العثور على طبيب نفسي في العصر الرقمي ما البحوث التي تخبرنا عن تيليثرا بي

تطور تيليثرا بي

ووفقاً لما ذكره أخصائيو العلاج عن بعد، فإن السياسات الطبية التي تُعالج بالاتصال الحاسوبي المباشر، والعلاج الإلكتروني، أو المشورة الافتراضية، قد تطورت من وجود عنصر أساسي من عناصر الرعاية الصحية الحديثة، حيث أن الجذور المبكرة يمكن أن تُتبَع إلى خطوط ساخنة للأزمات الهاتفية في الستينات، ولكن الاعتماد الواسع النطاق للشبكة الإلكترونية العالية السرعة، والمنابر المأمونة للفيديو، والتطبيقات الصحية المتنقلة قد أحدثت نظاماً إيكولوجياًاًاًاًاًاً حيث يُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتَتُتُتُتَتُتَتَتَتَتُتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَرَتَتَرَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَتَ

ما هي البحوث التي تتناول فعالية التلثيرابي

وخلال العقد الماضي، درست مجموعة متنامية من الدراسات التي استعرضها الأقران ما إذا كان العلاج الإلكتروني يمكن أن يضاهي نتائج العلاج الشخصي، وهذا التوافق مشجع: ففي كثير من الشواغل المشتركة المتعلقة بالصحة العقلية، تكون المعالجة عن بعد فعالة بقدر ما تكون الرعاية المباشرة، بل إنها قد توفر في بعض الحالات مزايا فريدة.

Meta-Analyses and Large-Scale Reviews

(ب) عدد من التحليلات الطبية التي تم جمعها من عشرات التجارب السريرية، وقد تبين من استعراض رئيسي تم نشره في النشرة الفيزيائية أن العلاج عن بعد ينتج عن انخفاض في الأعراض ومعدلات رضا العملاء مقارنة بظروف مثل الاكتئاب، واضطرابات القلق، واضطرابات الإجهاد اللاحقة للصدمة.

Teletherapy for Specific Diagnoses

التحالف العلاجي على الإنترنت

ومن بين أكثر الشواغل التي أثيرت بشأن العلاج عن بعد ما إذا كان يمكن للرابطة العلاجية القوية أن تشكل دون وجود تعايش فعلي، وتثبت البحوث باستمرار أن التحالف العلاجي - الذي كثيرا ما يقاس باستخدام جداول مثل سلسلة قوائم الجرد التابعة للتحالف العامل - لا يختلف اختلافا كبيرا بين جلسات الفيديو ودورات الأشخاص، بل إن بعض الدراسات تفيد بأن العملاء يشعرون بقدر أكبر من الارتياح بالفتح عن بيئتهم، مما يمكن أن يعجل عملية التكيف الصوتي.

استحقاقات تشوسينغ تيثيرا بي

الوصول والتوفيق

ويزيل التليفزيون العديد من الحواجز العملية التي تحول دون طلب المساعدة، إذ يمكن للأفراد الذين يعيشون في المناطق الريفية أو التي لا تحظى بخدمات كافية - حيث يكون عرض المهنيين في مجال الصحة العقلية نادراً - أن يتواصلوا الآن مع المعالجين المرخص لهم الذين يتخصصون في احتياجاتهم دون السفر إلى مسافات طويلة، كما أن العملاء الذين يواجهون تحديات في التنقل أو المرض المزمن أو الذين يطلبون الحصول على مواعيد العمل يستفيدون من حضور الدورات الدراسية.

المرونة والضرر

وهناك العديد من البرامج الإلكترونية التي تتيح فترات تعيين خارج النافذة التقليدية من 9 إلى 5، بما في ذلك الصباح الباكر والتأخر في المساء، وعلاوة على ذلك، يمكن للزبائن أن يختاروا من مجموعة أوسع من الطرائق - الفردية، والأزواج، والعلاج الجماعي - بل ويفضلون تقديم العلاج المرسل إلى جهات أخرى من أجل التزام أقل من الوقت، كما أن بعض البرامج تتيح إمكانية الاطلاع على جلسات الفيديو المقررة، أو الرسائل الإلكترونية المتقاربة، أو الجمع بين هذه الوسائل، مما يتيح للزبائن تكييف تعاملهم مع أسلوب حياتهم.

Comfort and Reduced Stigma

وبالنسبة لبعض الأفراد، فإن وجودهم في أماكنهم يقلل من القلق المرتبط بالمرور إلى غرفة انتظار للعيادة، ويمكن أن يكون ذلك ذا قيمة خاصة بالنسبة لطالبي العلاج لأول مرة أو الذين ينتمون إلى ثقافات تُنطق فيها وصمة العار بالصحة العقلية، ويمكن للمستفيدين أن يتلقوا الرعاية في بيئة مألوفة تساعدهم أحيانا على الشعور بقدر أكبر من الأرض والرغبة في استكشاف مشاعر صعبة، كما أن ما يتصور من عدم الكشف عن هوية الدورات الإلكترونية قد يشجع على الصدق بشأن مواضيع حساسة مثل استخدام وسائل الاتصال الجنسي.

التحديات والقيود التي تواجه النظر في

الجوانب التقنية والبيئية

إن الوصول إلى الإنترنت الموثوق به وحيز خاص هادئ ليس عالمياً، وقد تبين من دراسة استقصائية أجراها مركز بحوث السوائب في عام 2023 أن ما يقرب من 7 في المائة من البالغين الأمريكيين لا يزالون لا يستخدمون الإنترنت، وأن الكثير منهم يفتقرون إلى غرفة مخصصة لإجراء محادثات سرية، وأن الفيديو التقني المحرر من الجمود، والتردد الصوتي، والبلاغات التي تعطل سير الدورة، وتتسبب في إحباط كل من الزبائن والشقق الصغيرة.

الخصوصية والمخاطر الأمنية

وعلى الرغم من أن معظم البرامج تستخدم التشفير وتمتثل للخط الساخن (في الولايات المتحدة)، يجب على العملاء أيضاً أن يتخذوا الاحتياطات: إذ يستخدموا شبكة مأمونة من شبكة وينويف، ولا يتقاسمون روابط الدورة، ويدركون من قد يكونون في أذن، كما يقدم بعض المعالجين المشورة ضد استخدام جهاز الاتصال اللاسلكي العام لإجراء محادثات حساسة، وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن يغلق الزبائن برمجيات غير ضرورية وصورات يمكن أن تصل إلى نظام الهاتف الميكروفون غير متوقع.

Loss of Non-Verbal Subtlety

وحتى الفيديو العالي التعريف لا يمكن أن يستنسخ تماماً لغة الجسم المغذية، والاتصال بالعين، والحضور المادي لدورة من الأشخاص، وقد يفتقد المعالجون إلى أدوات فرعية مثل التغوط، أو التغيرات في التنفس، أو التحولات في الوضع، وفي حين أن العيادات المتمرسة تتكيف بالتركيز على اللفظية والحرفية - التون، فإن المباعدة بين الجنسين، والزبائن المتوطنين ذوي الاحتياجات المعقدة قد لا تزال تستفيد من الزيارات الدورية التي يقوم بها أشخاص.

اعتبارات التكاليف والتأمين

وفي حين أن العلاج عن بعد يمكن أن يكون أكثر تكلفة من العلاج التقليدي في بعض الحالات، فإن التكاليف تختلف اختلافا كبيرا، وقد تفرض برامج كبيرة رسوما شهرية ثابتة على الرسائل غير المحدودة والدورات الحية المحدودة، التي يمكن أن تكون ملائمة للميزانية لمن يحتاجون إلى دعم معتدل، وقد يكلف المعالجون المستقلون الذين يقدمون دورات على شبكة الإنترنت عادة، على غرار معدلاتهم الشخصية، وقد تحسنت تغطية التأمين على العلاج عن بعد بدرجة كبيرة منذ انتشار الوباء، حيث تشمل معظم شركات التأمين الرئيسية الآن دورات عن طريق الفيديو.

كيف تجد معالجاً عن بعد يلائم احتياجاتك

يمكن أن يكون السوق الرقمية لخدمات الصحة العقلية ساحقاً، ويساعدك النهج المنظم على تحديد مهني مؤهل يتوافق مع أهدافك وأفضلياتك وميزانيتك.

التصديق على التراخيص ووثائق التفويض

ويضمن المعالج الحصول على رخصة نشطة في الدولة أو البلد الذي تقيم فيه، ومعظم أدلة العلاج على الإنترنت والمنصات التي تتضمن قائمة واضحة بأرقام الترخيص، ويمكنك عادة التحقق من الترخيص من خلال موقع مجلس الترخيص الخاص بدولتكم، وتبحث عن التخصصات ذات الصلة، مثلا، على أن طبيباً نفسياً يُعلن " العلاج من الأوبئة " ينبغي أن يكون لديه تدريب على نهج قائمة على الأدلة مثل برنامج " EMDR " ، أو البرنامج القطري للاختبار، أو الاختبار، أو التعرض لفترة طويلة.

منبر استكشاف ضد الممارسة المستقلة

ويمكنكم الاختيار بين منابر كبيرة قائمة على الاشتراك (مثلا، تحسين المساعدة، وحيز الاتصال) ومعالجين مستقلين يقدمون دورات فيديو مباشرة إلى العملاء، وتوفر المنصات الملاءمة، وتخفض التكاليف الأولية، وغالبا ما تكون مطابقتها أسرع، ولكن يمكن أن تخصصوا علاجا مختلفا إذا لم يكن الأول مناسبا، ويتحمل الممارسون المستقلون عادة المزيد من التكاليف في كل دورة، ولكنهم يقدمون خطة علاجية أكثر استقلالا.

قراءة الاستعراضات وطرح الأسئلة

ويمكن لاستعراضات العملاء بشأن علم النفس اليوم، أو أعمال غوغل، أو أدلة متخصصة أن تُلقي نظرة على أسلوب الاتصال وموثوقية المعالج، وخلال مكالمة تشاورية مدتها 15 دقيقة، يرجى معرفة ما يلي:

النظر في التكنولوجيا

تحقق من سرعة الإنترنت باستخدام اختبار مجاني على الإنترنت (يستهدف 5 أمبسات على الأقل من أجل تسجيل فيديو ثابت) وتأكد أن جهازك لديه آلة تصوير وميكروفون تعمل، وأنك مرتاحة للبرمجيات (زوم، دوكسي،مي، فيسي، وما إلى ذلك) كما يقدم بعض المعالجين جلسات هاتفية كنسخ احتياطي، وإذا كان لديك شواغل تتعلق بالخصوصية، اسأل إذا كانوا يقدمون برامج مؤمنة على أساس البيروستر شام لا تحتاج إلى تحميل.

الخصوصية والأخلاقيات والاعتبارات القانونية

السرية في عالم المعلومات الرقمية

وتنطبق نفس الواجبات الأخلاقية للسر على العلاج عن بعد، ولكن البيئة الرقمية تستحدث مخاطر جديدة، ويجب على المعالجين استخدام منابر متوافقة مع برنامج العمل الإنساني وتجنب الخدمات التي تخزن أو تُستخدم فيها بيانات عن دورات التعدين، وينبغي أن يُنصح العملاء باستخدام الهواتف المحمولة، وأن يجلسوا في غرفة لا يمكن فيها الإفراط في السمع، وأن يغلقوا برامج أخرى على حاسوبهم، كما ينبغي لهم أن يتجنبوا تسجيل الجلسات دون موافقة صريحة من الطبيب النفسي.

الممارسة المشتركة بين الولايات والمعبرة عن طريق البر

وتقتصر قوانين الترخيص عموما على تقديم الخدمات في الولايات التي يرخص لهم فيها، وإذا انتقلتم أو سافرتم أثناء العلاج الجاري، قد تحتاجون إلى التحقق من أن طبيبكم النفسي مسموح له بتجاوز حدود الدولة، وأن " اتفاق بين المحاكم " (Psychology Interjurisdictional Compact) يسمح لأخصائيي علم النفس في الدول المشاركة بممارسة جميع المهن الصحية العقلية، ولكن لا يشمل جميع المهن النفسية المعتمدة، والمرشدين الاجتماعيين، والزوجين،

حفظ السجلات وأمن البيانات

(ب) استفسر عن كيفية تخزين مذكرات الدورة، وعما إذا كانت مشفرة، وما يحدث للتسجيلات (إن وجدت)، ومعظم المبادئ التوجيهية المهنية التي توصي بعدم تسجيل الجلسات دون موافقة صريحة مكتوبة من العميل، وينبغي للمعالجين استخدام نظم تسجيل إلكترونية آمنة وتجنب إصدار مذكرات تخزين على الأجهزة الشخصية دون تشفير، ويمكن للمختصين أيضا اتخاذ خطوات مثل استخدام شبكة فيديو على الشبكات العامة وضمان حصولهم على بيانات سرية.

الذين يستفيدون من معظم (وعلى الأقل) من برنامج (تيليثيرا بي

المرشحون الجيدون

حالات ملائمة

مستقبل تيليثيرا بي

ومع استمرار التكنولوجيا في التقدم، من المرجح أن تصبح المعالجة عن بعد أكثر تكاملا مع الرعاية الصحية اليومية، وتشمل الأدوات الناشئة ما يلي:

وستستمر البحوث في صقل أفضل الممارسات - على سبيل المثال، وتحديد النهج العلاجية التي تترجم أفضل طريقة إلى الفيديو، أو كيفية التقليل إلى أدنى حد من درجة الإجهاد الناجم عن الشاشة، فالدليل يدعم بقوة في الوقت الراهن العلاج عن بعد كخيار مشروع وفعال لملايين الناس، والسبب الرئيسي هو مطابقة الطريقة لاحتياجات الفرد وأفضلياته وظروف حياته.

الإعداد لجلسة التليفزيون الأولى

وبعد أن تختار طبيباً نفسياً، يمكن أن يكون الإعداد قليلاً أكثر إنتاجية، وأن تجد غرفة هادئة خاصة لا يمكن وقفها، وأن تغلق جميع الدوائر الأخرى وتضعها، وأن تضمن أن جهازك مجهز أو مجهز بالكامل، وأن تختبر الكاميرا والميكروفون قبل المكالمة، وأن يكون لديك نسخة احتياطية مثل الهاتف في حالة الفشل التقني.

خاتمة

وقد أدى التليفزيون إلى تغيير طريقة حصول الناس على الرعاية الصحية العقلية، وكسر الحواجز الجغرافية والزمن والوصم، والبحوث واضحة: بالنسبة لمجموعة واسعة من الظروف، يعمل العلاج على الإنترنت، غير أنه ليس حلاً قائماً على أساس واحد، ويفهمون شروط التعاطف، وإمكانية الوصول، والمرونة إلى جانب التحديات التقنية، وشواغل الخصوصية، وفقدان خيارات الوصية المادية التي تُمنح.

For those ready to take the next step, resources such as the American Psychological Association’s Telehealth Resource, Psychology today’s Therapist Directory, and the meta — interrislysis in [FLch: Bull]