапия, рассказывание историй и упражнения на осознанность, чтобы сделать занятия увлекательными. Традиционные презентации в стиле лекций редко резонируют с подростками. Вместо этого успешные мероприятия используют интерактивные форматы, которые позволяют активно участвовать, творчество и связь со сверстниками.
Мероприятия арт-терапии могут включать создание визуальных представлений эмоций, совместные фрески, исследующие темы психического здоровья, или использование фотографии для документирования личных оздоровительных путешествий. Рассказывание историй может принимать различные формы, от цифровых проектов повествования до выступлений с устными словами до анонимных платформ обмена историями. Упражнения осознанности должны быть представлены доступными, не пугающими способами, которые признают потенциальный скептицизм подростков, демонстрируя практические преимущества.
Пиэр-лед программирование
Дискуссии под руководством сверстников могут быть особенно эффективными для подростков, которым зачастую легче общаться со сверстниками и доверять им, чем взрослым. Подготовка отдельных подростков для содействия дискуссиям по вопросам психического здоровья или групп поддержки руководителей создает мультипликативный эффект, развивая как навыки посредников, так и создавая более доступную поддержку для своих сверстников.
Руководители-равнодушные должны пройти соответствующую подготовку по вопросам грамотности в области психического здоровья, навыков упрощения процедур, установления границ и обращения к коллегам за профессиональной помощью. Они также должны иметь доступ к постоянному надзору и поддержке со стороны специалистов в области психического здоровья для обеспечения собственного благополучия и безопасности участников.
Гибридные и виртуальные события
Переход к виртуальным и гибридным мероприятиям открывает как возможности, так и проблемы. Виртуальные мероприятия могут повысить доступность для подростков, которые сталкиваются с транспортными барьерами, испытывают социальную тревогу или живут в сельских районах. Они также обеспечивают большую гибкость в планировании и могут включать интерактивные цифровые инструменты, такие как опросы, комнаты для отдыха и совместные документы.
Однако виртуальные события требуют тщательного проектирования для поддержания взаимодействия. Это включает в себя сохранение сеансов короче, чем личные эквиваленты, создание частых интерактивных элементов, использование визуальных средств и мультимедиа и создание возможностей как для взаимодействия большой группы, так и для взаимодействия малых групп. Гибридные модели, которые предлагают как личное, так и виртуальное участие, могут максимизировать доступность, сохраняя преимущества личного общения.
Дни сообщества и Дни осведомленности
Мероприятия по охране психического здоровья включают мероприятия в общинах, рекламу ресурсов в общинах и в области охраны психического здоровья и содействие развитию связей между общинами. Масштабные мероприятия в общинах могут повысить осведомленность о проблемах психического здоровья при одновременном создании возможностей для установления связей и совместного использования ресурсов.
Эти мероприятия могут включать в себя ярмарки психического здоровья с интерактивными стендами, пешеходными дорожками или другими физическими упражнениями, которые способствуют как физическому, так и психическому здоровью, выступления или выставки с участием молодых людей или диалоги в сообществах, которые объединяют подростков, семьи, педагогов и специалистов в области психического здоровья. Ключом является создание гостеприимной, свободной от стигмы среды, в которой подростки чувствуют себя комфортно.
Обеспечение доступных ресурсов и поддержки
Доступные ресурсы, такие как информация о телефонной линии помощи, онлайн-консультации и учебные материалы, должны быть широко представлены во всех материалах кампании. Обеспечение конфиденциальности и простоты доступа побуждает подростков обращаться за помощью без страха или стигмы.
Кризисные ресурсы и немедленная поддержка
Каждая кампания должна включать кризисные ресурсы, в том числе 988 Suicide и Crisis Lifeline и Crisis Text Line. Эти ресурсы должны быть представлены в нескольких форматах и местах - в профилях социальных сетей, в материалах событий, на веб-сайтах и в любых печатных материалах. Информация должна включать методы множественного доступа (телефон, текст, чат) для удовлетворения различных предпочтений и ситуаций.
Помимо кризисных ресурсов, кампании должны предоставлять информацию о текущих вариантах поддержки, включая школьное консультирование, общинные центры психического здоровья, онлайн-платформы терапии и группы поддержки сверстников. Программа iMatter в Колорадо, созданная в 2021 году посредством законодательства, которое первоначально выделило 9 миллионов долларов государственного финансирования, включает в себя онлайн-инструмент скрининга для молодежи до 21 года, обеспечивает до шести бесплатных посещений виртуальных терапевтов и успешно привлекает молодежь и предоставляет услуги.
Образовательные материалы для разных стилей обучения
Подростки имеют различные предпочтения в обучении, поэтому кампании должны предлагать учебные материалы в нескольких форматах. Это может включать письменные руководства, видео-объяснители, подкасты, инфографику, интерактивные веб-сайты и мобильные приложения. Контент должен быть доступен на разных уровнях глубины, от быстрых советов и базовой информации до более полных ресурсов для тех, кто ищет более глубокое понимание.
Материалы должны охватывать целый ряд тем, имеющих отношение к психическому здоровью подростков, включая распознавание признаков проблем психического здоровья, стратегии преодоления стресса и тревоги, как поддерживать друга, который борется, навигацию по системе психического здоровья и создание устойчивости и эмоционального благополучия. Школьное образование в области психического здоровья может помочь повысить грамотность учащихся в области психического здоровья, что делает образовательные ресурсы критически важным компонентом кампаний по повышению осведомленности.
Устранение барьеров для доступа
Кампании должны признавать и работать над сокращением барьеров, которые препятствуют доступу подростков к поддержке психического здоровья. Подростки испытывают растущие проблемы психического здоровья, и молодежь цвета, в частности, сталкивается с более серьезными препятствиями для доступа к необходимой им поддержке. Эти барьеры включают стигму, стоимость, отсутствие транспорта, ограниченную доступность культурно компетентных поставщиков и обеспокоенность по поводу конфиденциальности.
Эффективные кампании предоставляют информацию о недорогих или бесплатных услугах, вариантах телемедицины, которые устраняют транспортные барьеры, и ресурсах, доступных на нескольких языках. Они также должны учитывать распространенные заблуждения о лечении психического здоровья и нормализовать поведение, связанное с поиском помощи, посредством рассказов и отзывов сверстников.
Инструменты самопомощи и оздоровительные ресурсы
Не каждый подросток, испытывающий проблемы с психическим здоровьем, нуждается или готов к профессиональному лечению. Кампании также должны предоставлять основанные на фактических данных инструменты самопомощи и оздоровительные ресурсы, которые подростки могут использовать самостоятельно. Это может включать приложения для внимательности и медитации, инструменты отслеживания настроения, подсказки для журналов, рекомендации по упражнениям и питанию, советы по гигиене сна и методы управления стрессом.
Эти ресурсы должны представляться в рамках непрерывного процесса оказания помощи, с четкими указаниями относительно того, когда стратегии самопомощи являются целесообразными и когда необходима профессиональная поддержка. Цель состоит в том, чтобы дать подросткам возможность играть активную роль в их психическом здоровье, обеспечивая при этом, чтобы они знали, как получить дополнительную помощь, когда это необходимо.
Партнерство со школами и образовательными учреждениями
Хотя школы, как ожидается, обеспечивают образование, они также предоставляют молодежи возможности для занятий физической активностью и академическими, социальными, психическими и физическими услугами, которые могут снять стресс и помочь защитить от негативных последствий.
Интеграция школьных кампаний
Школы предоставляют непревзойденный доступ к подросткам и могут служить критическими партнерами в кампаниях по повышению осведомленности о психическом здоровье. Создавать позитивную, безопасную и благоприятную школьную среду. Обеспечить непрерывный набор поддержки для удовлетворения потребностей учащихся в области психического здоровья, включая основанные на фактических данных методы профилактики и травматическую, культурно отзывчивую психиатрическую помощь.
Кампании могут сотрудничать со школами в целях интеграции знаний о психическом здоровье в существующие учебные программы, собрания и внеклассные мероприятия. Это может включать в себя занятия по вопросам психического здоровья в классах санитарного просвещения, недели осведомленности с ежедневными темами и мероприятиями, интеграцию социально-эмоционального обучения по всем предметам и подготовку учителей и сотрудников для признания и удовлетворения потребностей учащихся в области психического здоровья.
Поддержка преподавателей и школьного персонала
Учителя и школьный персонал находятся на переднем крае психического здоровья подростков, часто выступая в качестве первых взрослых, которые замечают, когда студент борется. Кампании должны предоставлять ресурсы и обучение, чтобы помочь педагогам чувствовать себя уверенными в своей способности поддерживать психическое здоровье учащихся. Это включает в себя распознавание предупреждающих знаков, поддерживающие беседы со студентами, соответствующие направления и управление своим собственным психическим здоровьем и стрессом.
Расширение школьной рабочей силы в области психического здоровья и поддержка психического здоровья всех школьных сотрудников имеет важное значение для создания устойчивых систем поддержки. Кампании могут способствовать увеличению финансирования школьных консультантов, психологов и социальных работников, а также предоставлять ресурсы для поддержки благополучия всех школьных сотрудников.
Создание психически здоровой школьной среды
Помимо конкретных программ и мероприятий, кампании могут работать со школами для создания среды, способствующей психическому здоровью всех студентов. Это включает в себя политику, которая снижает академическое давление и способствует балансу между работой и личной жизнью, инициативы по борьбе с издевательствами, инклюзивные практики, которые поддерживают студентов и студентов ЛГБТК+ из разных слоев общества, а также физическую среду, которая включает успокаивающие пространства и возможности для движения и связи.
Поддерживающие социальные условия и сети являются ключевыми для поощрения и защиты психического здоровья детей и подростков. Школы, в которых приоритет отдается связям, принадлежности и психологической безопасности, создают защитные среды, которые поддерживают психическое здоровье всех учащихся.
Вовлечение семей и опекунов
Родители и учителя играют ключевую роль в оказании помощи детям и подросткам в развитии жизненных навыков, которые поддерживают их способность справляться с повседневными проблемами дома и в школе. Эффективные кампании признают, что подростки существуют в семейных системах и что вовлечение семей имеет важное значение для устойчивого воздействия.
Ресурсы для родителей и опекунов
Кампании должны предоставлять ресурсы, специально предназначенные для родителей и лиц, осуществляющих уход, включая руководство по признанию проблем психического здоровья у подростков, коммуникационные стратегии для обсуждения психического здоровья, информацию о вариантах лечения и о том, как получить доступ к уходу, а также советы по поддержке подростка, который борется.
Эти ресурсы должны учитывать проблемы, с которыми сталкиваются родители, включая их собственную потенциальную стигму в отношении психического здоровья, озабоченность по поводу конфиденциальности и автономии их ребенка и трудности в понимании того, когда следует вмешиваться, а когда предоставлять пространство.
Семейные события и программирование
В рамках кампаний могут организовываться мероприятия, объединяющие семьи по вопросам психического здоровья. Это могут быть семинары по вопросам образования родителей, оздоровительные мероприятия для семей, диалоги между поколениями, в которых подростки и родители разделяют взгляды, и группы поддержки семьи. Эти мероприятия должны создавать безопасные пространства для честного разговора, предоставляя практические инструменты и стратегии, которые семьи могут использовать дома.
Выявление и удовлетворение потребностей родителей, лиц, осуществляющих уход, и других членов семьи в области психического здоровья также имеет важное значение, поскольку психическое здоровье родителей оказывает значительное влияние на благополучие подростков.В рамках кампаний можно предоставлять информацию о ресурсах в области психического здоровья взрослых и подчеркивать важность моделирования родителями здорового поведения и поведения, направленного на оказание помощи.
Решение проблем разнообразия, справедливости и инклюзивности
В рамках кампаний по повышению осведомленности о психическом здоровье необходимо целенаправленно учитывать разнообразные потребности и опыт всех подростков, уделяя особое внимание тем, кто сталкивается с дополнительными барьерами и рисками.
Культурно-ориентированные подходы
Признать, что различные культурные и другие факторы определяют, могут ли дети и семьи обращаться за услугами в области психического здоровья или желают их получить. Соответственно, услуги должны быть приемлемыми с точки зрения культуры, предлагаться на нескольких языках (включая АСЛ) и предоставляться разнородной рабочей силой в области психического здоровья.
Кампании должны отражать разнообразие подросткового населения в их образах, сообщениях и примерах. Это означает привлечение молодых людей из разных расовых и этнических групп, способностей, гендерной идентичности, сексуальной ориентации, социально-экономических слоев и семейных структур. Это также означает понимание того, как различные культурные сообщества концептуализируют и обсуждают психическое здоровье и соответствующим образом адаптируют подходы.
Поддержка населения с высоким риском
Защита и приоритизация студентов с более высокими потребностями и тех, кто подвергается более высокому риску проблем психического здоровья, имеет важное значение для справедливых кампаний. Это включает молодежь ЛГБТК+, которая сталкивается с повышенным уровнем проблем психического здоровья и риска самоубийств; молодежь цвета кожи, которая может столкнуться с дискриминацией и иметь меньший доступ к культурно компетентному уходу; молодежь с ограниченными возможностями; молодежь в приемной семье или вовлечена в систему правосудия; и молодежь, испытывающая бездомность или нестабильность жилья.
Удовлетворять уникальные потребности в области психического здоровья молодежи из групп риска, таких как расовые и этнические меньшинства, ЛГБТК+ молодежь и молодежь с ограниченными возможностями. Молодежным организациям следует целенаправленно думать о том, как и кому предлагаются программные услуги. Например, активно набирать и привлекать население, которое исторически было лишено равного доступа к возможностям и может извлечь максимальную пользу из услуг.
Сокращение неравенства в доступе и результатах
Целенаправленное проведение большего числа кампаний по охране психического здоровья в группах, не получающих достаточного обслуживания, могло бы способствовать снижению стигматизации и повышению осведомленности в этих группах, что могло бы привести к более своевременному доступу к услугам. Кампании должны не только признавать различия, но и активно работать над их устранением посредством целенаправленной информационно-пропагандистской работы, партнерских отношений с общинными организациями, обслуживающими конкретные группы населения, и пропаганды изменений в политике, которые расширяют доступ к медицинской помощи.
Это может включать разработку материалов для кампаний, предназначенных специально для общин, не охваченных услугами, проведение мероприятий в доступных местах в этих общинах, налаживание партнерских отношений с доверенными лидерами общин и организациями и обеспечение того, чтобы рекомендуемые ресурсы были фактически доступны для населения, на которое они нацелены.
Использование технологий и цифровых инструментов
Помимо социальных сетей, различные цифровые технологии предоставляют возможности для повышения осведомленности о психическом здоровье и оказания прямой поддержки подросткам.
Приложения для психического здоровья и онлайн-платформы
Приложения для психического здоровья могут предоставить доступные инструменты для самооценки, отслеживания симптомов, развития навыков преодоления трудностей и подключения к ресурсам. Кампании могут продвигать основанные на фактических данных приложения и онлайн-платформы, помогая подросткам оценивать качество и безопасность технологий психического здоровья.
Приложения должны быть интегрированы в систему ухода, чтобы к проблемам молодежи относились серьезно и, если это уместно, они могли быть связаны с клинической помощью.Кроме того, государства могут периодически отслеживать и оценивать результаты с этих платформ, чтобы определить, какие цифровые инструменты наиболее эффективны в охвате молодежи и подключении их к правильным услугам и поддержке для их потребностей.
Телемедицина и виртуальное консультирование
Телемедицина расширила доступ к психиатрической помощи, особенно для подростков в сельских районах или тех, у кого есть транспортные барьеры. Кампании должны предоставлять информацию о вариантах телемедицины, о том, как получить доступ к виртуальному консультированию и чего ожидать от онлайн-терапии. Это включает в себя решение общих проблем конфиденциальности, эффективности и страхового покрытия.
Инструменты онлайн-скрининга
Анонимные онлайн-инструменты для скрининга психического здоровья могут помочь подросткам оценить свое собственное психическое здоровье и определить, могут ли они извлечь выгоду из профессиональной поддержки. Эти инструменты должны быть легко доступны, обеспечивать немедленную обратную связь и подключать пользователей к соответствующим ресурсам на основе их результатов. В течение 2024 года платформа MHA использовалась более чем 5,9 миллионами человек во всем мире для проведения онлайн-тестов психического здоровья, демонстрируя спрос на такие инструменты.
Балансирование технологических преимуществ и рисков
В то время как технологии предлагают огромные возможности, кампании должны также учитывать потенциальные последствия чрезмерного или проблемного использования технологий для психического здоровья. Это включает в себя предоставление рекомендаций по здоровому использованию социальных сетей, распознавание и устранение киберзапугивания, управление экранным временем и определение того, когда онлайн-деятельность способствует проблемам психического здоровья, а не поддерживает здоровье.
Создание удобных для пользователей инструментов, которые помогают детям и подросткам вести здоровый образ жизни в Интернете. Содействие справедливому доступу к технологиям, обеспечивающим благополучие детей и молодежи, должно стать приоритетом для кампаний, использующих цифровые инструменты.
Создание партнерских отношений и коалиций с общинами
Эффективные кампании по повышению осведомленности о психическом здоровье редко проводятся изолированно. Налаживание партнерских отношений с различными заинтересованными сторонами в общинах способствует расширению охвата и повышению эффективности, обеспечивая при этом интеграцию кампаний в более широкие системы поддержки.
Медицинские и психиатрические учреждения
Партнерские отношения с поставщиками медицинских услуг, психиатрическими клиниками и больницами обеспечивают, чтобы кампании могли связать подростков с надлежащим уходом. Признать, что наилучшим лечением является профилактика проблем психического здоровья. Внедрять принципы лечения, основанного на травмах (TIC), и другие стратегии профилактики для улучшения ухода за всей молодежью, особенно с историей невзгод. Регулярно проверять детей на наличие проблем психического здоровья и факторов риска.
Партнеры в области здравоохранения могут помочь кампаниям разработать медицинское содержание, обеспечить подготовку сотрудников кампании и добровольцев, предложить услуги по скринингу и оценке на мероприятиях кампании и служить в качестве справочных источников для подростков, которые нуждаются в профессиональной поддержке.
Общественные организации и молодежные агентства
Молодежные организации, такие как Boys & Girls Clubs, YMCA/YWCA, спортивные лиги, художественные программы и религиозные молодежные группы, имеют существующие отношения с подростками и могут служить надежными посланниками для осведомленности о психическом здоровье. Партнерства с этими организациями могут расширить охват кампании в пространства, где подростки уже собираются и чувствуют себя комфортно.
Объединить усилия клинического персонала с усилиями доверенных партнеров по сообществу и систем обслуживания детей (например, обеспечение благополучия детей, правосудие в отношении несовершеннолетних) создает всеобъемлющие сети поддержки, которые удовлетворяют разнообразные потребности подростков.
Вера сообщества
Общины веры и религиозные организации являются надежными голосами в сообществах, которым мы служим. Делимся нашими ресурсами, ориентированными на веру, и поощряем партнеров к передаче сообщений MHAM 2026 в свои сети и собрания общин. Для многих семей религиозные общины являются основными источниками поддержки и руководства, что делает их важными партнерами в усилиях по повышению осведомленности о психическом здоровье.
Кампании могут работать с религиозными лидерами для развития культурно и духовно соответствующих ресурсов психического здоровья, обеспечения обучения распознаванию и реагированию на проблемы психического здоровья и создания безопасных пространств в религиозных сообществах для обсуждения психического здоровья без стигмы.
Партнерство между бизнесом и работодателями
Местные предприятия и работодатели могут поддерживать кампании по повышению осведомленности о психическом здоровье посредством спонсорства, программ добровольцев для сотрудников, инициатив по охране психического здоровья на рабочем месте для молодых работников и предоставления возможностей для стажировки или трудоустройства молодежи, участвующей в пропаганде психического здоровья. Эти партнерские отношения также могут помочь кампаниям охватить работающих подростков и молодых людей, которые могут не быть связаны со школами или другими традиционными учреждениями, обслуживающими молодежь.
Измерение воздействия и адаптация стратегий
Регулярная оценка эффективности кампании с помощью опросов и показателей вовлеченности помогает определить, что работает и что нуждается в улучшении. Гибкость в адаптации стратегий обеспечивает устойчивую актуальность и влияние на охват подростков.
Установление четких показателей и целей
Эффективная оценка начинается с четких, измеримых целей. Кампании должны устанавливать как метрики процесса (достижение, вовлечение, участие), так и метрики результатов (изменение знаний, изменение отношения, изменение поведения, поиск помощи). Последовательное измерение охвата кампании и результатов изменения поведения может помочь понять и максимизировать воздействие кампании.
Метрики процесса могут включать в себя впечатления от социальных сетей и показатели вовлеченности, посещаемость мероприятий, трафик веб-сайта, загрузку ресурсов и освещение в СМИ. Метрики результатов могут включать в себя опросы до и после кампании, измеряющие знания и отношения в области психического здоровья, поведение, связанное с поиском помощи, снижение стигмы и самооценку психического здоровья и благополучия.
Методы сбора данных
Кампании должны использовать несколько методов сбора данных для получения полной картины воздействия. Это может включать онлайн-опросы, распространяемые через социальные сети и электронную почту, личные опросы на мероприятиях, фокус-группы с участниками-подростками, интервью с ключевыми заинтересованными сторонами, анализ аналитики социальных сетей и отслеживание использования ресурсов (звонки по телефону, посещения веб-сайтов, загрузка приложений).
В рамках кампании 2025 года были проведены онлайн-опросы и мероприятия, организованные LACDMH, с целью сбора информации и немедленного реагирования на эти события. Эти мероприятия привлекли местных членов сообщества и были хорошо приняты. Этот многометодический подход обеспечивает как количественные данные о охвате и воздействии, так и качественную информацию об опыте участников.
Использование данных для информирования о постоянном улучшении
Оценка должна быть не разовым мероприятием в конце кампании, а непрерывным процессом, который информирует о постоянном улучшении. Регулярный обзор данных позволяет кампаниям определять, что работает, а что нет, вносить корректировки в стратегии и сообщения в режиме реального времени, более эффективно распределять ресурсы и демонстрировать влияние на спонсоров и заинтересованные стороны.
Эти кампании, как представляется, эффективны в изменении стигматизирующих подходов, связанных с психическим здоровьем, и в повышении осведомленности и использовании услуг в области психического здоровья, однако устойчивое воздействие на психическое здоровье требует как изменения индивидуального поведения, так и улучшения обслуживания, подчеркивая необходимость проведения кампаний для отслеживания результатов как на индивидуальном, так и на системном уровне.
Обмен результатами и лучшими практиками
Кампании должны делиться своими результатами оценки с более широким сообществом специалистов в области психического здоровья, чтобы внести свой вклад в коллективное обучение. Это может включать в себя публикацию докладов, представление на конференциях, содействие академическим исследованиям и обмен уроками, извлеченными из профессиональных сетей. Прозрачность как в отношении успехов, так и проблем помогает продвигать область и не позволяет другим повторять неэффективные подходы.
Борьба со стигмой и изменение повествований
Сокращение стигмы является одной из важнейших целей кампаний по повышению осведомленности о психическом здоровье. Стигма не позволяет подросткам обращаться за помощью, обсуждать свои проблемы и получать поддержку.
Понимание различных типов стигмы
Кампании должны быть направлены на борьбу с различными формами стигмы: стигма общественности (негативные отношения, которые поддерживает широкая общественность), стигма личности (внутренние негативные убеждения о себе) и структурная стигма (дискриминационная политика и практика). Каждая из них требует различных стратегий. стигма общества может быть решена посредством образования и контакта с людьми, которые имеют жизненный опыт. стигма личности требует расширения прав и возможностей обмена сообщениями и поддержки со стороны сверстников. Структурная стигма требует пропаганды и изменения политики.
Использование персонифицированного языка и расширение возможностей языка
Языковые кампании используют вопросы значительно. Язык человека-первый (например, «человек с депрессией», а не «депрессивный человек») подчеркивает, что психические заболевания являются одним из аспектов опыта человека, а не всей его идентичности. Расширение возможностей языка фокусируется на силе, устойчивости и выздоровлении, а не на дефиците и патологии.
Кампании должны избегать сенсационных или стигматизирующих образов и языка, бросать вызов стереотипам о психических заболеваниях, подчеркивать, что проблемы психического здоровья являются общими и поддаются лечению, и освещать истории восстановления и устойчивости. Цель состоит в том, чтобы нормализовать проблемы психического здоровья, а также передать надежду и возможность улучшения.
Использование личных историй
Личные рассказы подростков, которые столкнулись с проблемами психического здоровья, могут быть мощными инструментами для снижения стигмы и увеличения поиска помощи. Когда молодые люди видят сверстников, которые боролись и выздоровели, это нормализует их собственный опыт и дает надежду. Однако рассказывание историй должно осуществляться этически, с соответствующей поддержкой рассказчиков и вниманием к потенциальным рискам.
Кампании должны обеспечивать подготовку и поддержку рассказчиков молодежных историй, обеспечивать добровольное информированное согласие на распространение историй, защищать конфиденциальность и безопасность рассказчиков, предоставлять широкий спектр разнообразных историй, отражающих различные переживания и идентичности, а также уравновешивать истории борьбы с сообщениями надежды и восстановления.
Содействие поиску помощи и раннему вмешательству
Одного осознания недостаточно — кампании должны активно способствовать поиску помощи и раннему вмешательству.
Нормализация поиска помощи
Захват Неловкого дает возможность молодым людям поддерживать друзей, которые борются с проблемами психического здоровья - или которые могут быть подвержены риску самоубийства - путем поощрения постоянных, открытых разговоров. Кампании должны представлять обращение за помощью в качестве признака силы и самосознания, а не слабости. Это включает в себя подчеркивание того, что многие люди получают пользу от поддержки психического здоровья, подчеркивая, что раннее вмешательство приводит к лучшим результатам и предоставляет конкретную информацию о том, как получить доступ к помощи.
Обучение распознаванию предупреждающих знаков
Подростки, родители и педагоги должны распознавать предупреждающие знаки того, что кто-то может бороться с психическим здоровьем. Кампании должны предоставлять четкую, доступную информацию об общих признаках проблем психического здоровья, включая изменения настроения, поведения, сна, аппетита, успеваемости, социальной абстиненции, повышенного употребления психоактивных веществ и выражения безнадежности или мыслей о самоповреждении.
Информация должна быть сбалансированной — достаточно конкретной, чтобы быть полезной, но не настолько подробной, чтобы способствовать чрезмерному беспокойству или самодиагностике. Акцент должен быть сделан на распознавании моделей изменений, а не на отдельных инцидентах и знании того, когда и как обратиться за поддержкой.
Предоставить четкие пути для ухода
Кампании должны предоставлять четкие, пошаговые рекомендации по доступу к поддержке психического здоровья, в том числе как поговорить с родителем или доверенным взрослым о проблемах психического здоровья, как получить доступ к школьному консультированию, как найти терапевта или консультанта в сообществе, как использовать страхование или найти недорогие варианты и что делать в кризис.
Эта информация должна быть представлена в нескольких форматах и легко доступна через веб-сайты кампаний, социальные сети, печатные материалы и партнеров по сообществу. Цель состоит в том, чтобы устранить как можно больше барьеров между осведомленностью и действиями.
Устойчивый импульс за пределами осознанности
Осведомленность о психическом здоровье была знакомой фразой в течение многих лет, но 2025 и начало 2026 года подталкивают концепцию к более активной фазе. Хотя назначенные месяцы осведомленности и события ценны, поддержка психического здоровья должна поддерживаться круглый год.
От осознанности к действию
Тема последнего месяца психического здоровья Америки — «Превратить осознанность в действие» — отражает растущее убеждение в том, что одной лишь осведомленности о психическом здоровье недостаточно. Кампании должны помочь подросткам и общинам перейти от осознанности к конкретным действиям, будь то поиск помощи для себя, поддержка друга, пропаганда изменений в политике или участие в текущих инициативах в области психического здоровья.
С 2026 года «Включить осознанность в действие» — это не лозунг, а более мягкий вызов: если осознание психического здоровья открыло вам глаза, какой маленький шаг вы могли бы предпринять дальше? Этот ориентированный на действие подход создает длительное воздействие за пределами временных всплесков осознанности.
Создание устойчивой инфраструктуры
Эффективные кампании направлены на создание устойчивой инфраструктуры охраны психического здоровья, а не на осуществление ограниченных по времени инициатив, в том числе на расширение финансирования школьных служб охраны психического здоровья, поддержку развития программ охраны психического здоровья молодежи в общинах, обучение взрослых, работающих с молодежью, грамотности в области психического здоровья и создание постоянных сетей поддержки сверстников.
Укрепление общинных служб охраны психического здоровья детей и подростков требует более глубоких инвестиций в людские и финансовые ресурсы.
Создание круглогодичных возможностей для взаимодействия
Вместо того чтобы концентрировать все мероприятия в течение назначенных месяцев информирования, кампании должны создавать возможности для круглогодичного участия. Это может включать в себя постоянный контент социальных сетей и беседы, ежемесячные мероприятия или мероприятия, регулярный информационный бюллетень или контент блога, постоянные возможности для добровольцев и руководства для молодежи и устойчивые партнерские отношения со школами и общественными организациями.
Круглогодичное взаимодействие обеспечивает видимость, постоянную поддержку и позволяет более глубоко строить отношения с подростками и сообществами, чем могут достичь одноразовые мероприятия.
Взгляд вперед: новые тенденции и направления будущего
В начале 2025 года мы ожидаем, что некоторые тенденции будут формировать психическое здоровье молодежи и направлять нашу работу. Мы видим много многообещающих признаков для будущего психического здоровья молодежи, и у нас есть все основания ожидать, что они будут распространяться на этот новый год и дальше.
Причины надежды
Несмотря на статистические данные о психическом здоровье подростков, есть основания для оптимизма. В YMHT обнаружили, что 95% молодых людей в возрасте от 10 до 24 лет считают, что в их жизни есть люди, которые действительно заботятся о них, 76% чувствуют чувство принадлежности к такой группе, как их друзья или школа, а 83% выражают, что они оптимистичны в отношении своего будущего. Эти защитные факторы обеспечивают основу для усилий по укреплению психического здоровья.
Кроме того, когда молодые люди действительно получают поддержку и поддержку, результаты улучшаются. Растущий акцент на голос молодежи и лидерство в инициативах в области психического здоровья представляет собой позитивный сдвиг в сторону более эффективных и расширяющих возможности подходов.
Целостные подходы к благополучию
Поэтому укрепление психического здоровья — это не просто программа в области здравоохранения. Это социальный, образовательный и экономический императив, который говорит о человеческом достоинстве и принадлежности. Для обеспечения благополучия молодежи необходим целостный подход, выходящий за рамки клинических мер, а инвестирование в инклюзивные пространства, где молодые люди чувствуют себя увиденными, услышанными и ценимыми, является одним из самых мощных способов добиться этого.
Будущие кампании, вероятно, будут продолжать двигаться в направлении целостных подходов, которые охватывают весь спектр факторов, влияющих на психическое здоровье подростков, от социальных связей и физического здоровья до стабильности жилья, образовательных возможностей и экологических проблем. Когда молодые люди чувствуют себя связанными - через спорт, образование, искусство, гражданскую активность, диалог между поколениями и многое другое - они с большей вероятностью будут процветать. Окружающая среда, которая воспитывает благополучие, - это те, которые воспитывают эмоциональную безопасность, укрепляют устойчивость и защищают от одиночества и отчаяния.
Интеграция профилактики и поощрения
Мероприятия по укреплению психического здоровья и профилактике направлены на укрепление способности человека регулировать эмоции, снижать рискованное поведение и повышать устойчивость к управлению невзгодами. Будущие кампании, вероятно, будут уделять больше внимания профилактике и поощрению наряду с лечением и вмешательством, признавая, что укрепление психического здоровья так же важно, как и лечение психических заболеваний.
Это включает в себя обучение навыкам преодоления трудностей и эмоциональному регулированию, построение социальных связей и сетей поддержки, содействие физическому здоровью и благополучию, создание безопасной и благоприятной среды и решение социальных детерминант психического здоровья, таких как бедность, дискриминация и насилие.
Вывод: создание долгосрочных изменений
Вовлечение подростков в кампании по повышению осведомленности о психическом здоровье требует многогранного подхода, сочетающего понимание развития подростков, стратегическое использование каналов связи, значимое участие молодежи, доступные ресурсы, прочные партнерские отношения и постоянную оценку. В наиболее эффективных кампаниях подростки признаются не пассивными получателями информации, а активными партнерами и лидерами в области укрепления психического здоровья.
Встречаясь с подростками там, где они находятся, - как в буквальном смысле, в пространствах, которые они населяют, так и образно с точки зрения их потребностей в развитии и культурного контекста - кампании могут создать значимое взаимодействие, которое переводит осознание в действие. Это требует подлинности, культурной отзывчивости, постоянной приверженности и готовности адаптироваться на основе обратной связи и оценки.
Конечная цель выходит за рамки какой-либо отдельной кампании или инициативы. Она заключается в создании культуры, в которой психическое здоровье открыто обсуждается, поиск помощи нормализуется, поддержка доступна всем, кто в ней нуждается, и подростки чувствуют себя вправе заботиться о своем психическом здоровье и поддерживать своих сверстников. Приоритетное внимание, связь и сообщество создают условия, которые открывают потенциал каждого молодого человека для процветания с достоинством.
Продолжая эту важную работу, мы должны помнить, что психическое здоровье и благополучие молодых людей являются общей ответственностью. Сотрудничество «Единой ООН» превращает глобальные обязательства в реальные, скоординированные изменения, пропагандируя условия для процветания молодежи во всем мире. Каждый заинтересованный участник — от самих подростков до семей, педагогов, поставщиков медицинских услуг, общественных организаций, политиков и общества в целом — играет роль в поддержке психического здоровья подростков.
Для получения дополнительной информации о поддержке психического здоровья подростков, посетите Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическим услугам, Программа CDC по охране здоровья подростков и школ, Психическое здоровье Америка, Фонд Джедаи тот Ресурсы Всемирной организации здравоохранения для подростков.